Unoziva zvinhu izvi nezve vulva yako here? Ngatikurukurei!

Wakambonzwa here izwi rekuti 'Vulva'? Pamwe hauna kurinzwa, kana kuti pamwe wagara uchirisanganisa neshoko rekuti 'Vagina'. Kutaura zvazviri, vanhu vazhinji vanofunga kuti zviviri izvi zvakafanana, kana kuti zvikamu zvese zvinopa mufaro zvenhengo dzekubereka dzevakadzi zvinonzi 'Vagina'. Asi 'Vulva' yako inopfuura izvozvo. Kunzwisisa nhengo yako yekubereka kunogona kukosha zvikuru pahupenyu hwako hwepabonde uye hutano hwako hwese.

Saka mabasa e vulva ndeapi?

Izwi rekuti 'vulva' rinobva pashoko rechiLatin rinoreva "kuvhara." Funga nezvazvo nenzira iyi: vulva yako inodzivirira nhengo dzekubereka dzakakosha dziri mukati, sechivharo chinodzivirira. Asi inoita zvinopfuura kungovhara chete. Haisi chikamu chete, asi chikamu chakakosha zvikuru.

Huremu hwako hunobatsira pa:

• Kunakirwa pabonde: Muviri wako une nhengo, maburi, mitsipa yeropa, tsinga, uye nyama dzinoita kuti unzwe kufara pabonde. Kune vakadzi vazhinji, kukurudzira pabonde kwakakosha kuti uwane mufaro wepabonde.
• Kubereka: Urume hunopinda mumuviri wako nepaburi remukadzi. Ndipo panogona kuva nepamuviri. Iri buri remukadzi ririwo mukati mebeche. Zvinoshamisa kuti vacheche vanouya panyika nepaburi remukadzi iri, panguva yekusununguka.
• Kuenda kumwedzi: Munguva yako yekubereka, jira rechibereko chako (uterine lining) rinobuda mwedzi wega wega, iro rinonzi kutenderera kwemwedzi. Ropa iri rekuenda kumwedzi rinobuda mumuviri wako nepaburi remukadzi.
• Kuita weti: Weti (yatinoti weti ) inobuda mumuviri wako ichipinda nemuurethra. Iyi ichubhu inobatanidza nedundira rako. Kumwe kumucheto kweiyi, kuvhura kweurethra, chikamu chehuro.

Chizvaro chako chepabonde chiri kupi?

Patinofunga nezve "nhengo dzepabonde," tinowanzo funga nezvezvikamu zvekunze zvenhengo yako yemukadzi zvaunogona kuona kuburikidza negirazi diki. Asi kana zvasvika pahunhu hwenhengo yemukadzi, hazvisi nyore. Semuenzaniso, kana ukatarisa zvakananga mugirazi wakamira, unogona kuona ganda rakapetwa seV, handiti? Izvozvo zvinonzi mons pubis.

Uyewo, zvaunoona paunotarisa vulva yako negirazi iroro rekufungidzira zvinoenderana nezvimwe zvinhu zviri kuitika mumuviri wako. Ngatitarisei zvikamu zvikuru zvevulva uye kuti zviri kupi.

Pfupa repahuro (rinozivikanwawo seMons Pubis)

Izvi zvinonziwo `(Mons Veneris)`. Zita iri rinobva kuna Venus, mwarikadzi weRoma werudo, runako, uye kubereka. Iyi inzvimbo yeganda yakasimudzwa zvishoma yakaita seV inotangira pamusoro pepfupa rechiuno chako kusvika panosangana zvidya zvako. Iyi `(Mons)` ichakura bvudzi paunosvika pazera rekuyaruka.

Madhongi aya anobatsira kudzivirira kubva mukukweshana panguva yebonde (`penetration`). Kune vamwe vanhu, kumanikidzwa padhongi panguva yekukurudzira bonde kunokurudzira nyama dzinonzwa uye kunokonzera kunzwa kunofadza. Zvisinei, kune vamwe, vanogona kusanzwa chero chinhu kana kuti vangatonzwa kurwadziwa.

Miromo yekunze (Labia Majora)

Miromo yekunze iyi inokurawo bvudzi. "Miromo" iyi yakatetepa inenge yakakora zvishoma. Iyi ndiyo inofukidza zvikamu zvemukati zvenhengo yepabonde. Izere nenyama yekusvira, saka kana wava kuda zvepabonde, inozadzwa neropa uye inozvimba. Munhu wese ane mvere dzakasiyana, uye izvozvo zvakajairika.

Miromo yemukati (Labia Minora)

Mazamu ako emukadzi ane miromo miviri isina vhudzi, yakamira iri mukati memukadzi wako wekunze. Anotangira pamusoro pekiritori yako odzika kusvika panzvimbo yeganda iri pakati pechikadzi chako neanus (perineum). Vamwe vanhu vanoti chikamu chepamusoro chekiritori ichi "clitoral hood." Izvi ndizvo zvinofukidza uye zvinodzivirira kiritori yako ine hunyanzvi. Zvinobatsira kuderedza kunzwa kunonzwa kiritori yako panguva yebonde, zvichiita kuti kurudziro yacho inakidze uye isanyanya kurwadza.

Kungofanana nemiromo yako yekunze, miromo yako yemukati yakasiyanawo. Vamwe vanhu vane mativi akafanana. Vamwe havana. Vamwe vanhu vanoiisa mukati, vamwe vachiiisa yakabudikira uye yakarembera pasi. Izvi zvese zvakajairika, saka usazvidya moyo nazvo. Kungofanana nemiromo yako yekunze, miromo yako yemukati inonzwa zvakanyanya uye inozadzwa neropa kana wanzwa kuda pabonde.

Clitoris

Pasi pechifukidziro chebonde rako pane chikamu chakaita sepizi chinonzi glans. Chifukidziro chako ndicho chinonyanya kufadza muviri wako wechikadzi. Ongororo ichangobva kuitwa yakawana kuti chine tsinga dzinopfuura 10,000 - kupfuura chero kupi zvako mumuviri wemunhu! Vanhu vazhinji vanoda kuti chifukidziro chavo chive chakasimba, kungave zvakananga kana zvisina kunanga, kuti vasvike pakusvika pabonde. Zvisinei, chifukidziro chacho chinonzwa zvakanyanya zvekuti kune vamwe vanhu, kunyangwe kubata zvakananga kana kumanikidzwa zvakanyanya kunogona kurwadza.

Kana ukanyatsobata glans pakati pechigunwe chako chikuru nechinongedzo, unonzwa mubato wenhengo yemurume. Iyi ndiyo nhengo inotambanuka ichipinda mumuviri wako uye inobatanidza nenhengo dzemukati dzenhengo yemurume.

Kuvhurwa kweUrethral

Urethra yako iri pasi pekiritori yako (inonziwo kiritori yako). Apa ndipo panobuda weti mumuviri wako nepakiritori, inova chubhu inotakura weti kubva mudundira rako.

Pakati pezvinhu zvakakosha zvine chekuita neurethra pane maSkene's glands. Aya anonziwo "female prostate" nekuti anogadzira mvura yakaita semukaka yakafanana nehurume. Mvura iyi inonyorovesa urethra paunoita weti, izvo zvinobatsira kudzivirira hutachiona hweweti (UTIs).

Chimwe chimiro chakakosha chekuziva ispanji yako yeurithra. Iyi itemplate yakaita sesponji inotenderedza urethra. Vamwe vanhu vanonakidzwa kana kumanikidzwa kwaiswa pachikamu chespanji yeurithra chiri mukati meurithra, pamberi pemadziro eurithra. Nzvimbo iyi dzimwe nguva inonzi G-spot. Vamwe vanhu vanogona kunzwa mvura yakaita semukaka ichibuda mumagland eSkene kana nzvimbo iyi yakurudzirwa. Izvi zvinowanzonzi "kusvina."

Kuvhurwa Kwetsvina Yemukadzi

Nhengo yako yemukadzi iri pasi peurethra yako. Nhengo yako yemukadzi ichubhu ine tsandanyama inochinjika iri mukati memuviri wako. Ndipo paunoenda kumwedzi, unotora pamuviri, uye unobereka. Chikamu chekunze chenhengo yako yemukadzi (iyi ndiyo chikamu chinowanzo batana nenhengo yako yemukadzi) chizere netsinga dzinonzwa kunzwa. Kubata izvi kunowanzo kukonzera kunzwa kunonakidza.

Zvimwe zvinhu zvakakosha zvinosanganisira hymen, membrane yakatetepa inofukidza chikamu cheburi remukadzi. Inogona kubvaruka kana chimwe chinhu chikaiswa kekutanga (senge tampon kana panguva yebonde) kana panguva yekurovedza muviri.

Matumbu ako eBartholin akakoshawo zvikuru. Ari pamusuwo wemukadzi. Anoburitsa mvura inobatsira kuchengetedza mukadzi ari nyoro. Hunyoro uhwu hunoita kuti mukadzi nemurume wake vanzwe vakasununguka panguva yebonde, kwete kurwadziwa. Asi haasi matumbu eBartholin chete anoita izvi. Matumbu eSkene nezvinobuda mumadziro emukadzi zvinobatsirawo kuti mukadzi ave nyoro.

Ndezvipi zvirwere zvinowanzo kanganisa nhengo dzemuviri wako?

Huremu hwemukadzi hunowanzobatwa nehutachiona nezvirwere zveganda. Sezvo huremu hwemukadzi wako huchikubatsira kuita weti uye kuita zvepabonde, hazvishamisi kuti zvirwere zvemudumbu (UTIs) nezvirwere zvepabonde (STIs) zvakajairika.

Utachiona

Heano mamwe hutachiona hunogona kuitika:

• Bacterial Vaginosis: Utachiona hunokonzerwa nekukura kwemhando yebhakitiriya inonzi `Gardnerella vaginalis`.
• Chancroid (chancre yakapfava):Utachiona hwepabonde hunokonzerwa nebhakitiriya rinonzi Haemophilus ducreyi.
• Chlamydia: Utachiona hunowanzo pararira pabonde. Hunokonzerwa nebhakitiriya rinonzi `Chlamydia trachomatis`.
• Gonorrhea: Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa nebhakitiriya rinonzi `Neisseria gonorrhoeae`.
• Granuloma inguinale (inozivikanwawo sedonovanosis): Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa nebhakitiriya reKlebsiella granulomatis.
• Hepatitis B: Utachiona hunokonzerwa nehutachiona hwehepatitis B.
• Hepatitis C: Utachiona hunokonzerwa nehutachiona hwehepatitis C.
• Herpes: Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa neHerpes Simplex Virus.
• HIV: Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa neHuman Immunodeficiency Virus.
• HPV: Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa nehutachiona hwepapilloma hwemunhu. Mamwe marudzi ehutachiona uhwu anogona kukonzera gomarara remuromo wechibereko, nepo mamwe achigona kukonzera maronda emudumbu.
• Syphilis: Utachiona hwepabonde hunokonzerwa nebhakitiriya rinonzi `Treponema pallidum`.
• Trichomoniasis: Utachiona hunotapuriranwa pabonde hunokonzerwa nechirwere chinonzi `Trichomonas vaginalis`.
• Utachiona hweWeti (UTI): Utachiona hunogona kuitika chero kupi zvako muweti yako, asi hunowanzo kukonzerwa nebhakitiriya rinonzi Escherichia coli (E. coli).
• Utachiona hweMbiriso: Utachiona hunokonzerwa nekukura zvakanyanya kwemhando yefungus inonzi Candida.

Matambudziko Eganda

• Folliculitis: Kuzvimba kwebvudzi. Izvi zvinowanzoita sebundu.
• Lichen Sclerosus: Chirwere cheganda chinokonzera kuzvimba, kuvaviwa, uye kurwadziwa mu vulva.
• Inda dzepahuro (kana magakanje): Izvi zvipembenene zvidiki zvinogara mubvudzi rako repahuro. Zvinogona kupararira kuburikidza nekuita zvepabonde.
• Mapundu: Mapundu anokwenya zvikuru anokonzerwa neshiri inonzi Sarcoptes scabiei var hominis.
• Kuzvimba kwenhengo dzesikarudzi kana kuti dzesikarudzi: Kuzvimba kwenhengo dzesikarudzi kana dzesikarudzi. Izvi zvinogona kukonzerwa nehutachiona, kutsva, kana kukuvara.

Mamwe mamiriro ezvinhu

• Bartholin Cyst: Bundu rine mvura rinobuda kana gland reBartholin ravharika.
• Kusashanda zvakanaka kwepabonde: Kurwadziwa panguva kana mushure mekuita bonde.
• Imperforate Hymen: Chirwere chekuti hymen (`hymen`) inovhara zvachose buri renhengo yemukadzi panguva yekuzvarwa.
• Kunamatira pamuromo wechibereko: Mamiriro ezvinhu apo mimba yemukadzi inonamira pamwe chete pachinzvimbo chekuva yakasiyana.
• Kenza yeVulvar: Rudzi rwegomarara rusingawanzoitiki runogona kukura mugomarara. Runowanzobatanidzwa nechirwere che lichen sclerosus kana HPV.
• Vulvodynia: Kurwadziwa mu vulva pasina chikonzero chakajeka.

Ndingaziva sei kana paine dambudziko ne vulva yangu? (Zviratidzo)

Kunyangwe nhengo dzemurume wese dzine nhengo dzakafanana, hapana nhengo mbiri dzemurume dzakafanana. Ndosaka zvichikosha kuti uve neruzivo rwakakwana nezvenhengo yako yemurume. Nenzira iyi, uchakwanisa kuona nekukurumidza chero shanduko dzingaratidza chirwere.

Ziva kuti vhudzi rako rinowanzotaridzika sei uye rinonhuwirira sei. Nyatsoteerera kubuda kwemvura munhengo yako yesikarudzi panguva dzakasiyana panguva yekubuda kwemwedzi. Zivawo manzwiro aunowanzo kunzwa paunoshandisa nhengo yako yesikarudzi - kureva kuti, paunoita weti, paunoenda kumwedzi, paunoita zvepabonde. Ndipo paunoziva kuti chii chakajairika.

Shanduko dzinogona kuratidza dambudziko ne vulva yako dzinosanganisira:

• Ganda: Kana ukaona shanduko paganda rako, senge bundu kana blister, inogona kunge iri Bartholin cyst, genital warts (inokonzerwa neHPV), kana folliculitis. Kukwenya, kuzvimba, kana kutsvuka zvinogona kunge zviratidzo zvehutachiona. Kana kuti zvinogona kunge zviri kukanganiswa nekemikari mune chimwe chinhu chaunoshandisa, senge sanitary pad.
• Kuwanda kweweti: Kuda kuita weti nguva nenguva, kana kunzwa kupisa paunenge uchiita weti, zvinogona kuva chiratidzo chehutachiona hwemudumbu (UTI) kana hutachiona hwepabonde (STI).
• Zvinobuda munhengo yemukadzi: Nhengo yemukadzi ine hutano inoburitsa mvura yakachena, chena, kana yakaita semukaka. Kana zvinobuda munhengo yako yemukadzi zvikachinja ruvara, kugadzikana, kana kunhuhwirira, zvinogona kunge zviri chiratidzo chehutachiona kana chimwe chirwere.
• Kunhuhwirira kwechikadzi: Zvikadzi zvine hutano zvine hwema hushoma. Zvinogona kuchinja panguva dzakasiyana panguva yekuenda kumwedzi. Izvi zvakajairika. Zvisinei, kana paine hwema husingafadzi, hwakadai sekunhuhwirira kwehove kana kunhuhwirira kwebvudzi, chinhu chekuona chiremba. Ungave uine hutachiona.
• Hupenyu hwepabonde:Kurwadziwa panguva yebonde kunogona kuva chiratidzo chemazinga eestrogen akaderera kana chirwere chinonzi vulvodynia. Dzimwe nguva kurwadziwa chiratidzo chekuti unoda mishonga kana shanduko mukuita bonde.

Panguva yekuenda kumwedzi, kana mwedzi wako wamira, zvinowanzoitika kuti nhengo yako yemurume ichinje. Mwero weestrogen unodzikira panguva yekuenda kumwedzi. Kudzikira uku kunogona kukonzera kuti nhengo yako yemurume iome uye bvudzi repanhengo yako yemurume ritete. Nhengo yako yemurume inogonawo kunge iine mafuta mashoma, uye unogona kurwadziwa panguva yebonde.

Kana ukaona chimwe chezvishanduko izvi munhengo yako yemurume/mukadzi, taura nachiremba. Hapana chikonzero chekunyara kana kunyara. Kune mishonga nekuchinja mararamiro emunhu.

Chii chandinofanira kuita kuti vhudzi rangu rirambe riine hutano?

Nekuchengetedza mboro yako yakachena, yakaoma, uye isina zvinhu zvinokuvadza, unogona kudzivirira zvirwere zvakawanda zvinokanganisa mboro. Sezvo zvinhu zvakawanda izvi zvinokuvadza nehutachiona zvichikanganisawo mboro, kuchengetedza mboro yako zvakanaka kunogona kubatsira kuchengetedza mboro yako ine hutano zvakare.

Kuti utarisire vulva yako, ita zvinhu zvinotevera:

• Geza mboro yako nguva nenguva nesipo yakapfava nemvura inodziya. Kana zvasvika pakutarisira mboro yako, zvakanaka kuti usapfuure mwero. Nhengo yako yemukadzi ine mabhakitiriya akanaka anoichengetedza yakachena uye ine hutano. Kugeza zvakanyanya kunogona kukanganisa kuenzana kwemabhakitiriya akanaka, zvichikonzera hutachiona.
• Dzivisa kupukuta. Kupukuta madziro emukadzi (douching) chiito chekusuka chibereko nemvura kana zvimwe zvinwiwa. Izvi zvinogona kukanganisa kuenzana kwemabhakitiriya ari muchibereko. Chizvarwa chako chinozvichenesa chega, uye hachidi rubatsiro rwekunze.
• Usashandise sipo, sipo dzekuwacha mbatya, kana zvigadzirwa zvekuchenesa nguva yekuenda kumwedzi zvine zvinhu zvinokuvadza. Dzivisa kushandisa zvinopfavisa machira, sipo dzine ma enzyme (semuenzaniso, amylase, lipase, protease, cellulase), sipo dzine zvinonhuwira, sprays, deodorants, kana tampons.
• Pfekai zvipfeko zvemukati zvedonje panzvimbo pezvigadzirwa zvemukati zvenayiloni. Nayiloni inodzivirira kupisa neunyoro, zvichiita kuti pave nenzvimbo yakanaka yekuti zvipembenene zvinotapukira zvikure.
• Bvisa mbatya dzekushambira dzine dikita kana dzekushambira nekukurumidza mushure mekurovedza muviri. Zvigeze mushure mekushandisa.
• Usasiye ma tampons mukati kwemaawa anopfuura masere. Kuita izvi kunogona kukuisa panjodzi yekubatwa nechirwere chine njodzi chinonzi Toxic Shock Syndrome.

Kuzvidzivirira kubva kuzvirwere zvepabonde (STIs) chikamu chakakosha chekuchengetedza nhumbu yako. Dzidza nezvenzira dzakasiyana dzinopararira nadzo njovhera. Semuenzaniso, dzimwe njovhera, dzakadai seHPV, dzinopararira kuburikidza nekubatana kweganda. Dzimwe njovhera, dzakadai seChlamydia neGonorrhea, dzinopararira kuburikidza nemvura yemuviri (kusanganisira mvura yemudumbu nembeu). Nekunzwisisa kuti njovhera dzinopararira sei, unogona kuita sarudzo nezvebonde rakachengeteka uye kudzivirira nhumbu yako.

Taura nachiremba wako nezvenzira dzepabonde dzakachengeteka.

Zvinhu zvinonyanya kukosha zvaunofanira kurangarira munyaya ino

Chimwe chezvinhu zvakanakisisa zvaunogona kuitira hutano hwako ndechekuziva zviri nani nezvenhengo yako yemurume nemukadzi. Izvi zvinosanganisira kunzwisisa mashandiro ayo kuchengetedza hutano hwako hwekubereka uye hwepabonde. Kazhinji patinofunga nezvenhengo dzesikarudzi, tinofunga nezvezvikamu zvinopa basa rekubereka: nhengo yemukadzi, chibereko, machubhu efallopian, uye maovari.

Asi nhengo yako yemurume ine basa guru mukubereka uye kugara zvakanaka kwako semunhu ane hupenyu hwakanaka hwepabonde. Chengetedza nhengo yako yemurume nemukadzi nekutarisira kwakafanana kwaunoita chero imwe nhengo inokosha yemuviri wako. Chenjerera muviri wako, uzvide! Kana uchinzwa sekunge pane chisina kumira zvakanaka, usanyara uye tsvaga mazano echiremba.

Nzvimbo yechikadzi , nhumbu, hutano hwevakadzi, hutano hwekubereka, hutano hwepabonde, nhumbu, nhengo dzevakadzi, hutachiona hwemudumbu