Aan wax badan ka baranno xinjirowga dhiigga. Ha welwelin, aan wada hadalno!

Ma isweydiisay waxa ay yihiin xinjirradan dhiigga iyo sababta ay u sameysmaan? Mararka qaarkood aad bay noo caawiyaan, laakiin mararka qaarkood waxay sidoo kale keeni karaan dhibaatooyin waaweyn. Markaa, maanta waxaan si faahfaahsan oo fudud uga hadli doonnaa xinjirradan dhiigga, taas oo ah, xinjirrada dhiigga . Ha welwelin, aad bay muhiim u tahay inaad tan ogaato.

Waa maxay xinjirowga dhiigga? Sidee buu u samaysmaa?

Si fudud haddii loo dhigo, xinjirowga dhiiggu waa nooc ka mid ah cufnaanta dhiigga oo qaro weyn oo ka sameysan gudaha xididdada dhiiggaaga. Waxay ka kooban tahay unugyada dhiigga iyo walxo kale. Ka fikir, marka aad meel ku dhaawacanto, ama marka aad qalliin gasho, xinjirowga dhiiggu wuxuu inta badan kaa caawiyaa inaad ka ilaaliso dhiigbax xad dhaaf ah.

Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood xinjiro dhiig ayaa sameysmi kara sababo kale oo caafimaad awgood, taas oo ah, xaalado cudur oo gaar ah. Waa marka xinjiro dhiig oo noocaas ahi ay sababi karaan calaamado kala duwan mararka qaarna ay khatar gelin karaan nolosheenna.

Hadda aan aragno waxa laga sameeyay xinjirowgan dhiigga. Inta badan wuxuu ka kooban yahay laba qaybood : platelets iyo fibrin .

• Platelets-ku , si sax ah, waa unugyo aad u yar yar oo aan midab lahayn oo ku jira dhiiggeenna. Waxaa lagu soo saaraa dhuuxa lafahaaga.
• Fibrin waa borotiin gaar ah oo laga helo dhiigga. Waa mid xoogaa dhegdheg leh waxayna u egtahay dun dheer.

Marka, marka wax ku dhacaan xididdada dhiiggaaga, platelets- yadan iyo fibrin-ku way isku yimaadaan oo "xiraan" meesha dhaawacan, ama halkii, waxay ku dhejiyaan shaabad. Sidan ayay dhiiggu u joogsadaa. Waxay la mid tahay inaad ku dhejiso faashad.

Ma aragtay xinjir dhiig oo meel dhow ku yaal? Waxay u egtahay kubbad jelly cas oo ay isku hayaan shabag. Haddii aad si dhow u eegto, waxaad arki kartaa unugyo u eg saxanno yaryar. Kuwaas waa platelets. Shabagkaasi waa fibrin. Xinjiro dhiig ayaa casaan ah sababtoo ah unugyada dhiigga cas ayaa ku xayiran gudaha shabagga fibrin-kan marka dhiiggu ka soo qulqulo dhaawac.

Xinjiraha dhiiggu ma u fiican yihiin jirkeena had iyo jeer? Mise way xun yihiin?

Xaqiiqdii, xinjirowga dhiiggu waa sida seef laba af leh. Mararka qaar xitaa waxay naga caawiyaan badbaadinta nolosheenna. Ma taqaanaa sida?

Bal qiyaas, waxaa ku soo gaadhaya nabar yar inta aad xiiranayso. Ama waxaa ku soo gaadhaya nabar yar inta aad ka shaqaynayso jikada. Waa sababta dhiig-baxa uu u joogsado ilbiriqsiyo ama daqiiqado gudahood. Waa difaaca ugu horreeya marka xididdada dhiiggaaga ee jilicsan ay waxyeello soo gaarto.Waxay ka shaqeysaa joojinta dhiigbaxa iyo ka hortagga waxyeelada weyn. Tani waa hab dabiici ah oo jirka ku dhaca.

Si kastaba ha ahaatee, xinjirowga dhiiggu had iyo jeer ma fiicna. Mararka qaarkood, xinjirowga dhiiggu wuxuu sameysmi karaa si aan loo baahnayn , iyada oo aan wax dhaawac ah la kulmin. Tusaale ahaan, haddii aad u baahan tahay inaad hal meel ku sii jirto muddo dheer, sida duulimaad dheer oo aad saacado badan fadhido, ama haddii aad sariirta ku sii jirto maalmo qalliinka ka dib, socodka dhiiggu wuu xumaadaa oo xinjirowga dhiiggu wuu sameysmi karaa. Sidoo kale, xaalado caafimaad qaarkood ayaa kordhiya khatarta xinjirowga dhiigga. Waa markaas marka dhibaatadu bilaabato. Xinjirradan dhiigga ee aan la rabin waxay faragelin karaan socodka dhiigga waxayna sababi karaan dhibaatooyin caafimaad oo halis ah.

Xaggee bay inta badan ka sameysmaan xinjiro dhiig jirka? Waa maxay khataraha ugu waaweyn ee la xiriira?

Dhab ahaantii, xinjir dhiig ayaa ka samaysmi karta meel kasta oo jirkaaga ka mid ah. Sababtoo ah xididdada dhiigga ayaa ku fidsan jirkaaga oo dhan, laga bilaabo madaxaaga ilaa cagahaaga. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr meelood oo muhiim ah oo ay u badan tahay inay ka dhacaan oo ay kordhiyaan khatarta.

• Xinjiro dhiig oo ku dhaca xididdada: Kuwani badanaa waxay ka sameysmaan gacmahaaga iyo lugahaaga, gaar ahaan xididdada qotoda dheer ee lugahaaga . Xaaladdan caafimaad ahaan waxaa loogu yeeraa xinjirowga xididka qotoda dheer (DVT). Tani waa xaalad khatar ah sababtoo ah xinjir ku sameysma lugtaada ayaa jabi karta oo la socon karta dhiiggaaga oo ku degi karta xubin kale oo muhiim ah, sida sambabada.
• Xinjiro dhiig oo ku jira halbowlayaasha: Halbowlayaasha waa xididdada dhiigga ee dhiigga ka qaada wadnaha una gudbiya inta kale ee jirka. Haddii xinjir dhiig ku samaysmo halbowlayaashan, waxaa dhici kara waxyaabaha soo socda:
• Mararka qaarkood xinjirradan dhiigga ah waxay ku dhici karaan halbowlayaasha sambabada . Tan waxaa loo yaqaan xinjirrada sambabada . Tani waa xaalad aad u daran, xitaa mid halis gelin karta nolosha.
• Sidoo kale, haddii xinjir dhiig ahi ku dhacdo halbowle dhiig siiya maskaxda , socodka dhiigga ee qayb ka mid ah maskaxda ayaa carqaladeyn kara, taasoo keeni karta istaroog .
• Haddii xinjir dhiig ahi ku samaysmo halbowlayaasha wadnaha ee dhiigga siiya wadnaha , muruqa wadnaha ayaa laga qaadi doonaa dhiigga waxaana dhici kara wadne xanuun .

Tani aad bay muhiim u tahay: Xaaladaha aan hadda ka wada hadalnay, `(DVT)`, `(Sambabada Xididdada)`, `( Stroke )` iyo `(Wadne Qabasho), aad bay u daran yihiin. Sidaa darteed, ka warqabka calaamadahan aad ayey muhiim u tahay si loo ilaaliyo noloshaada iyo nolosha kuwa aad jeceshahay.

Sidee ku ogaan kartaa inaad leedahay xinjirowga dhiigga? Waa maxay astaamaha?

Calaamaduhu way kala duwanaan karaan iyadoo ku xiran in xinjir dhiig ahi ku samaysmo xidid ama halbowle, iyo sidoo kale meesha uu ka samaysmo. Aan eegno calaamadaha ugu muhiimsan.

• Calaamadaha xinjirowga xididka qoto dheer ( DVT ) ee lugta:
• Waxaa laga yaabaa inaad dareento xanuun degdeg ah ama adkaansho lugtaada, gaar ahaan bowdada ama kubka.
• Lugta ay dhibaatadu saameysey way barari kartaa.
• Maqaarka lugta ku yaal wuu isbeddeli karaa midabka (wuxuu noqon karaa casaan, wuxuu isu beddeli karaa buluug, ama wuxuu noqon karaa mid cirro leh).
• Lugta ay dhibaatadu saameysey waxay dareemi kartaa diirimaad marka loo eego lugta kale.
• Calaamadaha dhici kara haddii xinjir dhiig ahi ku dhegto sambabada (Sambabada Embolism):
• Neefsasho degdeg ah oo aan la garanayn ayaa dhici karta.
• Xanuun feeraha ah oo fiiqan (xanuunkani wuu ka sii dari karaa, gaar ahaan marka aad neef qoto dheer qaadanayso ama aad qufacayso).
• Qufac (malaha xitaa dhiig yar ayuu qufacaa).
• Garaaca wadnaha oo aan caadi ahayn oo degdeg ah .
• Dareen wareer (madax wareer) ama miyir beelid .
• Calaamadaha wadne xanuunka oo uu keeno xinjirowga dhiigga ee wadnaha:
• Dareen cidhiidhi ah, cadaadis, ama cadaadis bartamaha ama dhinaca bidix ee laabta . Xanuunkani wuxuu ku faafi karaa gacanta bidix, qoorta, daanka, garabka, ama dhabarka.
• Neefsashada oo dhib ah .
• Dhidid degdeg ah oo xad dhaaf ah .
• Lallabo ama matag .
• Dawakhaad (caloosha oo wareerta) ama dareen ah inaad miyir beelayso .
• Calaamadaha istaroogga oo ka dhasha xinjirowga dhiigga ee maskaxda (oo loo soo gaabiyo FAST waa mid si fudud loo xasuusan karo):
• F (Weji-jeex): Dhinac wejiga ka mid ah ayaa hoos u dhacaya ama hoos u dhacaya. Gees afka ka mid ah ayaa u muuqda inuu hoos u dhacayo marka aad dhoola cadeynayso.
• A (Tabar-darrida Gacanta): Kabuubyo ama daciifnimo ku timaadda hal gacan ama lug. Haddii la weydiisto in labada gacmoodba isku mar la wada qaado, hal gacan ayaa dhici karta.
• S (Dhibaato Hadal): Erayo kala-goyn ah, isticmaalka ereyo ay adag tahay in la fahmo, ama xitaa aan la hadli karin gabi ahaanba.
• T (Waqtiga la wacayo adeegyada gurmadka degdegga ah): Haddii mid ka mid ah calaamadahan la arko, bukaanka waa in isla markiiba la geeyaa isbitaal iyada oo aan dib loo dhigin .

Ha iloobin: Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba raadso daryeel caafimaad. Waqtigu waa muhiim. Daawayn degdeg ah ayaa badbaadin karta nolol waxayna ka hortagi kartaa naafonimo muddo dheer ah.

Waa maxay xaaladaha caafimaad ee gaarka ah ee la xiriira xinjirowga dhiigga?

Dhibaatooyinka xinjirowga dhiigga waxaa lala xiriirin karaa xaalado caafimaad oo kala duwan. Sida aan horay uga soo hadalnay, waa wax caadi ah in xinjirowga dhiiggu sameysmo ka dib dhaawac. Waa habka difaaca dabiiciga ah ee jirka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira laba kooxood oo cudurro ah oo u baahan fiiro gaar ah marka ay timaado xinjirowga dhiigga. Kuwani waa cudurro ka hortagaya dhiigga inuu si fudud u xinjirowga iyo cudurro keena in dhiiggu si aan caadi ahayn u xinjiroobo.

Xanuunada Dhiigbaxa

Xaaladdan, dhiiggaagu si fiican uma xinjiroobo iyo goorta ay tahay inuu xinjiroobo. Taas macnaheedu waa in xitaa jeex yar uu sababi karo dhiigbax xad dhaaf ah. Tani waxay noqon kartaa mid aad khatar u ah, maadaama ay adkeyneyso in la xakameeyo dhiigbaxa.

Waa kuwan tusaalooyin:

• Cudurka Von Willebrand: Dad badan, cudurkan waxaa laga dhaxlaa waalidkood. Taasi waa, waa dhaxal. Si kastaba ha ahaatee, wuxuu sidoo kale ku dhici karaa nolosha dambe isagoo ah dhibaato ka dhalata cudurro kale, sida kansarka, cudurrada difaaca jirka (halkaas oo habdhiska difaaca jirka uu weeraro unugyadiisa), iyo cudurrada wadnaha.
• Dhiig-xinjirowga dhiigga: Tani waa marka tirada dhiig-xinjirowga dhiiggaagu si aan caadi ahayn hoos ugu dhacdo. Marka dhiig-xinjirowga dhiiggaagu yaraado, xinjirowga dhiiggu wuu xumaadaa.
• Hemophilia-ga Dhaxalka ah: Tani sidoo kale waa cudur inta badan la iska dhaxlo. Waxa halkan ka dhacaya waa in jidhku uusan soo saarin borotiinno ku filan (oo loo yaqaan xinjirowga dhiigga ) oo lagama maarmaan u ah xinjirowga dhiigga.

Xanuunada Xinjirta Dhiigga / Xaalad Xinjirta Dhiigga oo aad u badan

Tani waa liddi ku ah xaaladda kor ku xusan. Waa awood la'aanta jirka inuu soo saaro xinjiro dhiig si aan loo baahnayn. Qaar ka mid ah xaaladahan waxay joogi karaan dhalashada (tusaale ahaan, hidde-side), halka kuwa kalena ay ku dhici karaan nolosha dambe.

Waa kuwan tusaalooyin:

• Qodobka V Leiden: Kani waa xanuunka xinjirowga dhiigga ee ugu badan ee la dhaxlo. Waxay si yar u kordhisaa khatarta ah inuu ku dhaco xinjirowga xididka qoto dheer (DVT) ama xinjirowga sambabada .
• Isbeddelka Hidde-sidaha Prothrombin: Tani sidoo kale waa xaalad la iska dhaxlo sida Factor V Leiden. Waxay sidoo kale si yar u kordhisaa khatarta DVT ama Xididka Sambabada.
• Cudurka Ka-hortagga Fayraska 'Antiphospholipid Syndrome': Kani waa cudur isdifaac ah oo si weyn u kordhiya khatarta xinjirowga dhiigga.

Maxay yihiin arrimaha kale ee kordhiya khatarta xinjirowga dhiigga?

Marka laga soo tago xaaladaha caafimaad ee gaarka ah ee aan ka wada hadalnay, waxaa jira arrimo kale oo badan oo kordhin kara khatarta xinjirowga dhiigga. Aan eegno waxa ay yihiin. Ka warqabka kuwan ayaa kaa caawin kara yareynta khatartaada.

• Da'da:Guud ahaan, dadka da'doodu ka weyn tahay 65 sano waxay halis ugu jiraan inay yeeshaan xinjiro dhiig marka loo eego dadka da'da yar.
• Uurka iyo dhalmada kadib: Sababo la xiriira hormoonnada iyo isbeddellada kale ee jirka ku dhaca xilliga uurka, iyo xitaa dhalmada ka dib, haweenku waxay halis ugu jiraan inay yeeshaan xinjiro dhiig.
• Cayilka: Khatarta xinjirowga dhiigga ayaa kordha marka miisaanka jidhka uu kordho.
• Kansarka: Noocyada kansarka qaarkood iyo daawayn gaar ah oo loogu talagalay kansarka (tusaale ahaan, kiimoterabiga) waxay kordhin karaan khatarta xinjirowga dhiigga.
• Kiniiniyada xakamaynta dhalmada ama daaweynta hoormoonka: Qaar ka mid ah kiniiniyada xakamaynta dhalmada, gaar ahaan kuwa ku jira hoormoonka estrogen , iyo qaar ka mid ah daaweynta hoormoonka ayaa sidoo kale kordhiya khatarta xinjirowga dhiigga.
• Sigaar cabid: Sigaar cabiddu waa sabab weyn oo keenta dhaawaca xididdada dhiigga, isbeddellada ku yimaada qaab-dhismeedka dhiigga, waxayna si weyn u kordhisaa khatarta xinjirowga dhiigga.
• Dhaqdhaqaaq la'aan: Sidaan horay uga soo hadalnay, joogitaanka hal meel muddo dheer , ha ahaato duulimaad dheer, tareen raac, nasasho sariir ka dib qalliinka, ama sabab kasta oo kale, waxay hoos u dhigi kartaa socodka dhiigga waxayna kordhin kartaa khatarta xinjirowga dhiigga.
• COVID-19: Cilmi-baaris caafimaad ayaa lagu ogaaday in dadka si xun ugu dhacay cudurka coronavirus 2019 (COVID-19) ay halis dheeraad ah ugu jiraan inay yeeshaan xinjiro dhiig.
• Xaaladaha kale ee caafimaad ee daba-dheeraada: Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad ee daba-dheeraada sida sonkorowga mellitus, dhiig-karka, cudurrada wadnaha, iyo cudurrada kelyaha ayaa sidoo kale kordhin kara khatarta xinjirowga dhiigga.
• Taariikhda qoyska ee xinjirowga dhiigga: Haddii qaraabadaada dhow (waalidiinta, walaalaha) ay xinjirowga dhiigga qaadeen, waxaa laga yaabaa inaad sidoo kale halis ugu jirto.

Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno xinjirowga dhiigga ee khatarta ah inay sameysmaan?

Tani waa su'aal muhiim u ah dad badan. Xaqiiqdii, haddii aad qabto cillad hidde-side ah oo ku dhalatay, taas oo ah, hidde-side, oo ah xinjirowga dhiigga (tusaale ahaan, 'Factor V Leiden'), cudurka si buuxda loogama hortagi karo. Sidoo kale way adag tahay in si buuxda loo joojiyo xinjirowga dhiigga ee ka dhasha cudurka. Laakiin, ha cabsan! Markaad qaadato daawooyinka (tusaale ahaan, daawooyinka khafiifiya dhiigga ) oo aad raacdo tilmaamaha uu bixiyo dhakhtarkaaga, waxaad xakameyn kartaa xaaladda oo aad si weyn u yareyn kartaa khatarta xinjirowga dhiigga.

Kuwa kale, taas oo ah, kuwa aan qabin xaalad hidde ah, waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay sameyn karaan si ay u yareeyaan khatarta xinjirowga dhiigga. Raacitaanka tallaabooyinkan ayaa kaa caawin kara inaad ku noolaato nolol caafimaad leh:

• Hel baaritaan sanadle ah: Waa muhiim inaad si joogto ah ula kulanto dhakhtarkaaga qoyska si loo sameeyo baaritaan jireed oo dhammaystiran. Tani waxay kaa caawin doontaa inaad ogaato waxyaabaha khatarta u ah xinjirowga dhiigga.
• Hel baaritaanno kansar oo joogto ah sida ku habboon da'daada:Markaad hesho baaritaanno kansar oo ku habboon da'daada iyo khatartaada shaqsiyeed, waxaad yareyn kartaa khatartaada inaad yeelato xinjiro dhiig oo ay sabab u tahay kansarka.
• Joogtee miisaanka jirkaaga oo caafimaad qaba: Isku day inaad ilaaliso miisaan caafimaad qaba oo ku habboon dhererkaaga. Haddii loo baahdo, talo ka raadso khabiirka nafaqada ama dhakhtarka.
• Ka fogow sigaarka gebi ahaanba: Haddii aad sigaar cabto, samee dadaal kasta si aad u joojiso. Tani waxay kaa ilaalin doontaa oo keliya xinjirowga dhiigga, laakiin sidoo kale cudurro kale oo badan. Haddii aad u baahan tahay caawimo joojinta sigaarka, la hadal dhakhtar.
• Fuuq-baxa: Cabitaanka biyaha loo baahan yahay maalintii (badanaa 8-10 koob) waxay yareysaa daxalka dhiigga waxayna sahlaysaa wareegga dhiigga.
• Ka taxaddar daaweynta ka hortagga uurka iyo hoormoonka: Haddii aad isticmaasho kiniiniyada ka hortagga uurka, kala hadal dhakhtarkaaga waxyaabaha kale ee aan ku jirin estrogen . Sidoo kale, kala hadal dhakhtarkaaga daaweynta hoormoonka, maadaama ay kordhin karto khatarta xinjirowga dhiigga ee dadka qaar.
• Firfircoonow intii suurtogal ah: Ha fadhiisan hal meel waqti dheer, oo samee jimicsi maalin kasta. Waxaad sameyn kartaa waxyaabo sida socodka, orodka, dabaasha, ama baaskiil wadista ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii. Xitaa markaad xafiiska ka shaqeyneyso, kac oo dhaqdhaqaaq yar samee, adigoo gacmahaaga iyo lugahaaga fidinaya, ugu yaraan hal mar saacaddii. Markaad safar dheer ku jirto, xitaa markaad baabuur ama diyaarad saaran tahay, lugahaaga rux intii suurtogal ah, oo kac oo mar mar ku soco.

Ugu dambeyntii, waxyaabaha ugu muhiimsan ee aan u baahanahay inaan xasuusanno (Fariinta Guriga La Qaado)

Hagaag, maanta waxaan ka wada hadalnay macluumaad aad muhiim u ah oo ku saabsan Xinjirrada Dhiigga. Waxaan rajeynayaa inaad si cad u fahantay tan hadda. Ha ilaawin, aqoontu waa difaaca ugu fiican.

Si fudud haddii loo dhigo, xinjirowga dhiiggu waa muhiim u ah jirkeena, laakiin mararka qaarkood waxay noqon karaan kuwo aad khatar u ah. Markaa waa muhiim inaad ka warqabto tan.

Xinjirahan dhiigga, oo kaa caawiya joojinta dhiigbaxa ka dhasha dhaawac fudud, mararka qaarkood waxay ku samaysmi karaan meelo aan loo baahnayn, iyagoo xiraya xididdada dhiigga oo sababi kara xaalado caafimaad oo halis ah oo nolosha halis gelin kara sida wadne xanuun, faalig, iyo xinjirowga sambabada .

Waxaa jira sababo badan oo keena in xinjirowga dhiiggu sameysmo. Qaar ka mid ah ma ka hortagi karno, sida xaaladaha hidde-sidaha. Si kastaba ha ahaatee, xitaa haddii aad qabto xaalad noocaas ah, waxaad xakameyn kartaa khatartaada oo aad ku noolaan kartaa nolol caadi ah adigoo raacaya talada caafimaadka oo aad sameyneyso isbeddello qaab nololeed oo caafimaad qaba.

Dhanka kale, waxaa jira arrimo badan oo khatar ah oo aan xakameyn karno. Waxyaabaha fudud sida ka fogaanshaha sigaarka, ilaalinta miisaanka caafimaadka leh, firfircoonida maalinlaha ah, cabista biyo ku filan, iyo raacitaanka talada caafimaadka ayaa si weyn u yareyn kara khatarta xinjirowga dhiigga.

Haddii aad qabtid wax walaac ah ama shaki ah oo ku saabsan xinjirowga dhiigga, ama haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay mid ka mid ah calaamadaha aan ka wada hadalnay, fadlan la hadal dhakhtar. Isaga ama iyadu waxay baari doonaan caafimaadkaaga guud waxayna ku siin doonaan talada iyo daaweynta ugu fiican adiga. Weligaa ha iska indha tirin ama ha iska indho tirin calaamadaha. Xusuusnow, tallaabada hore waxay badbaadin kartaa nolol.

Markaa, caafimaad qab iyo farxad qof walba! Waxaan mar kale ku kulmi doonnaa mowduuc caafimaad oo muhiim ah sida kan oo kale!

Xinjiro Dhiig, DVT, Xinjiro Sambabo, Faalig, Wadne Qabasho, Xinjiro Dhiig, Xididdo Dhiig