Kuongororwa kweweti kuri nyore kuti utarise hutano hweitsvo: uACR (Urine Albumin-Creatinine Ratio)

Une chirwere chakadai sechirwere cheshuga kana BP yakakwira here? Kana kuti pane mumwe munhu mumhuri mako ane chirwere cheitsvo here? Ipapo chiremba wako angangodaro akakukumbira kuti uite bvunzo yeweti inonzi "uACR." Kunzwa zita iroro kungangodaro kwakakutyisa zvishoma, "Ndeipi bvunzo huru iyi?" Asi hapana chikonzero chekutya. Iyi bvunzo yeweti iri nyore kwazvo inogona kutiudza ruzivo rwakawanda runokosha nezvehutano hweitsvo dzako. Nhasi, tichataura nezvazvo zvese nenzira iri nyore.

Chii chinonzi Urine Albumin-Creatinine Ratio (uACR)?

Zita iri rakareba zvishoma, saka ngatiridaidze kuti uACR. Uku kuyedzwa kweweti. Kunoyera huwandu hwezvinhu zvinonzi albumin necreatinine muweti yako. Iye zvino ungave uchishamisika kuti, "Chii chinonzi albumin necreatinine?"

Ngatinzwisise zviri nyore.

• Albumin: Iyi ipuroteni inokosha zvikuru muropa redu. Yakafanana nemuchengeti wegedhi anobatsira kuchengetedza zvinhu mukati metsinga dzedu dzeropa. Inogadzirwa nechiropa chedu. Basa guru reAlbumin nderekumisa mvura kuti isabude mutsinga dzeropa. Inobatsirawo kutakura zvinhu zvakaita semavhitamini, maenzayimu, nemahormone mumuviri wese.

• Creatinine: Iyi tsvina inogadzirwa kana tsandanyama dzedu dzichishanda. Tsandanyama dzedu dzinoshandisa simba kuti dzikwenye uye dzitambanuke. Creatinine tsvina inogadzirwa kana simba iroro rashandiswa. Izvi zvinozowedzerwa muropa.

Zvino tarisa zvinoitika neitsvo mbiri dzine hutano. Itsvo dzako dzakaita semafirita maviri makuru. Idzo:

1. Albumin , puroteni inokosha muropa, inochengetwa mumuviri pachinzvimbo chekubuda muweti.

2. Tsvina isingadiwe inonzi creatinine muropa inosefetwa zvakanaka uye inoburitswa mumuviri weti.

Zvisinei, kana paine kukuvara kweitsvo, maburi ari mufiriji iyi anokura. Zvadaro, albumin inofanira kuchengetwa mumuviri inotanga kubuda neweti zvishoma. Uyewo, creatinine inofanira kubudiswa inogona kuramba iri mumuviri. Ndiko kusaenzana uku kwatinoyera nebvunzo yeuACR.

Ndiani ari kukumbirwa kuti anyore bvunzo iyi yeuACR?

Chiremba anowanzo raira bvunzo iyi kana aine hanya nehutano hweitsvo dzako, kunyanya kana uine chimwe chezvirwere zvinotevera:

• Chirwere cheshuga: Vanhu vane chirwere cheshuga vari panjodzi huru yekukuvara kweitsvo. Saka, vane chirwere cheshuga vanokurudzirwa kuti vaongororwe chirwere ichi nguva nenguva.
• Kukwira kweropa (Hypertension): Kana BP ikasadzorwa kwenguva yakareba, inogona kukuvadza tsinga dzeropa dzakatetepa dziri muitsvo.
• Chirwere Chisingaperi Cheitsvo (CKD): Bvunzo iyi inoshandiswa kuongorora mamiriro emunhu ane chirwere cheitsvo.
• Chirwere chemwoyo
• Kurwara kwechiropa

Pamusoro pezvo, bvunzo iyi dzimwe nguva inogona kukurudzirwa kuongorora njodzi yeitsvo kana Body Mass Index (BMI) yako iri pamusoro pe30 (wakafuta) , uri kuputa fodya , kana kuti uri pamusoro pemakore makumi mashanu .

Bvunzo iyi yeuACR inoitwa sei?

Kune nzira dzakawanda dzekuunganidza weti iyi. Chiremba wako achakuudza kuti ndeipi nzira yakakunakira.

Pane zvinhu zvandinofanira kugadzirira here bvunzo isati yaitwa?

Ehe, kuti uwane mhedzisiro chaiyo, unofanirwa kutarisira zvinhu zvidiki zvishoma.

• Inwa mvura yakawanda: Sezvo uchida weti yakakwana kuti upe muenzaniso, inwa mvura yakawanda sezvawagara uchiita kubva pazuva rekutanga bvunzo isati yaitwa.
• Dzivisa kurovedza muviri kunorema: Dzivisa kurovedza muviri kunorema kwakadai sekumhanya, kusvetuka, kana kusimudza zvinorema kwemaawa makumi maviri nemana bvunzo isati yaitwa . Izvi zvinodaro nekuti kurovedza muviri kunorema kunogona kuwedzera huwandu hwealbumin muweti kwenguva pfupi.
• Deredza kudya nyama: Dzivisa kudya nyama kwemaawa makumi maviri nemana usati waongororwa. Kudya nyama kunogona kuchinja huwandu hwe creatinine kwenguva pfupi.

Uyewo, pane zvinhu zvishoma zvaunofanira kuudza chiremba wako, sezvo zvinhu izvi zvinogona kukanganisa mhedzisiro.

• Kana uri kuenda kumwedzi kana kubuda ropa nekuda kwemahemorrhoids.
• Kana uine chirwere chakadai seUrinary Tract Infection (UTI) , fivha , chirwere chematadza (Periodontitis) , kana hepatitis yehutachiona .

Kana paine ropa kana mabhakitiriya muweti panguva ino, mhedzisiro yacho inogona kunge isiriyo. Saka, zvakakosha kuudza chiremba nezvazvo pachine nguva.

Unganyatsoongorora sei weti?

Mirayiridzo inogona kusiyana zvishoma kubva murabhoritari kuenda kune imwe, asi inowanzo shandisa nzira inonzi "Clean Catch." Ichi chinhu chinoitirwa kudzivirira kuwedzerwa kwehutachiona kubva kunze kwemuenzaniso. Rabhoritari ichakupa kapu yemuenzaniso nemachira asina utachiona.

Hezvino zvekuita:

1. Kutanga, geza maoko ako nesipo zvakanaka.

2. Chenesa nzvimbo yakatenderedza nhengo dzako dzesikarudzi (panobuda weti) zvakanaka nejira rekuchenesa rakapihwa.

3. Tanga kuita weti woburitsa weti yekutanga inobuda muchimbuzi.

4. Rega kuita weti pakati penzira uye bata kapu yemuenzaniso pedyo neurethra.

5. Nyorai mvura kusvika kapu yazara hafu kana kusvika yasvika padanho rakaratidzwa nerabhoritari.

6. Wobva wabvisa kapu wodururira weti yasara muchimbuzi.

7. Vhara muromo wekapu zvakasimba woipa munhu ari murabhoritari.

Kunyangwe nzira iyi ingaita seinonetsa, zvakakosha zvikuru kuwana mhinduro dzakarurama.

Mhedzisiro yacho inoti chii?

Mhedzisiro yebvunzo yeuACR inopihwa mu milligrams/gram (mg/g). Chinhu chakakosha kurangarira pano ndechekuti kana uACR yakadzikira, .

Chii chinonzi kukosha kweACR kwakajairika?

• Kukosha kuri pasi pe30 mg/g kunoonekwa sedanho rakajairika.
• Izvi zvinoreva kuti une mukana mudiki wekutadza kushanda kweitsvo, kurwara nemoyo, kana sitiroko.
• Kazhinji, chiremba anogona kukukumbira kuti udzokorore bvunzo iyi mumwedzi mishoma kuti usimbise mhedzisiro yacho.

Ko kana kukosha kweuACR kwakakwira kupfuura zvakajairwa?

Kana mhedzisiro yacho isina kujairika, chii chinozoitika?

Kana mhedzisiro yako yeUACR isina kunaka, chiremba wako anotanga aita imwe bvunzo kuti asimbise izvozvo. Zvadaro, vanogona kukurudzira mimwe miedzo mishoma kuti vaongorore mamiriro eitsvo dzako.

• Kuongororwa kwe eGFR (Estimated Glomerular Filtration Rate): Uku kuongororwa kweropa kuri nyore kunoongorora kuti itsvo dziri kusefa ropa zvakanaka sei.
• Kuongororwa kweitsvo neUltrasound: Izvi zvinogona kuona saizi, chimiro, uye kuvapo kwebundu kana kuvharika kweitsvo.
• Kuongororwa kweitsvo: Muzviitiko zvisingawanzoitiki, kanyama kadiki kanotorwa kubva muitsvo koongororwa nemaikorosikopu.

Chiremba anogona kusvika pakuziva mamiriro ako ezvinhu uye kusarudza marapirwo aunoda mushure mekuongororwa uku.

Ndezvipi zvimwe zviratidzo zvinofanira kukonzera kuenda kuna chiremba?

Pamusoro pezvabuda mubvunzo dze uACR, kana uine chimwe chezviratidzo zvinotevera, zivisa chiremba wako nekukasika. Izvi zvinogona kunge zviri zviratidzo zvechirwere cheitsvo.

• Kuchinja kwemaitiro ekuita weti (kuita weti kupfuura zvakajairika, weti ine furo, ropa muweti - Hematuria ).
• Ganda rakaoma, kuvaviwa, kana kuti kusviba kweganda.
• Kunzwa kuneta kwakanyanya nguva nenguva.
• Kusvotwa nekurutsa.
• Kuzvimba kwemaoko, tsoka, kana zvitsitsinho ( kuzvimba ).

Zvakajairika kuti unzwe kutya uye kuzvidya mwoyo paunoona kuti itsvo dzako hadzisi kushanda zvakanaka. Panguva dzakadaro, bvunza chiremba wako mibvunzo yese yaunayo. Kana zvichidikanwa, enda nemumwe wemhuri yako kana shamwari yepedyo. Vanogona kukubatsira kunzwisisa nekurangarira zvavanokuudza.