Atherosclerosis: sababaha, astaamaha iyo waxa aad u baahan tahay inaad ogaato

Dhammaanteen waxaan badanaa maqalnaa waxyaabo ay ka mid yihiin 'kolestarool sare' iyo 'xididdo dhiig oo xiran'. Laakiin ma isweydiisay sida ay taasi dhab ahaantii uga dhacdo gudaha jirkeena? Xididdada dhiiggeennu waxay la mid yihiin waddooyinka jirkeena ee wareegga dhiigga. Waddooyinkani waxay qaadaan dhiig nadiif ah oo oksijiin badan leh oo ka yimaada wadnaheena una socda xubnaha jirkeena oo dhan. Bal qiyaas, maxaa dhici doona haddii waddooyinkani ay si tartiib tartiib ah u xirmaan dufan iyo qashin? Taasi waa waxa aan ugu yeerno atherosclerosis daawada.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay atherosclerosis?

Atherosclerosis waa uruurinta tartiib tartiib ah ee dufanka, kolestaroolka, kalsiyum, iyo walxo kale gudaha derbiyada xididdada dhiigga (gaar ahaan xididdada dhiigga) si ay u sameeyaan 'dabo' . Tan waxaa loo yaqaan 'atheroma' marka loo eego caafimaadka. Marka huuradani si tartiib tartiib ah u korto, derbiga xididdada dhiigga ayaa sii dhumucda oo adkaada. Waxaan tan ugu yeernaa "adkeynta xididdada dhiigga" ama "adkeynta xididdada dhiigga".

Waxa cabsi leh ee arrintan ku saabsan ayaa ah in habkani uu si aamusnaan ah u dhaco, iyada oo aan wax calaamado ah la kulmin marxaladaha hore. Waxaa laga yaabaa inaadan dareemin wax isbeddel ah sannado badan. Laakiin waqti ka dib, huuradani waxay kortaa oo yareysaa lumen (meesha uu dhiiggu ka soo qulqulo) gudaha xiddidada dhiigga.

Bal qiyaas waddo afar layn ah oo loo yareeyay hal layn sababtoo ah ciriiriga taraafikada. Socodka dhiigga ayaa aad u yaraada. Taas macnaheedu waa in xubnaheena ay ka maqan yihiin oksijiinta iyo nafaqooyinka ay u baahan yihiin. Waxa ka sii khatar badan ayaa ah in xididkan dhiiggu uu si lama filaan ah u dillaaci karo sababtoo ah socodka dhiigga ee si xawli ah u socda. Marka taasi dhacdo, jidhkeenu wuxuu sameeyaa xinjir dhiig si uu u bogsiiyo nabarka.

Maxaa dhacaya marka socodka dhiiggu sidan u xidhmo? Waxay ku xidhan tahay meesha xinjirowga ka samaysmo. Tusaale ahaan, haddii uu ku dhaco halbowle wadnaha ah oo dhiigga siiya wadnaha, wadnuhu ma heli doono oksijiin ku filan, taasoo keenta wadne xanuun .

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Cudurka Atherosclerosis waa xaalad aad u caadi ah. Dhibaatooyinka ka dhasha dufanka ku urursan halbowlayaasha, sida wadne xanuunka iyo faaliga, ayaa ah sababta ugu weyn ee dhimashada adduunka oo dhan. Sahamintu waxay muujinaysaa in dad badan oo da' dhexaad ah ay qabaan cudurkan, laakiin qiyaastii kala bar iyaga xitaa ma oga.

Waa maxay astaamaha arrintan?

Sidaan hore u soo sheegnay, ma jiraan wax calaamado ah marxaladaha hore. Calaamaduhu waxay bilaabaan inay soo baxaan marka xididka dhiiggu uu xidhmo in ka badan 70%. Dadka badankood waxay ogaadaan inay qabaan xaaladdan oo keliya ka dib marka ay dhacdo xaalad degdeg ah, sida wadne xanuun ama istaroog.

Iyadoo ku xiran meesha xididka dhiiggu uu xiran yahay, calaamaduhu waxay ka soo muuqan karaan qaybo kala duwan oo jirka ah.

Maxaa xididdada dhiigga sidan u xirma? Waa maxay sababaha keena?

Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin inay jiraan dhowr sababood oo ugu waaweyn oo keena atherosclerosis.

• Heerarka sare ee kolestaroolka xun (LDL) iyo triglycerides.
• Isticmaalka tubaakada (sigaar cabista).
• Dhiig kar sare.
• Sonkorowga.

Arrimahani waxay dhaawici karaan dahaarka jilicsan ee ku jira xididdada dhiigga (endothelium). Dhaawacani waa waxa bilaaba habka atherosclerosis. Dhaawacani ma dhaco hal habeen, laakiin wuxuu dhacaa muddo aad u dheer.

Aan si faahfaahsan u eegno tallaabooyinka habkan.

Kani waa geedi socod socday sanado badan. Kuwani waa tallaabooyinka ugu muhiimsan.

1. Dhaawaca Endothelial: Waxyaabaha ay ka mid yihiin kolestaroolka sare, sunta sigaarka, iyo dhiigkarka sare waxay dhaawici karaan xuubka gudaha ee xididdada dhiigga. Marka dhaawacani dhaco, unugyada dhiigga cad ayaa soo jiita aagga. Unugyadani waxay ku ururaan oo waxay keenaan barar gudaha xididdada dhiigga.

2. Samaynta xinjiro dufan leh: Tani waa calaamadda ugu horreysa ee muuqata ee atherosclerosis. Unugyada dhiigga cad ee soo gaaray goobta dhaawaca waxay isku dayaan inay ka saaraan walxaha kolestaroolka iyagoo ku daadiya. Unugyadan kolestaroolka ka buuxa waxaa loogu yeeraa 'unugyada xumbo'. Markay dhintaan, waxay ka tagaan xariiq jaalle ah ama bar ku taal derbiga xididdada dhiigga.

3. Ballaarinta huurada:Marka unugyada dhintay iyo haraaga kale ay sii wadaan inay ururaan, buro yar oo dufan ah ayaa si tartiib tartiib ah u kora huurad weyn. Dabadeed, dabool fiiqan oo ah unugyada muruqa siman ayaa ka sameysma hareeraha huuradan. Tani waxay ka hortagtaa in qaybo ka mid ah huurada ay jabaan oo ay ku ururaan dhiigga. Marka huuradani ay weynaato, booska dhiiggu uu ku qulqulo ayaa sii yaraanaya.

4. Dildilaaca huurada: Kani waa kiiska ugu khatarta badan. Xuubka ku wareegsan huurada ayaa si lama filaan ah u qarxi kara. Marka ay taasi dhacdo, xinjir dhiig ayaa ka sameysma meeshaas. Xinjirtan dhiiggu waxay gebi ahaanba xannibtaa xiddidada dhiigga, taasoo joojisa socodka dhiigga. Tani waa waxa sababa wadne xanuun ama istaroog.

Maxay yihiin arrimaha khatarta u leh arrintan?

Waxaa jira arrimo badan oo khatar ah oo gacan ka geysta horumarinta atherosclerosis. Qaar ka mid ah kuwan waan isbeddeli karnaa, laakiin qaar, sida da'da, ma beddeli karno.

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee atherosclerosis?

Wareegga dhiigga oo xumaada wuxuu keeni karaa dhibaatooyin badan oo halis ah. Kuwa ugu muhiimsan waa:

• Cudurka halbowlaha wadnaha
• Wadne xanuun
• Garaaca wadnaha ee aan caadiga ahayn (arrhythmia)
• Wadne istaag
• Stroke
• Weerarka ku-meel-gaarka ah ee ischemic-ka (TIA)
• Cudurka halbowlaha ee durugsan
• Cudurka kelyaha ee daba-dheeraada (CKD)
• Jilicsanaanta xididdada dhiigga, taasoo keenta inay bararaan (aneurysms) oo qarxaan.

Sidee loo ogaadaa cudurkan?

Dhakhtarkaagu wuxuu raaci doonaa dhowr tallaabo si uu u ogaado xaaladdan ama uu u xisaabiyo khatarta aad u leedahay.

1. Baaritaan jireed oo dhammaystiran: Tani waxay ku lug leedahay isticmaalka stethoscope si aad u dhegaysato wadnahaaga iyo dhawaaqa dhiigga oo dhex maraya xididdada dhiiggaaga. Tusaale ahaan, haddii aad maqasho dhawaaq "whooshing" ("bruit") marka aad dhegaysanayso xididdada carotid ee qoortaada, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xinjir dhiig oo ku jirta halbowlaha.

2. Weydiinta taariikhdaada caafimaad iyo taariikhda qoyskaaga: Macluumaadkani wuxuu kaa caawin karaa qiimeynta khatartaada.

3. Weydiinta qaab nololeedkaaga: Weydiinta waxyaabaha sida inaad sigaar cabto iyo sida cuntadaadu tahay.

4. Dalbashada baaritaannada dhiigga: Kuwani waxay wax badan kaaga sheegi karaan heerarka kolestaroolkaaga, heerarka sonkorta, iyo shaqada wadnaha.

Tijaabooyin lagu xaqiijinayo xaaladda

Mararka qaar, baaritaanno dheeraad ah ayaa loo baahan yahay si loo xaqiijiyo ogaanshaha iyo qorsheynta daaweynta.

• Baaritaanka Angiography: Baaritaanka oo adeegsanaya raajooyin gaar ah iyo rinji si loo arko meesha saxda ah iyo inta xididdada dhiigga ee xiran yihiin.
• ECG (Electrocardiogram): Waxay cabbirtaa dhaqdhaqaaqa korantada, heerka, iyo laxanka wadnaha.
• Echocardiogram: Sawirrada laga qaado qalabka wadnaha iyo qolalka si loo arko sida wadnuhu u soo saarayo dhiigga.
• Baaritaanka walbahaarka jimicsiga: Garaaca wadnahaaga waxaa la cabiraa inta aad jimicsanayso (ku socoshada mashiinka treadmill-ka).
• Sawirka Ultrasound: Baaritaankan waxaa loo isticmaalaa in lagu hubiyo dhumucda xididdada dhiigga ee qoorta (ultrasound-ka Carotid) ama caloosha (ultrasound-ka caloosha) iyo inay leeyihiin kayd dufan ah.
• Sawirka CT: Sawirkani wuxuu sawir ka qaadaa gudaha jirka wuxuuna aqoonsan karaa dhumucda iyo cidhiidhiga xididdada dhiigga ee waaweyn.

Sidee loo daaweeyaa?

Daaweynta atherosclerosis waxaa ka mid ah isbeddelada qaab nololeedka, daawooyinka, iyo, haddii loo baahdo, qalliin ama daaweyn kale. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu samayn doonaa qorshe daaweyn oo adiga kuugu habboon.

1. Isbeddellada qaab nololeedka

Kuwani waa waxyaabaha ugu muhiimsan. Isbeddelladani waxay si weyn u yareyn karaan khatarta dhibaatooyinka.

• Ka fogow dhammaan waxyaabaha tubaakada laga sameeyo. Haddii aad sigaar cabto, isla markiiba jooji.
• Qaado cunto caafimaad qabta wadnaha. Waxaa ugu wanaagsan inaad cunto cunto Mediterranean ah oo ay ku jiraan khudaar badan, miro, digir, kalluun, iyo dufan caafimaad qaba sida saliidda saytuunka, iyo hilib cas iyo cuntooyin la warshadeeyay oo yar.
• Jimicsi maalinle ah. Ku bilow socod gaaban oo u shaqee jimicsiga ugu yaraan 30 daqiiqo maalintii, inta badan maalmaha usbuuca.

2. Daawooyinka (noocyada daawooyinka)

Daawaduhu waxay kaa caawin karaan xakamaynta arrimaha khatarta ah ee keena ururinta dufanka. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa:

• Daawooyinka hoos u dhiga kolestaroolka (tusaale ahaan, statins).
• Daawada hoos u dhigta cadaadiska dhiigga.
• Daawooyinka xakameeya heerarka sonkorta dhiigga.
• Daawooyinka ka hortaga xinjirowga dhiigga (tusaale ahaan, aspirin) ayaa la qori karaa.

3. Hababka daaweynta iyo qalliinnada

Haddii xididdada dhiigga ay si xun u xirmaan ama khatarta dhibaatooyinku ay aad u sarreyso, waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isticmaasho noocyadan daawaynta ah.

• Qalliinka Angioplasty iyo meelaynta Stent: Waa hab lagu geliyo buufin yar xidid dhiig oo xiran, oo la buufiyo si loo ballaariyo xididka, kadibna la geliyo tuubo yar oo u eg shabag (stent) si looga hortago inuu mar kale xidhmo.
• Kala-goynta Halbowlaha Wadnaha (CABG): Waa hab lagu dhaafo xidid dhiig oo xiran oo lagu abuuro xidid dhiig oo cusub iyadoo la isticmaalayo qayb dhiig ah oo laga soo qaaday qayb kale oo jidhka ah.

Maxaad sameyn lahayd?

Ha argagixin haddii aad ogaato inaad qabto xaaladdan. Waxa ugu muhiimsan waa inaad si dhow ula shaqeyso dhakhtarkaaga.

• Tag xarumaha caafimaadka waqtiga loo qorsheeyay sida uu kuu sheegayo.
• Si joogto ah u hubi cadaadiska dhiiggaaga, kolestaroolkaaga, iyo heerarka sonkorta oo xakamayso.
• Haddii calaamado cusub soo muuqdaan ama calaamadaha jira ay isbeddelaan, isla markiiba u sheeg dhakhtarkaaga.
• Sidoo kale daryeel caafimaadkaaga maskaxda. Waa wax caadi ah inaad dareento walwal iyo cabsi marka aad la nooshahay xaalad sidan oo kale ah. Kala hadal qoyskaaga, asxaabtaada, ama la-taliye haddii loo baahdo.

Goorma ayay tahay inaad tagto Qaybta Daaweynta Degdegga ah (ETU)?

Haddii adiga ama qof kuu dhow uu dareemo calaamado wadne xanuun (xanuun daran oo laabta ah, neefsasho dhib ah, xanuun ka soo baxaya gacanta bidix) ama istaroog (oo ku dhacaya dhinac wejiga ah, hadal adag, miyir beelid dhinac jirka ah) , isla markiiba wac 1990 si aad u hesho ambalaas ama aad Waaxda Degdegga ah ee Isbitaalka ugu dhow (ETU). Kuwani waa xaalado degdeg ah oo u baahan daaweyn degdeg ah.