Ua suia ea lou leo? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Togafitiga o Leo

Pe na e lagonaina ea ua amata ona pa'ū pe fa'apāpā lou leo ​​i le fa'ai'uga o le aso? Atonu o oe o se tagata e tele ana tautala. Atonu o oe o se faia'oga, o se loia, o se fa'atau'oloa, po'o se faipese. O le asō o le a tatou talanoa ai e uiga i se togafitiga aoga tele mo nei ituaiga o fa'afitauli o le leo. O le Togafitiga Leo lea.

O le ā le Togafitiga mo le Leo?

I se faaupuga faigofie, o le Togafitiga i Leo o se seti o faamalositino faapitoa ma togafitiga e fesoasoani i se tasi e iai faafitauli i le leo e foia ai na faafitauli. E pei lava ona faaaogaina le physiotherapy e togafitia ai se manu'a o se vae, o se togafitiga foi lea mo o tatou leo.

O nei togafitiga e galulue fa'atasi e fa'amalolo ai leo e gaosia ai lou leo ​​ma suia ai masaniga leaga e fa'aleagaina ai lou leo. E ala i nei togafitiga, e mafai ona fa'amalosia lou leo, fa'amaninoina, ma toe fa'afo'i atu i le latalata i lou leo ​​muamua pe a mafai. O nisi taimi, e mafai fo'i e nei togafitiga ona fesoasoani e puipuia ai fa'aletonu o le leo a'o le'i tupu.

Muamua, seʻi o tatou vaʻai pe faʻapefea ona faʻatupuina o tatou leo.

O se faiga manaia tele lenei. A tatou faia se leo, e alu le ea mai o tatou mama i le windpipe (trachea) i totonu o le larynx, o se vaega o le fa'a'ī. I totonu o le larynx o lo'o i ai le vaega autū o o tatou leo, o uaea leo e lua.

E pei o manoa o se kitara, o maso e lua e fetuutuunai. A ui atu le ea mai mama i totonu o nei maso, e tetete nei uaea leo e lua. O le tetete lea e mafua ai galu leo ​​e fausia ai o tatou leo.

E masani lava, e tetete fa'atasi uaea leo e lua o se tagata soifua maloloina i le auala lava e tasi e maua ai se leo manino. Peita'i, afai e suia le galuega a nei uaea leo e lua, afai e le tapunia lelei, e le tatalaina lelei, pe afai e eseese le tetete o le tasi mai le isi, e suia le lelei o lo tatou leo. O lona uiga e pa'ō le leo, vaivai, pe leiloa atoa fo'i.

O ai e manaʻomia le togafitiga i leo? O a nei faʻaletonu o le leo?

E mafai ona a'afia so'o se tasi i so'o se matua i fa'afitauli o le leo, mai tamaiti laiti e o'o i tagata matutua. Afai e iai ni ou fa'afitauli nei, e ono fa'asino oe e lau foma'i mo se togafitiga leo.

O ai e faia lenei togafitiga?

Afai e iai sou fa'afitauli i le leo, o lau taimi muamua e tatau ona iai se foma'i fa'apitoa i taliga, isu, ma le fa'a'ī (Foma'i Tipitipi o le ENT) . Atonu o lenei foma'i o se Fa'ama'i Laryngologist.

A maeʻa ona suʻesuʻeina lou tulaga, o le a faasino atu oe e lau fomaʻi i se fomaʻi e togafitia le leo. E tele fomaʻi faapitoa e mafai ona tuʻuina atu lenei togafitiga.

• Foma'i Fa'apitoa i le Tautala ma le Gagana: O i latou ia e tu'uina atu lenei togafitiga.
• Foma'i Fa'apitoa i le Manava: Afai e iai ni ou fa'afitauli i le manava, atonu e te mana'omia la latou fesoasoani.
• Faiaʻoga Leo: Latou te fesoasoani i tagata, aemaise lava i tagata pepese, ia iloa le faʻaaogaina saʻo o latou leo.

O le ā e faia i le Therapy Voice?

I le taimi o lenei togafitiga, o le a aʻoaʻoina oe e lau fomaʻi faʻamalositino eseese e faʻaleleia atili ai le faʻaogaina o lou leo. E ono fesuisuiaʻi nei faʻamalositino e fuafua i lou tulaga.

O le tele o fa'amalositino e faia fa'apenei:

• Fa'amalositino o le mānava: O le puleaina o lou mānava e matuā tāua tele mo le tautala lelei. O nei fa'amalositino e a'oa'oina ai oe e pulea lou diaphragm ma fa'aaoga lou mānava pe a mana'omia.
• Faamalositino e malolo ai maso o le fa'a'ī: O le tele o taimi, e tula'i mai fa'afitauli i le leo ona o le fe'ei tele o maso o le fa'a'ī a'o tautala. O le fa'aloaloa ma le lomilomi e mafai ona fesoasoani e fa'aitiitia ai lenei fe'ei.
• Fa'amalositino e fa'agae'etia ai le leo i se auala sa'o: E fa'atinoina ni mamanu fa'apitoa o leo e fesoasoani e fa'agae'etia ai leo i se auala maloloina e aunoa ma le fa'aleagaina. Mo se fa'ata'ita'iga, o le gugulu malie, faia o leo e ala i le gatete o laugutu, ma faia o leo e ala i se paipa (straw phonation).
• Faamalositino e faamalosia ai leo: I tulaga e vaivai ai leo, e faia ni faamalositino faapitoa e faamalosia ai ma faateleina ai le malosi o le manava.

O a ni aogā o nei togafitiga? O le ā le umi e alu ai?

O se tasi o penefiti sili ona tele o le togafitiga i leo o le leai lea o ni aafiaga po o ni lamatiaga . O se auala togafitiga e matua saogalemu lava.

Mo se tasi e fa'aaogā soo lona leo, e fesoasoani tele lenei togafitiga i le tausia o se leo maloloina, o lona uiga, e puipuia ai fa'aletonu. E le gata i lea, afai e iai ni tulaga e pei o le fulafula po'o ni tama'i tumo i totonu o leo, e taua tele lenei togafitiga e fa'amalolo ai ma toe fa'afo'isia ai leo pe a uma le taotoga.

E eseese le umi o togafitiga e fuafua i lou tulaga. O le toatele o tagata e manaʻomia ona faia lenei togafitiga faatasi pe faalua i le vaiaso mo ni nai masina . Ae o le mea e sili ona taua iinei o lou faia lea o faamalositino e aʻoaʻoina oe e lau fomaʻi i le fale.O le aʻoaʻoga lenā o le māfuaʻaga autū lea o le manuia o le togafitiga.

Mea e mafai ona e faia e puipui ai lou leo

I le fa’aopoopoga i le mauaina o togafitiga, e mana’omia fo’i ona tatou tausia mea tatou te faia i aso uma ina ia maloloina o tatou leo. Matou te ta’ua lenei mea o le “Vocal Hygiene.”

O afea e tatau ai ona e vaʻai se fomaʻi?

Afai e te maua nisi o fa'ailoga nei, aua le fa'atamala i ai. Va'ai lau foma'i i se taimi vave e mafai ai.

• Afai ua sili atu ma le lua vaiaso o pao lou leo.
• Afai ua matuā leiloa atoa lou leo ​​(laryngitis) ma e le faaleleia i ni nai vaiaso.
• Afai e te lagona le tiga i lou ua pe se maanuminumi i lou fa'a'ī.
• Afai e faigata ona e mānava.
• Afai e te lagona le faigata ona tautala pe folo.

E taua tele le sailia o se fesoasoani faafomaʻi auā o nei faʻailoga e mafai ona avea ma faʻailoga o se faʻafitauli ogaoga faʻalesoifua maloloina.