Aan wax ka baranno qalfoofka ugu muhiimsan ee ku yaal bartamaha jirkeenna: qalfoofka dhidibka.

Ma taqaanaa inta lafo ee aan ku leenahay jirkeena? Qofka qaangaarka ah ee caadiga ah wuxuu leeyahay qiyaastii 206 lafo. Lafahani waxay u qaybsan yihiin laba qaybood oo waaweyn. Mid waa nidaamkaaga qalfoofka ee dheeraadka ah, kan kalena waa nidaamkaaga qalfoofka ee dhidibka. Maanta waxaan ka hadli doonnaa nidaamkan qalfoofka ee dhidibka ah. Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qaybta jidhkeena ee ku jirta bartamaha, sida jirridda.

Waa maxay qalfoofka axial-ka?

Qalfoofka dhidibka waa nidaamka lafaha ee ku yaal dhidibka toosan ee jirkaaga, taas oo ah, si toos ah hoos ugu dhaadhaca bartamaha. Uga fikir sida jirridda geedka, waxay samaysaa qaab-dhismeedka aasaasiga ah, xudunta dhexe ee jirkeena. Ereyga "dhidibka" wuxuu ka yimid ereyga "dhidibka," oo macnaheedu yahay "dhidibka" ama "xariiqda dhexe." Markaa lafahani waxay ku yaalliin xudunta dhexe ee jirkeena.

Waa maxay farqiga u dhexeeya nidaamyada qalfoofka axial iyo kuwa dheeraadka ah?

Hadda waxaad qabtaa su'aal, waa maxay farqiga u dhexeeya qalfoofka dhidibka iyo qalfoofka dhidibka? Waa wax aad u fudud. Qalfoofka dhidibka waa lafaha madaxaaga, qoortaada, dhabarkaaga, iyo laabtaada . Dhammaan lafaha kale, taas oo ah, lafaha ku xiran qalfoofka dhidibka, waxay ka tirsan yihiin qalfoofka dhidibka . Tusaale ahaan, garbahaaga, miskahaaga, gacmahaaga, farahaaga, lugahaaga, iyo suulashaada dhammaantood waxay ka tirsan yihiin qalfoofka dhidibka. Si fudud haddii loo dhigo, qalfoofka dhidibka wuxuu ku yaal bartamaha, qalfoofka dhidibkana wuxuu ku xiran yahay oo u fidaa sida laamo.

Waa maxay shaqada ugu weyn ee qalfoofka dhidibka?

Haddaba waa maxay shaqada ugu weyn ee nidaamkan qalfoofka ah? U arag sida taageerada ugu weyn ee jirkeena.

Qalfoofkan dhidibka ah wuxuu ilaaliyaa maskaxdaada, laf-dhabarta, iyo xubnaha muhiimka ah ee jirkaaga ku jira, isagoo siinaya ilaalin u eg barkin.

Sidoo kale, muruqyada dhaqaajiya madaxaaga, qoortaada, iyo jirkaaga waxay ku xiran yihiin isla nidaamkan qalfoofka ah. Muruqyada kaa caawiya inaad neefsato iyo muruqyada kaa caawiya inay qaybo ka mid ah nidaamka qalfoofka ee dheeraadka ah ay xasilloon yihiin ayaa sidoo kale ku xiran tan. Si kale haddii loo dhigo, tani ma aha oo keliya dhowr lafo, laakiin waa nidaam qabta shaqo aad muhiim u ah jirkeena.

Immisa lafo ayaa ku jira nidaamka lafaha ee axial-ka?

Ma taqaanaa inta lafo ee ku jira qalfoofka dhidibka? Waxaa jira 80 lafo, si sax ah. Tani waa tiro muhiim ah oo ka mid ah 206-da lafo ee ku jira qalfoofkeenna oo dhan.

Waa maxay shanta qaybood ee ugu muhiimsan ee nidaamka qalfoofka ee axial?

Qalfoofka dhidibka wuxuu ka kooban yahay shan qaybood oo waaweyn. Aan eegno waxa ay yihiin iyo sida qayb kastaa muhiim ugu tahay jirkeena.

1. Madaxa

Madaxaagu wuxuu ka kooban yahay laba qaybood: siddeed lafo oo madaxa ah iyo afar iyo toban lafo oo wejiga ah.

• Lafaha Caloosha: Kuwani waa waxa sameeya qaybta sare iyo gadaasha madaxaaga, waxayna sidoo kale taageeraan oo ilaaliyaan maskaxdaada .Waxay ka kooban yihiin laba lafo oo parietal ah (bidix iyo midig), laba lafo oo temporal ah (bidix iyo midig), lafta hore (samaysa wejiga), lafta occipital (gadaasha madaxa), lafta ethmoid, iyo lafta sphenoid.
• Lafaha Wejiga: Kuwani waa lafaha sameeya wejigaaga oo u shaqeeya sidii albaabada laga galo jirkaaga (tusaale ahaan, sankaaga iyo afkaaga). Kuwaas waxaa ka mid ah labada lafo ee maxilla (daanka sare), labada lafo ee zygomatic (lafaha dhabannada), lafta lugaha (daanka hoose, lafta madaxa oo keliya ee dhaqaaqda marka aad hadasho ama wax cunto), labada lafo ee sanka, labada lafo ee palatine (kuwaas oo sameeya saqafka afkaaga), labada lafo ee sanka ee concha, labada lafo ee lacrimal (kuwaas oo isku xira qanjidhada ilmada), iyo lafta matagga (kuwaas oo kala qaybiya godka sanka) .

2. Ossicles-ka maqalka

Waxaa ku xiga dhegta. Lafaha maqalka ee dhegtaada dhexe waa lafaha ugu yar jirkaaga. Saddexdan lafo ee yaryar ayaa mas'uul ka ah gudbinta gariirka ka imanaya durbaanka dhegta una gudbiya dhegta gudaha. Waxay u dhaqmaan sida buundo yar.

• Saddex lafo ayaa ku jira dheg kasta: Malleus (qaab dubbe), Incus (qaab anvil ah), iyo Stapes (qaab xariiq ah).
• Markaa dheg kasta waxaa ku jira lix lafo oo yaryar oo kuwan oo kale ah. La'aantood, maqalkeennu aad buu u xumaan lahaa.

3. Lafaha Hyoid ee Qoorta

Lafaha hyoid-ku wuxuu ku yaal qoorta. Waa lafo u eg kabo faras oo ku taal hore ee qoorta. Waxa gaarka ah ayaa ah in laftani aysan si toos ah ugu xirnayn lafo kale. Waxaa meesha ku haya muruqyo iyo seedo u dhexeeya lafta daanka iyo qanjirka thyroid-ka. Lafta hyoid-ku waxay kaa caawineysaa inaad neefsato, hadasho, iyo liqdo . Waxa kale oo ay ka kooban tahay muruqyo kaa caawiya inaad dhaqaajiso carrabkaaga.

4. Tiirka Lafdhabarta

Waxaa ku xiga laf-dhabarteena, ama tiirka laf-dhabarta. Kani waa taageerada ugu weyn ee jirkeena. Waxay leedahay 24 laf-dhabar , oo lagu daray sacrum-kaaga iyo coccyx-gaaga . Tiirkan laf-dhabarta wuxuu ka bilaabmaa salka madaxaaga ilaa miskahaaga. Waxa loo qaybiyaa shan qaybood oo waaweyn:

• Todobo Lafdhabarta Afka: Kuwani waa waxa qoortaada sameeya oo taageera madaxaaga. Waxay kaa caawinayaan inaad madaxaaga kor u rogto, hoos u dhigto, iyo dhinac u rogto.
• Laba iyo Toban Lafdhabarta Lafdhabarta: Kuwani waa barroosinnada ku yaal dhabarka qafiska feedhahaaga (feeraha). Feeruhu waxay ku dhegaan kuwan.
• Shan Lumbar Vertebrae: Kuwani waa kuwa culeyska ugu badan ku leh jirkaaga. Muruqyada dhabarka ayaa sidoo kale ku lug leh. Waxay door weyn ka ciyaaraan marka aan foorarsanno oo aan culeyska kor u qaadno.
• Sacrum: Kani waa lafo saddex-xagal ah oo ka samaysan shan laf-dhabar oo isku yimaada. Waxay samaysaa derbiga dambe ee miskahaaga.
• Coccyx: Kani wuxuu ku yaal meesha ugu hooseysa ee laf-dhabarta. Waa lafo yar oo ay sameeyeen isku-darka saddex ilaa shan laf-dhabarta. Muruqyo badan oo jidhka ah ayaa ku dheggan.

Xudunta laf-dhabarteena , oo ah marinka ugu weyn ee neerfaha ee ka yimaada maskaxda, ayaa dhex marta laf-dhabarta. Markaa xudunta laf-dhabarta ayaa sidoo kale ilaalisa.

5. Qafis/Feeraha Laabta

Ugu dambeyntii, derbiga laabta, ama qafiska laabta. Tani waa waxa ilaaliya xubnahaaga muhiimka ah sida wadnahaaga iyo sambabadaada. Waxay la mid tahay qafis badbaado. Waxa kale oo ku jira muruqyada ku lug leh neefsashada iyo dhaqaajinta gacmahaaga. Lafaha ku jira darbiga laabta waa:

• Laf-dhabarta: Kani waa lafo dheer oo siman oo ka soo baxda bartamaha laabta. Feeraha badankoodu waxay ku dhegaan hore.
• 24 Feerood: Qof kastaa wuxuu badanaa leeyahay 12 lammaane oo feeraha ah. Kuwaas waxay ku xiran yihiin laf-dhabarta laf-dhabarta ee dhabarka iyo (inta badan) lafta hore, iyagoo sameeya qafis feeraha ah.

Cudurrada noocee ah ayaa saameyn kara qalfoofka axial?

Hagaag, hadda aan eegno cudurrada saameyn kara nidaamkan qalfoofka ee dhidibka. Qaar ka mid ah waxay dhacaan marka ay isbeddelaan jirka marka aan gabowno. Kuwa kale waxaa sababi kara cudurro ama shilal. Waa kuwan qaar ka mid ah xaaladaha:

• Cudurka Ankylosing Spondylitis: Kani waa nooc ka mid ah xanuunka kala-goysyada. Waqti ka dib, wuxuu keenaa barar ku dhaca laf-dhabarta iyo dhabarka. Waqti ka dib, laf-dhabarta ayaa isku milmi karta, taasoo ka dhigaysa mid aan macquul ahayn in la laalaabto laf-dhabarta.
• Dysplasia-da Axial Spondylometaphyseal: Kani waa cillad koritaanka lafaha hidde-side ah oo sababi karta hoos u dhac ku yimaada dhererka (dhererka).
• Xanuunada Fibrous Dysplasia: Xaaladdan, lafta caafimaadka qabta waxaa lagu beddelaa unugyo fiiqan oo u eg lafo, kuwaas oo sababi kara in lafo si fudud u jabaan.
• Jabka: Cufnaanta lafaha ayaa hoos u dhacda marka aan gabowno. Lafaha cufnaanta hooseeya si fudud ayay u jabi karaan. Xitaa wax u eg dhicitaan ayaa sababi kara in lafo jabto.
• Melorheostosis: Kani waa cudur aad dhif u ah oo lakabyada sare ee lafaha ay qaro weynaadaan ama ay ballaadhaan.
• Lafo-beel: Tani sidoo kale waa cudur caan ah. Haddii aadan helin kaalshiyam ku filan ama aad ku yar tahay fiitamiin D, lafahaagu way daciifi karaan oo si fudud ayay u jabi karaan.
• Cudurka lafaha ee Paget: Kani waa cillad ay lafuhu ka weynaadaan oo ka daciifaan sidii caadiga ahayd. Tani waxay sababi kartaa xanuun lafaha ah, lafo-xanuun, iyo cillado lafaha ah.

Haddii xaaladaha noocaas ahi dhacaan, aad bay muhiim u tahay inaad isla markiiba raadsato talo caafimaad.

Sideen u ilaalin karnaa nidaamkan qalfoofka ee dhidibka caafimaad qaba?

Haddaba sidee ayaan u ilaalin karnaa qalfoofkan qaaliga ah ee dhidibka caafimaad qaba? Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la ilaaliyo qaab nololeed caafimaad qaba. Waa kuwan waxyaabo aad sameyn karto si aad lafahaaga u ilaaliso kuwo xooggan oo caafimaad qaba:

• Jimicsi: Jimicsiyada wadnaha sida socodka iyo orodka iyo tababarka xoogga sida qaadista miisaanka labaduba waxay kaa caawiyaan xoojinta lafahaaga. Jimicsiyada miisaanka qaada gaar ahaan aad bay ugu fiican yihiin cufnaanta lafaha.
• Hurdo ku filan hel: Hurdo ugu yaraan toddobo saacadood habeenkii. Waa markaas marka lafahaagu ay helaan waqti ay ku soo kabtaan oo ay ku hagaajiyaan.
• Joogtee miisaan caafimaad leh: Miisaanka xad-dhaafka ah ee jidhka ayaa cadaadis aan loo baahnayn saari kara lafaha, gaar ahaan laf-dhabarta.
• Hel kaalshiyam iyo fiitamiin D ku filan: Ku dar caano, caano fadhi, farmaajo, khudaar cagaaran (isbinaaj, kale), kalluun yaryar (sida sprat oo qoloftooda leh), iyo yicib. Kuwani aad bay muhiim ugu yihiin xoojinta lafaha. Sidoo kale waa wanaagsan tahay inaad ka hesho fiitamiin D qorraxda subaxda.
• Ha cabin sigaarka: Sigaarku wuxuu yareeyaa qulqulka dhiigga ee lafaha. Dhiig badan oo wanaagsan ayaa lagama maarmaan u ah lafaha caafimaadka qaba. Sigaarku wuxuu sidoo kale yareeyaa cufnaanta lafaha.
• Xaddid khamriga: Isticmaalka xad-dhaafka ah ee khamriga ayaa sidoo kale waxyeello u leh caafimaadka lafaha.
• Hel baaritaanno caafimaad oo joogto ah: Haddii aad ka weyn tahay 65 sano, gaar ahaan haddii aad tahay haweeney, weydii dhakhtarkaaga inaad hesho baaritaan cufnaanta lafaha ka dib caadada. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad goor hore ogaato xaaladaha sida lafo-beelka.

Ugu dambeyntii, xasuuso tan.

Markaa, qalfoofka dhidibka ee aan maanta ka hadalnay waa qayb aad muhiim u ah jirkeena, oo ka kooban 80 lafo oo ku yaal xudunta dhexe. Lafahan, oo ku yaal madaxa, qoorta, dhabarka, iyo laabta, waxay ilaaliyaan oo dejiyaan maskaxdeena, laf-dhabarta, iyo xubnaha gudaha.

Maadaama cuduro kala duwan ay saameyn karaan habdhiska lafaha, aad ayey muhiim u tahay in la ilaaliyo caafimaadkiisa iyo xooggiisa. Xusuusnow, adigoo raacaya qaab nololeed caafimaad qaba, waxaad yareyn kartaa waxyeelada ay keenaan cudurrada iyo shilalka. Haddii aad si fiican isu daryeesho, lafahaaguna si fiican ayay kuu daryeeli doonaan! Markaa isku day inaad caafimaad qabtid adigoo cunto dheellitiran, jimicsi ku filan, iyo nasasho wanaagsan leh.

Lafaha Axial , Lafaha, Madaxa, Lafdhabarta, Qafiska Feeraha, Caafimaadka Lafaha, Lafdhabarta