Mushure mekupedza nguva yakawanda uye pamwe nemari yakawanda pakurukwa kwakanaka, tese tinoda kuichengeta yakanaka kwenguva yakareba sezvinobvira, handiti? Iri igadzirirwo rakanaka rebvudzi risingagadziriswi zvakanaka rinodzivirira bvudzi. Zvisinei, kana tikasaritarisira zvakanaka, pane mukana mukuru wekukuvadzwa kwebvudzi neganda remusoro. Saka, nhasi tichataura nezvekuti ungachengetedza sei bvudzi iri raunoda riine hutano, rakanaka, uye rakareba.
Zvakakosha zvikuru kunyorovesa ganda remusoro nguva dzose.
Kuchengetedza ganda remusoro wako ndicho chinhu chinonyanya kukosha kana uine bvudzi rakamonana. Izvi zvinobatsira kudzora zvinhu zvakaita sekuoma uye kutsemuka kweganda . Vamwe vanhu vanewo matambudziko eganda, akadai se psoriasis kana eczema, izvo zvinogona kukonzera kuti ganda remusoro wavo riome zvakanyanya. Muzviitiko zvakakomba, ganda rinogona kubuda ropa, kukwenya, uye kutobuda ropa.
Pane zvimwe zvikonzero zvinoita kuti ganda remusoro wako riome. Mienzaniso inosanganisira kusanwa mvura yakakwana, kugeza bvudzi rako zuva nezuva, kuchinja kwemamiriro ekunze, uye kushandisa zvinhu zvakaoma pabvudzi rako.
Ndezvipi zviratidzo zveganda remusoro rakaoma?
- Kurwadziwa kwemusoro
- Kukwenya nguva dzose
- Dandruff
Nzira yakanakisisa yekudzivirira matambudziko ese aya ndeyekuchengetedza ganda remusoro wako rakanyorova zvakanaka panguva yese yaunenge wakarukwa bvudzi rako.
Usarega kupfapfaidza bvudzi rako nemvura nekuti rinotonhora. Musoro wako nemidzi yebvudzi zvinoda hunyoro hwakanaka. Unogona kutanga wapfapfaidza mvura, wozoisa chimwe chinhu chakaita seshea butter kuti uvhare hunyoro. Kune zvimwe zvinhu zvinoshandiswa nevanhu vazhinji pakuita izvi:
- Zvigadzirwa zvine Aloe Vera
- Mafuta ekokonati
- Tii yegirini
- Mafuta emuti wetii
- Zvinhu zvaunogona kugadzira kumba , zvakaita seapuro cider vinegar, semuenzaniso.
Zvinogona kutora kuyedza kuti uwane chinonyatsoshanda zvakanaka pabvudzi rako. Kutanga nemafuta anokosha inzvimbo yakanaka yekutanga.
Geza bvudzi rakarukwa kanenge kamwe chete pamavhiki maviri ega ega.
Vanhu vazhinji vanosiya bvudzi ravo rakarukwa kwenguva yakareba vasina kurigeza. Asi kana ukadaro, guruva, tsvina, uye ziya zvinogona kuungana mubvudzi rako zvotanga kunhuwa. Saka, geza bvudzi rako rakarukwa uchishandisa shampoo nemvura sezvawaizoita nguva dzose.
Zvisinei, kukuvara kwebvudziKuti izvi zvisaitike, unogona kupatsanura bvudzi rako, kunyikira jira rakachena mushampoo nemvura, wopukuta ganda remusoro wako zvinyoro-nyoro. Izvi zvinonziwo "kupukuta bvudzi netsvina." Nzira iyi iri nyore kwazvo.
Zvinofanira kuitwa uye zvisingafaniri kuitwa pakutarisira bvudzi rakarukwa
Zvichitaurwa zviri nyore, yeuka zvinhu izvi kuti bvudzi rako rakarukwa rirambe riine hutano.
| Zvinhu zvekuita (zvekuita) | Zvisaitwa |
|---|---|
| Nyorovesa ganda remusoro wako nemidzi yebvudzi nguva nenguva nemafuta echisikigo (akadai semafuta ekokonati, mafuta earumondi). | Dzivisa kushandisa zvinhu zvine mafuta emaminerari. |
| Geza bvudzi rako zvinyoro-nyoro kaviri pasvondo. | Usakwesha ganda remusoro wako zvakanyanya paunenge uchigeza bvudzi rako. |
| Rara nebvudzi rako rakafukidzwa nesikafu yesiriki husiku. | Dzivisa kugara wakasunga bvudzi rako zvakasimba. |
| Kana bvudzi richioma, svina mvura zvinyoro nyoro usingaikweve zvakanyanya. | Usachengete bvudzi rako rakarukwa kwemavhiki anopfuura matanhatu kusvika masere panguva imwe chete. |
Usachengete bvudzi rako rakarukwa kwenguva yakareba.
Ichi ndicho chikanganiso chikuru chinoitwa nevanhu vazhinji. Kunyangwe kuruka bvudzi rako kuri nzira yekudzivirira bvudzi rako, hazvina kunaka kurichengeta mubhuru kwemwedzi yakawanda panguva. Izvi zvinonyanya kukosha kana usingade kuti bvudzi rako ribude vhudzi rako rive nemhanza.
Kuti ganda remusoro wako rive rakanaka uye rakachena, usasiye bvudzi rako rakarukwa kwemavhiki anopfuura masere. Kutaura zvazviri, nguva yakanakisisa ndeyemavhiki matanhatu.Hazvina mhosva kuti une rudzii rwekuruka bvudzi, kurichengeta kwemwedzi yakawanda kunogona kukuvadza midzi yebvudzi rako, zvichikonzera kutyoka kwebvudzi uye kurasikirwa nebvudzi.
Yeuka, kunyangwe kuruka bvudzi rako kuchidzivirira, hakusi mhinduro inogara iripo. Zvakakosha kuribvisa panguva yakakodzera uye kuzorora bvudzi rako.
Funga nezvebvudzi rako usati warara husiku.
Usakanganwa kutarisira vhudzi rako mushure mekushanda nesimba zuva rese wozorara husiku. Imwe yetsika dzakanakisa dzaunogona kuva nadzo ndeyekufukidza vhudzi rako paunorara husiku. Ita tsika yekufukidza vhudzi rako nesikafu yesiriki usati warara.
Izvi zvinodzivirira bvudzi rako kuti risatsveyame uye risaputsike. Zvinodzivirirawo midzi kuti isaome. Chinhu ichi chiri nyore chichabatsira kuti bvudzi rako rirambe rakarukwa kwenguva refu.
Kuruka bvudzi rako chinhu chakanaka. Asi kuti urambe uine runako irworwo, unofanira kuringwarira zvishoma. Kana uchikwenya ganda remusoro wako zvakanyanya, kana rakakuvara, kana uchinzwa sekuti bvudzi rako riri kudonha zvakanyanya, usapedza nguva uye ona chiremba wako kuti akupe mazano.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Muhupenyu hwese hwebvudzi rako rakarukwa, chengetedza ganda remusoro wako rakanyoroveswa nekushandisa mafuta echisikigo.
- Kamwe chete pamavhiki maviri ega ega, geza bvudzi rako neganda remusoro zvinyoro-nyoro wozogeza vhudzi rako neganda remusoro.
- Usasiya bvudzi rako rakarukwa kwemavhiki anopfuura matanhatu kusvika masere. Zvakakosha kuti upe bvudzi rako zororo mushure meizvozvo.
- Fukidza bvudzi rako nesikafu yesiriki paunenge wakarara husiku. Izvi zvinogona kuderedza zvakanyanya kukuvara kwebvudzi.
- Kana uine kuvaviwa kwakanyanya, maronda, kana kurasikirwa nebvudzi zvakanyanya mumusoro mako, enda kuna chiremba wako nekukasika.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga