E te maua i le tale? Afai o lea, atonu ua e masani i nisi taimi o le pu'upu'u o le mānava, le fa'ama'a'a o le fatafata, ma le tata o le manava. Ae pe na e iloa o lo'o i ai se masini la'ititi ma feavea'i e mafai ona iloa ai le tale a'o le'i fa'ateteleina? O le mea lea matou te ta'ua o le Peak Flow Meter. E pei o se uo e mata'ituina lou tale.

I se faaupuga faigofie, o le ā lenei Peak Flow Meter?

O le Peak Flow Meter o se masini laʻititi e uu i le lima e fuaina ai le saoasaoa e mafai ona e faʻamānavaina ai le ea mai ou mama. E sili atu le saʻo, e fuaina ai le saoasaoa o le ea e sau i fafo pe a e faʻamānavaina i le malosi ma le vave e te mafaia. E taʻua foʻi lea o le Peak Expiratory Flow.

E lua ituaiga o nei mea. O le tasi o le ituaiga fa'atino lima. E iai sona fa'ailoga la'ititi e alu a'e i luga pe a e oomiina. O le isi ituaiga o le ituaiga numera. E fa'aalia sa'o le tau i luga o le lau.

E ui lava o tusi laiti o loʻo o mai faʻatasi ma nei masini atonu o loʻo lisiina ai faitauga averesi, aua le faʻatusatusa au faitauga i na mea. O le mea taua o le iloa poʻo le a lau faitauga 'sili' ma vaʻai pe faʻapefea ona e faʻatusatusa i ai.

Aiseā e tāua ai lenei mea mo se tasi e maua i le tale?

A e maua i le tale, e fa'aitiitia ai paipa laiti i ou mama e ta'ua o le bronchi. O lenei Peak Flow Meter e fuaina ai le matala o na ala ea. O nisi taimi, e tusa lava pe e te le'i oo i ni fa'ailoga o le tale, e amata ona fa'aitiitia nei ala ea. Ona fa'aitiitia lea o le fua faatatau o le tafe o le toto.

Ia, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea ona fa'aaoga tonu lenei mea.

E faigofie lava ona faʻaaoga. Mulimuli i laasaga nei.

1. Nofo pe tu sa'o. E faigofie ona mānava loloa a'o tu. Ae po'o le ā lava le tulaga e te filifilia, ia manatua e fai i le auala lava e tasi i aso uma.

2. Fa'aitiitia le maka i luga o le mita i le sero.

3. Manava loloa se'ia tumu atoa ou mama . Manava loloa se'ia e le gata ina oso i luma lou fatafata ae fa'apea fo'i lou manava. Taofi le manava mo sina taimi.

4. Tuu le mea e tautala ai i le gutu o le masini i lou gutu ma tapuni mau ou laugutu ina ia leai se ea e alu ese.

5. Ia, fa'ata'alise uma le ea i ou mama i le saoasaoa ma le malosi e te mafaia . E pei o le tineia o se moligao, ae sili atu le malosi.

6. Tusi i lalo le tau e gata ai le faasino i luga o se fasipepa pe i lau api talaaga o faamalositino.

Fai lenei mea faatolu . O le tau aupito maualuga o tau e tolu o lou tau sili lea ona tafe mo lena aso. Faatasi ai ma lenei tau, e taua tele le matauina o mea nei:

• O a ni fa'ailoga na e maua i lena taimi? (e.g., tiga o le fatafata, pu'upu'u le mānava, tale)
• Pe na e fa'aaogaina lau mea manava laveai po'o isi vaila'au fa'afuase'i i lena taimi?

E fa'apefea ona e mauaina lau togi 'Patino Sili'?

O le 'Patino Sili' o le maualuga lea o le tafe toto e mafai ona e ausia pe a pulea lelei lou tale ma e leai ni ou faʻailoga. O lau fua faʻatatau lea. Matou te faʻatusatusaina isi tau uma i lenei tau 'Patino Sili'.

Ina ia maua lou taua o le 'Patino Sili', fai le mea lenei:

• Fuafua le maualuga o le tafe o lou toto faalua i le aso (i le taimi e tasi i le taeao ma le afiafi) mo le lua vaiaso.
• E tatau ona faia lenei mea a'o le'i fa'aaogaina lau inhaler (fesili i lau foma'i mo nisi fa'amatalaga).
• I le faaiuga o vaiaso e lua, o le togi aupito maualuga e te mauaina o le a avea ma lau togi 'Sili Ona Lelei'.

A uma ona e mauaina lenei tau, fa'aaoga le mita i aso uma e pei ona fa'atonuina e lau foma'i. O le a fesoasoani lea ia te oe e iloa vave ai suiga i lou saoasaoa o le manava.

O le Metotia 'Moli Fe'avea'i': O le a le Taua o Lou Tafega Sili?

E masani ona fa'aogaina e foma'i se faiga o moli feoa'i e iloa ai le aofa'i o le tafega o le ea i le taimi e tatau ai. O lona uiga, e vaevaeina i ni vaega se tolu. E fuafuaina lea mea e ala i le fa'atusatusaina i lau aofa'i 'Patino Sili'.

E fa'apefea ona e fuafuaina au sone?

Se'i faapea o lau 'Patino Sili' e 400 L/min.

• Sone lanumeamata: I le va o le 80% ma le 100% o le 400 (320 - 400 L/min)
• Sone samasama: i le va o le 50% ma le 80% o le 400 (200 - 320 L/min)
• Sone mumu: itiiti ifo i le 50% o le 400 (itiiti ifo i le 200 L/min)

Talanoaina nei tulaga faatauaina ma lau fomaʻi ma ia aofia ai i lau Fuafuaga Faatino mo le Asthma.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

• Afai o lau faitauga o loʻo i totonu o le Yellow Zone: Faaaoga vailaʻau faʻafuaseʻi (e pei o se mea faʻaola manava) e pei ona faʻatonuina e lau fomaʻi ma valaʻau loa ia te ia mo se fautuaga.
• Afai o lau faitauga o loʻo i totonu o le Red Zone: O se faʻalavelave faʻafuaseʻi lenei. Faʻaaoga loa lau inhaler laveai. Afai e le faʻaleleia faʻailoga, alu loa i le Matagaluega Faʻafuaseʻi (ETU) a le falemaʻi lata ane. Aua le faʻaumatia le taimi.

Lelei ma lamatiaga o le faʻaaogaina o le Peak Flow Meter

O a ni ona lelei?

• E fesoasoani ia te oe e iloa ai mea e fa'ateteleina ai lou tale.
• E mafai ona e filifili tonu po'o afea e fa'aaoga ai le vaila'au.
• O le a mafai ona e iloa muamua pe a manaʻomia se togafitiga faafomaʻi faʻafuaseʻi.

E i ai ni tulaga lamatia?

E masani lava o se masini e matuā saogalemu tele, ae o nisi taimi e ono tutupu mea faapenei:

• Lagona le vaivai ona o le manava loloto (presyncope).
• Tale.
• E pei o le maua o se faitauga sese ona o le le mānava loloa pe le vave fo'i ona puea se 'ea.

Ona o lenei mea,A'o le'i fa'aaogaina mo le taimi muamua, e taua tele lou fesili i lau foma'i mo ni fa'atonuga i le auala sa'o e fai ai. E le gata i lea, fa'aaoga le ituaiga mita e tasi i taimi uma, aua e mafai ona eseese teisi le fuaina o ituaiga eseese.