O le Lotovaivai e Tetee i Togafitiga? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea.

O le loto mafatia o se tulaga faigata tele e aʻafia ai le mafaufau ma le tino. O lea la, a tatou vaʻai i se fomaʻi ma amata togafitiga, e iai lo tatou faʻamoemoe o le a mafai ona tatou vave toe malosi mai lenei tulaga. Ae mafaufau faapea, na e faʻaaogaina se tasi ituaiga vailaʻau, ae leʻi aoga. Ona amata lea e le fomaʻi se isi ituaiga vailaʻau, ma e leʻi aoga e pei ona faʻamoemoeina? E leai ni upu e faʻamatalaina ai le ita, fefe, ma le leai o se fesoasoani o loʻo e lagonaina, a ea? Afai na e oʻo i se aafiaga faapena, e te le o tuua toʻatasi. O le asō o loʻo tatou talanoa ai e uiga i se autu e aʻafia ai le toʻatele o tagata, ae e le tele se talanoaga e uiga i ai. O le loto mafatia lea e teteʻe i togafitiga.

O le ā le 'Mafatiaga e Tete'e i Togafitiga'?

I se faaupuga faigofie, o se ituaiga lea o le lotovaivai. Ae o le mea faapitoa e le faigofie ona faamaloloina i togafitiga masani. E ui e leai se faauigaga e tasi i fomaʻi, o le manatu lautele e taliaina, afai e le faaitiitia faailoga o le lotovaivai e tusa lava pe ua uma ona e inuina ni ituaiga vailaau e lua e tetee atu i le atuatuvale mai vasega eseese e lua i le fua saʻo ma le taimi saʻo , o le tulaga lea e taʻua o le 'Treatment-Resistant Depression'.

Mafaufau i ai faapenei. Ua filifili lau fomaʻi ua e maua i le atuatuvale ma ua amata ona e inuina se tasi vailaau. Mo se faataitaiga, o le Selective Serotonin Reuptake Inhibitor (SSRI) (e.g., Fluoxetine). Ae afai e te le lagona se lelei pe a mavae le 6 i le 8 vaiaso, o le a taofia e lau fomaʻi lena vailaau ma amata ona e inuina se isi vailaau, o se vailaau e ese le aoga. Mo se faataitaiga, o le Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitor (SNRI) (e.g., Venlafaxine po o le Duloxetine). Afai e le aoga lena vailaau lona lua, e ono masalomia e lau fomaʻi o loo e maua i le Treatment-Resistant Depression.

E faʻapefea ona e mautinoa o loʻo iai lenei tulaga?

E lē o se mea e mafai ona faia i se taimi puupuu. O se mea e manaʻomia ona faia malie, ma le tele o le onosaʻi. O le a mulimulitaʻi lau fomaʻi i ni laasaga se tele aʻo leʻi faia se faʻaiʻuga o loʻo ia te oe lenei tulaga.

Tuuina atu o le taimi e lava mo vailaʻau

E tele se taimi e aogā ai vailaʻau mo le loto mafatia. E ui o nisi tagata e ono matauina sina eseesega i ni nai aso, ae e ono alu ai le itiiti ifo i le 6 i le 8 vaiaso ona faʻaalia atoatoa lea o aafiaga o se vailaʻau. O le mea lea, e le o se manatu lelei le amata ona inuina se vailaʻau e tasi ona taofi lea pe a mavae le vaiaso e tasi pe lua ma mafaufau, "E le aoga lenei mea." E taua tele le onosaʻi ma mulimuli i faʻatonuga a lau fomaʻi.

Tuuina atu o le fua sa'o

O se manatu tāua tele fo'i lea. O nisi taimi e amata ai e le foma'i se vaila'au i se fua fa'atatau maualalo. Afai e leai se aafiaga e pei ona fa'amoemoeina, e le vave ona ia suia le vaila'au. O le mea muamua e fai o le fa'ateleina malie lea o le fua fa'atatau o le vaila'au o lo'o iai nei. Atonu na fa'aaogaina e nisi tagata ni ituaiga vaila'au eseese, ae atonu na latou fa'aaogaina uma i ni fua fa'atatau maualalo.

Mo se faʻataʻitaʻiga, afai e mafai ona e avatu le 100 milikaramu o se vailaʻau e maua ai le aogā sili ona tele, e le mafai ona e fai mai ua le manuia le vailaʻau pe afai e te avatu i ai le 50 milikaramu ae le aoga. E taua tele le faʻataʻitaʻiina o le fua sili ona lelei o vailaʻau taʻitasi .

Se'i o tatou tilotilo i lenei laulau e fa'amatala atili ai lenei malaga.

Aua le fiu i le fa'amoemoe! O le mea sili lea ona tāua.

E masani lava ona e lagonaina se avega mamafa ma le fefe pe a e faalogo i upu o le 'mafaufau e le mafai ona togafitia.' Atonu e te mafaufau, "Oi, ou te le toe manuia lava." Ae matou te fai atu, faamolemole aua le faavaivai .

O le iloaina o lenei tulaga e lē faapea ai ua maeʻa lau malaga. Ae o lona uiga e te manaʻomia se fuafuaga togafitiga e ese mai le masani, ma e patino mo oe.

O le a talanoaina e lau fomaʻi ni isi filifiliga ma oe i le taimi nei, e aofia ai:

• Fa'ateleina: Fa'aopoopoina o se isi ituaiga vaila'au i le vaila'au fa'aitiitia le atuatuvale o lo'o iai nei.
• Isi Togafitiga: Mafaufau i isi togafitiga faafoma'i e faaopoopo i vailaau.
• Togafitiga Fa'alemafaufau: Togafitiga talanoa. E mafai ona matuā aogā tele le togafitiga fa'alemafaufau pe a fa'aaoga fa'atasi ma vaila'au.

O le a fuafua uma lenei mea e ala i lou tulaga, faʻailoga, ma le talaʻaga faafomaʻi. O le mea e sili ona taua o le tatala ma le faʻamaoni i lau fomaʻi e uiga i mea uma . Taʻu i ai ou lagona, ou popolega, ou aʻafiaga, ma aua le faʻatali.