Dhammaanteen waxaan aad uga fikirnaa maqaarkeenna iyo sida aan u ilaalino quruxdiisa, sax? Ma jiraan wax aynaan sameyn si ay u ahaadaan kuwo dhalaalaya oo siman. Laakiin ma u malaynaysaa in maqaarkaagu uusan ahayn oo keliya dabool, laakiin uu yahay gaashaan cajiib ah oo ilaaliya jirkeenna oo dhan? Markaa, qaybta ugu muhiimsan ee muuqata ee gaashaankan ilaalinta ah waa epidermis-ka, kaas oo aan maanta ka hadli doonno.
Si fudud loo dhigo, waa maxay epidermis-ka?
Maqaarkeenna u arag derbi ka kooban saddex lakab. Lakabka sare ee derbigan, lakabka aan aragno oo aan taabno, waxaa loo yaqaan epidermis. Hoostiisa waxaa ku yaal laba lakab oo kale oo waaweyn, maqaarka iyo hypodermis.
Lakabka maqaarka waa lakabka ugu khafiifsan ee maqaarka. Laakiin waxa cajiibka ah ayaa ah, waa lakabkan khafiifka ah kan mas'uulka ka ah ilaalinta jirkeena adduunka dibadda. Waxa ka sii yaab badan ayaa ah in lakabkan khafiifka ah gudahiisa ay ku jiraan shan lakab oo kale oo hoose! Waxay la mid tahay basasha leh lakabyo badan.
Waa maxay 5ta lakab ee yaryar ee ku jira epidermis-ka?
Aan hadda eegno shanta lakab ee ka kooban lakabkan ugu weyn, epidermis. Kuwaas waxaa loo kala horraysiiyay hoos ilaa sare.
| Magaca Lakabka | Waxa dhaca waa si fudud |
|---|---|
| 1. Saldhigga Stratum (dabaqa hoose) | Kani waa 'warshad' halkaas oo lagu sameeyo unugyo maqaar oo cusub. Unugyada loo yaqaan keratinocytes ayaa halkan ka sameysma oo kor u dhaqaaqa. Unugyadani waxay sameeyaan borotiinka loo yaqaan keratin kaas oo ka caawiya dhisidda timaha, ciddiyaha, iyo lakabka sare ee maqaarkeenna. Melanocytes , oo sameeya midabka melanin ee siiya maqaarkeenna midabkiisa, ayaa sidoo kale laga helaa lakabkan. |
| 2. Stratum spinosum | Halkan ayay unugyada keratinocyte-ku isku dheggan yihiin oo ay isku xiran yihiin. Tani waa waxa siiya maqaarkeenna xooggiisa iyo dabacsanaantiisa. Lakabkani wuxuu ka caawiyaa maqaarka inuu jeexmo marka la fidiyo ama la dhaqaajiyo. |
| 3. Stratum granulosum (Stratum granulosum) | Marka aan gaarno lakabkan, unugyadu waxay bilaabaan inay dhintaan, qaabkooduna wuu fidsan yahay, waana meesha ay ka bilaabaan inay sameeyaan caqabad dufan leh oo ka hortagta in biyuhu galaan maqaarka. |
| 4. Stratum lucidum | Kani waa lakab aad u gaar ah. Lagama helo jidhkeena oo dhan. Waxaa laga helaa oo keliya meelaha aan isticmaalno maqaarkeenna badan, halkaas oo maqaarku ka dhumuc weyn yahay. Tusaale ahaan, calaacalaha gacmaha iyo cagaha cagaheena . Kani waa lakab hufan oo bixiya ilaalin dheeraad ah. |
| 5. Stratum corneum (Dabaqa sare) | Kani waa qaybta maqaarka ee aan aragno oo aan taabto, qaybta aan ugu yeerno maqaarkeenna. Waxay ka kooban tahay gebi ahaanba unugyada keratin ee dhintay oo siman. Kani waa gaashaankayaga dhabta ah ee ilaalinta. Waa lakabkan naga ilaaliya xoqidda, iftiinka qorraxda, kulaylka, iyo jeermiska. Unugyadan dhintay ayaa si tartiib tartiib ah u soo dhaca, unugyo cusubna waxay soo baxaan hoosta si ay u buuxiyaan meelaha banaan. |
Si fudud haddii loo dhigo, maqaarkeenu si joogto ah ayuu isu cusboonaysiinayaa. Badanaa waxay qaadataa qiyaastii bil in unug cusub uu ku samaysmo lakabka hoose (Stratum basale) ka dibna laga daadiyo lakabka sare (Stratum corneum).
Waa maxay farqiga u dhexeeya lakabka sare iyo epidermis-ka?
Sidaan hore uga soo hadalnay, lakabka sare ee epidermis-ka waa lakabka maqaarka, lakabka dhexe ee hoosena waa lakabka dhexe. Waxaa jira farqi cad oo u dhexeeya labada.
| Muuqaalka | Epidermis | Maqaarka maqaarka |
|---|---|---|
| Goobta | Lakabka ugu sarreeya ee maqaarka. | Lakabka dhexe ee ka hooseeya epidermis-ka. |
| Dhumucda | Lakabka ugu khafiifsan ee maqaarka. (tusaale ahaan, khafiif ah sida caleen indhaha ku taal) | Lakabka ugu dhumucda badan ee maqaarka. |
| Waxyaabaha ku jira gudaha | Inta badan unugyada sida keratinocytes iyo melanocytes. Ma jiraan xididdo dhiig. | Xididdada dhiigga, xididdada neerfaha, qanjidhada dhididka, qanjidhada soo saara saliidda, iyo timaha timaha ayaa dhammaantood halkan ku yaal. |
Waa maxay adeegyada ugu muhiimsan ee epidermisku u fidiyo jirkeena?
Adeegga lakabkan yar ee khafiifka ah uu u hayo jirkeena ma aha mid aad u yar.
- Fuuq-celinta: Lakabka sare (stratum corneum) ee maqaarkeenna ayaa ka hortagaya in biyuhu ay uumi baxaan wuxuuna hayaa qoyaanka maqaarka.
- Soo saarista unugyada maqaarka ee cusub: Sida aan hore uga soo hadalnay, unugyada cusub ee ku samaysma lakabka hoose ee maqaarka ayaa si joogto ah u cusboonaysiiya maqaarka iyagoo ka saaraya unugyada duugga ah ee dhintay.
- Ilaalinta: Kani waa shaqada ugu weyn. Sida hubka, waxay ka hortagtaa jeermiska (bakteeriyada, fayrasyada), kiimikooyinka, iyo shucaaca UV ee waxyeelada leh inay soo galaan jirkeena.
- Midabka maqaarka: Melanin, oo ah midab ay soo saaraan unugyada melanocyte, ayaa siiya maqaarkeenna, timaha, iyo indhaheenna midabkooda.
Waa maxay xaaladaha caadiga ah ee saameeya epidermis-ka?
In kasta oo gaashaankayaga difaaca uu leeyahay, haddana mararka qaarkood waxaa saameyn kara xaalado caafimaad oo kala duwan. Qaar ka mid ah kuwan waa waxyaabo aad si fiican uga warqabto.
- Finanka
- Karkari
- Qandho
- Cambaarta
- Kansarka maqaarka sida melanoma
Haddii aad leedahay astaamo sida dhibco cusub oo maqaarkaaga ku yaal oo beddelaya midabka ama qaabka, maqaarka qalalan, dildilaaca, ama maqaarka diirma, waxaa ugu wanaagsan inaad isla markiiba la kulanto dhakhtarkaaga si aad talo uga hesho .
Waxyaabaha aan sameyn karno si aan maqaarkeenna u ilaalino caafimaad iyo qurux
Waa inaan sidoo kale daryeelnaa ilaaliyahan qiimaha leh ee naga mid ah, sax? Waa kuwan talooyin fudud oo ku saabsan taas.
- Samee caadooyin daryeel maqaar oo wanaagsan:Raac tilmaamaha dhakhtarkaaga ee daryeelka maqaarka. Isticmaal saabuun khafiif ah oo aan cuncun lahayn markaad dhaqayso jirkaaga.
- Sida loo qalajiyo jirkaaga: Waxaa ugu wanaagsan inaad si tartiib ah jirkaaga ugu qalajiso shukumaan, halkii aad si xoog leh u xoqi lahayd.
- Isticmaal kareemka qoyaanka: Marsiga kareemka qoyaanka inta maqaarkaagu qoyan yahay ka dib qubeyska ayaa kaa caawin doona inaad qoyaanka isku xirto. Waxaa ugu wanaagsan inaad marsato laba ama saddex jeer maalintii.
- Ha ku qubeysan biyo kulul: Ku qubaysiga biyo kulul wuxuu maqaarka ka saari karaa saliidaha dabiiciga ah oo uu qallajin karaa. Isticmaal biyo diirran.
- Cab biyo badan: Cab ugu yaraan 8 koob oo biyo ah maalintii. Tani waxay kaa caawinaysaa in maqaarkaagu uu qoyaan ka helo gudaha.
- Cun cuntooyin nafaqo leh: Ku dar cuntooyinka hodanka ku ah antioxidants-ka, sida miraha, khudaarta, cagaarka, iyo kalluunka hodanka ku ah Omega-3.
- Iska ilaali qorraxda: Isticmaal kareemka qorraxda oo leh ugu yaraan SPF 30 markasta oo aad baxdo, hadday qorraxdu qorax tahay iyo haddii kaleba. Kani waa waxa ugu fiican ee aad sameyn karto si aad u ilaaliso maqaarkaaga.
- Iska ilaali inaad xoqdo maqaarkaaga: Haddii aad cuncun ama xasaasiyad ku leedahay meel kasta oo maqaarkaaga ah, xoqiddu waxay xaaladda ka sii dari kartaa. Haddii loo baahdo, la tasho dhakhtar.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Duufka maqaarka ku jira waa lakabka ugu sarreeya, khafiifka ah ee maqaarkeenna kaas oo naga ilaaliya adduunka dibadda.
- Lakabkan khafiifka ah gudahiisa, waxaa ku jira 5 lakab oo kale oo hoose. Mid walba wuxuu qabtaa shaqooyin kala duwan.
- Shaqooyinka ugu muhiimsan ee epidermis-ka waa inay ilaaliyaan jirkeena, ilaaliyaan qoyaanka, soo saaraan unugyo cusub, iyo inay midab siiyaan maqaarka.
- Markaad cabto biyo badan, aad cunto cunto nafaqo leh, oo aad si joogto ah u isticmaasho kareemka qorraxda, waxaad ka dhigi kartaa qaybta ugu qiimaha badan ee maqaarkaaga mid caafimaad qaba.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada