Majini anobatanidzwa necholesterol yakakwira uye BP yakakwira anowedzera njodzi yeAlzheimer's here?

Tose tinofunga nezvevabereki vedu navanasekuru nasekuru sezvatinokura, handiti? Dzimwe nguva pavanokanganwa zvinhu zvidiki, tinofunga kuti, "Oh, iyi ndiyo nzira yatinokura nayo." Asi hazvisi zvese zvinokanganwa zvakajairika. Dzimwe nguva, zvinogona kuva chiratidzo chekutanga chechirwere chakakomba seAlzheimer's, icho chinokonzera kurasikirwa nendangariro zvishoma nezvishoma. Iye zvino, chidzidzo chitsva chinoratidza kuti pane hukama pakati pemajini edu, cholesterol, neBP, nechirwere cheAlzheimer nenzira yatisina kufunga. Ngatitaurei nezvazvo zvakadzama nhasi.

Chii chakawanikwa munguva pfupi yapfuura ichi?

Boka revaongorori muEurope raungana kuti riite ongororo yakakura kwazvo. Izvi zvaisanganisira vanhu vanopfuura 39,000 vane chirwere cheAlzheimer uye vanhu vanopfuura 400,000 vasina chirwere ichi. Saka zvavakawana ndizvo zvakashamisa vanhu vazhinji.

Zvichitaurwa zviri nyore, vakaona kuti nekuda kwesimba redu remajini, vamwe vanhu vanowanzova necholesterol yakakwira uye BP yakakwira, uye vanhu ivavo vari panjodzi huru yekubatwa nechirwere cheAlzheimer.

Zvino ungave uchishamisika kuti, "Majini aya chii?" Majini diki diki emirairo yatinogara nhaka kubva kuvabereki vedu iyo inosarudza zvinenge zvese mumiviri yedu. Majini aya anokanganisa zvese kubva paruvara rwebvudzi redu nemaziso kusvika kuzvirwere zvatingawana. Saka chidzidzo ichi chinoratidza kuti majini ane chekuita neBP necholesterol anokanganisawo chirwere cheAlzheimer.

Ko cholesterol nekumanikidzwa zvine chekuita sei neizvi?

Chidzidzo ichi chakaratidza zvinhu zviviri zvakajeka. Kuti zvive nyore kunzwisisa, ngatizvitarisei nenzira iyi.

Zvino ungave uine mubvunzo mukuru. Tagara tichinzwa kuti HDL cholesterol ndiyo "cholesterol yakanaka." Saka kuiwedzera kunowedzera sei njodzi yeAlzheimer's? Iyi ndiyo pfungwa inonakidza zvikuru muchidzidzo ichi uye inoda kutsvagurudzwa kwakawanda. Dzimwe nyanzvi dzinopa tsananguro dzakasiyana dzeizvi, uye tichataura nezvazvo zvakare.

Chii chaizvo chinonzi chirwere cheAlzheimer?

Tisati tataura nezvazvo, ngatinzwisisei zvishoma nezvechirwere cheAlzheimer. Zvichitaurwa zviri nyore, chirwere cheAlzheimer chirwere umo masero edu europi anofa zvishoma nezvishoma uye uropi hunoderera zvishoma nezvishoma. Ichi ndicho chirwere chikuru uye chinowanzoonekwa chedementia, boka rezvirwere zvekurasikirwa nendangariro.

Chinoitika muchirwere ichi ndechekuti,

• Kutanga, unotanga kukanganwa zvinhu zvakaitika munguva pfupi yapfuura.
• Ungakanganwa zuva, nguva, nenzvimbo.
• Nekufamba kwenguva, tinotadza kuziva kunyange avo vatinonyatsoziva, kunyangwe nhengo dzemhuri.
• Zvinhu zvakaita sekutaura nekuita sarudzo zvinova zvakaoma.
• Pakupedzisira, vanosvika panguva yavanototadza kuita basa ravo vega.

Iyi inyaya inorwadza zvikuru uye inonetsa murwere nemhuri yake.

Nyanzvi dzinoti chii nezveizvi?

Nyanzvi dzezvirwere zveAlzheimer pasi rose dzakaita zvakasiyana-siyana pamusoro pechidzidzo ichi. Chiremba wekuAmerica ane mukurumbira asina kubatanidzwa muchidzidzo ichi akataura izvi nezvazvo:

Sezvaanotaura, "Kunyange zvazvo iri ruzivo rwakakosha, hatigone kuwana mhedziso huru kubva pane izvi chete. Ichi chinhu chinofanira kusimbiswa zvakanyanya."

Anopa tsananguro imwe chete yekuti kuwedzera "good cholesterol" (HDL) kunowedzera njodzi yeAlzheimer's. Funga nezvazvo nenzira iyi. Munhu ane huwandu hwakanyanya hweHDL anonyanya kudzivirirwa kubva kuchirwere chemwoyo. Nokudaro, anogona kurarama hupenyu hune hutano kupfuura vamwe. Sezvaanorarama kwenguva yakareba, njodzi yekuva nechirwere chakadai seAlzheimer's chinouya nekukwegura inowedzera otomatiki. Saka kana iri hukama hwakananga kana husina kunanga seizvi hunofanira kuongororwa zvakanyanya.

Uyewo, sezvo chidzidzo ichi chakaitwa pachishandiswa vanhu vekuEurope, zvichaonekwa mune ramangwana kuti mhinduro idzi dzichashanda zvakadini kwatiri muAsia, kunyanya Sri Lanka.

Saka tinofanira kuitei?

Paunoverenga nezvetsvagurudzo yakaita seiyi, ungatya. Ungafunga kuti, "Aa, ndine BP yakakwira, cholesterol yakakwira, ndichabatwa neAlzheimer's here?" Asi usazvidya moyo.

Izvi zvichiri muchikamu chekutsvagisa. Izvi hazvirevi kuti munhu wese ane cholesterol yakakwira kana BP yakakwira achabatwa neAlzheimer's. Zvinongoreva kuti njodzi yacho inogona kuwedzera 'zvishoma' kune avo vane majini anowanzobatwa nezvirwere izvozvo.

Chinhu chakanakisa chatingaita ndechekutevera zano rachiremba wedu uye kuchengetedza mamiriro akaita seBP, cholesterol, uye chirwere cheshuga zviri pasi pesimba. Zvakakoshawo kuti tirarame hupenyu hune hutano. Izvi zvinoreva kuti,

• Kudya chikafu chakanaka chakaringana.
• Kurovedza muviri nguva dzose.
• Kudzivisa kusvuta nedoro.
• Kuderedza kushushikana.

Kana iwe kana mumwe munhu mumhuri mako achifunga kuti une dambudziko rekuyeuka, usatya kana kunyara nazvo, asi kurumidza kuona chiremba wemhuri yako wotaura nezvazvo. Iye achaita bvunzo dzinodiwa uye achakupa mazano akakodzera.