Uri mutambi wecricket, pfumo, kana mutambi wetennis here? Saka pamwe haufanire kunetseka nezvekurwadziwa kwegokora, handiti? Dzimwe nguva chikonzero chikuru chekurwadziwa uku kubvaruka kwetsinga yakasimba mukati megokora. Ndipo panotanga kuonekwa 'kuvhiyiwa kwaTommy John' kunochinja ramangwana revatambi vakawanda. Ngatitaurei nezvazvo nemashoko akareruka, kubva A kusvika Z.
Zvichitaurwa zviri nyore, chii chinonzi kuvhiyiwa kwaTommy John?
Kuvhiyiwa kwaTommy John kuvhiyiwa kunogadzirisa tsinga iri mukati megokora rako kunonzi Ulnar Collateral Ligament (UCL) . Kunonziwo kuvhiyiwa kwe'UCL'.
Funga nezveUCL sebhandi rakasimba rinobata gokora pamwe chete. Patinoshandisa gokora redu nenzira imwechete kakawanda, kunyanya patinenge tichirova bowling fast kana kukanda pfumo, ligament iyi inogona kukuvara. Dambudziko iri rinowanzoonekwa mu:
- Baseball
- Bhora reSoftball
- Njodzi
- Nhabvu (kunyanya vatambi vanokanda bhora)
- Kune avo vanotamba tenesi nemitambo yakafanana neye racket.
Kana uri mutambi wemitambo yekuzorora, kazhinji, kukuvara uku kunogona kurapwa nekuzorora uye kurapwa kuri nyore. Zvisinei, kana uri mutambi wehunyanzvi, zvichireva kuti basa rako rese riri mumutambo uyu, kukuvara uku kunogona kuva kuguma kwebasa rako rekutamba. Ndipo paunofanirwa kuvhiyiwa `UCL` kuti uchengetedze basa rako rekutamba.
Mukuvhiyiwa uku, chiremba wako anotora tendon ine hutano kubva kune imwe nhengo yemuviri wako (kazhinji kubva paruoko rwako kana kuseri kwebvi rako) oishandisa kuvakazve tendon yakakuvara mugokora rako. Tendon inotorwa nenzira iyi inonzi 'graft' . Dzimwe nguva, kana zvisingaite kuti uwane imwe kubva mumuviri wako, tendon kubva kune anopa inogona kushandiswa. Iyi tendon itsva yakabatana nepfupa repamusoro reruoko (humerus) nepfupa rezasi reruoko (ulna) regokora rako, zvichiita kuti iite se "ligament" itsva ye'UCL'.
Mushure mekuvhiyiwa uku:
- Gokora rako riri kugadzikana.
- Marwadzo ari kuderera.
- Rudzi rwekufamba muruoko rwunodzoserwa.
Mune zvimwe zviitiko, pachinzvimbo chekugadzira chirauro chakazara, mudziyo wakakosha unonzi 'internal brace' unopinzwa mugokora kuti chirauro chisimbiswe.
Sei ichinzi 'Tommy John'? Ndeipi nyaya iri shure kwayo?
Iyi inyaya inonakidza zvikuru. Kuvhiyiwa uku kwakatumidzwa zita raTommy John, mutambi webaseball wekuAmerica ane mukurumbira. Aive shasha yekubowler. Muna 1974, ligament yake yeUCL mugokora rake yakatsemuka zvachose. Panguva iyoyo, kukuvara kwakadaro kwaireva kuguma kwebasa rake remitambo.
Zvisinei, vanachiremba vakaedza kuvhiyiwa kutsva kuti vagadzirise gokora rake. Mushure mekuvhiyiwa, akatadza mwaka wese wa1975. Asi zvakashamisa munhu wese, akadzokera kunhandare muna 1976 uye akatamba zviri nani kupfuura kare. Nekuda kwekudzoka kwake zvakanaka, kuvhiyiwa kwe'UCL' kwave kunzi 'kuvhiyiwa kwaTommy John'.
Unogadzirira sei usati wavhiyiwa?
Chiremba wemapfupa achakutsanangurira magadzirirwo chaiwo ekuvhiyiwa. Kazhinji, unofanira kuita zvinotevera:
- Kuongororwa kwemuviri kwakakwana: Iva nechokwadi chekuti une hutano hwakakwana hwekuvhiyiwa.
- Kuongororwa kweropa: Dzidza nezve mashandiro emuviri uye mamiriro ehutachiona.
- Kuongororwa kwemifananidzo: Kuongororwa kweX-ray , CT scan , kana MRI kunogona kurairwa kuti uone kuti gokora rako rakakuvara zvakadii.
- E.C.G. (Electrocardiogram): Tarisa kana moyo wako uchishanda zvakanaka.
- Kuongororwa kwemazino: Kudzivirira hutachiona hwemuromo kuti husapararire muropa uye kukanganisa nzvimbo yekuvhiyiwa mushure mekuvhiyiwa.
Zvakakosha kuudza chiremba wako nezvemishonga, mavhitamini, kana mishonga yemiti yauri kutora. Mimwe mishonga (kunyanya iyo inoderedza kugwinya kweropa) ingangoda kumira mazuva mashoma kuvhiyiwa kusati kwaitwa.
Chiremba wako achakuudza kuti unofanira kurega kudya nekunwa kwenguva yakareba sei zuva risati rasvika rekuvhiyiwa. Kazhinji, unofanira kurega kudya nekunwa maawa gumi nemaviri usati wavhiyiwa.
Chii chaizvo chinoitika panguva yekuvhiyiwa?
Usati watanga kuvhiyiwa, chiremba weanotindivadza achakupa anesthesia . Izvi zvinoreva kuti uchange wakarara zvachose. Saka hauzonzwi kurwadziwa panguva yekuvhiyiwa.
Kuvhiyiwa kunowanzo tevera matanho aya:
1. Arthroscopy: Dzimwe nguva chiremba anoshandisa kamera diki kuti atarise mukati mejoini regokora. Izvi zvinonzi arthroscopy . Izvi zvinogona kubatsira kuongorora nekurapa mamwe maronda emukati uku vachigadzirisa ligament.
2. Kukohwa kweGraft: Kana zvichidikanwa, chiremba achatora chidimbu chetsinga chakareba masendimita 1.5-1.5 kubva kune imwe nhengo yemuviri wako (kazhinji kubva paruoko kana kuseri kwebvi).
3. Kubviswa kwenyama yakakuvara: Misungo yakakuvara, yakabvaruka nedzimwe nyama dzisina basa dziri mukati megokora zvinocheneswa uye zvinobviswa.
4.Kuboorwa kwemapfupa: Tevere, maburi maviri anoboorwa mubhonzo re ulna uye maburi matatu anoboorwa mubhonzo rehumerus muchimiro che "Y".
5. Kuisa tsinga itsva: Tsinga yakambobviswa (graft) inopfuudzwa nemumaburi aya yoiswa tsinga itsva. Dzimwe nguva inosungirirwa pamapfupa ne screws diki kuti isimbiswe.
6. Kugadzirisa zvimwe zvakakuvara: Kana tsinga dziri mugokora (ulnar nerve) dzikakuvara kana paine mamwe matambudziko, dzinogadziriswawo panguva yekuvhiyiwa uku.
7. Kusona mavanga: Pakupedzisira, mavanga anochekwa paganda anovharwa nemasitichi. Anozofukidzwa nejira rakachena uye jira rakasimba rinoiswa kuti ruoko rusafamba-famba.
Kuvhiyiwa uku kunowanzotora awa imwe nehafu, asi nguva ino inogona kusiyana zvichienderana nehukuru hwekukuvara kwetsinga uye kana paine mamwe matambudziko.
Ndezvipi zvakanakira uye njodzi dzekuvhiyiwa uku?
Kufanana nekuvhiyiwa kupi zvako, kuvhiyiwa kwaTommy John kune zvakanakira uye njodzi.
| Mabhenefiti | Njodzi |
|---|---|
| Vatambi vazhinji vanokwanisa kudzoka mumutambo zvinobudirira. | Kutapukirwa panzvimbo yekuvhiyiwa. |
| Marwadzo panguva yekubhowla kana kukanda anogona kupera uye kutsungirira kunogona kuwedzera. | Kukuvadzwa kwetsinga muruoko kana mugokora, zvichikonzera kusanzwa. |
| Mushure mekuvhiyiwa kwakabudirira, mukana wekuvhiyiwa panhengo imwe chete zvakare wakaderera zvikuru. | Kukuvadzwa kwetsinga dzeropa. |
| Mwero wekubudirira wakakwira zvikuru (pakati pe80% - 95%). | Mutsinga mutsva (graft) unosunungurwa kana kupera nekufamba kwenguva. |
Nguva yekupora yakaita sei mushure mekuvhiyiwa?
Iyi ndiyo chikamu chakaoma uye chakakosha cherwendo. Zvinogona kutora anopfuura gore kuti unyatsopora kubva pakuvhiyiwa kwaTommy John uye udzokere kumitambo yemakwikwi. Rwendo urwu runoda mwoyo murefu. Unofanira kutevedzera mirairo yakapihwa nachiremba wako nenyanzvi yezvekurovedza muviri nemazvo.
Purogiramu yako yekupora inogona kutaridzika seiyi:
| Nguva | Chii chiri kuitika uye chii chinofanira kuitwa |
|---|---|
| Mavhiki mashoma ekutanga | Unofanira kupfeka chibato chakasimba kuti ruoko rwako rurambe ruchimira. Haugone kufambisa gokora rako zvachose. |
| Pakati pemwedzi 1-2 | Rutsigiro rwakasimba runobviswa uye jira rine hinged rinoiswa kuti gokora rikwanise kugokora zvishoma. Kurapwa kwemuviri kunotanga panguva ino. |
| Pakati pemwedzi 3-4 | Chiremba achatarisa kupora kwako uye kana zvese zviri kufamba zvakanaka, unogona kubvumidzwa kutanga kuita zvinhu zvakareruka, zvakaita sekukanda bhora. Asi chete kana chiremba ataura newe. |
| Pakati pemwedzi 6-9 | Uchakwanisa kutora chikamu mukudzidziswa kushoma, asi uchiri kufanira kudzivisa mamwe maekisesaizi uye nzira dzekudzidzisa. |
| Pakati pemwedzi gumi nemiviri kusvika gumi nemisere | Kana kupora kwapera pasina matambudziko, chiremba wako achakubvumidza kudzokera kumakwikwi enguva yakazara. Nguva iyi inogona kusiyana zvichienderana nehuwandu hwemuviri wako hwekupora uye mutambo wacho. |
Yeukai, mwoyo murefu ndiwo musimboti werwendo urwu. Kumhanya-mhanya, kusatevedzera mirairo nemazvo, uye kusatevedzera mirairo nemazvo kunogona kutungamira mukukuvara kwakawedzerwa, kuvhiyiwa kwakawanda, uye nguva yakareba yekusaita mitambo.
Unofanira kuona chiremba nekukasika rini?
Kana ukaona chimwe chezviratidzo zvinotevera mushure mekudzokera kumba kubva kuvhiyiwa, fonera chiremba wako nekukasika kana kuenda kuEmergency Department (ETU) yechipatara chiri pedyo.
- Kurwadziwa kwechipfuva
- Kuoma kufema
- Fivha (inopfuura 102 Fahrenheit/39 Celsius)
- Kubuda ropa rakawanda kubva panzvimbo yekuvhiyiwa
- Zviratidzo zvehutachiona panzvimbo yekuvhiyiwa (semuenzaniso, hurwa, kuzvimba kwakanyanya, kunhuwa, kutsvuka, kana kunzwa kudziya)
- Marwadzo matsva kana kuti ari kuwedzera mugokora, ruoko, kana zvigunwe
- Une kurwadziwa kwakanyanya kwausingakwanise kudzora kunyangwe nemishonga inonyaradza marwadzo yawakapihwa.
Kuvhiya kwaTommy John kuvhiya kunoshamisa kunopa vatambi vehunyanzvi mukana wechipiri. Asi kubudirira kwayo kunoenderana ne90% nekuti une mwoyo murefu uye wakazvipira sei pakugadziriswa kwemuviri mushure mekuvhiyiwa.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kuvhiya kwaTommy John kuvhiya kwakabudirira zvikuru, kunyanya kune vatambi, avo vakakuvadza ligament yeUCL mukati megokora.
- Zvinotora nguva inopfuura gore kuti munhu apore kubva pakuvhiyiwa uku, uye kurapa murwere nemuviri kwakakosha munguva iyoyo.
- Udza chiremba wako nekukasika nezvezviratidzo zvisingawanzoitiki (kurwadziwa kwakanyanya, fivha, kuzvimba) zvinoitika mushure mekuvhiyiwa.
- Nekutevedzera mirairo yachiremba nenyanzvi yezvekurovedza muviri, vanhu vazhinji vanogona kudzokera kumitambo yekurovedza muviri zvinobudirira.
💬 Comments (0)
Hapana zvakataurwa parizvino. Isa mhinduro yako pano kekutanga.
Wedzera zvaunofunga