Qalliinka iyadoo la adeegsanayo kamarad si loo daaweeyo xanuunka canqowga? Aan wax ka baranno Ankle Arthroscopy!

Ma dhibaato ayaad kala kulmeysaa sameynta howlahaaga maalinlaha ah xanuun joogto ah iyo adkaansho canqowgaaga ah awgiis? Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegay qalliin loo yaqaan 'Ankle Arthroscopy'. Waxaa laga yaabaa inaad dareentay cabsi yar markii ay yiraahdeen 'waxaa lagu sameeyaa kamarad,' sax? Laakiin ha cabsan. Tani ma aha arrin weyn sida aad u malaynayso, mana aha wax laga baqo. Aan maanta wax walba si fudud uga hadalno.

Waa maxay dhab ahaan Ankle Arthroscopy?

Si fudud haddii loo dhigo, kani waa qalliin yar oo lagu arko laguna daweeyo dhibaatooyinka ka jira kala-goysyada canqowgaaga. Dhakhtarkaaga qalliinka ayaa sameeya godad aad u yar oo ku yaal maqaarka canqowgaaga wuxuuna ku dhejiyaa qalab gaar ah oo loo yaqaan arthroscope .

Qalabkan arthroscope-ka waa tuubo yar oo cabbirkeedu yahay qalin oo leh kamarad iyo nal dhinaca hore ah. Dhakhtarku si cad ayuu u arki karaa waxa ka socda gudaha kala-goysyada isagoo sawirada ka daawanaya kamaraddan ku daawanaya shaashad weyn. Kadib, qalab kale oo yaryar ayaa la gelinayaa jeex yar oo kale si loo hagaajiyo meesha dhaawacan.

Yaa u baahan qalliinkan iyo xaalado noocee ah?

Dhakhtarkaagu badanaa kuma talin doono qalliinkan isla markiiba. Tan waxaa la sameeyaa oo keliya haddii daawaynta aan qalliinka ahayn sida xanuun baabi'iyeyaasha, duritaanka steroid-ka, iyo daaweynta jireed aysan kaa yareyn xanuunka canqowgaaga iyo adkaanta.

Shaxda hoose waxay taxaysaa dhowr xaaladood oo lagu daaweyn karo qalliinkan.

Sidee baad isu diyaarisaa qalliinka ka hor?

Dhakhtarkaagu wuxuu ku siin doonaa tilmaamo ka hor qalliinka. Aad bay muhiim u tahay inaad si sax ah u raacdo kuwan.

• Daawooyinka khafiifiya dhiigga: Waa muhiim inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka aad qaadanayso, oo ay ku jiraan fiitamiinnada iyo kaabisyada. Daawooyinka khafiifiya dhiigga, gaar ahaan kuwa ka hortaga xinjirowga dhiigga, waxay noqon karaan kuwo khatar ah inta lagu jiro qalliinka iyo ka dib. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa daawooyinka aad joojinayso iyo sida aad u joojinayso.
• Sigaar cabista: Haddii aad sigaar cabto, waxaa ugu wanaagsan inaad joojiso ugu yaraan afar toddobaad ka hor qalliinka. Sigaar cabiddu waxay yareysaa awoodda jirka ee bogsashada nabarrada.
• Khamriga: Khamrigu wuxuu sidoo kale khafiifin karaa dhiigga, sidaa darteed waa muhiim inaad ka fogaato khamriga ka hor iyo ka dib qalliinka.
• Cuntada iyo Cabitaanka: Dhakhtarkaaga ama shaqaalaha isbitaalka ayaa kuu sheegi doona inta saacadood ee aad u baahan tahay inaad soonto ka hor qalliinka. Badanaa waxaa ugu wanaagsan inaadan wax cunin ama cabin wax aan ahayn biyo muddo 8-12 saacadood ah ka hor qalliinka.

Maxaa dhaca inta lagu jiro iyo ka dib qalliinka?

Inta lagu jiro qalliinka, dhakhtarku wuxuu sameyn doonaa jeexitaanno yaryar oo kor ku xusan wuxuuna gelin doonaa arthroscope si loo aqoonsado loona daweeyo dhibaatada gudaha kala-goysyada. Inta lagu jiro waqtigan, waxaa lagu siin doonaa suuxdin goboleed si aad u kabuubiso oo keliya aagga canqowga si aadan u dareemin wax xanuun ah., ama waxaa lagu seexin doonaa (suuxdin guud) . Qalliinku wuxuu caadi ahaan qaataa qiyaastii saacad, laakiin waqtigu wuu kala duwanaan karaa iyadoo ku xiran xaaladdaada.

Aan wax yar ka baranno waxa uu yahay xoqidda.

Qalliinka waa farsamo ay dhakhaatiirtu adeegsadaan inta lagu jiro qalliinkan. Tani waxay ku lug leedahay "nadiifinta iyo ka saarista" unugyada dhaawacan iyo jajabyada carjawda ee dabacsan ee ka yimaada gudaha kala-goysyada.

Qalliinka ka dib, waxaad u badan tahay inaad awoodi doonto inaad guriga aado isla maalintaas. Si kastaba ha ahaatee, maadaama aadan awoodin inaad baabuur wadato, waa lama huraan inaad haysato qof ku kaxeeya. Waa kuwan waxyaabo ay tahay inaad maskaxda ku hayso ka dib markaad guriga tagto:

• Iska ilaali inaad miisaan saarto canqowgaaga ilaa dhakhtarkaagu kuu sheego.
• Canqowga kor u qaad oo baraf mari.
• Meesha la jeexay nadiif ha ahaato oo dabool .
• Qaado daawooyinka xanuunka joojiya ee uu dhakhtarkaagu kuu qoro si aad u hesho xanuunka, sida NSAIDs (daawooyinka aan steroidal ahayn ee ka hortagga bararka).
• Ilaa nabarku bogsado, isticmaal qubeys halkii aad ka qubeysan lahayd oo iska jir inaadan qoynin nabarka.

Waxaad u baahan doontaa inaad xidhato kabo canqowgaaga ah dhowr toddobaad, ka dibna waxaad u baahan doontaa inaad bilowdo daaweynta jirka.

Waa maxay faa'iidooyinka iyo khataraha qalliinkan?

Faa'iidada ugu weyn ee qalliinkan ayaa ah in lagu samayn karo jeexitaan aad u yar. Sidaa darteed:

• Waqtiga soo kabashada waa gaaban yahay (waxaad ku soo laaban kartaa sidii caadiga ahayd dhowr toddobaad gudahood).
• Xanuun yar marka loo eego qalliinka furan.
• Dhiigbaxa iyo nabarradu aad bay u yar yihiin.
• Khatarta dhibaatooyinka ayaa aad u hooseysa marka loo eego qalliinnada kale.

Sida qalliin kasta, waxaa jira khataro yar yar oo ku lug leh, laakiin kuwani aad bay u yar yihiin.

• Xasaasiyadda suuxinta.
• Dhaawaca neerfaha.
• Xinjiro dhiig oo ku dhaca xididdada dhiigga, tusaale ahaan (Xiddidada Xididdada Qoto dheer - DVT) .
• Caabuqa nabarka.
• Dhiig bax xad dhaaf ah ama barar.
• Kabuubyo ku dhaca canqowga iyo cagta.

Intee in le'eg ayay qaadanaysaa inaan bogsado goormase waa inaan dhakhtarka la kulmo?

Badanaa waxay qaadataa dhowr bilood in si buuxda loo bogsado.Waxay qaadan kartaa waqti. Waxay ku xiran tahay sababta qalliinkaaga iyo sida aad u sameyso jimicsiga daaweynta jirka. Marka hore, waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho ulaha, ka dibna waxaad awoodi doontaa inaad ku socoto kabo gaar ah (boot).

Haddii shaqadaada ama shaqadaada dugsigu u baahan tahay fadhi, waxaad ku soo laaban kartaa dhowr toddobaad gudahood. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad hubisaa inaad la tashato dhakhtarkaaga ka hor intaadan bilaabin qaadista culeyska ama ciyaaraha.

Isla markiiba wac dhakhtarkaaga haddii aad leedahay calaamadaha soo socda:

• Haddii uu jiro xanuun daran ama dhiig bax .
• Haddii lallabbo iyo matag ay baxaan.
• Haddii meesha nabarku midabkeedu isbeddelo, casaan noqdo, bararto, ama ay muujiso calaamado caabuq, sida qandho .