Wakambodya here uchangopedza kudya, uye mukati memaminitsi mashoma, unonzwa sekunge ucharutsa, asi hazvisi sekunge ucharutsa, zvakaita sekunge ucharutsa, zvakaita sekunge ucharutsa, zvakangofanana nekunge ucharutsa. Pamwe unotsenga zvakare womedza. Kana kuti unogona kusvipa. Kana izvi zvikaitika nguva dzese, mushure mekudya kwega kwega kwaunodya, zvakakosha kuziva nezvechirwere ichi chatiri kutaura nezvacho nhasi chinonzi Rumination Syndrome. Hazviwanzoitika kunzwa, asi vamwe vanhu vanotambura chinyararire.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi Rumination Syndrome?
Iyi inyaya yakasiyana zvikuru. Hazvifanirwe kuvhiringidzwa nekurutsa kwatinowanzoziva. Kurutsa kuburitsa zviri mudumbu nesimba mushure mekurwadziwa nemudumbu kana kuda kurutsa. Asi handizvo zvinoitika muRumination Syndrome. Izvi zvinoitika zvega, pasina simba, kurwadziwa, kana kuda kurutsa . Zvakafanana nekuuya muhuro, asi panguva imwe chete chikafu chakamedzwa chinodzokera muhuro.
Fungidzira, kune vharuvhu yakagadzirwa netsandanyama dzakaita segedhi riri pakati pegurokuro redu nedumbu kudzivirira chikafu chiri mudumbu kuti chisakwire muhuro medu. Tinodaidza izvi kuti `lower esophageal sphincter (LES).` Kazhinji, vharuvhu iyi inovhurika patinomedza chikafu, uye inovhara zvakasimba zvakare mushure mekunge chikafu chapinda mudumbu. Asi nekuda kwechimwe chikonzero, maitiro aya anokanganiswa mumunhu ane Rumination Syndrome. Kana kumanikidzwa mukati medumbu kwawedzera, vharuvhu iyi inongovhurika ichipindura. Ipapo chikafu chisina kumedzwa chapinda mudumbu chinodzoka kumusoro.
Izvi hazvisi zvinhu zvaunoita nemaune. Zvakafanana netsika iyo muviri wako unenge wazvigadzira wega. Ndosaka tichizviti inyaya inongoerekana yaitika uye inowanzo itika usingazive .
Ndezvipi zviratidzo zvikuru zvechirwere ichi?
Pane zvimwe zviratidzo zvinogona kukubatsira kuziva chirwere ichi. Tarisa kana uine izvi zvakare. Ndichazviisa patafura kuti zvive nyore kunzwisisa.
| Hunhu | Tsananguro |
|---|---|
| Chikafu chinobuda pahuro pasina kurwadziwa | Ichi ndicho chinhu chikuru. Mukati memaminitsi mashoma ekudya, chikafu chinopinda muhuro pasina dambudziko. |
| Hapana kuda kurutsa kana kurutsa. | Kusvotwa kunotanga kurutsa hakunzwiki zvachose munyaya iyi. |
| Hapana kunaka kunovava muchikafu. | Kuravira kwechikafu chinopinda muhuro kwakafanana nekwawaidya. Hachina kunaka sekurutsa. Izvi zvinokonzerwa nekuti chikafu hachina nguva yakakwana yekusanganisa neacid iri mudumbu mako. |
| Kutsenga zvakare uye kumedza kana kusvipa | Vamwe vanotsenga vomedza chikafu chasvika pahuro pavo. Vamwe vanochisvipa. |
| Hunhu hwevana vadiki | Kana mwana mudiki aine chirwere ichi, anogona kuratidza maitiro akadai sekukotamisa musana wake uye kuita ruzha rwekugunun'una. |
Asi pamusoro pezviratidzo zvikuru izvi, vamwe vanhu vanogonawo kurwadziwa mudumbu, kusagadzikana kwakadai sekuzvimba, uye dzimwe nguva kutorutsa.
Sei izvi zvichiitika? Ndezvipi zvinhu zvinokonzera njodzi?
Kutaura zvazviri, vanachiremba havasati vaziva kuti chii chinokonzera izvi. Chichiri chakavanzika. Vamwe vanachiremba vanoti i "functional GI disorder", zvinoreva dambudziko nekushanda kwegadziriro yekugaya chikafu. Vamwe vanoti i "behavioral disorder".
Zvichitaurwa zviri nyore, iyi ingave tsika yakaipa iyo muviri wakadzidza. Dambudziko iri rinogona kutanga mushure mekushungurudzika kukuru kwepfungwa kana chiitiko chinoshungurudza. Izvi zvinoreva kuti zvinogona kunge zvichikonzerwa nedambudziko riripo muhukama huripo pakati pepfungwa dzedu nemuviri.
Kune zvinhu zvakawanda zvinogona kukonzera dambudziko iri:
- Kushungurudzika kwakanyanya kana kukuvara: Izvi zvinogona kutanga mushure mekusangana nedambudziko guru kana kukuvara muhupenyu.
- Izvi zvinogona kuonekwa pamwe chete nezvimwe zvirwere zvepfungwa: kuora mwoyo, kuzvidya mwoyo, nezvimwewo.
- Mamwe Matambudziko Ekudya: Izvi zvinowanzoitika kune vanhu vane mamwe matambudziko ekudya.
- Kunonoka kukura: Dambudziko iri rinowanzoitika kuvana vadiki nevaya vane matambudziko ekukura.
- Kuregeredzwa mupfungwa panguva yehudiki: Izvi zvinogona kuitika kuvana vasingagamuchire rudo nerubatsiro rwavanoda kubva kuvabereki vavo kana kuvachengeta.
Ndezvipi zvinetso zvinogona kukonzera izvi?
Kunyangwe ichi chisiri chirwere chinouraya, chinogona kukonzera mamwe matambudziko kana chikaramba chiripo kwenguva yakareba. Saka, zvakakosha kuziva izvi.
| Dambudziko | Tsananguro |
|---|---|
| Kuderedza huremu uye kushomeka kwekudya kunovaka muviri | Nekuti chikafu chaunodya hachinyatsopindirwa nemuviri, unogona kudzikira uremu uye kushaya zvinovaka muviri zvakaita semavhitamini nemaminerari. Izvi zvinogonawo kukonzera kukura kwevana vasingakure zvakanaka. |
| Matambudziko emazino | Kana chikafu chikagara chichisvika pahuro, kunyangwe acid shoma mudumbu inogona kunyungudutsa enamel yemazino zvokonzera kuora kwemazino. Mweya unonhuwa unogona kuitikawo. |
| Kukuvadzwa kwegurokuro | Kudzokorora acid yemudumbu kakawanda muhuro kunogona kukuvadza nyama dzegurokuro. |
| Kushaya mvura mumuviri uye kusaenzana kwemunyu | Kushaya mvura mumuviri kunogona kuitika nekuti muviri unorasikirwa nemvura nemunyu pamwe chete nechikafu. |
| Kuda | Kana zvidimbu zvekudya zvinopinda muhuro zvikapinda netsaona munzira yekufema , zvinogona kukonzera kudzipwa kana zvirwere zvakaita sepneumonia. |
| Matambudziko emagariro evanhu | Iri idambudziko guru. Nekuda kwechirwere ichi, munhu anogona kunyara kudya nevanhu, kuenda kumafaro, kana kubuda neshamwari. Saka, vanoedza zvishoma nezvishoma kuzviparadzanisa nenzanga. |
Chiremba anoongorora sei izvi?
Kana uine zviratidzo izvi, iva nechokwadi chekuona chiremba wako . Chinhu chekutanga chichaita chiremba wako ndechekukubvunza mibvunzo yakadzama nezvezviratidzo zvako, zvakaita sekuti zvakatanga sei uye kuti zvinoitika riini.
Mushure meizvozvo, ungangoda kuongororwa kuti uve nechokwadi chekuti hapana zvimwe zvirwere zvakakomba. Semuenzaniso:
- Endoscopy yepamusoro: Chubhu diki ine kamera inopinzwa nemuromo kuti iongorore gurokuro nedumbu.
- Esophagram: Chinhu chinonzi barium chinopihwa kuti chinwe uye X-ray inotorwa kuti iongorore maitiro ekumedza.
- Esophageal manometry test: Muedzo unoyera mashandiro emhasuru dziri mugurokuro.
- Chidzidzo chekuburitsa chikafu mudumbu: Muedzo unoyera kuti zvinotora nguva yakareba sei kuti chikafu chibude mudumbu.
Mushure mekusimbisa kuti hapana mamwe matambudziko pane zvese izvi, chiremba achakwanisa kuona Rumination Syndrome nekuienzanisa nezviratidzo zvako.
Ndezvipi zvinorapwa izvi?
Kurapa kwakanakisa uye kwakakosha kweizvi kurapwa kwemaitiro . Kureva kuti, pane kushandisa mishonga, tinodzora mamiriro aya nekuchinja maitiro edu uye maitiro atinoita miviri yedu.
Izvi zvinonyanya kudzidzisa maekisesaizi ekufema uchishandisa diaphragm (`kufema kwe diaphragmatic`) . Ngationei kuti tingazviita sei nemazvo. Izvi zvinodzidzisa muviri wedu kumisa maitiro acho kana chikafu chava kuda kupinda muhuro.
Maitiro ekuita chiitwa chekufema che diaphragmatic:
1. Kutanga, rara pasi. Pfugama mabvi ako woisa piro diki pasi pemusoro wako.
2. Isa ruoko rwako rumwe pamusoro pechipfuva chako. Isa rumwe ruoko padumbu rako, pasi pembabvu.
3. Fema zvishoma nezvishoma mumhino dzako. Paunenge uchifema, edza kuchengetedza ruoko rwako pachipfuva chako rwakadzikama uye simudza ruoko rwako padumbu chete. Kureva kuti, wedzera mweya mudumbu wobva wafemera kunze.
4. Wobva wabvisa miromo yako zvishoma woburitsa mweya zvishoma nezvishoma, uchisimbisa tsandanyama dzemudumbu. Paunenge uchiburitsa mweya, ramba wakabata chipfuva chako wakadzikama wonzwa dumbu rako richibuda.
Kurovedza muviri uku kunofanira kuitwa kakawanda pazuva. Zvakakosha kuita izvi mushure mekudya. Kana ukashandisa nzira iyi yekufema kana uchangonzwa chikafu chichipinda muhuro mako, unogona kumisa maitiro iwayo.
Mukuwedzera, kune dzimwe nzira dzekurapa:
- Mhinduro dzezvehupenyu:Nzira yekudzidza kudzora mashandiro emuviri wako (sekusunga tsandanyama) uchishandisa muchina, uchishandisa sikirini.
- Kurapa kwemaitiro ekufunga (CBT): Kupa mazano kunobatsira kushandura matambudziko epfungwa nemafungiro anokonzera chirwere ichi.
- Mishonga: Dzimwe nguva, chiremba wako anogona kukupa mishonga yakaita sebaclofen, iyo inobatsira kusimbisa sphincter yepazasi pegurokuro. Zvisinei, iyi haisi kupihwa munhu wese.
Ndinofanira kuona chiremba rini?
Izvi zvakakosha zvikuru. Kana uchinzwa seuri kudzipwa mushure mekudya, uye kwete kamwe chete kana kaviri, asi zviri kuitika nguva dzese, ndapota usazviregeredza . Usapedza nguva uchifunga kuti, "Izvi zvimwewo." Nekuti mamiriro aya anogona kuipa nekufamba kwenguva. Zvadaro zvinotora nguva yakareba kuti arapwe.
Saka, kana wangoona chimwe chezviratidzo izvi, enda kuna chiremba wemhuri yako mokurukura nezvazvo. Kana ukakurumidza kutanga kurapwa, ndipo paunokwanisa kupora nekukurumidza.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Rumination Syndrome haisi kurutsa. Inyaya inongoerekana yaitika isina kuda kurutsa kana kurwadziwa.
- Chikonzero chikuru cheizvi itsika yakaipa iyo muviri wakadzidza. Zvinhu zvakaita sekushushikana zvinogona kukanganisa izvi.
- Kurapa kwakanakisa kweizvi kurapa maitiro, kunyanya maekisesaizi ekufema e diaphragmatic.
- Kunyangwe chirwere ichi chisiri chengozi kuhupenyu, chinogona kukuvadza mazino, matadza, uye kukonzera kushomeka kwekudya kwenguva refu.
- Kana uine zviratidzo izvi, usanyara kana kutya, enda kuna chiremba nekukurumidza wowana mazano. Ndicho chinhu chakanakisa chaungaita.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga