Pamwe wakambonzwa zita rekuti L-Arginine. Pamwe shamwari yako inorishandisa, kana kuti wakamboriona online. Chii chaizvo chinonzi L-Arginine? Yakanakira miviri yedu here? Zvakanaka here kungoitenga kupharmacy woinwa? Ngatitaurei nezvese zviri nyore uye zvakajeka.
Chii chinonzi L-Arginine?
Zvichitaurwa zviri nyore, L-Arginine iamino acid . Chinhu chatinowana kubva muzvikafu zvakaita sehove, nyama, nenzungu.
Izvi zvinozivikanwa se "semi-essential" amino acid. Izvi zvinoreva kuti miviri yedu inogona kugadzira imwe yacho pachayo. Zvisinei, kuti tirambe tiine hutano hwakanaka, tinofanira kuiwana kubva muzvikafu zvatinodya.
Saka bhii rekuti "L" muzita iri rinorevei?
'L' pakutanga kwezita iri zvinoreva kuti iyi imhando yakasununguka iyo miviri yedu inogona kunwisa zviri nyore. Nekuti yakafanana zvikuru nemaamino acid anogadzirwa nemuviri wedu, muviri unoigamuchira nekukurumidza.
Sei maamino acids nemapuroteni zvichikosha kwatiri?
MaAmino acids mamorekuru madiki ari mumiviri yedu. MaAmino acids aya anobatana kuti aumbe mapuroteni . Funga nezvemaAmino acids sezvidhinha. Zvidhinha izvi zvinobatana kuti zviumbe rusvingo runonzi 'protein'.
Sero rega rega mumuviri wedu rine mapuroteni, saka mapuroteni anokosha kuti tirambe tiri vapenyu.
Heano mamwe mapuroteni anobatsira muviri wedu:
- Vaka uye gadzirisa masero matsva anodiwa kuti muviri ukure.
- Gadzirisa nyama dzakakuvara nedzakakuvara mumuviri wese.
- Batsira masero kuita mabasa awo nemazvo.
- Tibatsirei kugaya chikafu chatinodya.
L-Arginine inoshandiswa mumamiriro api ezvinhu?
L-Arginine inogona kukurudzirwa navanachiremba senzira yekurapa mamwe matambudziko ehutano.
| Mamiriro | Tsananguro iri nyore |
|---|---|
| Kurwadziwa kwechipfuva kana kuomarara (Angina) | Kurwadziwa pachipfuva kunokonzerwa nekutetepa kwetsinga dzinopa ropa kumoyo. |
| Kusashanda zvakanaka kwenhengo dzesikarudzi | Nhengo yemurume haina kumira zvakanaka kana kuti haigone kuramba yakamira zvakakwana kuti iite zvepabonde. |
| Kukundikana kweMwoyo | Moyo haugone kupomba ropa rakakwana mumuviri. |
| Kukwira kweropa (BP) | Kumanikidzwa kwakawedzerwa kweropa pamadziro etsinga dzeropa. |
| Migraine | Musoro wakanyanya kune rumwe rutivi rwemusoro. |
Ndezvipi zvekudya zvine L-Arginine zvakasikwa?
Zvikafu zvine mapuroteni akawanda zvine L-Arginine yakawanda. Edza kuwedzera izvi mukudya kwako.
| Boka rezvekudya | Mienzaniso |
|---|---|
| Nyama | Nyama tsvuku (nyama yemombe), huku, turkey |
| Mhando dzehove | Salmon, trout, uye mackerel |
| Nzungu nembeu | Maarumondi (cashews), mhodzi dzemanhanga |
| Mbeu dzemubindu | Soya, nyemba, nyemba |
| Zviyo zvese | Mupunga webrown, oats |
| Zvigadzirwa zvemukaka | Mukaka, yogati, chizi |
Nzira yekutora L-Arginine sei uye chii chinotorwa?
Izvi zvinogona kuitwa nenzira mbiri huru.
1. Makapisi kana mapiritsi anonwiwa: Izvi zvinogona kutengwa kuzvitoro zvemishonga sekuwedzera.
2. Semvura inopinzwa mutsinga (Intravenous - IV): Iyi inongopihwa muchipatara chete pasi pekutarisirwa kwachiremba.
Chinonyanya kukosha: Usati watenga mushonga wekuwedzera wakadai kubva ku pharmacy, unofanira kutaura nachiremba wako wobvunza kana wakakunakira.
Chipimo chezuva nezuva chiri pakati pemagiramu matanhatu nemakumi matatu. Zvisinei, ichi hachitorerwe zvese panguva imwe chete, asi chakakamurwa kuita madosi maviri kana matatu pazuva. Usambotora zvinopfuura dosi yakakurudzirwa nachiremba wako.
Pane mimwe migumisiro yakaipa here?
Ehe, sezvimwe zvinhu zvese, L-Arginine inogona kukonzera migumisiro yakaipa kune vamwe vanhu. Mimwe yacho inowanzoonekwa, asi mimwe inogona kuva yakakomba.
| Hunhu hwemhedzisiro yedivi | Hunhu |
|---|---|
| Migumisiro Yakajairika | |
| Izvi hazviwanzo kuva zvakakomba, asi kana zvikaramba zviripo, udza chiremba wako. | Kuzvimba |
| Manyoka | |
| Dzungu | |
| Kusvotwa kana kurutsa | |
| Migumisiro yakakomba inoda kurapwa nekukurumidza | |
| Kana ukaona chimwe chezviratidzo izvi, enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika. | Kurwara kweganda - mapundu eganda, kuvaviwa |
| Kuoma kufema kana kuoma kwechipfuva | |
| Zviratidzo zvekushaya simba kwemoyo | |
Ndezvipi zvinhu zvekufunga nezvazvo usati watora L-Arginine?
L-Arginine inogona kushanda pamwe chete nemimwe mishonga, saka kana wava kutotora mishonga yemamwe matambudziko, usatange izvi usina kutaura nachiremba wako.
Vanhu vane zvirwere zvinotevera vanofanira kudzivisa kutora L-Arginine vasina kupiwa mazano nachiremba:
- Kana wakamborwara nemoyo munguva pfupi yapfuura.
- Kana uine chirwere chisingawanzoitiki chinonzi ``guanidinoacetate methyltransferase deficiency''.
- Kana uine pamuviri kana kuti uchiyamwisa.
- Kana uri mwana ari pasi pemakore gumi nematanhatu ekuberekwa.
- Kana une makore anopfuura makumi matanhatu nemashanu (usina mvumo yekurapwa).
Kunyanya kune vanaamai vane pamuviri nevanoyamwisa
Sezvatakambotaura, kana uine pamuviri kana kuti uchiyamwisa, dzivisa kutora mishonga yeL-Arginine usati watanga wataura nachiremba wako. Izvi zvinogona kukonzera matambudziko asingatarisirwi panguva yekuzvitakura. Zvakare, hapana tsvakurudzo yakakwana parizvino yekuti izvi zvinopfuudzwa kumwana kuburikidza nemukaka wemuzamu here.
Saka, usati watanga kutora L-Arginine, zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemishonga yese, mavhitamini, mishonga yekuwedzera, uye chero zvimwe zvirwere zvauri kutora parizvino.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- L-Arginine iamino acid inodiwa nemuviri wedu. Inowanikwa muzvikafu zvine mapuroteni akawanda.
- Inoshandiswa semushonga wekuwedzera kune mamwe matambudziko ehutano.
- Usashandise L-Arginine supplements usina kupiwa mazano nachiremba chero chikonzero chipi zvacho. Chiremba wako ndiye anofanira kuona kana zvakakodzera pahutano hwako.
- Kana ukasangana nematambudziko akakomba (kunetseka kufema, kusimba kwechipfuva, uye kusawirirana nechirwere), enda kuchipatara chiri pedyo neEmergency Department (ETU) nekukasika.
- Zvakakosha kuzivisa chiremba wako nezvemimwe mishonga yese yauri kutora pamwe nemamiriro ehutano hwako.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga