Zvinhu Zvinopindwa Muropa: Tinoziva here nezvemusungo uyu une njodzi?

Wakambozvibvunza here kuti sei vanhu vachipindwa muropa nezvinhu zviri nyore kudaro? Pamwe wakaona vanhu vakadaro vakakupoteredza. Nhasi tichataura nezvezvinhu izvi 'zvinopindwa muropa', kuti zvine njodzi sei, uye kana uchigona kuzvibvisa. Iyi inyaya yakakosha zvikuru, nekuti inogona kukanganisa chero ani zvake, chero zera.

Ndezvipi zvinhu izvi zvinonzi "Zvinodhaka"?

Zvichitaurwa zviri nyore, izvi makemikari, mishonga, kana zvinodhaka zvatisingakwanise kurega kushandisa. Kutaura chokwadi, ichi chirwere chisingaperi . Kureva kuti, kunyangwe uchiziva kuti zvinhu izvi zvinokukuvadza, unoramba uchizvitsvaga. Zvakafanana nekukwezvwa nemagneti.

Zvino, ngatitarisei zviri muchikamu ichi. Zvimwe zvacho wakanzwa nezvazvo, uye zvimwe zvingave zvitsva zvishoma:

• Doro : Saka hapana chakakosha chekutaura nezvazvo.
• Caffeine : Ehe, hongu, caffeine iri mutii nekofi yatinonwa iriwo muboka iri. Asi mhedzisiro yacho inoenderana nehuwandu hwayo.
• Mbanje/Mbanje : Ichi chinhu chiri kutaurwa nezvacho zvakanyanya pari zvino.
• Zvinhu zvinokanganisa pfungwa : Mienzaniso inosanganisira Phencyclidine (PCP) neLysergic acid diethylamide (LSD). Izvi zvinogona kukonzera kuti uone zvinhu zvausingaone kana kunzwa zvinhu zvausinganzwe.
• Mishonga yehypnotics, sedatives uye anxiolytics : Izvi zvinosanganisira mishonga yakaita se `(Benzodiazepines)` uye `(Barbiturates)`. Kunyangwe kana ikanyorerwa nachiremba, inogona kukanganisa kana ikashandiswa zvisizvo.
• Zvinofema : Zvinhu zvakaita sezvinodzivirira pendi, zvimwe zvinopfapfaidza zveaerosol, magasi, uye nitrites. Izvi zvine njodzi huru.
• Mishonga yekurapa neyachiremba uye isiri yechiremba : Izvi zvinosanganisira mishonga inoderedza marwadzo yakaita se `(Codeine)`, `(Oxycodone)`, pamwe chete nemushonga `(Heroin)`.
• Zvinokurudzira muviri kubva kuchiremba uye zvisiri zvechiremba : Izvi zvinosanganisira Adderall® (ine amphetamine/dextroamphetamine), cocaine, uye methamphetamine (meth).
• Fodya/Nikotini : Kusvuta fodya, kushandisa fodya dzemagetsi (e-cigarettes kana vaping) zvese zvinowira muchikamu ichi.

Izwi rekuti 'zvinhu' pacharo rinojekesa kuti izvi hazvingogumiri pa 'upfu' chete. Kune zvinhu zvakawanda zvakasiyana zvinogona kukanganisa hutano hwedu tisingatombozvizivi.

Ndezvipi zvinhu zvinonyanya kukanganisa pfungwa? Sei zvakadaro?

Ongororo yakawana kuti zvimwe zvinhu zvinopindwa muropa kupfuura zvimwe. Zvinonyanya kukosha ndeizvi:

• Doro
• Cocaine
• Heroin
• Methamphetamine
• Chikakananda

Yeuka, hazvisi zvinhu zvese zvinopindwa muropa zvakaenzana. Mikana yekuti munhu apindwe muropa nezvimwe zvinhu, kana kuti "mhosva yake yekupindwa muropa," inosiyana kubva pamunhu kuenda kune mumwe. Izvi zvinoenderana nezvinhu zvakati wandei:

• Mashandisiro aunoita mushonga uyu: Semuenzaniso, mhedzisiro yacho inosiyana zvichienderana nekuti unoutora nemuromo here, unoubaya jekiseni, kana kuufema. Kana ukakurumidza kupinda muropa, mikana yekupindwa muropa inowedzera.
• Kumhanya kwainoita kusvika kuuropi uye nzira yainoita kuti "nzvimbo yekufadza" yeuropi isvike: Zvimwe zvinhu zvinoenda zvakananga kuuropi zvotanga maitiro emakemikari anoita kuti tifare uye tigutsikane. Zvakafanana nekukanda pfungwa zvishoma. Zvinokanganisawo kumhanya kwainoita kuyambuka "chipingamupinyi cheropa-uropi".
• Nguva inotorwa kuti unzwe migumisiro yekushandisa mushonga uyu: Kana migumisiro yacho ikangoonekwa nekukurumidza, mikana yekuti uishandise zvakare inowedzera.
• Izvi zvinogona kukonzera kuwedzera kwe "kushivirira" kwemuviri uye/kana mukana we "zviratidzo zvekurega": tichazotaura nezvazvo gare gare.

Chii chinonzi "Zvinhu Zvinodzorwa"?

'Zvinhu zvinodzorwa' mishonga kana makemikari ane mukana wekushandiswa zvisina kunaka uye ane njodzi huru yekubatwa neSubstance Use Disorder (SUD) . Izvi hazvigone kutengwa pasina muripo.

Semuenzaniso, muUnited States, kune mitemo yakaoma ine chekuita nekugadzirwa nekugoverwa kwemishonga inodzorwa nachiremba. Mienzaniso inosanganisira morphine (mushonga unouraya marwadzo) uye methylphenidate (mushonga unomutsa marwadzo). Hazvisi pamutemowo kuva nezvinhu zvinodzorwa zvisina kutengwa nemutemo, zvakaita semethylenedioxymethamphetamine (MDMA) neheroin.

Drug Enforcement Administration (DEA) yakakamura zvinhu izvi zvinodzorwa muzvikamu zvishanu, kana kuti "mapurogiramu," izvo zvinopa pfungwa yengozi yazvo uye mwero wekudzora kwazvinoda.

• Purogiramu I: Iyi ndiyo mishonga ine mukana wepamusoro wekushandisa zvisina kunaka uye kupindwa muropa. Mienzaniso: `(Heroin)`, `(LSD)`, `(MDMA)` uye mbanje `(Mbanje)`. (Kunyangwe mbanje ichibvumirwa mune dzimwe nyika dzeAmerica, ichiri muchikamu ichi padanho rehurumende.)
• Purogiramu II: Izvi zvinewo njodzi huru yekushandisa zvinodhaka zvisina kunaka uye kupindwa muropa. Mienzaniso: `(Fentanyl)`, `(Morphine)`, `(Methamphetamine)` uye `(Oxycodone)`. Vanachiremba vanofanira kutevedzera mitemo yakaoma pavanenge vachipa mishonga iyi (semuenzaniso, kusazowedzerwazve).
• Purogiramu Yechitatu: Mishonga iyi ine njodzi shoma yekushandisa zvisina kunaka, asi ine njodzi yekupindwa muropa. Mienzaniso: Benzphetamine, Ketamine, uye Anabolic steroids. Mishonga iyi inewo nguva yakatarwa yekubuda kwayo (semuenzaniso, inogona kupihwa kashanu chete mukati memwedzi mitanhatu).
• Purogiramu IV: Ine njodzi shoma yekushandisa zvinodhaka zvisina kunaka uye kupindwa muropa kupfuura mapurogiramu matatu ekutanga. Mienzaniso: `(Clonazepam)`, `(Diazepam)`, `(Lorazepam)`, `(Tramadol)` uye `(Triazolam)`. Kunyangwe mushonga wacho ukadzorerwa, unotariswa zvakanyanya.
• Purogiramu V: Iyi ndiyo mishonga ine mukana mudiki wekubatwa zvisina kunaka kana kupindwa muropa, asi haina njodzi. Mienzaniso: Mimwe mishonga ine `(Codeine)`, mishonga yekudzivirira manyoka ine `(Atropine/diphenoxylate)`, `(Pregabalin)`. Vanachiremba vachakutarisa zvakanyanya paunenge uchirapwa nemishonga iyi.

Kunyangwe kupatsanurwa uku kusina kufanana muSri Lanka, kunogona kutipa pfungwa yekuti zvimwe zvinhu zvinofanirwa kudzorwa sei uye zvinofanirwa kushandiswa chete pasi pezano rechiremba.

Chii chinoitika kuuropi nemuviri patinoshandisa zvinhu izvi?

Mhedzisiro yekukurumidza yekushandisa chinhu inonzi "kudhakwa." Pane zvinhu zvakati wandei zvinogona kuitika pano:

• Kuchinja kwemafungiro: Ungangoerekana wanzwa kugadzikana musoro kana hope. Ungangonzwa kufara zvakanyanya uye simba. Ungangonzwawo kunyumwa kana kutya dzimwe nguva.
• Kufungidzira zvinhu zvisipo: Kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo.
• Kuchinja kwekufunga uye kugona kuita sarudzo: kutadza kusarudza chakanaka kubva pane chakaipa, kuvhiringidzika mukufunga.
• Kuoma kwekubatana: Kudzedzereka pakufamba, kuoma kubata zvinhu.
• Kuwanda kana kudzikira kwechido chekudya: Izvi zvinosiyana zvichienderana nechinhu chacho.

Manzwiro ako chaiwo anoenderana nezvawatora, kuti watora marii, uye kana waive nemimwe mishonga kana mishonga mumuviri wako panguva iyoyo.

Kubvisa Zvinodhaka

Kana ukashandisa chinhu nguva dzose uye nguva nenguva, muviri wako unotanga kuchijaira. Zvakafanana nechimwe chinhu chaunoita zuva nezuva. Zvadaro, paunongoerekana warega kuchishandisa, kana kuti kana migumisiro yacho mumuviri wako yapera, unotanga kuona zviratidzo zvisingafadzi. Izvi zvinonzi "zviratidzo zvekurega kushandisa" kana kuti "zviratidzo zvekurega kushandisa."

Heano mamwe ezviratidzo zvinowanzoonekwa zvekurega:

• Kutsamwa
• Kunzwa kutonhora (kutonhora)
• Manyoka
• Kuomerwa nekurara
• Marwadzo emhasuru
• Kusvotwa nekurutsa
• Kurwadziwa kwemudumbu
• Kudikitira

Kuoma kwezviratidzo zvekurega kushandisa zvinodhaka izvi kunoenderana nezvawave uchishandisa uye kuti muviri wako wajaira zvakadini (kushivirira). Zvimwe zvinhu, zvakaita seopioids, zvinogona kukonzera zviratidzo zvekurega kushandisa zvinodhaka zvakanyanya zvekuti ungangoda kuzvishandisa zvakare kuti ubvise marwadzo. Ndosaka dambudziko rekushandisa zvinodhaka dzimwe nguva richigona kuoma kurapa.

Mhedzisiro pauropi

Zvinhu izvi zvinopindwa muropa zvinokanganisa zvakananga "nzvimbo yekufara" muuropi hwako. Funga nezvazvo, tese tinoda kunzwa kufara uye kugutsikana. Kazhinji, tinowana mufaro uyu kubva pazvinhu zvakanaka uye zvine hutano. Paunopedza nguva nemumwe munhu waunoda, kana paunodya chikafu chinonaka, muviri wako unoburitsa kemikari inonzi dopamine . Iyi dopamine ndiyo inoita kuti tinzwe kufara uye kugutsikana. Saka zvakaita sedenderedzwa - unonzwa zvakanaka, saka unoda kuita zvinhu izvozvo kakawanda.

Unoziva here zvinoitika kana ukatora zvinhu izvi zvinopindwa muropa? Uropi hwako hunongoerekana hwaburitsa dopamine yakawanda. Izvi zvinoreva kuti inogadzira mufaro wakawanda. Dopamine yakawanda iyi inogona kukonzera shanduko dzakaipa mupfungwa dzako, manzwiro ako, uye maitiro ako. Izvi zvinoreva kuti une mukana wekutsvaga mufaro wekugadzira waunowana kubva muzvinhu izvi kupfuura mufaro waunowana kubva muzvinhu izvozvo zvine hutano.

Nekufamba kwenguva, zvinhu izvi zvinochinja makemikari europi hwako. Zvadaro, hauchanzwi mufaro wakafanana kubva pahuwandu hwawaitora kare. Izvi zvinoreva kuti unotanga "kushivirira" chinhu ichi. Zvadaro, unofanira kushandisa chinhu ichi kakawanda kuti uwane mufaro wakafanana. Izvi zvinogona kutungamira pakushandisa zvakawanda, kutora mishonga ine njodzi, kana kusanganisa zvinhu zvakasiyana. Izvi zvinogona kutungamira kumamiriro ezvinhu anotyisidzira hupenyu akadai se "overdose."

Musiyano uripi pakati pekungoshandisa zvinodhaka nekupindwa muropa nazvo?

Kungoshandisa zvinhu zvisirizvo (kushandisa zvinodhaka) uye kushandisa zvinodhaka zvisirizvo (kushandisa zvinodhaka zvisirizvo) zvakasiyana nemaitiro anogara kwenguva refu, anowanzoita kuti munhu awane chirwere cheSubstance Use Disorder (SUD) . Munhu anogona kushandisa chimwe chinhu dzimwe nguva, asi izvozvo hazviiti kuti chive "SUD".

Asi, havasi vese vanowana mukana iwoyo. Dzimwe nguva, kunyangwe ukaushandisa zvisizvo kanoverengeka, muviri wako unogona kuujaira (kushivirira) uye unogona kuva muropa. Izvi zvinoreva kuti unogona kuwira mumusungo uyu zviri nyore kupfuura zvaunofunga.

Chinhu chakakosha ndechekuti dambudziko rekushandisa zvinodhaka rinorapika. Kana wagadzirira, kune marapirwo, mazano, uye mishonga inogona kukubatsira kugadzirisa chirwere ichi chisingaperi.

Tinofanira kuita sei izvi muhupenyu hwezuva nezuva?

Dzimwe nguva, vanachiremba vanonyora mimwe mishonga yekubatsira nekurwadziwa kwakanyanya mushure mekuvhiyiwa kana kugadzirisa chirwere chisingaperi. Kunewo mamwe makemikari emumba (semuenzaniso, spray yekuchenesa keyboard). Izvi zvinhu zvinodiwa.

Zvisinei, kushandiswa zvisina kunaka kwezvigadzirwa izvi kwakajairikawo. Saka, zvakakosha kuti uve neruzivo rwakakwana nezvemishonga yaunonyorerwa nachiremba wako kana zvigadzirwa zvaunazvo kumba. Zvichengete munzvimbo yakachengeteka uye zvishandise chete sezvakarairwa .

Kana uchifunga kuti iwe kana mumwe munhu waunoda angangove panjodzi yekupindwa muropa, usazeza kutaura nachiremba . Varipo kuti vakubatsire pese paunenge wagadzirira. Usatya, usanyara. Izvi zvinogona kuitika kune chero munhu, uye kune rubatsiro rweizvi.

Chekupedzisira, zvinhu zvishoma zvaunofanira kuyeuka (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Saka, kubva pane zvatakurukura, pamwe wawana pfungwa yekuti zvinhu izvi zvinopindwa muropa zvakakomba sei, uye kuti zvakakosha sei kuzviziva.

• Kupindwa muropa hakusi kushaya simba, chirwere: kunogona kukanganisa chero ani zvake. Saka hazvina kunaka kufuratira munhu.
• Kugona kwechinhu chimwe nechimwe kupinda muropa kwakasiyana: zvimwe zvinhu zvinogona kupinda muropa nekukurumidza kupfuura zvatinofunga.
• Kunyangwe mishonga inonyorwa nachiremba inogona kuva nengozi kana ikasashandiswa nemazvo: Gara uchitevera mirairo yachiremba wako.
• Uropi hwako hunokura kushivirira zvinhu izvi: Izvi zvinoreva kuti nekufamba kwenguva unoda zvakawanda. Izvi zvine njodzi.
• Kurega kushandisa mushonga uyu kunogona kuva kwakaoma: Ndosaka vanhu vazhinji vachinzwa kuda kushandisa mushonga uyu zvakare.
• Rubatsiro ruripo! Kana iwe kana mumwe munhu waunoziva ari kusangana nedambudziko iri, kune vanachiremba nevapi vemazano vekubatsira. Usatambura wega.

Kutaura nezvenyaya iyi kunogona kuoma. Asi, kuziva ndicho nhanho yekutanga. Iwe nemhuri yako munofanira kutaura nezvenyaya iyi uye kuziva. Ndipo chete patinogona kudzivirira matambudziko aya torarama hupenyu hwakanaka. Kana muine mimwe mibvunzo, musatya kubvunza chiremba.

Kupindwa muropa, zvinodhaka, doro, nicotine , dambudziko rekushandisa zvinodhaka, hutano hwepfungwa, dopamine