Wakamboona here kuti une vhudzi rakawanda kupfuura zvawagara uchiita pamuchina wako, muimba yako yekugezera, papillowcase yako, nezvimwewo? Zvinoita sekuti bvudzi rako rinorasikirwa nebvudzi rakawanda sei pazuva? Ndezvipi zvinokonzera kurasikirwa nebvudzi? Haugone kuzvimisa here? Pamwe une mibvunzo yakawanda yakaita seiyi. Usazvidya mwoyo, nhasi tichataura nezveizvi zvese zviri nyore uye zvakajeka. Vamwe vanhu vanonzwa kushushikana kwakanyanya kunyangwe vakarasikirwa nebvudzi diki, asi kune vamwe, hazvisi zvakanyanya kunyangwe vakarasikirwa nebvudzi rakawanda voita mhanza. Izvi zvinosiyana kubva kumunhu nemunhu.
Kutanga, ngationei kuti bvudzi chii.
Zvichitaurwa zviri nyore, bvudzi redu rinoumbwa nerudzi rweprotein inonzi keratin . Izvi zvinogadzirwa muma follicles madiki ari mukati meganda redu. Sezvo masero matsva ebvudzi achigadzirwa kubva muma follicles aya, masero ekare anosundirwa pamusoro peganda. Mubato webvudzi waunoona chaizvoizvo muunganidzwa wemasero akafa ekeratin.
Paavhareji, munhu mukuru ane vhudzi rinenge 100,000 kusvika 150,000 mumusoro make. Zvakajairika kurasikirwa nevhudzi rinenge 50-100 pazuva. Saka, hapana chikonzero chekunetseka nezvebvudzi shoma riri pamuzinga wako.
Bvudzi rega rega rine hupenyu hwaro, kana kuti kutenderera kwehupenyu. Izvi zvakakamurwa kuita zvikamu zvitatu zvikuru.
| Matanho ehupenyu | Zvichitaurwa zviri nyore... | Nguva |
|---|---|---|
| Chikamu cheanagen | Nguva iyo bvudzi riri kukura uye kureba. Inenge 90% yebvudzi riri mumusoro medu riri muchikamu ichi. | Makore maviri kusvika masere ekuberekwa |
| Chikamu cheCatagen | Nguva pfupi iyo kukura kwebvudzi kunomira uye kunoshanduka kuenda kuchikamu chinotevera. | Mavhiki maviri kusvika matatu |
| Danho reTelogen | Kaburi kebvudzi kanenge kazorora. Pakupera kwenguva iyi, kaburi kebvudzi kanodonha uye kaburi kebvudzi kanotanga kukura kubva mukaburi kebvudzi iroro. | Mwedzi miviri kusvika mitatu |
Sezvaunokura, mwero wekukura kwebvudzi iri unodzikira zvishoma nezvishoma.
Mhando huru dzekurasikirwa nebvudzi (Mhando dzeAlopecia)
Kune mhando dzakasiyana dzebvudzi dzinobvaruka, kana kuti dzinozivikanwa sealopecia . Ngatitarisei mhando dzakajairika.
- Androgenic Alopecia: Iyi imhando yemhanza inogarwa nhaka . Inogona kubata varume nevakadzi.
- Kuve nemhanza yevarume: Inogona kutanga pazera remakore ekuma20. Zviratidzo zvikuru vhudzi rinodzikira uye vhudzi rinobuda pamusoro pemusoro.
- Mhazha yevakadzi: Inowanzoonekwa zvakanyanya mushure memakore makumi mana. Pane kuva nemhazha mumapatya sevarume, bvudzi remusoro wese rinova rakatetepa uye ganda remusoro rinotanga kuita serine mhanza. Kupatsanuka pakati pemusoro, kunyanya, kunokura.
- Alopecia Areata: Ichi chirwere chinogona kutanga kamwe kamwe. Chinokonzerwa nekuti masoja edu emuviri anorwisa mafollicle ebvudzi zvisirizvo . Izvi zvinoita kuti bvudzi ribude rakaita denderedzwa. Dzimwe nguva zvinogona kutokonzera mhanza yakazara (Alopecia Totalis). Zvisinei, muzviitiko zvinenge 90%, bvudzi rinokura zvakare mukati memakore mashoma.
- Telogen Effluvium: Ichi chirwere chenguva pfupi. Vhudzi rakawanda rinotanga kubuda mwedzi mishoma mushure mefivha yakanyanya (senge dengue), kuvhiyiwa kukuru, kusununguka, kana kushushikana kwakanyanya . Chinoitika pano ndechekuti mafollicle ebvudzi mazhinji anopinda kamwe kamwe muchikamu chekuzorora (Telogen).
- Kubata bvudzi: Izvi ndizvo zvatinogona kuzviitira isu pachedu. Kugadzira bvudzi redu nenzira inoridhonza zvakasimba (maponytails akasimba, tight braids), kushandisa maroller, uye hot comb zvinogona kukuvadza follicles dzebvudzi uye kukonzera kurasikirwa nebvudzi. Kana izvi zvikaramba zvichiitika, zvinogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi zvachose.
- Mavanga eAlopecia: Mamwe hutachiona hwemusoro (cellulitis, folliculitis), uye zvirwere zvakaita se lupus zvinogona kuparadza zvachose mafollicle ebvudzi, zvichisiya mavanga munzvimbo idzodzo, uye kurasikirwa nebvudzi kusingazombokuri zvakare.
Ndezvipi zvinowanzokonzera kurasikirwa nebvudzi?
Hapana chikonzero chimwe chete chinoita kuti bvudzi revamwe vanhu rikure nekukurumidza kupfuura vamwe. Pane zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera dambudziko iri.
- Kusawirirana kwemahormone (mahormone):Zvinonyanya kukonzera matambudziko ethyroid, PCOS muvakadzi, uye kuchinja kwemazinga ehormone yemurume inonzi androgen.
- Majini: Kugara nhaka kubva kuna amai kana baba.
- Kushushikana, kurwara, uye kubereka: Izvi zvinogona kukonzera chirwere che telogen effluvium chatakakurukura kare.
- Mimwe mishonga: Kurapa kenza (Chemotherapy), mishonga inobvisa ropa rakawanda, mimwe mishonga yeBP, uye mapiritsi ekudzivirira pamuviri zvinogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi kwenguva pfupi.
- Kusadya zvakanaka (Kudya): Kushaikwa kwesimbi, zinc, mapuroteni, uye mamwe mavhitamini (kunyanya mavhitamini D neB) ndizvo zvinonyanya kukonzera kurasikirwa nebvudzi.
- Kugadzira bvudzi uye nzira dzekuzvishongedza: Kuramba uchichenesa bvudzi, kuridhaya, uye kurigadzirisa kunoita kuti ganda rebvudzi rishaye simba uye kunowedzera kutyoka.
- Zvimwe zvirwere: Zvirwere zvemuviri zvekudzivirira muviri zvakaita sechirwere cheshuga, lupus, uye zvirwere zveganda zvinogona kukonzerawo kurasikirwa nebvudzi.
Zvakakosha: Kana ukanzwa kuvaviwa, kutsva, kutsvuka, kurwadziwa, kana maronda paganda remusoro pamwe chete nekudonha kwebvudzi rako, hazvisi zvakajairika. Muzviitiko zvakadaro , ona chiremba nekukurumidza.
Chiremba anoona sei izvi?
Paunoenda kunoona chiremba nezvedambudziko rako rebvudzi, iye achaita bvunzo dzakawanda kuti aone chikonzero chacho.
1. Uchabvunzwa nezvenhoroondo yako yehutano: Vachakubvunza kana paine munhu mumhuri mako ane chirwere ichi, mishonga yauri kutora, uye kana wave kurwara nguva pfupi yadarika.
2. Kuongororwa kwemuviri: Chiremba achanyatsoongorora ganda remusoro wako. Achaongorora zviratidzo zvehutachiona, mavanga, uye kutsvuka.
3. Kuongororwa kweropa: Ungangokumbirwa kuti uongorore ropa kuti uone zvinhu zvakaita sehuwandu hwesimbi, mahormone ethyroid, uye huwandu hwevhitamini D.
4. Trichoscopy: Izvi zvinosanganisira kuongorora ganda remusoro nebvudzi uchishandisa kamera ine lenzi yekukudza (dermatoscope).
5. Kuongororwa kweganda: Kashoma, kana chikonzero chikasawanikwa, ganda diki rinotorwa kubva mumusoro roendeswa kurabhoritari kunoongororwa.
Ndeipi mishonga yekubvisa bvudzi?
Kurapwa kunoenderana nechikonzero chekudonha kwebvudzi. Saka, usati watanga kurapwa zvichibva pane zvaunoverenga pa internet kana zvinotaurwa neshamwari dzako, iva nechokwadi chekubvunza chiremba ane hunyanzvi.
- Mishonga:
- Minoxidil:Furo rinoiswa zvakananga mumusoro. Izvi zvinogona kushandiswa nevarume nevakadzi.
- Finasteride: Piritsi rinonwiwa revarume. Rinoshanda zvikuru pakurapa mhanza yevarume.
- Corticosteroids: Majekiseni kana mafuta anopihwa ekudzivirira zvirwere zvakaita sealopecia areata.
- Maitiro Ekurapa:
- Kuisa bvudzi/Kuisa mvere: Kutora mafollicle ebvudzi kubva kune imwe nhengo yemuviri (kazhinji kumashure kwemutsipa) woadyarazve munzvimbo dzisina bvudzi.
- Kurapa kwePRP (Plasma Yakapfuma muPlasma): Iyi inzira inozivikanwa zvikuru ikozvino. Plasma ine zvinovaka muviri inotorwa kubva muropa rako woiisa mumusoro. Izvi zvinokurudzira vhudzi kukura uye zvinokurudzira kukura kwebvudzi.
- Kurapa Nechiedza (LLLT): Chiedza chelaser chakaderera chinonangidzirwa paganda remusoro kuti chikurudzire kukura kwebvudzi.
Yambiro: Kune mafuta akasiyana-siyana, mafuta, nezvimwe zvigadzirwa zviri pamusika zvinoti "zvinomera bvudzi mumazuva manomwe." Zvizhinji zvacho hazvina humbowo hwesainzi. Saka , bvunza chiremba usati wapambadza mari yako.
Mamwe mazano ekudzivirira kurasikirwa nebvudzi
Hakusi kurasikirwa kwebvudzi kwese kunogona kudzivirirwa (semuenzaniso zvinhu zvinogarwa nhaka). Zvisinei, tinogona kudzora zvimwe zvinhu nekuchinja mararamiro edu.
- Idya chikafu chakakwana: Isa zvekudya zvine mapuroteni akawanda, iron, zinc, uye mavhitamini (nyemba, mazai, hove, nzungu) mukudya kwako.
- Iva nebvudzi rakanaka: Paunenge uchikama bvudzi rako uye uchisuka, riite zvinyoro nyoro, usingarikweve zvakanyanya. Usasunga bvudzi rako zvakasimba.
- Dzivisa makemikari uye kupisa kwakanyanya: Deredza kudhaya bvudzi nguva nenguva, kudzoka kwaro, uye kutwasanudza bvudzi zvakanyanya.
- Dzora kushushikana: Ramba pfungwa dzako dzakasununguka kuburikidza nezvinhu zvakaita sekufungisisa, kurovedza muviri, uye zvinhu zvekuzvivaraidza nazvo.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakajairika kubvisa vhudzi 50-100 pazuva. Kana uchibvisa kupfuura izvozvo kana kuti uchibvisa bvudzi pane dzimwe nzvimbo, funganya.
- Pane zvikonzero zvakawanda zvinokonzera kurasikirwa nebvudzi. Kuberekwa, mahormone, kudya kunovaka muviri, uye mararamiro ndizvo zvinonyanya kukosha.
- Kana wangonzwisisa dambudziko racho, usanonoka woenda kunoona chiremba ane hunyanzvi. Kana ukakurumidza kutanga kurapwa, mhedzisiro yacho inova nani.
- Usanyengerwa nezvinhu zvisiri zvesainzi zviri kutengeswa. Sarudza kurapwa zvichibva pakurapwa kwakakodzera chete.
- Iwewo unogona kuchengetedza hutano hwebvudzi rako nekudya zvakanaka, kuchengetedza bvudzi zvinyoro nyoro, uye kudzora kushushikana.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga