Unobvisawo bvudzi rako pasina chikonzero here? Ngatitaurei nezveizvi (Trichotillomania)!

Dzimwe nguva une tsika yekudzura kana kubvisa bvudzi rako here? Pamwe unoita izvi usingazvizivi, kana kuti pamwe zvinoitika kana uchinzwa kushushikana kana kunetseka. Iyi ingori tsika diki here, kana kuti chimwe chinhu chakadzama? Nhasi tichataura nezve `(Trichotillomania)` (Trichotillomania) inova chirwere chepfungwa chine chekuita nerudzi urwu rwekudhonza bvudzi. Vamwe vanhu vanochidanawo kuti `(TTM)` muchidimbu.

Chii chinonzi `(Trichotillomania)`? Zvichitaurwa zviri nyore...

Zvichitaurwa zviri nyore, `(Trichotillomania)` chirwere chepfungwa umo munhu anonzwa kuda kukuru kubvisa kana kupwanya bvudzi rake, izvo zvakaoma kudzora. Chinorongwa sechirwere chiri muchikamu che`(Obsessive-Compulsive Disorder)` kana `(OCD) `. Kana chirwere ichi chikanyanya kuipa, chinogona kukanganisa mufaro wemunhu, kugona kwake kuita hupenyu hwezuva nezuva, kureva, hupenyu hwakanaka.

Izwi rekuti "trichotillomania" rinobva pamashoko matatu echiGiriki:

• `Tricho` (Tricho): zvinoreva "bvudzi" .
• `Tillo`: zvinoreva "kudhonza/kubvisa" .
• `Mania`: zvinoreva "maitiro akawandisa kana chiito chisingagone kumiswa."

Saka, kana mashoko aya akabatanidzwa, mamiriro aya anowana zita rawo.

Ndeupi musiyano uripo pakati pe `(Trichotillomania)` ne `(Obsessive-Compulsive Disorder)` (OCD)?

Kunyange zvazvo `(Trichotillomania)` iri muboka guru re`(Obsessive-Compulsive Disorder)`, ine misiyano midiki kubva ku`(OCD). Ngationei kuti chii:

• Pfungwa dzisingadzoreki dzinowanzoitika (Kufunga Zvisina Kujeka): Munhu ane `(OCD)` ane pfungwa kana zvishuwo zvaasingakwanise kudzora uye zvaasingade. Zvisinei, `(Trichotillomania)` haina `(Kufunga Zvisina Kujeka)` yakadaro.
• Kunzwa kufara/kurerukirwa: Vanhu vane `(Trichotillomania)` vanonzwa zororo, dzimwe nguva kunyange mufaro, pavanobvisa bvudzi ravo. Zvisinei, mu`(OCD)`, rudzi urwu rwemufaro harunzwikwi.

Ndiani anonyanya kukanganiswa nemamiriro ezvinhu aya?

Chirwere ichi, chinonzi "Trichotillomania", chinonyanya kuitika kuvana vadiki nevachiri kuyaruka . Muvana vadiki nevacheche, chinowanzopera chega mushure mechinguva. Zvisinei, chinotanga kuva chakakomba pakati pemakore gumi negumi nematatu.

Pakati pevana vadiki, chirwere ichi chinoonekwa zvakaenzana pakati pevanhurume nevanhukadzi . Zvisinei, pakati pevanhu vakuru, chinowanzoitika muvakadzi kupfuura varume. Sekureva kwemimwe mishumo, chinogona kubata vakadzi vanosvika vapfumbamwe pamurume mumwe chete.

Izvi zvakajairika zvakadii?

Trichotillomania haisi yakajairika. Tsvagiridzo inoratidza kuti inobata pakati pe0.5% ne3.4% yevanhu vakuru.Mamiriro ezvinhu aya anogona kuitika chero nguva muhupenyu hwavo.

Dambudziko iri rinokanganisa sei muviri wako?

Vanhu vane ``Trichotillomania`` vanoburitsa vhudzi ravo vasingadzoreki, kazhinji vhudzi rimwe chete panguva. Vanhu vazhinji vanoramba vachiburitsa vhudzi kubva panzvimbo imwe chete. Nzvimbo dzinonyanya kukonzera kurasikirwa nevhudzi ndedzinotevera:

• Ganda remusoro
• Nzeve
• Tsiye
• uye bvudzi repanhengo dzepamuviri

Maitiro anoita izvi pavana anochinja nekukura. Dzimwe nguva, vana vadiki vanogona kudhonza vhudzi ravo nenzira iyi kuti vazvinyaradze. Muzviitiko zvakadaro, tsika iyi inonyangarika sezvo vana vachikura uye haizokonzere kukuvara kukuru. Zvisinei, kana chirwere ichi chikaitika kune vechidiki nevakuru, chinogona kukonzera matambudziko akakomba .

Mhedzisiro pahutano hwepfungwa

Vanhu vazhinji vane `(Trichotillomania)` vanonzwa kunyara, kuzvidya mwoyo, uye kuzvipa mhosva nezvechirwere chavo. Izvi zvinogona kukanganisa basa ravo nehukama hwavo nevanhu. Vanhu vazhinji havatsvage kurapwa nekuda kwenyadzi idzi.

Tsika yekudya vhudzi `(Trichophagia)`

Izvi zvine chekuita nedambudziko guru. Vanhu vanosvika 20% vane `(Trichotillomania)`, kureva kuti, munhu mumwe chete pavashanu, vanodya bvudzi ravo mushure mekunge vapedza kurigera . Tinoridaidza kuti `(Trichophagia)` (Trichophagia). MuchiGiriki, "phagia" zvinoreva "kudya".

Izvi zvine njodzi zvishoma, nekuti kumedza bvudzi iri kunogona kukonzera kuvharika kwakaita semabhora ebvudzi muura. Izvi dzimwe nguva zvinogona kuisa hupenyu panjodzi, uye zvinowanzoda kuvhiyiwa kugadzirisa kukuvara kunokonzerwa nekuvharika uku.

Kazhinji, kunyangwe vanhu pavanoudza chiremba wavo nezve "Trichotillomania", vanozeza kutaura nezvenyaya iyi yekudya bvudzi. Chikonzero cheizvi ndechekuti vanonzwa sekunge vanofanira kuudza chiremba chimwe chinhu chinonetsa asi vachigona kumuvimba zvishoma.

Kukuvadzwa kwebvudzi, ganda, uye nyama

Vanhu vanobvisa bvudzi ravo vanowanzokuvadza ganda ravo nenyama dziri pasi paro , kunyanya kana vachishandisa zvishandiso zvakaita sematweezers. Kukuvadzwa uku kweganda dzimwe nguva kunoda kuvhiyiwa sekuiswa ganda. Kukuvadzwa kweganda kunokonzerwa nekudhonzwa kwebvudzi dzimwe nguva kunogona kukonzera kurasikirwa nebvudzi zvachose .

Ndezvipi zviratidzo zve `(Trichotillomania)`?

Zvichienderana nemirairo yeAmerican Psychiatric Association, zvinodiwa zvishanu zvinotevera zvinofanirwa kuzadzikiswa kuti munhu aonekwe aine chirwere cheTrichotillomania:

1. Kudonha kwebvudzi nekuda kwekudonha kwebvudzi kakawanda.

2. Unofanira kunge wakamboedza kakawanda kurega kana kuderedza maitiro aya.

3. Kunzwa kuti kubviswa bvudzi uku kuchakanganisa hupenyu hwemunhu, kunyanya basa uye hupenyu hwemagariro evanhu.

4. Kudonha kana kutetepa kwebvudzi hakufanirwe kukonzerwa nechimwe chirwere (semuenzaniso, chirwere cheganda).

5. Kudhonza vhudzi hakufanirwe kukonzerwa nechimwe chirwere chepfungwa. (Semuenzaniso, muchirwere chakadai sekuti `(Body Dysmorphia)`, munhu wacho anogona kufunga kuti pane dambudziko nechitarisiko chake obva adhonza vhudzi rake kuti arigadzirise. Hazvisi `(Trichotillomania)`.)

Vamwe vanhu vane trichotillomania vanobvisa bvudzi ravo nemaune . Semuenzaniso, vanobvisa bvudzi rine ruvara rwakasiyana nerwevamwe, kana kuti kana rikanzwa sekunge rabviswa. Vamwe vanobvisa bvudzi ravo vega, vasingazvizivi .

Ndezvipi zvinokonzera `(Trichotillomania)`?

Kunyangwe nyanzvi dzichifungidzira kuti zvinhu zvakawanda zvinogona kunge zviri kukonzera izvi, hapana chikonzero chaicho chakawanikwa . Zvimwe zvezvinhu zvinofungidzirwa zvinosanganisira:

• Majini: Zvinofungidzirwa kuti chirwere ichi chingangove chakakonzerwa nemamwe machinjiki ari muDNA. Zvisinei, pane tsvakurudzo yakawanda inodiwa kuti izvi zvisimbiswe.
• Kuchinja kwemaumbirwo ehuropi kana kemesitiri: Vanhu vane trichotillomania vanogona kuchinja mune zvimwe zvikamu zvehuropi kana kuchinja mumakemesitiri ehuropi.
• Maitiro ekugadzirisa dambudziko: Vanhu vazhinji vanoti zvakatanga mushure menguva inonetsa muhupenyu hwavo. Vamwe vanoti vakatanga kubvisa bvudzi ravo nekuda kwekuneta uye nekufamba kwenguva zvakazova tsika.

Zvimwe zvirwere zvinogona kuitika ne "Trichotillomania"

Munhu ane trichotillomania angangove nematambudziko akawanda ehutano hwepfungwa panguva imwe chete. Izvi zvinogona kunge zviri zvirwere zvakasiyana kana kuti zvinokonzerwa netrichotillomania (kunyanya kuzvidya mwoyo uye kuora mwoyo). Zvimwe zvacho zvinosanganisira:

• `(OCD)` (Izvi zvinowanzo onekwa zvisina kunaka kune avo vane `(Trichotillomania)`)
• Dambudziko Guru reKushungurudzika
• Matambudziko Ekuzvidya Mwoyo
• Matambudziko Ekushandisa Zvinhu Zvisina Kunaka

Izvi zvinotapurirana here?

Kwete, `(Trichotillomania)` haisi chirwere chinotapuriranwa. Uye hachigone kupararira kune vamwe. Kunyange zvazvo vamwe nyanzvi vachifungidzira kuti chinogona kugarwa nhaka kubva kuvabereki, tsvakiridzo yakawanda inodiwa kusimbisa izvi.

Nzira yekuziva `(Trichotillomania)`?

Pakuongorora chirwere ichi, chiremba wako achaita bvunzo yemuviri kuti aone kana paine zviratidzo zvechirwere ichi. Vachakubvunzawo mibvunzo nezvenhoroondo yehutano hwako, mamiriro ako ezvinhu aripo iye zvino, uye chero chimwe chinhu chingave chine chekuita nacho.

Trichotillomania chirwere chiri nyore kuona. Zvisinei, nekuti vanhu vane chirwere ichi vanowanzovanza nekuda kwekunyara , zvinogona kuoma kuti chiremba aongorore chirwere ichi nekungobvunza mibvunzo. Ndosaka bvunzo yeganda yakakosha dzimwe nguva ichibatsira.

Ndedzipi mhando dzebvunzo dzinoitwa?

Mune zvimwe zviitiko, bvunzo inonzi punch biopsy inogona kuitwa kusimbisa kuongororwa kwe trichotillomania. Izvi zvinosanganisira chiremba wako kutora sampuli diki yeganda rako oitumira kurabhoritari kuti iongororwe. Iyi bvunzo inogonawo kubatsira kuona kana uine zvimwe zvirwere zveganda zviri kukonzera kurasikirwa nebvudzi rako kana kudhonzwa kwebvudzi.

Kana chiremba wako achifungidzira kuti une dambudziko rematumbu ako nekuda kwebvudzi rawakamedza, vanogonawo kuita mimwe miedzo. Semuenzaniso, bvunzo dzekufungidzira dzakadai seCT scan , uye bvunzo dzeropa kuti vaone kana paine anemia.

Izvi zvingarapwa sei? Zvinogona kurapwa zvizere here?

Kurapa trichotillomania kunowanzosanganisira musanganiswa wekurapa, mishonga, kana zvese zviri zviviri . Ongororo yazvino inoratidza kuti mimwe mishonga inoshandiswa kurapa zvimwe zvirwere zvepfungwa inogonawo kubatsira ne trichotillomania. Zvisinei, kutsvagurudza kwakawanda kunodiwa usati wakurudzirwa chero mushonga chaiwo sekurapa kwakajairika.

Ndeapi marudzi emishonga uye marapirwo anoshandiswa?

Kazhinji, mishonga chete haikwani kurapa Trichotillomania. Vanachiremba vanogona kushandisa mishonga, mazano, kana musanganiswa wezvose zviri zviviri.

Mishonga

Kune mhando dzakasiyana dzemishonga dzinogona kupihwa yeTrichotillomania, kungave kuri kwega kana pamwe chete nedzimwe nzira dzekurapa:

• Mishonga yekuderedza kushushikana: Mishonga yakaita seSSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) uye Tricyclic Mishonga yekuderedza kushushikana dzimwe nguva inogona kubatsira kuderedza kuda kudhonza bvudzi.
• Mishonga yekurwisa pfungwa: Mishonga iyi inobatsira kudzoreredza kuenzana kwemakemikari muuropi hwako. Kunyange zvazvo zita rayo richiratidza kuti inoshandiswa pachinhu chimwe chete, inoshandiswa kurapa zvirwere zvakawanda, zvinosanganisira dementia, bipolar disorder, uye schizophrenia.
• Mishonga Inorwisa Kubata Chipfukuto: Mishonga iyi inowanzopihwa kurapa zvirwere zvepfari zvakaita sepfari nezvimwe zvirwere zvinosanganisira kufamba kwetsandanyama. Zvisinei, inogonawo kubatsira ne trichotillomania.
• Nutraceuticals: Izvi zvigadzirwa zvinovaka muviri, zvakaita semaamino acid supplements, zvinogona kubatsira kurapa zvirwere.

Kurapa Kwekupa Mazano

Kune nzira dzakasiyana-siyana dzekupa mazano dzinogona kubatsira ne `(Trichotillomania)`:

• Kurapa Nekuchinja Tsika: Nzira iyi inoita kuti uzive zvakanyanya nezvemaitiro ako uye maitiro ako ekuita. Nekuita kuti uzive izvi, unodzidziswa kurega tsika dzakadai sekudhonza bvudzi. Nzira iyi ndiyo nzira inobudirira zvikuru yekurapa ``Trichotillomania``.
• Kurapa nemapoka uye mapoka ekutsigirana nevezera ravo:Vanhu vane trichotillomania vanogona kubatsirwa nekurapwa nemapoka akasiyana-siyana kana mapoka ekutsigirana.

Mimwe mishonga ine chekuita ne `(Trichotillomania)`

Vanhu vane mavanga kana mavanga nekuda kwe trichotillomania vangada kuona vamwe vanachiremba nenyanzvi. Dzimwe nguva chiremba weganda anogona kubatsira kurapa matambudziko eganda kana kukuvara kwakabatana nawo. Vanachiremba vepurasitiki nevanogadzira ganda vanogonawo kubatsira nemaitiro akadai sekuiswa ganda kuti vagadzirise nzvimbo dzakakuvara. Vamwe vanachiremba vanogonawo kupa mhinduro dzekukura kwebvudzi; zvisinei, kukura kwebvudzi hakusi sarudzo nguva dzose.

Ndezvipi zvinetso/migumisiro yekurapwa?

Migumisiro yemishonga inoenderana nerudzi rwemushonga, nhoroondo yehutano hwako, uye mamiriro ako ezvinhu. Chiremba wako anogona kukuudza zvakawanda nezvemigumisiro inogona kuitika, zvinhu zvinoisa njodzi, uye zvekuita kana ukaona chero chipi zvacho. Ndivo vanonyanya kukupa ruzivo nezveizvi , sezvo vachigona kugadzirisa ruzivo rwako kuti ruenderane nezvinodiwa nehutano hwako, mamiriro ako, uye nharaunda.

Ndingazvitarisira sei/ndingagadzirisa sei zviratidzo?

Trichotillomania haisi chirwere chaunofanira kuzviongorora wega . Izvi zvinodaro nekuti mupi wezano wehutano hwepfungwa akadzidziswa uye ane ruzivo anogona kuona kana uine Trichotillomania kana chimwe chirwere. Hazvina kunakawo kurapa wega . Mishonga nekupa mazano zvinowanzoda kurudziro kana nhungamiro yachiremba.

Ndichanzwa zviri nani kwenguva yakareba sei mushure mekurapwa?

Nguva yaunotora kuti unzwe zviri nani nemishonga, mazano, kana zvese zvinogona kusiyana zvikuru kubva kumunhu kusvika kumunhu . Chiremba wako anogona kukuudza zvakawanda nezvezvaungatarisira panguva yekurapwa, uye zvaunogona kuita kuti zvikubatsire mukuita izvi.

Kana ndine chirwere ichi, chii chandinofanira kutarisira?

Trichotillomania haisi dambudziko guru kuhutano hwako (kunze kwezviitiko zvisingawanzoitiki, kunyanya kana munhu aine dambudziko rekugaya chikafu nekuda kwebvudzi rakamedzwa). Zvisinei, inogona kukanganisa zvikuru hutano hwepfungwa dzako uye hupenyu hwako .

Vanhu vane trichotillomania vanowanzo dzivisa kurapwa nekuti vanonyara kana kuti vane mhosva nezvechirwere ichi. Avo vanodzivisa kana kunonoka kurapwa vanowanzo sangana nematambudziko ekurapwa nebvudzi, mavanga, uye matambudziko epfungwa akakomba.

`(Trichotillomania)` inogara kwenguva yakareba sei?

Kunyange zvazvo paine zvishoma, tsvakurudzo inoratidza kuti vanhu vane trichotillomania vane chirwere ichi kwemakore makumi maviri nemaviri . Mune zvimwe zviitiko, chirwere ichi chinogona kuva dambudziko rehupenyu hwese. Vanhu vanotsanangurawo chirwere ichi se "chikamu" chinouya nekufamba kwenguva. Kazhinji, kuongororwa nekukurumidza uye kurapwa ndiyo nzira yakanakisa yekuderedza kuti chirwere ichi chinotora nguva yakareba sei uye kuti chinokanganisa sei hupenyu hwako.

Chii chiri kutarisira mamiriro ezvinhu aya?

Maonero echirwere ichi anoenderana nezera remunhu ane chirwere ichi. Vacheche nevana vadiki vane maonero akanaka panyaya yetrichotillomania , uye chirwere ichi chinowanzopera chega.

Zvisinei, munhu paanokura - kunyanya kubva pazera diki zvichienda mberi - chirwere ichi chinowanzova chakaoma kurapa. Trichotillomania haiwanzova dambudziko rinotyisidzira hupenyu pachayo. Zvisinei, kukanganisa kwainogona kuita hupenyu hwemunhu, kunyanya hutano hwepfungwa dzake, kunogona kuva kwakakomba zvikuru. Saka, zvakakosha zvikuru kuongorora chirwere ichi nekukurumidza uye kutanga kurapwa.

Ndingaderedza kana kudzivirira sei njodzi iyi?

Trichotillomania chirwere chepfungwa, zvinoreva kuti hachisi chinhu chinogona kudzivirirwa . Uye pari zvino hapana nzira yekuderedza njodzi yekubatwa nacho.

Ndinozvitarisira sei?

Kana uine chirwere chetrichotillomania, zvakakosha kuti uone chiremba (kana vanachiremba) vane ruzivo rwakasiyana mukurapa chirwere ichi. Vanogona kukupa mazano akanakisisa ezvaungaita kuti uderedze kukanganisa kwachinoita chirwere ichi muhupenyu hwako.

Kazhinji, vanachiremba vanokurudzira zvinotevera:

• Taura chokwadi nezvezvauri kusangana nazvo. Trichotillomania chirwere chinokanganisa pfungwa dzako nemaitiro ako. Sezvawaizoita uchiona chiremba kana uine ruoko rwakatyoka kana gumbo kana hutachiona hwenzeve, unofanirawo kuona chiremba wezvirwere zvepfungwa zvakaita setrichotillomania. Vanogona kurapa chirwere chako uye kukubatsira kugadzirisa chero manzwiro asina kunaka aungave uinawo.
• Ona chiremba wako kana zvakurudzirwa. Izvi zvakakosha zvikuru pamisangano yekurapa uye kune dzimwe nguva dzekuonana nezvehutano hwepfungwa.
• Kana wakanyorerwa mushonga, tora sezvawakanyorerwa. Mishonga inogona kubatsira kuderedza kuti unonzwa kuda kudhonza bvudzi rako kakawanda sei kana kuti zvakanyanya sei.

Ndinofanira kuenda kuchipatara panguva ipi (ER)?

Vanhu vane trichotillomania vanomedza bvudzi vari panjodzi yakakura yekuvharika kwemudumbuKuvharika uku kunogona kutungamira kumatambudziko akakomba, dzimwe nguva anotyisidzira hupenyu. Zviratidzo zvinotevera zvinogona kuitika kana kuvharika, uye kana uinazvo, unofanira kufonera chiremba wako kana kuenda kuchipatara:

• Ruvara rwetsvina yako runoshanduka kuita girini yakasviba kana dema .
• Kusvotwa nekurutsa.
• Kudzikira kwehuremu kusingatsananguriki kana kuti kusingatarisirwi.
• Manyoka kana kuzvimba.
• Kurwadziwa kwemudumbu kana kusagadzikana.

Pakupedzisira, zvekurangarira (Mharidzo Yekuenda Kumba)

Trichotillomania, kana kudhonza bvudzi, kunogona kukanganisa hutano hwepfungwa dzako zvakanyanya. Vanhu vane chirwere ichi vanowanzo nyara uye vane mhosva nazvo. Kana uine trichotillomania, kana kuti uchiziva mumwe munhu anayo, zvakakosha kuyeuka kuti ichi chirwere uye kuti kudhonza bvudzi kwakaoma kudzora kana kurega uri wega.

Asi, nekurapwa kwakakodzera, unogona kuderedza nguva yaunodhonza bvudzi rako kana kurirega zvachose. Ipapo unogona kutarisa pazvinhu zvinonyanya kukosha kwauri, usinganetseke kana kunyara nezvebvudzi rako nechitarisiko chako. Usatambura wega, tsvaga mazano echiremba nhasi.

Trichotillomania , kurasikirwa nebvudzi, kudhonza bvudzi, hutano hwepfungwa, OCD, TTM, kudya bvudzi, trichophagia