Kana ukaona ropa shoma paunoenda kuchimbuzi, kana kuti uine kurwadziwa kusinganzwisisike mudumbu mako, zvakajairika kunzwa kutya zvishoma. "Iyi ndiyo kenza yemudumbu here?" Kusava nechokwadi kungave kuri mukona yepfungwa dzako. Uyu mubvunzo une vanhu vazhinji. Saka nhasi, ngatitaurei nezvemimwe yemibvunzo yaunowanzova nayo nezvekenza yemudumbu, nenzira iri nyore uye ine hushamwari.
Ndava kuda kusvika makore makumi mashanu uye hapana munhu mumhuri mangu akamborwara nekenza. Ndofanira kuongororwa here?
Uyu mubvunzo unokosha zvikuru. Kana pasina munhu mumhuri yako akambova nekenza yemuura kana polyps, unoonekwa seuri panjodzi yepakati nepakati. Kazhinji, varume nevakadzi vari panjodzi iyi vanokurudzirwa kuti vatange kuongororwa kenza iyi mushure memakore makumi mashanu .
Zvichitaurwa zviri nyore, bvunzo idzi dzakagadzirirwa kuona nekubvisa matumbu madiki (polyps) asati akura kuita kenza. Izvi zvinogona kudzivirira kenza kuti isakura.
Iye zvino ngationei kuti bvunzo idzi ndedzipi. Unogona kutaura nachiremba wako wosarudza bvunzo yakakunakira.
| Zita rebvunzo | Maitiro ekuzviita zviri nyore | Nguva yekuita (avhareji njodzi) |
|---|---|---|
| Colonoscopy | Iyi ndiyo nzira yakanyatsonaka uye inokurudzirwa. Chubhu inochinjika ine kamera diki inoiswa nepaburi remudumbu uye ura hwese hunoongororwa. Kana paine mapolyps akawanikwa, anogona kubviswa panguva imwe chete. | Kamwe chete mumakore gumi ega ega. |
| Sigmoidoscopy inochinjika | Zvakafanana ne colonoscopy, asi chikamu chezasi cheura hukuru chete ndicho chinoongororwa. | Kamwe chete makore mashanu ega ega. |
| Kuedzwa kweMatumbu eImmunochemical (FIT) | Kuongororwa kunoongorora ropa risingaonekwe musampuli yetsvina. Izvi zvinogona kuitwa kumba. | Gore rega rega. |
| Kuongororwa kweDNA yetsvina | Muenzaniso wetsvina unoongororwa kuti uone kana paine shanduko dzemajini (DNA changes) kubva mumasero ekenza. | Kamwe chete makore matatu ega ega. |
Ndakaburitsa ropa ndichienda kuchimbuzi. Izvi zvingave kenza here?
Ropa riri mutsvina paunoenda kuchimbuzi rinogona kuva chiratidzo chekutanga chekenza yemuura. Asi usazvidya moyo. Kazhinji, izvi hazvikonzerwi nekenza pachayo. Zvimwe zvirwere, zvakaita semahemorrhoids (piles), zvinogonawo kukonzera rudzi urwu rwekubuda ropa.
Chinhu chinonyanya kukosha ndechekuti, kana ukaona ropa paunoenda kuchimbuzi, usazviregeredza. Kuti uzive chikonzero chaicho, taura nachiremba wako. Iye achakuongorora uye achakuudza zvinodiwa.
Uyezve, kana uchifungidzira kuti une kenza yemudumbu, chenjerera zviratidzo izvi:
- Kuchinja kwemaitiro ekubvisa ura (kunyanya kuvimbiwa kana tsvina yakasununguka kupfuura kare)
- Kurwadziwa kwemudumbu kusingawanzoitiki kana kusagadzikana kunoita segastritis.
- Nzira yekubvisa tsvina yakatetepa sepenzura.
- Kunzwa sekuti mudumbu mako hamuna chinhu zvachose, kunyangwe mushure mekuenda kuchimbuzi.
- Kudzikira kwehuremu pasina chikonzero chaicho.
- Kuneta uye kuneta nguva dzose.
Vakati adenoma yakabviswa panguva yecolonoscopy yangu. Chii ichocho?
Mubvunzo wakanaka. Zvichitaurwa zviri nyore, adenoma ibundu diki, risingakonzeri kenza (risina kuipa) rinoumbwa muura hukuru. Tinowanzodaidzawo kuti ma polyps aya.
Ma adenoma aya anoonekwa seanotungamira kenza. Izvi zvinoreva kuti nekufamba kwenguva, mamwe acho anogona kuva kenza. Asi chinhu chakakosha ndechekuti haasi ese ma adenoma anova kenza. Kutaura zvazviri, nhamba diki chete, inenge imwe kana mbiri pazana, ndiyo inova kenza. Izvi zvinotora makore.
Kana chiremba akaona polyp yakadai panguva yekuongororwa kwecolonoscopy, zvakaoma kuziva kana iri kenza kana kwete. Njodzi yacho yakanyanya kukwira kune polyps dzakakura. Saka, pasina kutora njodzi, vanachiremba vanobvisa polyp dzese dzavanoona ipapo ipapo. Iyi ndiyo nzira yakanakisisa yekudzivirira kenza.
Unogona kuderedza njodzi yekenza iyi nekuchinja kudya kwako here?
Ehe, zvinokwanisika kusvika pamwero wakati. Pane hukama huripo pakati pekudya kunovaka muviri nekenza yeura.
Vanhu vazhinji vanotenda kuti kudya chikafu chine fiber yakawanda kunogona kuderedza njodzi yekubatwa nekenza. Kunyangwe zvimwe zvidzidzo zvisina kuratidza kuti zvine zvazvinobatsira, pane hukama hwakajeka pakati pekudya kudya chikafu chine mafuta akawanda necholesterol yakawanda uye njodzi yakakura yekubatwa nekenza.
Saka, zvakanaka nguva dzose kudya chikafu chine faibha yakawanda (muriwo, michero, nyemba, mupunga webran) nekuti zvinobatsira kudzivirira kubva kune zvimwe zvirwere zvakawanda, zvakaita sechirwere chemwoyo, BP, uye chirwere cheshuga.
Yeukai kuti nzira yakanakisisa yekudzivirira gomarara ndeyekudya chikafu chakakwana, kuita maekisesaizi, uye kuchengetedza huremu hwakanaka. Zvakakoshawo kuti uongororwe nguva nenguva mushure memakore makumi mashanu (kana kuti apfuura kana paine nhoroondo yemhuri yekuva nechirwere ichi).
Unoitei nezvekuneta kwakanyanya kunouya mushure mekurapwa kenza?
Kuneta kunokonzerwa nekenza imhedzisiro yakajairika yekurapwa kwekenza. Kana murume wako, mudzimai wako, kana mudiwa wako aine chirwere ichi, pane zvinhu zvishoma zvaunogona kuita kuti uvabatsire.
- Nyora pasi dhayari yako yehuwandu hwesimba rako: Kweinenge vhiki, nyora pasi nguva yaunonyanya kuneta uye nguva yaunonyanya kunzwa simba. Nyorawo chero zvinhu zvaunofunga kuti zvingave zvichikonzera izvi.
- Chengetedza simba: Ronga basa rako pachine nguva. Isa parutivi nguva yekuzorora masikati. Goverana basa pane kuedza kuita zvakawanda panguva imwe chete.
- Ipai kudya kwakanaka: Zvakakosha kudya zvakanaka panguva yekurapwa. Zvakanaka kubvunza nyanzvi yezvekudya nezvenyaya iyi.
- Kurovedza muviri: Zvingaita sezvisinganzwisisike, asi kurovedza muviri kuri pakati nepakati uye kuri nyore kunogona kubatsira kuderedza kuneta. Kunyangwe chimwe chinhu chakadai sekufamba zvakanaka. Asi taura nachiremba wako usati watanga chero chirongwa chekurovedza muviri.
- Deredza kushushikana: Isa pfungwa dzako pazvinhu zvinozorodza pfungwa dzako. Zvinhu zvakaita sekufungisisa, kuteerera mimhanzi, kana kuverenga bhuku zvinogona kubatsira.
- Taura nachiremba wako: Kunyange zvazvo kuneta uku kuri kwakajairika, zvakakosha kuudza chiremba wako nezvazvo. Dzimwe nguva zvinogona kuva chiratidzo cheimwe dambudziko rehutano. Chiremba wako anogonawo kukupa mazano emishonga kana dzimwe nzira dzekugadzirisa kuneta uku.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Zvakakosha kuti vanhu vari panjodzi yepakati vatange kuongororwa kenza yemuura mushure memakore makumi mashanu.
- Kana ukabuda ropa paunenge uchienda kuchimbuzi, zvinogona kunge zvichikonzerwa nechimwe chikonzero, senge mamota, asi usambozviregeredza uye enda kuna chiremba wako nekukasika.
- Panguva yekuongororwa kwecolonoscopy, matumbu madiki (polyps/adenomas) anobviswa kuderedza njodzi yekuti aite kenza mune ramangwana.
- Kudya zvine mwero, mararamiro anoshanda, uye kuchengetedza huremu hwakanaka zvinogona kuderedza njodzi yekubatwa nekenza.
- Taura pachena nachiremba wako nezve chero migumisiro yakaipa, yakadai sekuneta, inogona kukonzerwa nekurapwa kwegomarara.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga