Dzimwe nguva unonzwa kusuruvara, kuneta, uye kutadza kutarisa pane chimwe chinhu here? Kana kuti une katsika kekukanganiswa uye kutadza kugara panzvimbo imwe chete here? Tinoziva kuti zvakaoma sei kurarama nezvinhu izvi. Asi pane mashoko akanaka. Kune mishonga yakakosha inogona kubatsira nematambudziko aya. Nhasi tichataura nezveimwe yemhando yakadaro yemishonga. Idzo ndiNDRIs.
Zvichitaurwa zviri nyore, ndeapi maNDRI aya?
Zvinorehwa zvizere neNDRI ndekuti Norepinephrine neDopamine Reuptake Inhibitors . Zvakanaka, zvakanaka... zita racho ringanzwika serakaoma. Asi ngatiritsanangure zviri nyore.
Aya iboka remishonga inokanganisa mashandiro emakemikoro maviri muuropi hwako. Kutaura chokwadi, makemikari maviri aya ndinorepinephrine nedopamine . Aya maviri anobatsira kudzora zvinhu zvakawanda, zvakaita semanzwiro edu, kutarisisa, mufaro, uye kushanda.
Funga nezveuropi hwako sehofisi hombe. Kune "nhume" muhofisi iyi dzinotakura mashoko pakati pechikamu chimwe nechimwe. Ndizvo zvinoita makemikari akadai se norepinephrine ne dopamine (atinoti neurotransmitters) anobatsira kutakura mashoko pakati pemasero etsinga muuropi hwedu.
Dzimwe nguva "vatumwa" ava vanogona kushaya simba. Ndipo patinosangana nematambudziko akadai sekuora mwoyo uye attention deficit hyperactivity disorder (ADHD). Zvinoitwa nemishonga yeNDRI kuchengetedza vatumwa vaviri ava vanokosha (norepinephrine nedopamine) muuropi kwenguva yakati rebei, zvichivabatsira kuita basa ravo nemazvo.
Chiremba wako anogona kukupa mishonga iyi, kwete chete yezvirwere zvakaita sekuora mwoyo neADHD, asi inoshandiswawo kune zvimwe zvirwere zvakawanda.
Ndeapi marudzi emishonga yeNDRI aripo?
Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dziri muboka iri. Ungave wakambonzwa mazita aya kune imwe nzvimbo. Aya ndiwo mamwe emishonga inonyanya kushandiswa muSri Lanka.
| Zita remushonga uyu | Mazita anozivikanwa zvikuru emhando dzezvigadzirwa |
|---|---|
| Bupropion | Wellbutrin |
| Dexmethylphenidate | Focalin |
| Methylphenidate | Ritalin, Concerta |
Chinonyanya kukosha ndechekuti, usamboshandisa mishonga iyi usina kubvunza chiremba . Chiremba wako chete ndiye anogona kusarudza mushonga wakakodzera uye mwero wekuishandisa.
Mishonga iyi inobatsira pamamiriro ezvinhu api?
Mishonga yeNDRI imhando yemushonga unogona kuuraya shiri mbiri nedombo rimwe chete. Kureva kuti, inoshandiswa kurapa kwete chirwere chimwe chete, asi zvirwere zvakasiyana-siyana. Tarisa runyorwa urwu.
- Kuora mwoyo: Kunobatsira kuvandudza manzwiro nekuderedza zviratidzo zvakaita sekusuruvara, kushaya hanya nechero chinhu, uye kuneta.
- Dambudziko reAttention-Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD): Izvi zvinobatsira zvikuru mukuvandudza kutarisisa, kuramba wakatarisa, uye kudzora kusagadzikana.
- Kunetseka: Mune zvimwe zviitiko, mishonga iyi inogonawo kushandiswa kudzora kuzvidya mwoyo.
- Dambudziko reBipolar: Rinoshandiswa pamwe chete nemimwe mishonga yekurapa kuora mwoyo kunoitika mudambudziko iri.
- Kurwara nepfungwa: Kunobatsira kudzora hope dzakanyanya masikati.
- Dambudziko reSeasonal Affective Disorder (SAD): Rinoshandiswa semushonga wekuderedza kushushikana kunosangana nevamwe vanhu, kunyanya panguva dzisina chiedza chezuva.
- Dambudziko reKushandisa Fodya: Mushonga weBupropion unoshandiswa zvinobudirira kudzora havi uye zviratidzo zvekurega kusvuta zvinoitika kana munhu arega kusvuta.
Zvinonzwa sei kushandisa mishonga yeNDRI?
Uyu mubvunzo unobvunzwa nevanhu vazhinji. Mishonga iyi haibate munhu wese nenzira imwechete. Izvi zvinogona kusiyana zvichienderana nemuviri wako uye mamiriro ehutano hwako. Asi kazhinji, unogona kusangana nekuchinja kwakaita seizvi:
- Kunzwa wakadzikama: Iye zvino uchakwanisa kunzwa wakadzikama uye wakasununguka mumamiriro ezvinhu aimbokukonzera kuzvidya mwoyo uye kutya.
- Manzwiro ari nani: Kusuruvara nekuremerwa mumoyo mako zvichaderera, uye uchakwanisa kunzwa kufara zvishoma uye kusununguka.
- Kuwedzera kutarisisa: Zvichava nyore kuisa pfungwa dzako pachinhu chimwe nechimwe paunenge uchishanda kana kudzidza. Kana uine ADHD, hauzonyanyi kugadzikana uye uchamhanya-mhanya.
- Zvekuita: Kunzwa kuneta kwawaimboita, kunyangwe kusakwanisa kumuka pamubhedha, kunogona kudzikira, uye unogona kuwana simba rinodiwa kuti uite mabasa ako ezuva nezuva.
Chinhu chakakosha ndechekuti shanduko idzi dzisaitike neusiku humwe chete. Zvinogona kutora mavhiki maviri kusvika mana, kana kutopfuura, kuti mushonga utange kushanda. Saka usarega kutora mushonga nekuti hausi kunzwa mutsauko mukuru mumazuva mashoma ekutanga. Iva nemoyo murefu uye shandisa mushonga sezvaunoudzwa nachiremba wako.
Tinofanirawo kuziva nezvemigumisiro yemishonga iyi here?
Kufanana nemushonga upi zvawo, NDRIs dzinogona kukonzera migumisiro yakaipa. Asi musazvidya mwoyo. Kazhinji, izvi hazvina kuipa. Zvinodzikira zvishoma nezvishoma sezvo muviri wenyu uchijaira mushonga. Chiremba wenyu achakudzidzisai nezvenjodzi idzi.
| Rudzi rwemhedzisiro yakaipa | Tsananguro uye zvinogona kuitwa |
|---|---|
| Migumisiro yakajairika, isina kunyanya kuipa | |
| Kuomerwa nekurara | Kushaya hope kana kumuka mangwanani. Chiremba anogona kukuudza kuti unwe mushonga mangwanani. |
| Muromo wakaoma | Inwa mvura yakawanda nguva nenguva. Kutsenga chingamu isina shuga kunogonawo kubatsira. |
| Dzungu | Dzivisa kuchinja nzvimbo nekukurumidza (semuenzaniso, kumira kamwe kamwe kubva panzvimbo yakamira). |
| Musoro | Izvi zvinowanzoitika mumazuva mashoma ekutanga uye zvinozopera. Unogona kukumbira chiremba wako kuti akupe mushonga wekuderedza marwadzo wakakodzera. |
| Kuda kudya | Chido chako chekudya chinogona kudzikira. Edza kudya zvidiki kakawanda pazuva. |
| Kuneta | Unganzwa kuneta zvishoma kusvika muviri wako wajaira mushonga wacho. |
| Migumisiro yakakomba inoda kurapwa nekukurumidza | |
| Kusawirirana neAllergy | Kuzvimba kwechiso, pahuro, kunetseka kufema, mapundu paganda kana kuvaviwa. Izvi zvinokonzeresa emergency. |
| Kurova kwemoyo | Kurova kwemoyo kunokurumidza kana kusina kurongeka. |
| Kubatwa nepfari | Ichi chirwere chakakomba chinogona kuitika kashoma. |
| Kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo (kuona zvinhu zvisipo) | Kuona kana kunzwa zvinhu zvisipo, kuvhiringidzika kwepfungwa kwakanyanya. |
Ndinofanira kufonera chiremba wangu rini?
Zvakakosha kuudza chiremba wako kana ukasangana nematambudziko paunenge uchitora mushonga uyu, kunyangwe ari madiki. Kunyanya kana ukasangana nematambudziko makuru ataurwa pamusoro apa, enda kuchipatara (ETU) kana kuona chiremba nekukasika .
Paunenge uchitora NDRIs, unofanira kuona chiremba wako nguva nenguva kuti aone kufambira mberi kwako. Chiremba wako anogona kusarudza kana uchida kuchinja dosi yako kana hurongwa hwekurapa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- NDRIs imhando yemishonga inoshanda pamakemikari ari muuropi hwako anonzi norepinephrine nedopamine, zvichivandudza mafungiro ako uye kutarisisa kwako.
- Izvi zvinoshandiswa kurapa zvirwere zvakasiyana-siyana, zvakaita sekuora mwoyo, ADHD, uye kurega kusvuta.
- Zvinogona kutora mavhiki akati wandei kuti mhedzisiro yemushonga ionekwe, saka iva nemoyo murefu uye tevera hurongwa hwekurapa.
- Kunyangwe uchinzwa zviri nani, usarega mushonga kamwe kamwe usina kupiwa zano nachiremba . Kuita izvi kunogona kukonzera migumisiro yakaipa.
- Kana ukasangana nematambudziko kana kuti uine zvinokunetsa nezvekurapa kwako, taura nachiremba wako nekukasika . Usasarudza zvine chekuita nehutano hwako wega.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment