Mararka qaar ma dareentaa culays culus oo wadnahaaga saaran, nasasho la'aan, ama cabsi aan sabab lahayn? Malaha garaaca wadnahaagu wuu kordhaa, waad dhididdaa, gacmahaaga iyo cagahaaguna way gariiraan. Tani waa waxa aan si fudud ugu yeerno 'Walaac'. Tani waa xaalad caadi ah oo dad badan ku dhacda. Laakiin waa la xakamayn karaa. Maanta waxaan ka hadlaynaa daawooyinka la siiyo xaaladdan oo loo yaqaan walwalka.
Waa maxay anxiolytics?
Si fudud haddii loo dhigo, anxiolytics waa erey guud oo loogu talagalay daawooyinka la siiyo si loo xakameeyo loona yareeyo astaamaha walwalkaaga. Waxaa sidoo kale loo yaqaan daawooyinka "ka hortagga walwalka".
Macnaha ereygan waa 'nasashada walwalka'. Waxay la mid tahay in daawooyinkani ay furaan guntiga walwalka ee kaa celinaya, taasoo kuu keenaysa raaxo iyo nasasho. Ma jiro hal nooc oo daawo ah, laakiin waa kuwo badan. Qaar ka mid ah waxaa loogu talagalay welwelka. Waxaa jira noocyo kale oo daawooyin ah, xitaa haddii ay yihiin daawooyin loo bixiyo cudurrada kale, laakiin sidoo kale waxay gacan ka geystaan yareynta walwalka.
Waa maxay noocyada ugu muhiimsan ee daawooyinka loogu talagalay walwalka?
Waxaa jira dhowr nooc oo daawooyin ah oo kaa caawin kara yareynta walwalka. Dhakhtarkaagu wuxuu qiimeyn doonaa xaaladdaada wuxuuna go'aamin doonaa daawada kuugu fiican. Aan wax yar ka baranno daawooyinkan.
| Fasalka Daawada | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Daawooyinka niyad-jabka | Sida magacu tilmaamayo, kuwani waa daawooyin loogu talagalay niyad-jabka. Laakiin sidoo kale aad bay waxtar ugu leeyihiin xakamaynta walwalka. |
| Benzodiazepines | Kuwani waa daawooyin awood leh oo si dhakhso ah u shaqeeya oo yareeya walwalka. Si kastaba ha ahaatee, badanaa waxaa la siiyaa muddo gaaban sababtoo ah suurtagalnimada balwadda. |
| Daawooyinka Beta-blockers | Kuwani dhab ahaantii waa daawooyin loogu talagalay cudurrada wadnaha iyo dhiigkarka, laakiin waxay sidoo kale gacan ka geystaan xakamaynta astaamaha jireed ee walwalka, sida garaaca wadnaha oo degdeg ah iyo gariir. |
| Azapirones | Tani sidoo kale waa nooc gaar ah oo daawo ah oo loogu talagalay walwalka. |
| Daawooyinka lidka ku ah xasaasiyadda | In kasta oo badanaa loo qoro xasaasiyadda, haddana noocyada qaar waxay leeyihiin awood ay ku dejiyaan maskaxda. |
Sidee dawadani uga shaqeysaa gudaha jirka?
Maadaama daawooyinkani ay kala duwan yihiin, waxay si kala duwan u saameeyaan maskaxdeena iyo habdhiska neerfaha. Si fudud haddii loo dhigo, waxaa jira dhowr siyaabood.
1. Dejinta dhaqdhaqaaqa maskaxda
Maskaxdaada u arag mashiin si joogto ah u shaqeynaya. Marka aad walwal qabto, mashiinkani si ka dhakhso badan ayuu u shaqeeyaa. Maskaxdeennu si dabiici ah ayay u leedahay kiimiko hoos u dhigta xawaarahan, iyadoo u dhaqmeysa sida biriiga. Waxaa loo yaqaan GABA (Gamma-aminobutyric acid). Daawooyinka sida Benzodiazepines waxay ka dhigaan biriigan loo yaqaan GABA inuu si fiican u shaqeeyo. Kadib kicinta aan loo baahnayn iyo xawaaraha maskaxdu way yaraataa oo waxaad dareemeysaa degenaansho.
2. Xakamaynta jawaabaha jireed
Marka aad cabsanayso, sida marka aad muxaadaro bixinayso ama aad tagayso wareysi, garaaca wadnahaagu wuu kordhaa, sax? Gacmahaagu way ruxmayaan, sax? Tan waxaa loo yaqaan jawaabta "dagaal ama carar". Daawooyinka sida 'Beta-blockers' waxay u shaqeeyaan inay xakameeyaan jawaabtan jireed. Taasi waxay xakamaysaa astaamaha jireed ee walwalkaaga. Garaaca wadnahaagu wuxuu ku soo noqdaa caadi.
3. Isu dheellitirka farriimaha kiimikada ee maskaxda
Maskaxdeennu waxay ka kooban tahay 'farriin' oo xakameeya waxyaabaha sida farxadda, deganaanshaha, iyo niyadda. Waxaan ugu yeernaa neerfayaashan. Serotonin iyo norepinephrine waa laba ka mid ah kuwa ugu muhiimsan. Daawooyinka qaarkood, sida daawooyinka niyad-jabka, waxay ka shaqeeyaan iyagoo farriimahan ku haya maskaxda muddo dheer. Tani waxay hagaajin kartaa niyaddaada waxayna yareyn kartaa walwalka.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in sida daawooyinkani u shaqeeyaan ay ku kala duwanaan karaan qof ilaa qof, sidaa darteed aad bay khatar u tahay in la isticmaalo iyada oo aan dhakhtar talo ka helin.
Waa maxay faa'iidooyinka isticmaalka dawadan?
Daawaynta walwalka waxay leedahay faa'iidooyin badan oo noloshaada ah.
- Tayada nolosha oo korodhay:Walwalku wuxuu wax walba saameyn karaa laga bilaabo nolol maalmeedkaaga, shaqadaada, xiriirka qoyska, iyo hurdadaada. Marka la daaweeyo, dhammaan waxyaalahan waa la beddeli karaa.
- Waxay kaa caawisaa daawaynta kale: Haddii aad isticmaasho daawaynta sida daaweynta nafsiga ah oo ay weheliso daawadan, natiijadu way sii guulaysanaysaa.
- Ka ilaalinta cudurrada kale: Haddii aan la daaweyn, walwalka muddada dheer wuxuu kordhin karaa khatarta cudurrada kale ee halista ah, sida cudurrada wadnaha, macaanka, iyo istaroogga. Sidaa darteed, daaweynta walwalka waxay u fiican tahay caafimaadka jirka oo dhan.
- Inaad haysato daawooyin kala duwan: Haddii hal daawo aysan kuu shaqeyn, ha welwelin. Dhakhtarkaagu wuxuu dooran karaa daawo kale oo kugu habboon.
Qasaarooyinka, waxyeellooyinka, iyo waxyaabaha ay tahay in laga warqabo
Sida dhammaan daawooyinka, daawooyinkani waxay leeyihiin waxyeellooyin iyo taxaddarro ay tahay in laga warqabo. Aad bay muhiim u tahay in laga warqabo kuwan.
| Khasaaro / Waxyeelo dhinaca ah | Waxaad u baahan tahay inaad ka ogaato arrintan |
|---|---|
| Suurtagalnimada balwadda | Gaar ahaan, Benzodiazepines waxay leeyihiin khatar ah inay balwad yeeshaan. Sidaa darteed, kuwan waa in la siiyaa oo keliya iyadoo dhakhtar si adag u kormeerayo, muddo gaaban. Sabab la'aan waa inaad qaadato wax ka badan qiyaasta dhakhtarkaagu kugula taliyo, ama aad si lama filaan ah u joojiso qaadashada. |
| Hurdo iyo feejignaan yar | Daawooyinka qaar ayaa kaa dhigi kara inaad dareento hurdo ama wareer. Waa khatar inaad baabuur wadato ama aad mashiinno ku shaqeyso inta aad qaadanayso. La hadal dhakhtarkaaga oo talo ka raadso. |
| Isdhexgalka waxyaabaha kale | Inta badan, isticmaalka khamriga ee daawadan waa mamnuuc.Waxay yeelan kartaa waxyeellooyin khatar ah. Sidoo kale waa inaad dhakhtarkaaga u sheegtaa wixii daawooyin kale ah, fiitamiinno, ama kaabisyo ah oo aad qaadanayso. |
| Qof walba ma helo natiijooyin isku mid ah. | Waxa u shaqeeya saaxiibkaa waxaa laga yaabaa inaysan kuu shaqaynayn. Jidhkeenu wuu ka duwan yahay. Markaa waxay qaadan kartaa waqti si loo helo daawada kugu habboon. Ha ka welwelin. |
Goorma ayaan dhakhtar u tagaa?
Marka walwalku daran yahay, dadka qaar waxay la kulmi karaan fikrado niyad-jab iyo is-waxyeellayn ah. Fikradahani waxay sidoo kale dhici karaan si lama filaan ah marka la bilaabayo daawooyin gaar ah.
Haddii adiga ama qof aad taqaan uu ka fikirayo inuu naftiisa waxyeeleeyo, fadlan isla markiiba tag qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka (ETU). Ama isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga. Ha dib u dhigin arrintan. Codsashada caawimo ma aha calaamad daciifnimo, waa calaamad muujinaysa xoog.
Walwalku waa xaalad maskaxeed oo saameyn weyn ku yeelan karta noloshaada. Laakiin ha welwelin, waxaa jira daaweyn wanaagsan oo loogu talagalay. Ha xishoon ama ha ka baqin inaad caawimaad weydiisato. Waa caawimada ugu weyn ee aad naftaada siin karto.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Daawooyinka Anxiolytics waa daawooyin la siiyo si loo xakameeyo astaamaha walwalka.
- Waxaa jira noocyo badan oo daawooyinkan ah, habka ay u shaqeeyaanna waa ka duwan yahay.
- Weligaa ha isticmaalin daawadan adigoon haysan warqad dhakhtar.
- Raac qiyaasta iyo tilmaamaha uu dhakhtarkaagu kuu qoray si sax ah. Qaadashada xad-dhaafka ah ama joojinta si lama filaan ah waa khatar.
- Hubi inaad dhakhtarkaaga u sheegto dhammaan daawooyinka kale, fiitamiinnada, kaabisyada, iyo isticmaalka khamriga ee aad qaadanayso.
- Haddii aad dareento inaad ka sii darayso ka dib markaad qaadato daawada, ama aad ka fikirto inaad naftaada waxyeesho, isla markiiba wac dhakhtarkaaga ama aad qolka gurmadka degdegga ah ee isbitaalka ugu dhow (ETU).
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment