Ua i ai se suiga i lou mimi? (Suiga o le mimi) - Ia iloa nei mea a'o le'i e popole!

Pe na e tilotilo ea i lau mimi ma mafaufau, "Hmm... o le lanu o lenei mea ua foliga ese teisi i le aso, a ea?" Atonu e pogisa nai lo le masani ai, pe ua e matauina se manogi ese. O le mea moni, e masani lava ona e lagona le fefe pe a e vaʻaia ni suiga faapenei. Ae o le tele o taimi, e leai se mea e fefe ai. Peitaʻi, o nisi taimi o lenei suiga laʻititi e mafai ona avea ma faʻailoga i se faʻafitauli matuia o le soifua maloloina i totonu o tatou tino. O lea, seʻi o tatou talanoa auiliili ma faigofie e uiga i lenei mea.

Muamua, se'i o tatou va'ai pe fa'apefea foliga masani o le mimi.

O le mimi a se tagata soifua maloloina (e taʻua foʻi o le mimi) e mafai ona eseese mai le lanu samasama vaivai i le lanu moli-samasama teisi. Ia saʻo, o le tele o le vai e te inuina i le aso o le mea autū lea e fuafua ai le lanu o lau mimi . Afai o oe o se tagata e inu lelei i le vai, o le tele o taimi o le a manino lau mimi, samasama vaivai e pei o le vai. I se aso e te le inuina ai le tele o le vai, atonu e lanu samasama pogisa teisi. E le gata i lea, o le mimi a tagata uma e iai sona manogi patino, lea e mafai foʻi ona suia teisi e fuafua i meaʻai tatou te 'ai. O se mea masani lea.

O le ā la le uiga o lau tala o le "suiga i le mimi"?

I se faaupuga faigofie, e mafai ona vaevaeina lenei mea i ni vaega se tolu.

• Suiga o lanu: Va'aia o isi lanu e pei o le mūmū, enaena, lanumeamata, ma le moli nai lo le samasama masani.
• Suiga i le manogi: O se manogi malosi ma sili atu ona ese (e pei o se manogi i'a, suamalie) nai lo le masani ai.
• Suiga i foliga vaaia: O le mimi e foliga mai e sili atu ona puaoa pe puaoa nai lo le masani.

O nisi taimi e mou atu nei suiga i le aso e tasi pe lua. Atonu o le mafuaaga o se mea tatou te 'ai pe o se vailaau tatou te inuina. Mo se faataitaiga, afai e te 'ai le beetroot curry ma ua mumu lou mimi i le aso e sosoo ai, e leai se mea e popole ai. O se mea masani lava lena. Peitai, o nisi taimi o nei suiga e mafai ona avea ma faailoga o se ma'i tigaina.

O a ni mafuaaga masani e le tatau ai ona fefe?

E masani ona suia le lanu ma le manogi o le mimi ona o meaʻai ma vailaʻau tatou te faʻaaogaina. Seʻi o tatou vaʻai po o a na mea.

Ia fa'aeteete, i suiga e ono avea ma fa'ailoga o ma'i

E pei lava ona mafai e meaʻai, meainu, ma vailaʻau ona suia o tatou lagona, o nisi suiga e ono faʻaalia ai se maʻi o loʻo iai. E manaʻomia ona tatou faʻaeteete teisi i nei mea.

Ia nofouta fo'i i isi fa'ailoga!

E lē gata e tatau ona e vaavaai mo suiga i lau mimi, ae ia vaavaai foʻi mo isi faʻailoga faʻapenei.

• Mu pe tiga pe a mimi.
• Le manaʻomia ona mimi soo.
• Tiga i le manava pito i lalo po'o itu uma e lua o le tua.
• Fiva ma le malulu.
• Lagona le vaivai e aunoa ma se mafuaaga.

Afai e o faatasi le tasi pe sili atu foi o nei faailoga ma le suiga i le mimi, e foliga mai o se siama po o se isi faafitauli tau soifua maloloina.

O afea e te manaʻomia ai ona vaʻai se fomaʻi?

Ia, o lea la ua e mafaufau, "Pe tatau ona ou ta'u i se foma'i e uiga i lenei mea?" I nei tulaga, ia mautinoa e te va'ai lau foma'i.

• Afai o le suiga o loʻo e vaʻaia (lanu, manogi, foliga vaaia) e tumau pea mo le sili atu i le lua pe tolu aso ma e te le mafai ona mafaufau i se meaʻai poʻo se vailaʻau e fai ma mafuaʻaga.
• Afai e mumu lou mimi, enaena pogisa, pe foliga mai ua fefiloi ma le toto , e tatau lava ona e ta'u i se foma'i.
• Afai e iai pea le fulufulua i le mimi.
• Afai e vaaia lenei suiga faatasi ai ma isi faailoga e pei o le fiva, tiga o le manava, tiga o le tua, ma le siama o le ala mimi.

E faʻapefea ona iloa e le fomaʻi lenei mea?

A e alu e vaʻai se fomaʻi, o le a ia fesili atu ia te oe ni nai fesili.

• O anafea na e matauina ai lenei eseesega?
• Na i ai sou toto i lou mimi?
• Ua e faia ni suiga i vailaʻau e te faʻaaogaina poʻo meaʻai e te 'ai?
• E fia le vai e te inuina i le aso?
• E te maua i le tiga o lou manava pe maua fo'i i se fa'ama'i pipisi o le urinary tract?

Ona latou masani lea ona talosagaina oe e ave se faʻataʻitaʻiga o lau mimi. O le uiga o lenei mea o le urinalysis . O lenei suega e mafai ona siaki ai mea e pei o le toto, porotini, suka, ma siama i lau mimi. O nisi taimi, e mafai foi ona faia se suega toto e siaki ai le galuega a ou fatugaʻo, maualuga o le enzyme o le ate, poʻo le maʻisuka.

E fa'alagolago le togafitiga i le mafua'aga o suiga o lau mimi. Afai o se fa'ama'i faigofie, e mafai ona vave togafitia i vaila'au fa'ama'i. Afai o se tulaga ogaoga, o le a fa'asino oe i se foma'i fa'apitoa mo togafitiga.