Ha...h...chizi! Iwe unohotsirawo here? (Sternutation) Ngatitaurei nezvazvo!

Ha.....hh.......chizi! Kana wakangohotsira, zvichida imhaka yekuti chimwe chinhu chiri mumhino yako chiri kukukwenya kana kuti chimwe chinhu chiri kukunetsa. Kuhotsira, kunonzi ``Sternutation'' mukurapa, inzira yakanaka inoshandiswa nemuviri wako kubvisa zvinhu zvinonetsa zviri mumhino dzako. Zvakafanana ne "system yekuchengetedza" mumiviri yedu.

Sei tichihotsira?

Zvino, ngationei, sei tichihotsira? Zvichitaurwa zviri nyore, zvinoitika kana mucous membranes iri mumhino dzedu yatsamwa. Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zvekutsamwa uku:

• Zvidimbu zveguruva
• Mukume
• Mhuka dzemhuka
• Utsi (senge utsi hwefodya, utsi hwemota)
• Mavhairasi anokonzera zvirwere zvakaita sedzihwa nefuruu (mavhairasi anowanzo shandiswa mudzihwa)
• Kunhuhwirira kwakasimba kwemamwe zvinonhuwira kana makemikari
• Kufema zvinhu zvinonhuhwirira zvakaita semhiripiri neupfu hwechili
• Kuchinja kamwe kamwe kwekushisa (semuenzaniso, kubva panzvimbo inopisa zvikuru kuenda kukamuri rine AC)
• Vamwe vanhu vanohotsira kana vakangoerekana vaona chiedza chezuva . Chinonzi "Phototic Sneeze Reflex." Izvozvo zvinoshamisa, handiti? Tichataura nezvazvo gare gare.

Chii chinoitika chaizvo kana ukahotsira?

Fungidzira kaguruva kadiki kachipinda mumhino dzako. Panguva iyoyo, 'masensa' ari mumhino dzako anozviona. Anozviona otumira meseji kune imwe nhengo yeuropi hwako inoti, 'Heuno munhu wausingazive ari kuuya, tinofanira kumuburitsa nekukurumidza!' Izvi ndizvo zvatinodaidza kuti 'nzvimbo yekuhotsira'.

Chikamu chakakosha cheuropi chinonzi "Sneeze Center"

Iyi `(Sneeze Center)` iri muchikamu che`(brainstem)` cheuropi hwedu. Kutaura chokwadi, munzvimbo ye`(Medulla Oblongata)`. Iyi nzvimbo yakangwara kwazvo. Yakafanana ne`CPU` yekombuta. Kana meseji yangopinda, inopa `mirairo` kune vamwe vese, ichiti, 'Zvakanaka, ngatitangei izvozvi! Munhu wese gadzirirai!'

Ndedzipi tsandanyama dzinobatsira neizvi?

Kuhotsira hakusi kungorova mhepo nemhino chete. Inzira yakaoma zvikuru. Yakafanana neboka guru revanhu vanotamba pamwe chete. Zvinoda tsandanyama dzakawanda mumuviri wedu kuti tishande pamwe chete, panguva imwe chete, uye nenzira yakarongeka.

• Tsandanyama dzemudumbu: Idzi ndidzo dzinoita kuti munhu anyatsosveta uye anzwe simba guru.
• Tsandanyama dzepachipfuva: Izvi zvinobatsirawo.
• Diaphragm: Iyi ndiyo tsandanyama yakakura, yakati sandara iri pasi pemapapu edu. Tsandanyama iyi ndiyo inotibatsira kufema zvakanaka. Tisati tahotsira, tinofema zvakadzika, uye tsandanyama iyi ndiyo inobatsira kuzadza mapapu edu nemhepo.
• Tsandanyama dzinodzora tambo dzenzwi: Izvi zvinobatanidzwawo mukunzwika kwe "ah-cheese" kwekuhotsira.
• Tsandanyama dziri kumashure kwehuro: Izvi zvakakoshawo pakuita izvi.

Fungidzira kuti tsandanyama idzi dzese dzinoshanda pamwe chete sei uye dzinoshanda pamwe chete mukati memasekonzi, zvichibva pachiratidzo chinobva ku "Sneeze Center"! Hazvishamisi here kuti miviri yedu inoshanda sei?

Chakavanzika chekuvhara maziso ako

Ehe, chimwezve chinhu! Wakamboona mumwe munhu achihotsira nemaziso ake akavhurika here? Kwete, hazvidaro. Patinohotsira, maziso edu anogara achivhara . Ishoko rinongoerekana rabuda kubva kuSneeze Center, zvinoreva kuti zvinoitika zvega. Vamwe vanhu vanoti imhaka yekuti vanotya kuti maziso avo achabuda, asi ichocho hachisi chokwadi chesainzi. Chikonzero chaicho ndechekuti maziso akavharwa nenzira iyi kudzivirira maziso kubva mukumanikidzwa kwakanyanya kwekuhotsira. Zvinofungidzirwawo kuti zvinobatsira kudzivirira utachiona neguruva kuti zvisapinde mumaziso.

Kuhotsira kunokurumidza sei?

Zvino tarisa simba reizvi. Paunogomera, tunhu tudiki tunobuda mumhino dzako - mate, manyoka - tunogona kufamba makiromita anosvika zana paawa! Izvozvo zvinokurumidza kupfuura mota iri mumigwagwa yedu! Ungafungidzira kumhanya ikoko here? Ndosaka zvichikosha kushandisa tishu kana kugomera mugokora rako paunogomera. Zvikasadaro, utachiona hunogona kupararira kure, uye unogona kutapurira vamwe.

Tsvagiridzo itsva pamusoro pekuhotsira

Masayendisiti pasi rose vari kudzidza kuti kuhotsira kune simba rakadii uye kuti kunoparadzira sei zvirwere. Lydia Bourouiba, muongorori paMassachusetts Institute of Technology (MIT), yunivhesiti ine mukurumbira muUnited States, pamwe nechikwata chake vari kuita ongororo yakakosha panyaya iyi.

"Vanoshandisa mifananidzo inokurumidza kuburitsa vhidhiyo yemadonhwe anobuda kana munhu akahotsira. Zvadaro, Bourouiba Research Group inoshandisa masvomhu kuongorora zvinoitika kumadonhwe aya, kuti anofamba kure zvakadii, uye kuti anogara kwenguva yakareba sei mumhepo. Tariro ndeyekuti tsvakiridzo iyi ichatibatsira kunzwisisa zviri nani kuti zvirwere, kunyanya zvirwere zvekufema zvakaita sechikosoro nefuruwenza, zvinopararira nekukurumidza sei."

Tsvagiridzo yakaita seiyi inokosha zvikuru. Nekuti kana tikanzwisisa kuti chirwere chinopararira sei, zviri nyore kuwana nzira dzekudzivirira. Kunyanya munguva ino yedenda re coronavirus, kuziva zvinhu zvakaita seizvi kunokosha zvikuru.

Matambudziko madiki anouya nekuhotsira nezvinhu zvekuziva

Patinotaura nezvekuhotsira, tinofunga nezvezvimwe zvinhu zvidiki, handiti? Ngationei kuti chii.

Zvakanaka here kuhotsira?

Dzimwe nguva patinenge tiri panzvimbo inokosha, semusangano kana temberi, tinonzwa kuda kuhotsira. Zvadaro tinobata mhino dzedu toedza kudzimisa nekuvhara muromo wedu. Asi hazvigoneki kumisa kuhotsira nechisimba.Hazvina kunaka . Nekuti, sezvandambotaura, kuhotsira chinhu chinobuda nekumanikidzwa kwakanyanya. Kana ukaedza kumisa, kumanikidzwa ikoko kunogona kusundira mukati, kuchikuvadza dhumhu renzeve, kuchikuvadza tsinga diki dzeropa mumutsipa, dzimwe nguva zvichikonzera matambudziko nediaphragm, uye kashoma, tsinga yeropa muuropi inogona kuputika (brain aneurysm rupture). Saka, kana ukahotsira, zvakanaka kuti uregedze. Asi, neruremekedzo, nenzira isingakanganisi vamwe.

Unogohotsira zvakanaka sei?

Kana uchihotsira, zvakakosha kuderedza kupararira kwehutachiona kune vamwe. Heino maitiro:

• Shandisa jira remushonga kana jira remushonga nguva dzose. Kanda jira racho mugaba remarara rakavharwa mushure mekuhotsira. Geza jira racho nesipo zvakanaka worisiya riome muzuva.
• Kana usina tissue, svetera nepagokora rako remukati. Izvi zviri nani pane kusvetera neparuoko rwako. Nekuti tinovhura mikova, tinobata vamwe vanhu, uye tinodya nemaoko edu. Kana tikasvetera nepamaoko edu, utachiona ihwohwo hunopararira kwese kwese.
• Mushure mekuhotsira , iva nechokwadi chekugeza maoko ako nesipo kwemasekondi makumi maviri kana kushandisa mushonga wekuchenesa maoko une doro.

Sei ndichihotsira kakawanda zvakatevedzana?

Dzimwe nguva kuhotsira kamwe chete hakubvisi zvachose zvinhu zviri mumhino mako. Ipapo, muviri wedu unoti, "Zvakanaka, ngatiedzei imwe!" tobva tahotsira zvakare, pamwe kakawanda. Zvakafanana nekuchenesa mhino yako zvakakwana. Katatu kana kana kane zvakajairika. Kana zvikaramba kwenguva yakareba kupfuura ipapo, zvinogona kunge zvichikonzera allergy. Kana zvakadaro, zvakanaka kuona chiremba.

Kufemera kwePhototic Reflex

Ndakambotaura kare kuti vamwe vanhu vanohotsira pavanongoerekana vasangana nezuva rakajeka kana pavanotarisa chiedza chakajeka. Zvinonzi pakati pe18% ne35% yevanhu vane chirwere ichi. Chinonzi `(Photic Sneeze Reflex)` kana `ACHOO (Autosomal Dominant Compelling Helio-Ophthalmic Outburst) syndrome`. Inofungidzirwa kuti inyaya yemajini `(genetic)`. Kureva kuti, chinhu chinopfuudzwa kubva kuchizvarwa kuenda kuchizvarwa. Inofungidzirwa kuti inokonzerwa ne`(cross-wiring)` diki, kureva kuvhiringidzika kwezviratidzo, pakati pe`(trigeminal nerve)` muuropi, ne`(optic nerve)`, tsinga inonzwa chiedza mumaziso. Izvi hazvina njodzi, asi zvakanaka kungwarira nekuti kana zvikaitika kamwe kamwe, sekutyaira, zvinogona kukanganisa zvishoma.

Saka, muchidimbu, zvinhu zvekurangarira

Zvakanaka, saka tataura zvakawanda nezvekuhotsira nhasi, handiti? Muchidimbu, yeuka izvi:

• Kuhotsira inzira yechisikigo yekudzivirira inoshandiswa nemuviri wedu kubvisa mhino dzedu.
• Inodzorwa ne "Sneeze Center" iri muuropi, ine mashandiro akaomarara emhasuru.
• Kuhotsira chinhu chine simba zvikuru uye chinokurumidza.Saka, hotsira zvakanaka (mumatishu, mugokora) kudzivirira kupararira kwehutachiona.
• Usamanikidza kuhotsira kuti kumire . Zvinogona kukuvadza muviri.
• Kuhotsira muchiedza chezuva (Photic Sneeze Reflex) chirwere chinowanzoitika mumajini chinowanikwa nevamwe vanhu.
• Kutsvagurudza kwakawanda pamusoro pekuhotsira kuchatibatsira kunzwisisa kuti zvirwere zvinopararira sei.

Saka, nguva inotevera yaunohotsira, yeuka kuti haisi kungoti 'chizi' chete, asi chiitiko chinoshamisa uye chakaoma chiri kuitika mumuviri wako. Uye usakanganwa kufunga nezvevamwe uye kuhotsira zvakachengeteka, zvakanaka here?

Kuhotsira, kuomesa, kuhotsira, hutano, mhino, utachiona , nzvimbo yekuhotsira