Vazhinji vedu takambova nekurwadziwa kwenzeve, kunyanya pataiva vana, handiti? Asi zvakajairikawo kuti vakuru vave nako. Chinhu chinoshamisa ndechekuti haasi marwadzo ese anokonzerwa nedambudziko munzeve. Dzimwe nguva, nzeve inogona kurwadza nekuda kwedambudziko risina chekuita nedzimwe nzvimbo mumuviri. Saka, kuti ubvise kurwadziwa uku, zvakakosha kutanga wawana kuti chii chiri kukonzera.
Ndezvipi zvikonzero zvikuru zvekurwadziwa kwenzeve?
Panogona kuva nezvikonzero zvakawanda zvinokonzera kurwadziwa kana kusagadzikana kwenzeve. Ngatitarisei zvinhu zvikuru.
1. Wakisi yenzeve
Zvichitaurwa zviri nyore, inzira yakajairika yekuti wakisi yenzeve iungane munzeve dzedu yobviswa yoga. Asi dzimwe nguva nzira iyi haishande nemazvo, uye wakisi inogona kuungana munzeve, zvishoma nezvishoma yova yakaoma uye yovhara nzeve. Vanachiremba vanoti chirwere ichi 'wakisi inokanganiswa'. Izvi dzimwe nguva zvinogona kukonzera kurwadziwa kwakanyanya.
Chinhu chakakosha kurangarira: Usamboisa wakisi yenzeve, donje remushonga, kana chimwe chinhu munzeve yako uchiedza kubvisa wakisi. Kuita izvi kunongosundidzira wakisi mukati uye kunowedzera dambudziko racho. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa, kuvaviwa, kubuda ropa, hutachiona, uye kunyange kurasikirwa nekunzwa kwenguva pfupi.
Kana wakisi yenzeve ichizara, kune madonhwe eardon anogona kutengwa ku pharmacy anonyorovesa wakisi yenzeve. Unogona kuedza kuashandisa. Asi kana wakisi yacho yakaoma uye yakanamira, chinhu chakanakisa chekuita kuona chiremba. Zvadaro anogona kubvisa wakisi yenzeve zvakachengeteka pasina kukuvadza dumbu renzeve.
2. Kuchinja kwekumanikidzwa kwemhepo (Kumanikidzwa kwemhepo)
Kazhinji, nzeve dzedu dzinokwanisa kuchengetedza kumanikidzwa kumativi ese eardrum zvakaenzana. Patinomedza chimwe chinhu, tinoita ruzha rwekuti "kusvetuka" munzeve dzedu sechikamu cheizvi. Zvisinei, kuenzana uku kunogona kurasika panguva yekuchinja kwekumanikidzwa nekukurumidza, senge pakubhururuka kana kukwira muelevator inokurumidza. Izvi zvinogona kukonzera kurwadziwa kwenzeve uye kurasikirwa nekunzwa. Izvi zvinokonzerwa nekuti chubhu yeEustachian, iyo inobatanidza nzeve nehuro, haisi kushanda zvakanaka.
Kuti udzivise mamiriro ezvinhu aya uri mundege, edza zvinhu izvi:
- Kutsenga chingamu, kusveta siwiti, kana kuvhura muromo wako womedza nguva nenguva panguva yekusimuka nekumhara.
- Usarara ndege ichidzika, ramba wakamuka.
- Fema zvakadzama, dzvanya mhino yako neminwe miviri, uye edza kufemera mweya mumhino yako zvishoma nezvishoma, pasina simba.
- Dzivisa kubhururuka nekunyura mumvura kana uine dzihwa, chirwere chemudumbu, kana kuti allergies.
3. Nzeve yeMushambi
Kana uchinzwa kurwadziwa paunodhonza divi renzeve yako kana paunodzvanya kachidimbu kadiki kekatsi kanovhara nzeve yako (tragus), unogona kunge uine hutachiona hwekunze hwenzeve hunonzi 'Swimmer's Ear'. Izvi zvinozivikanwa se "Otitis Externa". Izvi zvinokonzerwa nemvura inopinda munzeve, ichibata mabhakitiriya uye zvichiita kuti nzeve ikure. Izvi zvinogona kukonzera kuti nzeve itsvuke, izvimbe, ikwenye uye ibude matumbu. Izvi hazvitapurirani. Unogona kudzivirira izvi nekuchengeta nzeve dzako dzakaoma panguva yekushambira uye mushure mekushambira. Chiremba anowanzo nyora madonhwe ear ear antibiotics.
4. Utachiona hweNzeve yePakati
Pane zvikonzero zvakawanda zvinoita kuti machubhu ari munzeve yedu yepakati avharwe. Kana akavharika obva abatwa nechirwere chemvura, vanachiremba vanomuti "Otitis Media" kana kuti hutachiona hwenzeve yepakati. Ichi ndicho chinonyanya kukonzera kurwadziwa kwenzeve. Kana chiremba wako achifunga kuti hutachiona hwebhakitiriya, achakupa mishonga inorwisa mabhakitiriya. Kana marwadzo akasapera kana kudzoka, iva nechokwadi chekuudza chiremba wako. Nekuti kana asina kurapwa zvakanaka, hutachiona hunogona kupararira uye kutokuvadza kunzwa kwako.
Zvimwe zvinokonzera kurwadziwa kwenzeve zvisingaenderane nenzeve
Dzimwe nguva kurwadziwa kwenzeve hakukonzerwi nedambudziko renzeve. Ngationei kuti chii.
| Chikonzero | Kurwadziwa kwenzeve kwakabatana sei? |
|---|---|
| Dzihwa | Utachiona hunokonzera dzihwa hunogona kukonzera kuti chubhu yeEustachian, iyo inobatanidza nzeve nehuro, izvimbe, zvichiita kuti mvura iungane munzeve yepakati, zvichikonzera kurwadziwa kwenzeve. |
| Utachiona hweSinus (Sinusitis) | Kana sinuses dzakatenderedza mhino dzikazvimba, madzihwa haabudi zvakanaka. Kumanikidzwa uku kunogona kukonzera kurwadziwa kwenzeve. |
| Kurwara | Kurwara nepfungwa kunogonawo kukonzera kuti madzihwa aungane, zvichivhara nzeve yepakati uye zvichikonzera kurwadziwa. Zvinogonawo kuva chikonzero chekuumbwa kwewakisi yakawanda yenzeve. |
| Tonsillitis | Dzimwe nguva, kana uine kurwadziwa kwakanyanya pahuro nenzeve, zvinogona kunge zvichikonzerwa nekuzvimba kwematonsi. Kutaura zvazviri, dzimwe nguva chiratidzo chakaipisisa chehutachiona hwepahuro kurwadziwa kwenzeve. |
| Marwadzo eMazino | Izvi hazvifungidzirwi nevanhu vazhinji. Marwadzo anokonzerwa nebundu remazino, maburi, kana kuti muromo wakakuvara anogona kunzwikwa munzeve. |
| Matambudziko emajoini eTemporomandibular (Matambudziko eTMJ) | Matambudziko anokanganisa temporomandibular joint (TMJ) iri pasi perenzeve anogonawo kukonzera kurwadziwa kwenzeve. Zvinhu zvakaita sekuruma mazino ako uye arthritis zvinogona kukonzera izvi. Marwadzo anowedzera paunotaura kana kutsenga chimwe chinhu. |
Unofanira kuona chiremba rini kana uchirwadziwa nenzeve?
Kazhinji, mamwe marwadzo enzeve anodzikira mukati mezuva rimwe kana maviri. Zvisinei, mune zvinotevera, unofanira kutsvaga rubatsiro rwechiremba.
- Kana kurwadziwa kwako kwakanyanya .
- Kana kurwadziwa kwacho kukaramba kuripo kwemazuva akati wandei.
- Kana uine fivha yakanyanya kana pahuro panorwadza zvakanyanya pamwe nekukosora.
- Kana chimwe chinhu chakaita semvura, ropa, kana hurwa chiri kubuda munzeve.
- Kana mwana ari pasi pemwedzi mitanhatu akaratidza zviratidzo zvekurwadziwa kwenzeve (kuchema nguva nenguva, kukwiza nzeve, kusagadzikana).
- Kana kurwadziwa kwacho kuchiperekedzwa nekuputika kutsva .
Muzviitiko zvakaita seizvi, zvakakosha kuona chiremba kuti uone kana chirwere chacho chakakomba, senge bundu kana hutachiona hwakanyanya.
Pane mishonga yekumba here?
Ehe, usati waenda kuna chiremba, unogona kuedza zvinhu zvidiki kuti uderedze marwadzo.
- Chidzikiso chinopisa kana chinotonhora: Nyika jira mumvura inopisa kana yechando, svina zvakanaka, woriisa pamusoro pezeve rinorwadza kwemaminitsi mashoma.
- Chinja nzvimbo yako yekurara: Rara nerutivi rwunorwadza. Semuenzaniso, kana nzeve yako yekuruboshwe ichirwadza, tendeukira kurudyi worara.
- Mishonga Inoderedza Marwadzo: Unogona kutora mishonga inonyaradza marwadzo yakaita seParacetamol kana Ibuprofen sezvakarairwa nachiremba wako.
- Kurovedza mutsipa: Dzimwe nguva, kushushikana kwemhasuru dzemutsipa kunogonawo kuwedzera marwadzo. Edza maekisesaizi akareruka sekutenderedza musoro wako zvishoma nezvishoma kubva kudivi kuenda kudivi uye kusimudza nekudzikamisa mapendekete ako.
Mharidzo Yekuenda Nayo Kumba
- Kurwadziwa kwenzeve chirwere chinowanzoitika kuvana nevakuru.
- Chikonzero chacho hachisi dambudziko regenguva dzose nenzeve pachayo. Kurwadziwa kwenzeve kunogonawo kukonzerwa nematambudziko ehuro, mazino, shaya, kana sinuses.
- Usaise donje kana chimwe chinhu munzeve yako kuti uichenese. Izvi zvinongokuvadza chete.
- Kana kurwadziwa kwacho kwakanyanya, kuchigara kwemazuva akati wandei, kana kuchiperekedzwa nezvimwe zviratidzo zvakaita sefivha kana kubuda ropa munzeve, ona chiremba nekukurumidza.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment