Imwe yenhau dzakanakisa kune munhu ari kurwara nekenza kana nhengo yemhuri ndeyekunzwa, "Chirwere chako chaderera." Mufaro nerubatsiro rwaunonzwa paunonzwa izvi zvakaoma kutaura. Mukurapa, tine zita rakakosha remamiriro ezvinhu aya, uye iro Remission . Paunonzwa izwi iri kubva kuna chiremba wako, zvakakosha kuti unzwisise zvakajeka zvarinoreva chaizvo. Saka nhasi, ngatitaurei nezve remission iyi, ndeapi marudzi ayo, uye kuti ungararama sei nayo.
Chii chinonzi Kuregererwa? Ngatizvinzwisise zviri nyore.
Zvichitaurwa zviri nyore, kurerukirwa inguva apo zviratidzo zvegomarara zvinodzikira kana kuti zvapera zvachose. Izvi zvinogona kugara kwemwedzi, makore, kana hupenyu hwako hwese.
Asi pane chimwe chinhu chakakosha kunzwisisa pano. Kuregererwa hazvirevi kuti kenza yako yapora zvachose . Asi inhanho inokosha uye inofadza mukurwisa kwako kenza. Zvinoreva kuti kurapwa kwawakapihwa kwabudirira uye kenza iri pasi pesimba. Uku kukunda kukuru kwauri uye kune timu yezvekurapa iri kukurapa.
Kune mhando mbiri dzekuregererwa.
Kuregererwa kwegomarara kunogona kukamurwa kuita mhando mbiri huru: Kuregererwa Kwakakwana uye Kuregererwa Kwechikamu. Ngationei musiyano uripo pakati pezviviri izvi.
| Rudzi rwekuregererwa | Zvinorevei izvo? |
|---|---|
| Kuregererwa Kwakazara | Muchiitiko ichi, chiremba haakwanise kuwana zviratidzo zvegomarara panguva yekuongororwa kwemuviri, kuongororwa ropa, kana kuskena (miedzo yekufungidzira). Semuenzaniso, munhu ane gomarara remapapu anopora zvachose, zvichireva kuti zviratidzo zvake zvanyangarika uye hapana masero egomarara anogona kuonekwa paskena. Zvisinei, izvi hazvirevi kuti gomarara rapera zvachose. Panogona kunge paine masero madiki egomarara asara mumuviri asingatomboonekwi neongororo. |
| Kuregererwa Kwechikamu | Muchiitiko ichi, kenza haina kupera zvachose, asi inodzorwa zvakanyanya. Izvi zvinoreva: - Bundu iri radzikira ne50% zvichienzaniswa nerakatanga kurapwa. - Masero egomarara haaratidzike seari kuramba achikura. - Kana paine kenza ine chekuita neropa, huwandu hwemasero ekenza muropa hunoderera zvakanyanya. |
Ungave wakambonzwa nezve "kuregererwa kwechirwere kamwe kamwe." Apa ndipo panoperera kenza pasina kurapwa kwakajairika. Kunyangwe vaongorori vezvekurapa vakataura nezvezviitiko zvakadaro, zvakakosha kuyeuka kuti izvi hazviwanzoitiki .
Kana kenza yangu yaderera, chii chinoitika mushure mezvo?
Kana kenza yako yapera, matanho anotevera anoenderana nerudzi rwekenza yaunayo. Mune zvimwe zviitiko, chiremba wako wekenza anogona kukuudza kuti utange kurapwa kwenguva refu.
Chii chinonzi Maintenance Therapy?
Uku kurapwa kwenguva refu kunoita kuti kenza irambe yakanyarara kwenguva yakareba sezvinobvira, isingaperi. Izvi zvinogona kusanganisira kutora mushonga wakaderera kana kubaiwa jekiseni panguva yakatarwa.
Kuregererwa kukunda kwakakosha zvikuru mukurwa kwako. Asi hakusi kuguma, ingori imwe nhanho yerwendo. Saka, zvakakosha kuti urambe uchitevera mirairo yachiremba wako.
Munguva iyi, zvakakosha kuti ugare uchiona chiremba wako kuti utarise hutano hwako. Chiremba wako achaita bvunzo dzeropa uye anoongorora nguva nenguva kuti aone kana kenza yacho yadzoka zvakare. Chinhu chakakosha pakuita izvi ndechekuti kana kenza ikatanga kudzoka, inogona kuonekwa nekukurumidza uye kurapwa kunogona kutanga nekukurumidza.
Ko kenza yese inopora here?
Kwete chaizvo. Haasi magomarara ese anopindura kurapwa kwakafanana nenzira imwechete. Zvinhu zvakawanda zvinoita kuti kenza ipere kana kuti isapera.
- Danho rekenza: Kazhinji, kenza yekutanga inogona kupora kupfuura kenza yakapararira.
- Rudzi rwegomarara: Kune mhando dzegomarara dzinopfuura zana. Rumwe nerumwe runoita zvakasiyana pakurapwa. Kazhinji zvakaoma kuisa gomarara rinokura nekukurumidza (rinorwisa) muchimiro chakanaka uye kuramba riripo.
- Kurapa Kwemazuva Ano: Asi nekurapa kutsva, kunyange kenza yeDanho reChina dzimwe nguva inogona kudzikamisa chikamu chekenza kana kuti zvachose. Kana uine danho rekenza rakawedzera, taura nachiremba wako nezvezvaunotarisira.
Sei kenza ichidzoka?
Iri idambudziko uye kutya vanhu vazhinji. Chikonzero chikuru chinoita kuti kenza idzoke zvakare mushure mekunge yapera ndechekuti kurapwa kwekutanga hakuna kuuraya masero ese ekenza mumuviri.
Funga nezvemamwe masero egomarara madiki zvekuti haatomboonekwi ne scan. Mushure mekurapwa, masero aya asara anogona kutanga kukura nekupararira zvakare mushure mechinguva. Zvakare, dzimwe nguva masero egomarara anogona kuchinjika kuti asarambe kurapwa, odzivisa kurapwa, uye okura zvakare.
Asi pane mashoko akanaka. Kunyangwe kenza ikadzoka, inogona kudzorerwa mukurerukirwa. Vamwe varwere vanopinda mumatanho ekurerukirwa uye kudzokazve. Kana kenza ikadzoka, vanachiremba vanoedza kudzora kenza zvakare, vachishandisa kurapa kumwe chete kana mishonga mitsva.
Zvinoita sei kuti urarame nekuregererwa?
Mufaro nekuzorora kwaunonzwa paunonzwa kuti kenza yako yapora hazvitsananguriki. Asi pamwe chete nemufaro iwoyo, panogonawo kunge paine kutya kwekuti "Ichazombodzoka here?" Inogona kuva nguva yekuchinja-chinja kwemanzwiro. Pazasi pane mamwe mazano ekukubatsira kuti ugadzirire mamiriro matsva aya.
- Taura pachena nachiremba wako: Kunyange zvazvo zvisingabviri kutaura kuti zororo richatora nguva yakareba sei, anogona kutsanangura zvaunofanira kutarisira mune ramangwana uye zviratidzo zvingave zvakaita kana kenza ikadzoka.
- Ramba uine tsika dzakanaka: Kana ukashandisa fodya kana doro, edza kurega. Idya chikafu chine hutano uye chinovaka muviri chinobatsira muviri wako. Tsvaga mazano kubva kune nyanzvi yezvekudya kana zvichidikanwa.
- Kurovedza muviri: Kurovedza muviri kunogona kuderedza kushushikana uye kuwedzera simba remuviri. Asi iva nechokwadi chekubvunza chiremba wako usati watanga maitiro matsva ekurovedza muviri .
- Zorora zvakakwana: Gomarara nemishonga yaro zvinogona kukanganisa muviri wako. Saka iva nechokwadi chekuti wawana hope dzakakwana. Kana uchinetseka nekurara, taura nachiremba wako nezvazvo.
- Goverana nyaya yako nevamwe:Mhuri yako, shamwari, uye vaunoshanda navo vanogona kufunga kuti "wava nani zvachose" ikozvino sezvo wava murunyararo. Ichokwadi, wava nani kupfuura kare. Asi hausati wasununguka zvachose kubva kukenza. Saka taura navo nezvemanzwiro ako uye kuti ungavabatsira sei kuti vajairane nemamiriro ezvinhu matsva aya.
Kukanganwirwa ndiwo mashoko awakanga wakamirira. Inguva inokosha murwendo rwako rwegomarara iyo yakakodzera kupembererwa. Inguva yakanakawo yekufunga patsva nezvehutano hwako uye kugadzirira zviri mberi. Chikwata chako chekurapa chiripo nguva dzose kuti chikutsigire parwendo urwu.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuregererwa hazvirevi kungorapwa chete: zvinoreva kuti kenza yava kudzikira uye zviratidzo zvapera kana kuti zvaderera. Ndiko kukunda kukuru muhondo yako.
- Kune mhando mbiri: Kuregerera zvachose, uko pasina zviratidzo zvegomarara zvinowanikwa pakuongororwa. Kuregerera zvishoma, uko gomarara radzikira zvakanyanya.
- Kugara uchiongororwa nachiremba kwakakosha: Iva nechokwadi chekuti wapinda bvunzo uye nguva yekuongororwa yawakanyorerwa nachiremba, kunyangwe panguva yekureruka kwechirwere. Izvi zvichabatsira kuona kenza nekukurumidza kana ikadzoka.
- Hutano hwepfungwa hwakakoshawo: Zvakajairika kunzwa kunetseka pamwe chete nemufaro. Taura nezvemanzwiro ako nemumwe munhu waunovimba naye kana chiremba wako.
- Ramba uine mararamiro ane hutano: Kudya kwakanaka, kurovedza muviri kwakakwana (sezvakataurwa nachiremba), uye kuzorora zvakakosha zvikuru panguva iyi.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga