Ngationei nezvezvinobuda muchibereko chako (Cervical Mucus) Izvi zvinoreva zvakawanda!

Kazhinji, sevakadzi, hatifungi zvakanyanya nezvekuchinja kuri kuitika mumiviri yedu, handiti? Asi waiziva here kuti nekutarisa zvimwe zvezvinobuda mumuviri wako, unogona kudzidza zvakawanda nezvehutano hwako, kuti uri kupi panguva yekuenda kumwedzi, nezvimwewo. Chimwe chinhu chakadaro i cervical mucus, kana kuti chatinodaidza kuti `(Cervical Mucus)`. Pamwe wakambonzwa nezvazvo. Ngatitaure nezvazvo zvakadzama nhasi, zvakanaka here?

Chii chinonzi manyoka emumuromo wechibereko? Ndizvo chaizvo...

Zvichitaurwa zviri nyore, manyoka emumuromo wechibereko imvura inogadzirwa nemuromo wechibereko. Mumuromo wechibereko chikamu chezasi chechibereko chako chinosangana nemukadzi wako. Kubuda uku kunowanzobuda mumukadzi wako uye kunoonekwa pahembe yako yemukati. Ichi hachisi chirwere, zvakajairika.

Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti mahormone ari mumuviri wako anoita kuti kuenzana (kukobvu, mvura), huwandu, uye ruvara rwemushonga uyu wemuromo wechibereko zvichinje mukati memwedzi wako wese. Zai risati rabuda kubva muchibereko chako (chatinodaidza kuti ovulation), mushonga uyu unogona kunge wakakora, wakachena, uye wakaoma. Zvisinei, sezvo ovulation yaswedera, mushonga uyu unova wakajeka uye unotsvedza. Hunhu uhwu hunotsvedza ndihwo hunobvumira mbeu kuti ishambire ichipinda nekusangana nezai zviri nyore.

Manyoka aya emumuromo wechibereko anoti kudii nezvehutano hwako?

Nekutarisa manyoka emumuromo wechibereko, unogona kuwana ruzivo rwehutano hwako uye kuti uri padanho ripi rekuenda kumwedzi kwemwedzi.

Rubatsiro pakuronga mhuri

Vamwe vanhu vanonyora shanduko dziri mumuromo wechibereko chavo, izvo zvinovabatsira kuziva kuti vari papi panguva yekuenda kumwedzi. Nzira iyi inogona kubatsira kune avo vari kuedza kubata pamuviri, pamwe chete nevaya vari kuedza kudzivirira kubata pamuviri.

Fungidzira, manyoka emumuromo wako anoonekwa zvakasiyana panguva yako yekubereka zvakanyanya . Ndiko kuti, panguva yaunonyanya kubata pamuviri. Zvakare, rudzi rwekubuda kwemvura uku runogona kushandiswa kuona nguva apo mikana yekubata pamuviri iri yakaderera. Kushandisa manyoka emumuromo nenzira iyi kunonzi "Natural Family Planning" .

Unogona kuona matambudziko ehutano here?

Ehe, dzimwe nguva zvinogona kuitika. Kutarisa magadzirirwo neruvara rwemudumbu wako kunogonawo kukupa ruzivo nezvezvirwere, zvakaita sekuti une hutachiona here kana kuti kubuda ropa zvisina kurongeka panguva yekutevera kwako.

Basa remuchu wemuromo wechibereko nderei?

Matehwe emumuromo wechibereko, kana kuti mvura yemumuromo wechibereko, ane mabasa maviri makuru, ayo anosiyanawo zvichienderana nedanho rekuenda kwako kumwedzi.

1. Inobatsira nembeu

Chekutanga ndechekuti panguva yekuburitsa mazai, zvinobatsira kuti mbeu ifambe nepamuromo wechibereko zviri nyore uye kuti zai ribereke. Ndosaka kubuda uku kuchishanduka kuita zai jena (rinotsvedza, rakanyorova) ovulation isati yabuda.

Funga nezvechibereko chako sedziva rekushambira, muromo wako wechibereko semvura iri mariri, uye mbeu yako semunhu ari kuedza kushambira. Zvino, kana mvura yacho yakakora zvakanyanya, sematope, hapana anogona kushambira pamusoro payo. Saizvozvowo, kana muromo wako wechibereko usina kubereka, kureva kuti, kana wakakora, zvinonetsa kuti mbeu isvike kuFallopian Tubes. Zvisinei, kana uine muromo mutete, wakanyorova, wakaita sezai jena, mbeu inogona kushambira zviri nyore ichipinda muchibereko yosangana nezai.

2. Chidziviriro chinodzivirira

Basa rechipiri nderekudzivirira mbeu yemurume kana zvimwe zvinhu kuti zvisapinde mumuromo wechibereko, sechidziviriro .

Ndedzipi mhando ina huru dzemushonga wemuromo wechibereko?

Havasi vanhu vese vakafanana. Zvisinei, panguva yekuenda kumwedzi kwemwedzi wega wega, manyoka emumuromo wechibereko acharatidza zvese kana kuti zvakawanda zveizvi:

• Yakaoma kana kuti inonamira, semuto. Inogona kuva chena kana yero yakapfava.
• Zvakafanana nekirimu, seyogati. Zvine magadzirirwo akapfava uye kazhinji zvine ruvara ruchena.
• Yakanyorova, ine mvura, uye yakajeka.
• Inotsvedza, inotambanuka, ine manyemwe. Sechena chezai risina kubikwa.

Rudzi kana kuti kugadzikana kwemukaka wemuromo wechibereko kunoenderana nedanho rekuenda kwako kumwedzi rauri. Kazhinji, kubuda kwako kunotanga kwakaoma kana kunamira, kwozochinja kuita kugadzikana kwakanaka. Sezvo kubuda kwemukaka kwaswedera, kubuda kwako kunova kwakanyorova, kwakasimba, uye kwatsvedza. Dimikira rinonyanya kushandiswa kutsanangura mukaka wemuromo wechibereko wakaorera zvikuru nderokuti unotaridzika uye unonzwa semazai machena asina kubikwa. Kana ukaona izvi, unogona kunge uri muchikamu chako chekubereka. Mushure mekubuda kwemukaka, mukaka wako wemuromo wechibereko unova wakakora uye wakaoma zvakare.

Madzihwa emumuromo wechibereko anochinja sei panguva yekuenda kumwedzi kwemwedzi wese?

Kuchinja uku mumukaka wemuromo wechibereko kunoitika nekuti huwandu hwemahormone hunochinja mukati memwedzi wako wese.

Simba remahormone

Kubereka kwemwana kusati kwatanga, huwandu hweestrogen hunowedzera. Izvi zvinobatsira muromo wechibereko chako kugadzira muto wakakora, wakaita sezai jena. Zvakaita sekuti muviri wako uri kugadzirira nzira yekuti mbeu yemurume isvike muzai rava kuda kuburitswa kubva muchibereko chako. Mushure mekubereka, huwandu hweestrogen hunoderera, uye huwandu hweprogesterone hunowedzera. Kana ukaita pamuviri, kuwedzera uku kweprogesterone ndiko kunobatsira kuti zai ripindwe muchibereko chako. Panguva imwe chete, muto wechibereko chako unotanga kuoma.

Maitiro akajairika mumazuva makumi maviri nemasere

Kana uchienda kumwedzi kwemazuva makumi maviri nemasere, hurwa hwemuromo wechibereko chako hunowanzo tevedzera maitiro aya:

• Mazuva 1-5: Kuenda kumwedzi (kubuda ropa). Munguva iyi, zvakaoma kuona kubuda kweropa.
• Mazuva 6-9: Kubuda kweropa kushoma, kwakaoma, kana kunamira. Mikana yekubata pamuviri yakaderera panguva iyi.
• Zuva 10-12:Zvinobuda zvacho zvine kirimu, zvinogona kunge zvakanyorova zvishoma, uye zvine ruvara ruchena kana rweyero.
• Mazuva 13-15 (pedyo nekubuda kwembeu): Kubuda kwembeu kunonyanya kubereka . Kunenge kwakachena, kunotsvedza, uye kunotambanuka. Ino ndiyo nguva yakanakisa yekubata pamuviri.
• Mazuva 16-21: Zvinobuda zvinonamira uye zvinokora zvakare. Kana kuti zvinooma.
• Mazuva 22-28: Kubuda kwemvura kushoma, kuoma. Kusvika panguva inotevera.

Asi yeuka, maitiro aya ingori gwara risinganyatsojeka, uye rako ringave risiri iro chairo. Chinhu chakakosha ndechekunzwisisa kuti kubuda kwako kunochinja mukati menguva yako yekuenda kumwedzi.

Kubuda kweropa rako kunotaridzika sei panguva ye ovulation?

Kana wabereka zai, manyoka emumuromo wechibereko anochinja kubva pakunamira kana kuti kuita sekirimu kuenda pakufanana nezai risina kubikwa, rakaita sezai jena. Kubuda uku kwakanyorova uye kunotsvedza kunoita kuti zvive nyore kuti mbeu yemurume ishambire munhengo yayo yemukadzi yosangana nezai kuburikidza nemuromo wechibereko. Kana ukaita zvepabonde panguva iyi, une mukana wekubata pamuviri.

Mazuva mangani kubuda kwe "zai jena" uku kunoitika se "zai jena" kusati kwasvika ovulation?

Uchaona kubuda uku kutsvedza, kwakafanana nezai jena kwemazuva angangoita matatu kusvika mana. Kana kutenderera kwako kuri kwemazuva makumi maviri nemasere, kubuda uku kwechibereko kunobereka kunowanzoonekwa pakati pemazuva gumi nemana.

Madzihwa emumuromo wechibereko anobva kupi?

Muromo wechibereko chako unoburitsa manyoka aya emumuromo wechibereko kana hormone inonzi estrogen yawedzera. Mazinga eestrogen yako anotanga akaderera, osvika pakubuda kwembeu, obva adzikira zvakare. Ndosaka kubuda kwembeu yako kusingagari kwakafanana nguva dzose, uye kunosiyana seizvi.

Matehwe emumuromo wechibereko angaonekwa sei?

Zvinobuda mumuromo wechibereko zvinogona kuva zvichena, zvichena, kana kuti zvakajeka. Zvinogonawo kutaridzika seizvi:

• Inonamira
• Yakanaka
• Pasty
• Mvura
• Inotambanudza
• Inotsvedza
• Slimy

Kana wanyatsobereka, kubuda kweropa rako kunenge kwatsvedza kana kuti kwatetepa. Kana usina kubereka, kunenge kwakakora kana kunamira. Kazhinji, kubuda kweropa rako remuchibereko hakuzove nekunhuhwirira kwakashata. Kana kuchinhuhwirira kwakashata, kunogona kunge kuri chiratidzo chehutachiona.

Dzimwe nguva, kunyanya kana zai rakaberekeswa rikapinda muchibereko (implantation), kubuda kweropa rako kunogona kunge kwakafanana neruvara rwepingi kana brownish rwakasanganiswa neropa shoma. Kana izvi zvikaitika kakawanda, zvakanaka kutaura nachiremba wako, sezvo zvinogona kunge zviri zviratidzo zvemavanga kana chiratidzo cheimwe dambudziko.

Ndezvipi zvinhu zvinogona kukanganisa hurwa hwemuromo wechibereko?

Pane zvimwe zvinhu zvinogona kukanganisa huwandu hwemanyoka emumuromo wechibereko kana chitarisiko chawo. Izvi ndeizvi:

• Kuyamwisa
• Mafuta ekushandisa panguva yepabonde
• Nzira dzekudzivirira pamuviri dzine mahormone
• Zvirwere Zvinotapuriranwa Pabonde (STIs)
• Zvimwe zvirwere zvepanhengo dzesikarudzi, semuenzaniso mbiriso kana bacterial vaginosis
• Kuvhiyiwa kwakaitwa pamuromo wechibereko chako
• Mishonga yaunotora
• Kushushikana
• Unotenga chikafu nechinwiwa chipi?

Chii chinonzi kubuda kweropa mumuromo wechibereko zvisina kujairika?

Kana ukatarisa manyoka emumuromo wechibereko chako usingaone manyoka emumuromo wechibereko akapfuma, zvinogona kuva chiratidzo chematambudziko ekubuda kwechibereko, hutachiona, kana chimwe chirwere. Zvimwe zviratidzo zvemanyoka emumuromo wechibereko asina kurongeka zvinosanganisira kubuda kwemvura inonhuwa kana kubuda kwemvura ine magadzirirwo akaita sechizi.

Chiremba wako achaongorora matambudziko ane hurwa hwemuromo wechibereko nekuita bvunzo yechiuno, kutaura nezvenhoroondo yehutano hwako, uye chero mishonga yaunotora. Vachaongororawo muromo wechibereko kuti vaone kana paine hutachiona, mavanga, kana zvimwe zvirwere zvinogona kukanganisa kubuda kweropa rako.

Pane nzira dzekuwedzera hurwa hwemuromo wechibereko here?

Kuti uwedzere manyoka emumuromo mako, edza kunwa mvura yakawanda uye kudya michero nemiriwo yakawanda . Kunewo mimwe mishonga nemavhitamini anotaura kuti anowedzera manyoka emumuromo mako. Zvisinei, usati watora chero mishonga yekuwedzera manyoka emumuromo mako, taura nachiremba wako. Vanofanira kukurukura chero zvinokunetsa uye kuve nechokwadi chekuti hapana mamwe matambudziko.

Ndingaongorora sei hurwa hwemuromo wechibereko changu?

Kune nzira dzakasiyana siyana dzaungaongorora nadzo hurwa hwemuromo wechibereko:

• Shandisa minwe yako: Geza maoko ako zvakanaka, woisa munwe mumwe chete munhengo yako yemukadzi. Bvisa munwe wako wotarisa kubuda kwemvura. Ungangoda kushandisa mumwe munwe kuti uone kana uchibuda.
• Tarisa zvipfeko zvako zvemukati: Paunoenda kuchimbuzi, tarisa zvipfeko zvako zvemukati wobva waona kuti zvinobuda here.
• Shandisa bepa rechimbuzi: Kushandisa bepa rechimbuzi ingangove nzira isingavimbike yekutarisa kana paine manyoka mumuromo wechibereko. Asi zvinogonawo kubatsira. Mushure mekunge waenda kuchimbuzi wopukuta, tarisa bepa rako rechimbuzi kuti harina manyoka mumuromo wechibereko here.

Nyatsocherechedza kuti manyoka emumuromo mako anotaridzika sei uye anonzwa sei. Anonamira here, ane kirimu, ane mvura, kana kuti akaoma here? Kana akaoma kana kuti anonamira, pamwe hausati wabereka. Kana akanyorova, achitsvedza, kana kuti ane matope, pamwe wakabereka.

Ungatanga sei kuongorora hurwa hwemuromo wechibereko kana uchida kubata pamuviri?

Kunyora, kana kuteedzera, manyoka emumuromo wechibereko chako kunonzi Nzira yeCervical Mucus yeKuronga Mhuri. Heano matipi mashoma ekukubatsira kutanga:

• Tora karenda, kana kushandisa mapurogiramu pafoni yako, kuti uongorore shanduko dziri mumuromo wechibereko chako.
• Cherechedza zvinhu zvakaita sehukuru hwayo, magadzirirwo ayo, uye ruvara rwayo. Semuenzaniso, isa mazita emazuva acho seanamati, ane kirimu, akanyorova, kana kuti akaoma.
• Edza izvi kweanenge mazuva maviri ekuenda kumwedzi woona kana paine patani.

Yeuka kuti, unonyanya kubereka kana kubuda kweropa kwako kuchitsvedza uye kwakanyorova, semazai machena asina kubikwa. Kana wangoona kubuda kweropa kwakadaro, ndiyo nguva yakanakisisa yekuita zvepabonde kana uchida kuva nemwana.

Kana uchida rubatsiro rwekuona maitiro aya, kana kuti kana uchinzwa sekuti manyoka emumuromo mako haambosviki padanho rekubereka, taura nachiremba wako kuti akubatsire.

Madzihwa emumuromo wechibereko anochinja here kana wava nepamuviri?

Kuchinja kwekubuda kwetsvina muchibereko chako kunogona kuva chiratidzo chekubata pamuviri nekukurumidza, asi havasi vese vakafanana. Kazhinji, kubuda kwetsvina yako kuchava kwakaoma kana kukobvu mushure mekubuda kwetsvina. Zvisinei, vamwe vanhu vanogona kuona kuti kubuda kwetsvina yavo kwakawedzera kana kuti kwakanyorova nguva dzose pavanoziva kuti vane pamuviri. Zvisinei, usashandise manyoka emumuromo wechibereko chako kufanotaura kana une mimba. Nzira yakanakisa yekusimbisa kuti une mimba ndeyekutora bvunzo yekuzvitakura.

Ko kubuda kwechibereko kunounza kunhuhwirira kwakanaka here?

Hapana ongororo yesainzi inosimbisa kuti manyoka emuromo wechibereko anonhuwirira zvinotapira kana wabuda zai. Munhu wese akasiyana, uye unogona kuona kuti manyoka ako anonhuwirira zvakasiyana panguva dzakasiyana panguva yako yemwedzi. Zvinhu zvinonyanya kukosha zvinokanganisa kunhuhwirira kwekubuda kwako mabhakitiriya nemazinga epH (chiyero cheacidity). Izvi zvinogona kusiyana.

Chekupedzisira, chinhu chinonyanya kukosha

Kucherechedza hurwa hwemuromo wechibereko inzira yakanaka yekutevera kutenderera kwemwedzi wako uye kukubatsira kuona mazuva ako ekuberekwa. Dzidza maitiro ekutarisa kubuda kwehurwa hwechibereko chako uye kunyora zvaunoona, kunyanya kana uri kuedza kubata pamuviri.

Asi yeuka, manyoka emumuromo wechibereko chete haasi nzira yakavimbika yekudzivirira pamuviri. Saka kana usingade kuva nemwana, taura nachiremba wako nezvenzira dzekudzivirira pamuviri dzinoshanda. Uyewo, kana ukaona kuti une tsvina inonhuwa, enda kuna chiremba nekukasika, sezvo ichigona kuva chiratidzo chehutachiona. Kutarisira muviri wako ndiyo nzira yakanakisisa yekuchengetedza hutano.

Mate emumuromo wechibereko, hutano hwevakadzi, kubereka, kutenderera kwemwedzi, kubuda kwechibereko, kuronga mhuri, kubuda kwemvura muchibereko