Skip to main content

Sankeena: Adeeg yar laakiin awood badan! (Sanka iyo Caafimaadka)

Sankeena: Adeeg yar laakiin awood badan! (Sanka iyo Caafimaadka)

Ma ka fikirtay inta shaqo ee xubintan yar ee loo yaqaan sanka, oo wax yar ka horraysa wejigaaga, noo qabato? Ilbiriqsi kasta oo aan neefsanno, mar kasta oo aan urinno cunto macaan, sankeenu si aamusnaan ah ayuu u shaqeeyaa. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa sankeena, awooddiisa cajiibka ah, iyo sida loo ilaaliyo caafimaadkiisa.

Adeegyada aan ka helno sanka maxay yihiin?

Ka fikir, sanku nagama caawiyo oo keliya neefsashada. Waa sida albaab laga galo jirkeena. Fiiri waxyaabahan uu sameeyo:

  • Waxay na siisaa hab aan ku neefsanno: Sanku waa albaabka ugu muhiimsan ee jirkeenu uu ku qaadan karo oksijiinta uu u baahan yahay isla markaana uu ka saari karo kaarboon laba ogsaydh oo aan loo baahnayn.
  • Waxay sidoo kale saameysaa codkeena: Marka aad hargab qabto, codkaagu wuu isbeddelaa, miyaanay ahayn? Sababta taas loo sameeyay waa sanka. Sanku sidoo kale wuxuu gacan ka geystaa dabeecadda codkeena.
  • Waxay nadiifisaa hawada: Hawada aan neefsanno waxaa laga sifeeyaa oo laga nadiifiyaa jeermiska, walxaha boodhka ah, iyo xasaasiyadaha iyadoo la adeegsanayo farsamooyin yaryar oo gudaha sanka ah, sida shaandhada .
  • Ur: Urta saxan macaan, urta ubax qurux badan... Waxaan dareemeynaa waxaas oo dhan sababtoo ah xubnaha urta ee sanka ku jira.
  • Waxay diirisaa oo qoysaa hawada: Ma fiicna haddii hawada qabow ee qalalan ee ka timaadda deegaanka dibadda ay si toos ah u gasho sambabadeenna. Gudaha sanka, hawadani waa la diiriyaa oo la qoyiyaa si ay ula mid noqoto heerkulka jidhkeenna ka hor inta aysan hoos ugu dhicin habdhiska neefsashada.

Daawada, haddii erey ku bilaabmo "Naso-" (tusaale ahaan `Nasopharyngeal`) ama "Rhino-" (tusaale ahaan `Rhinoplasty`), badanaa waxay tilmaamaysaa wax la xiriira sanka. Haddii aad u baahan tahay daaweyn xaalad la xiriirta sanka, waxaad u badan tahay inaad u baahato inaad la kulanto `Dhakhtarka Otolaryngologist - ENT` (dhagaha, sanka, iyo cunaha).

Waa maxay qaybaha sankeena?

Sankeenu ma aha wax fudud. Marka laga soo tago qaybaha dibadda laga arki karo, waxa kale oo uu leeyahay qaab-dhismeed aad u adag oo gudaha ah.

Qaybaha sanka ee la arki karo

Qaybaha sanka ee aan ku aragno muraayadda waxay ka samaysan yihiin lafo, carjaw (sida lafaha jilicsan ee dhegta ku jira), iyo unugyo dufan leh.

  • Xididka Sanka: Barta ugu sarreysa ee sanku ku xidhmo wejiga, oo u dhaxaysa labada sunnood.
  • Sanka oo ku yaal geeska: Cidhifka ugu hooseeya ee wareegsan ee sanka, halkaas oo sanku ku kulmaan.
  • Sanka Dorsum: Qaybta dhexe ee sanka oo u dhaxaysa xididka iyo caarada.

Dunida adag ee gudaha sanka ku jirta

Waxaa sanka ku jira qaybo yaryar oo badan oo qabta hawlo aad muhiim u ah.

  • Cilia: Kuwani waa sida timaha yaryar . Waxay qabtaan boodhka iyo walxaha wasakhda ah ee soo gala sanka, si tartiib ah ayay ugu riixaan sanka iyo jirka. Kuwani way ka duwan yihiin timaha waaweyn ee sanka ku jira. 'Cilia'-yadan waxaa laga helaa habdhiska neefsashada oo dhan.
  • Godadka Sanka:Sanka gudahiisa waxaa ku yaal laba marin oo hawada ah, midna dhinac walba. Gudaha kuwaas waxaa ku dahaaran xuub xab ah.
  • Unugyada neerfaha: Unugyadani waxay la xiriiraan maskaxda waxayna noo ogolaadaan inaan urno.
  • Timaha Sanka: Timahan waaweyn ee gudaha sanka ku jira waxay qabtaan walxaha waaweyn ee boodhka waxayna ka hortagaan inay galaan godka sanka.
  • Duubabka Sanka/Nares: Kuwani waa labada albaab ee laga galo godadka sanka.
  • Sanka iyo Sanka: Kuwani waa jeebab yaryar oo hawo ka buuxdo oo ku xiran godadka sanka. Sanka iyo Sanka waxay soo saaraan xab, taas oo lagama maarmaan u ah in sanka qoyanaado.
  • Sebtum-ka sanka: Darbiga laga sameeyay lafaha iyo carjawda oo kala soocaya labada godad ee sanka. Qaybta hoose ee sanka waxay u dhaxaysaa labada dalool ee sanka. Dadka qaar, tan waxaa loo rogi karaa hal dhinac, kaas oo loo yaqaan "Sebtum-ka leexleexan".
  • Turbinates/Conchae: Kuwani waa qaab-dhismeedyo jilicsan oo gudaha sanka ah. Marka aan neefsanno, waxay diiriyaan oo qoyaan hawada aan neefsanno, waxayna ka caawiyaan in xabka iyo qashinka kale laga saaro sanka. Waxaa jira qiyaastii saddex lammaane oo kuwan ka mid ah dalool kasta oo sanka ah.

Sidee buu u eg yahay qaabka sanka?

Sanku qaabkiisu waa qaab yar oo pyramidal ah. Sidoo kale, cabbirka iyo qaabka sanka qof kasta waa kala duwan yahay. Sida farahaaga oo kale, qaabka sankaagu waa mid adiga kuu gaar ah. Tan waxaa inta badan saameeya lafaha iyo carjawda sanka.

Waa maxay cudurrada iyo xaaladaha caadiga ah ee saameeya sanka?

Ciriiriga sanka waa xaalad caadi ah oo saameysa sanka. Waxaa sababa barar ku dhaca marinnada sanka oo ay keenaan xasaasiyado ama jeermisyo keena cudur (fayras, bakteeriya, fangaska).

Xaaladaha kale ee caadiga ah waa:

  • San jaban
  • Cudurka Sinusitis-ka ee daba-dheeraada - Tan waxaa sababi kara fayrasyo, bakteeriya, ama fungi.
  • Septum-ka leexleexan
  • Qandhada Sanboorka/Rhinitis-ka Xasaasiyadda leh
  • Burooyinka Sanka
  • Dumidda Waalka Sanka
  • Dhiig sanka ka yimaada/Epistaxis
  • Sanka Koorka - Buundada sanka waxay u egtahay inay ku degtay.

Calaamadaha caadiga ah ee cudurrada sanka

Iyadoo ku xiran xaaladda sankaaga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo ay ka mid yihiin:

  • Qufac
  • Urta oo lunta (Anosmia)
  • Xanuun ama dareen cadaadis ah oo ku wareegsan sanka
  • Dhibicda sanka kadib
  • Sanka oo dareeraya/Rhinorrhea
  • Hindhiso soo noqnoqda
  • Cuncun xanuun
  • Ciriiriga sanka, culayska

Waa maxay daawaynta caadiga ah ee sanka?

Baaritaanka sanka ee loo yaqaan 'Nasal Endoscopy' waa baaritaan caadi ahaan loo isticmaalo in lagu ogaado laguna daaweeyo cudurrada sanka.Tan, kamarad yar ayaa sanka la gelinayaa si loo hubiyo caabuqyada, xannibaadaha, iyo waxyaabo kale sida wasakhda jidhka.

Daawaynta kale ee caadiga ah:

  • Qalliinka Wadnaha ee Balloon - Waa hab lagu furo sanka.
  • Noocyada daawooyinka: Tusaale ahaan, `(Daawada Antihistamines)` (oo yareysa xasaasiyadda), `(Daaweeyayaasha Sanka ka saara)` (kuwaas oo yareeya ciriiriga sanka).
  • Qalliinka sanka ee loo yaqaan 'polypectomy'
  • Qalliinka dib-u-habaynta sanka (Rhinoplasty)
  • Qalliinka Septoplasty (Septoplasty)
  • Qalliinka Sanka
  • Qalliinka Yaraynta Turbinate-ka

Sideen sankayga u ilaalin karaa caafimaadkiisa?

Nadaafadda sanka aad bay muhiim ugu tahay caafimaadkeena guud. Talooyinkani waxay kaa caawin doonaan inaad caafimaad qabtid sankaaga iyo marinnada sankaaga:

  • Iska ilaali inaad sigaar cabto oo aad neefsato qiiqa sigaarka ee dadka kale.
  • Ha soo jiidin timaha sankaaga. Haddii aad sidaas sameyso, si taxaddar leh u samee. Sababtoo ah waa waxa qabta boodhka iyo wasakhda.
  • Cab biyo badan.
  • Haddii aad yareyn karto xasaasiyadda deegaanka gurigaaga, isticmaal shaandhada "HEPA - Hawada Qaybaha ah ee Waxtarka Sare leh").
  • Gurigaaga ka dhig mid nadiif ah oo aan boodh lahayn. Go'yaasha sariirtaada si joogto ah u dhaq.
  • Ku dhaq marinnada sankaaga buufin milix leh ama dheri saafi ah . Ku buufinta milixda sankaaga waxay kaa caawin kartaa inay nadiif ahaadaan oo qoyaan ahaadaan.
  • Isticmaal qoyaan-celiye si aad u ilaaliso qoyaanka hawada guriga.

Xasuuso, ilaalinta caafimaadka sankeena waxay naga caawisaa inaan caafimaad qabno!

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad qabto mid ka mid ah waxyaalahan, waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar u sheegto:

  • Haddii aad wax walaac ah ka qabto muuqaalka sankaaga.
  • Haddii aad sanka dhiig ka soo daato.
  • Haddii ay jiraan calaamado caabuq (qandho, xaako huruud ah ama cagaar ah).
  • Haddii cadaadis ama xanuun ka jiro sanka.
  • Haddii aad qabtid dhibaatooyin la xiriira hurdada sida khuurada ama neefta oo ku qabata hurdada.

Sanka waxaan isticmaalnaa maalin kasta, ilbiriqsi kasta, laakiin wax badan kama fikirno ilaa uu si fiican u shaqeyn waayo, miyaanay ahayn? Sanka oo xirma, xannibaado, iyo xanuunno kale oo sanka ah ayaa naga dhigi kara kuwo aan raaxo lahayn, mana ku raaxaysan karno waxyaabaha aan jecelnahay.

Fariinta Guriga Laga Qaado ee maqaalkan

Si fudud haddii loo dhigo, sankeenu waa xubin cajiib ah. Shaqada uu qabto waa mid lagama maarmaan u ah nolosheenna. Laga bilaabo neefsashada ilaa urta, sankeenu si aamusnaan ah ayuu u qabtaa adeeg weyn.

Markaa, sankaaga ilaali.Xitaa haddii aad qabtid hargab yar, ha iska indho tirin. Inaad sankaaga nadiifiso oo caafimaad qabto waxay kaa ilaalin kartaa cudurro badan waxayna kaa caawin kartaa inaad ku raaxaysato nolosha. Haddii aad dareento in wax khaldan yihiin, marna ma daahdo inaad raadsato talo caafimaad. Sababtoo ah, sanka caafimaadka qaba waa bilow wanaagsan oo nolol caafimaad leh!


Sanka , urta, neefsashada, sanka, cudurrada sanka, daryeelka sanka, ENT

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 6 =
Sankeena: Adeeg yar laakiin awood badan! (Sanka iyo Caafimaadka)
Sida Jirku u ShaqeeyoLuulyo 15, 2026

Sankeena: Adeeg yar laakiin awood badan! (Sanka iyo Caafimaadka)

Ma ka fikirtay inta shaqo ee xubintan yar ee loo yaqaan sanka, oo wax yar ka horraysa wejigaaga, noo qabato? Ilbiriqsi kasta oo aan neefsanno, mar kasta oo aan urinno cunto macaan, sankeenu si aamusnaan ah ayuu u shaqeeyaa. Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa sankeena, awooddiisa cajiibka ah, iyo sida loo ilaaliyo caafimaadkiisa.

Adeegyada aan ka helno sanka maxay yihiin?

Ka fikir, sanku nagama caawiyo oo keliya neefsashada. Waa sida albaab laga galo jirkeena. Fiiri waxyaabahan uu sameeyo:

  • Waxay na siisaa hab aan ku neefsanno: Sanku waa albaabka ugu muhiimsan ee jirkeenu uu ku qaadan karo oksijiinta uu u baahan yahay isla markaana uu ka saari karo kaarboon laba ogsaydh oo aan loo baahnayn.
  • Waxay sidoo kale saameysaa codkeena: Marka aad hargab qabto, codkaagu wuu isbeddelaa, miyaanay ahayn? Sababta taas loo sameeyay waa sanka. Sanku sidoo kale wuxuu gacan ka geystaa dabeecadda codkeena.
  • Waxay nadiifisaa hawada: Hawada aan neefsanno waxaa laga sifeeyaa oo laga nadiifiyaa jeermiska, walxaha boodhka ah, iyo xasaasiyadaha iyadoo la adeegsanayo farsamooyin yaryar oo gudaha sanka ah, sida shaandhada .
  • Ur: Urta saxan macaan, urta ubax qurux badan... Waxaan dareemeynaa waxaas oo dhan sababtoo ah xubnaha urta ee sanka ku jira.
  • Waxay diirisaa oo qoysaa hawada: Ma fiicna haddii hawada qabow ee qalalan ee ka timaadda deegaanka dibadda ay si toos ah u gasho sambabadeenna. Gudaha sanka, hawadani waa la diiriyaa oo la qoyiyaa si ay ula mid noqoto heerkulka jidhkeenna ka hor inta aysan hoos ugu dhicin habdhiska neefsashada.

Daawada, haddii erey ku bilaabmo "Naso-" (tusaale ahaan `Nasopharyngeal`) ama "Rhino-" (tusaale ahaan `Rhinoplasty`), badanaa waxay tilmaamaysaa wax la xiriira sanka. Haddii aad u baahan tahay daaweyn xaalad la xiriirta sanka, waxaad u badan tahay inaad u baahato inaad la kulanto `Dhakhtarka Otolaryngologist - ENT` (dhagaha, sanka, iyo cunaha).

Waa maxay qaybaha sankeena?

Sankeenu ma aha wax fudud. Marka laga soo tago qaybaha dibadda laga arki karo, waxa kale oo uu leeyahay qaab-dhismeed aad u adag oo gudaha ah.

Qaybaha sanka ee la arki karo

Qaybaha sanka ee aan ku aragno muraayadda waxay ka samaysan yihiin lafo, carjaw (sida lafaha jilicsan ee dhegta ku jira), iyo unugyo dufan leh.

  • Xididka Sanka: Barta ugu sarreysa ee sanku ku xidhmo wejiga, oo u dhaxaysa labada sunnood.
  • Sanka oo ku yaal geeska: Cidhifka ugu hooseeya ee wareegsan ee sanka, halkaas oo sanku ku kulmaan.
  • Sanka Dorsum: Qaybta dhexe ee sanka oo u dhaxaysa xididka iyo caarada.

Dunida adag ee gudaha sanka ku jirta

Waxaa sanka ku jira qaybo yaryar oo badan oo qabta hawlo aad muhiim u ah.

  • Cilia: Kuwani waa sida timaha yaryar . Waxay qabtaan boodhka iyo walxaha wasakhda ah ee soo gala sanka, si tartiib ah ayay ugu riixaan sanka iyo jirka. Kuwani way ka duwan yihiin timaha waaweyn ee sanka ku jira. 'Cilia'-yadan waxaa laga helaa habdhiska neefsashada oo dhan.
  • Godadka Sanka:Sanka gudahiisa waxaa ku yaal laba marin oo hawada ah, midna dhinac walba. Gudaha kuwaas waxaa ku dahaaran xuub xab ah.
  • Unugyada neerfaha: Unugyadani waxay la xiriiraan maskaxda waxayna noo ogolaadaan inaan urno.
  • Timaha Sanka: Timahan waaweyn ee gudaha sanka ku jira waxay qabtaan walxaha waaweyn ee boodhka waxayna ka hortagaan inay galaan godka sanka.
  • Duubabka Sanka/Nares: Kuwani waa labada albaab ee laga galo godadka sanka.
  • Sanka iyo Sanka: Kuwani waa jeebab yaryar oo hawo ka buuxdo oo ku xiran godadka sanka. Sanka iyo Sanka waxay soo saaraan xab, taas oo lagama maarmaan u ah in sanka qoyanaado.
  • Sebtum-ka sanka: Darbiga laga sameeyay lafaha iyo carjawda oo kala soocaya labada godad ee sanka. Qaybta hoose ee sanka waxay u dhaxaysaa labada dalool ee sanka. Dadka qaar, tan waxaa loo rogi karaa hal dhinac, kaas oo loo yaqaan "Sebtum-ka leexleexan".
  • Turbinates/Conchae: Kuwani waa qaab-dhismeedyo jilicsan oo gudaha sanka ah. Marka aan neefsanno, waxay diiriyaan oo qoyaan hawada aan neefsanno, waxayna ka caawiyaan in xabka iyo qashinka kale laga saaro sanka. Waxaa jira qiyaastii saddex lammaane oo kuwan ka mid ah dalool kasta oo sanka ah.

Sidee buu u eg yahay qaabka sanka?

Sanku qaabkiisu waa qaab yar oo pyramidal ah. Sidoo kale, cabbirka iyo qaabka sanka qof kasta waa kala duwan yahay. Sida farahaaga oo kale, qaabka sankaagu waa mid adiga kuu gaar ah. Tan waxaa inta badan saameeya lafaha iyo carjawda sanka.

Waa maxay cudurrada iyo xaaladaha caadiga ah ee saameeya sanka?

Ciriiriga sanka waa xaalad caadi ah oo saameysa sanka. Waxaa sababa barar ku dhaca marinnada sanka oo ay keenaan xasaasiyado ama jeermisyo keena cudur (fayras, bakteeriya, fangaska).

Xaaladaha kale ee caadiga ah waa:

  • San jaban
  • Cudurka Sinusitis-ka ee daba-dheeraada - Tan waxaa sababi kara fayrasyo, bakteeriya, ama fungi.
  • Septum-ka leexleexan
  • Qandhada Sanboorka/Rhinitis-ka Xasaasiyadda leh
  • Burooyinka Sanka
  • Dumidda Waalka Sanka
  • Dhiig sanka ka yimaada/Epistaxis
  • Sanka Koorka - Buundada sanka waxay u egtahay inay ku degtay.

Calaamadaha caadiga ah ee cudurrada sanka

Iyadoo ku xiran xaaladda sankaaga, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto astaamo ay ka mid yihiin:

  • Qufac
  • Urta oo lunta (Anosmia)
  • Xanuun ama dareen cadaadis ah oo ku wareegsan sanka
  • Dhibicda sanka kadib
  • Sanka oo dareeraya/Rhinorrhea
  • Hindhiso soo noqnoqda
  • Cuncun xanuun
  • Ciriiriga sanka, culayska

Waa maxay daawaynta caadiga ah ee sanka?

Baaritaanka sanka ee loo yaqaan 'Nasal Endoscopy' waa baaritaan caadi ahaan loo isticmaalo in lagu ogaado laguna daaweeyo cudurrada sanka.Tan, kamarad yar ayaa sanka la gelinayaa si loo hubiyo caabuqyada, xannibaadaha, iyo waxyaabo kale sida wasakhda jidhka.

Daawaynta kale ee caadiga ah:

  • Qalliinka Wadnaha ee Balloon - Waa hab lagu furo sanka.
  • Noocyada daawooyinka: Tusaale ahaan, `(Daawada Antihistamines)` (oo yareysa xasaasiyadda), `(Daaweeyayaasha Sanka ka saara)` (kuwaas oo yareeya ciriiriga sanka).
  • Qalliinka sanka ee loo yaqaan 'polypectomy'
  • Qalliinka dib-u-habaynta sanka (Rhinoplasty)
  • Qalliinka Septoplasty (Septoplasty)
  • Qalliinka Sanka
  • Qalliinka Yaraynta Turbinate-ka

Sideen sankayga u ilaalin karaa caafimaadkiisa?

Nadaafadda sanka aad bay muhiim ugu tahay caafimaadkeena guud. Talooyinkani waxay kaa caawin doonaan inaad caafimaad qabtid sankaaga iyo marinnada sankaaga:

  • Iska ilaali inaad sigaar cabto oo aad neefsato qiiqa sigaarka ee dadka kale.
  • Ha soo jiidin timaha sankaaga. Haddii aad sidaas sameyso, si taxaddar leh u samee. Sababtoo ah waa waxa qabta boodhka iyo wasakhda.
  • Cab biyo badan.
  • Haddii aad yareyn karto xasaasiyadda deegaanka gurigaaga, isticmaal shaandhada "HEPA - Hawada Qaybaha ah ee Waxtarka Sare leh").
  • Gurigaaga ka dhig mid nadiif ah oo aan boodh lahayn. Go'yaasha sariirtaada si joogto ah u dhaq.
  • Ku dhaq marinnada sankaaga buufin milix leh ama dheri saafi ah . Ku buufinta milixda sankaaga waxay kaa caawin kartaa inay nadiif ahaadaan oo qoyaan ahaadaan.
  • Isticmaal qoyaan-celiye si aad u ilaaliso qoyaanka hawada guriga.

Xasuuso, ilaalinta caafimaadka sankeena waxay naga caawisaa inaan caafimaad qabno!

Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?

Haddii aad qabto mid ka mid ah waxyaalahan, waa fikrad wanaagsan inaad dhakhtar u sheegto:

  • Haddii aad wax walaac ah ka qabto muuqaalka sankaaga.
  • Haddii aad sanka dhiig ka soo daato.
  • Haddii ay jiraan calaamado caabuq (qandho, xaako huruud ah ama cagaar ah).
  • Haddii cadaadis ama xanuun ka jiro sanka.
  • Haddii aad qabtid dhibaatooyin la xiriira hurdada sida khuurada ama neefta oo ku qabata hurdada.

Sanka waxaan isticmaalnaa maalin kasta, ilbiriqsi kasta, laakiin wax badan kama fikirno ilaa uu si fiican u shaqeyn waayo, miyaanay ahayn? Sanka oo xirma, xannibaado, iyo xanuunno kale oo sanka ah ayaa naga dhigi kara kuwo aan raaxo lahayn, mana ku raaxaysan karno waxyaabaha aan jecelnahay.

Fariinta Guriga Laga Qaado ee maqaalkan

Si fudud haddii loo dhigo, sankeenu waa xubin cajiib ah. Shaqada uu qabto waa mid lagama maarmaan u ah nolosheenna. Laga bilaabo neefsashada ilaa urta, sankeenu si aamusnaan ah ayuu u qabtaa adeeg weyn.

Markaa, sankaaga ilaali.Xitaa haddii aad qabtid hargab yar, ha iska indho tirin. Inaad sankaaga nadiifiso oo caafimaad qabto waxay kaa ilaalin kartaa cudurro badan waxayna kaa caawin kartaa inaad ku raaxaysato nolosha. Haddii aad dareento in wax khaldan yihiin, marna ma daahdo inaad raadsato talo caafimaad. Sababtoo ah, sanka caafimaadka qaba waa bilow wanaagsan oo nolol caafimaad leh!


Sanka , urta, neefsashada, sanka, cudurrada sanka, daryeelka sanka, ENT

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

No comments yet. Be the first to share your thoughts here.

Add Your Comment

Please calculate: 2 + 6 =