Ma waligaa subaxdii soo toostay oo aad ku adkaatay inaad afkaaga furto ama aad dareento xanuun labada dhinac ee daankaaga? Tani waxay noqon kartaa dhibaato aad u dhib badan marka aad wax cunayso, hadlayso, ama xitaa aad cadayayso ilkahaaga. Badanaa waxaan xaaladdan ugu yeernaa "qufulka daanka." Marka laga hadlayo caafimaadka, waxaa loo yaqaannaa trismus ama lockjaw. In kasta oo magacu u ekaan karo mid cabsi leh, haddana inta badan ma aha mid halis ah. Maanta, waxaan arrintan uga hadli doonnaa si fudud oo aad fahmi karto.
Waa maxay Trismus dhab ahaantii?
Si fudud haddii loo dhigo, murqaca daanka waa xaalad ay muruqyada naga caawiya inaan furno oo aan xidhno afkeenna, ama aan calalinno cuntada, ay noqdaan kuwo cidhiidhi ah oo ay sabab u tahay dhaawac, dhaawac, ama walbahaar. Marka muruqyadani aysan si fiican u shaqaynayn, waxaa nagu adkaanaysa inaan furno afkeenna.
Waxaa jira dhowr sababood oo arrintan loo aaneynayo. Mararka qaar, marka ilig laga soo saaro, gaar ahaan ilig xigmad leh dhammaadka, waxaa dhici karta in waxyeello soo gaarto unugyada ku hareeraysan. Waxa kale oo sababi kara shil, jug ku dhacda daanka, caabuq, ama daawooyin qaarkood.
Qaybta ugu fiican ayaa ah in xaaladdan, oo loo yaqaan jab daanka ah, ay caadi ahaan iskeed u bogsato qiyaastii laba toddobaad gudahood. Si kastaba ha ahaatee, xanuunku wuu xoog badnaan karaa muddadaas.
Laakiin haddii xaaladdani sii socoto, cunista, hadalka, iyo xitaa ilaalinta nadaafadda afka ayaa noqda caqabad. Markaa waxaa jira waxyaabo fudud oo aan sameyn karno si aan u yareyno xanuunkan una soo celino shaqada muruqyada daanka.
Aan sameyno duugistan yar ka hor inta aan la bilaabin jimicsiga.
Aad ayey muhiim u tahay inaad dabciso muruqyada cidhiidhiga ah ee daankaaga ka hor intaadan bilaabin jimicsiga. Tani waxay yareyn doontaa xanuunka waxayna fududeyn doontaa jimicsiga.
Bal qiyaas, adigoo isticmaalaya farahaaga tusmada iyo kuwa dhexe, adigoo lafahaaga dhabannada dhigaya meel habboon. Laga bilaabo halkaas, si tartiib ah ugu duug muruqa adag ee ku xiran xagga sare ee daankaaga. Waxaad dareemi doontaa muruqaas. Marka loo eego dhinaca caafimaadka, waxaan tan ugu yeernaa muruqa weyn . Hadda , ku duug aaggaas dhaqdhaqaaq wareeg ah ilaa 30 daqiiqo. Samaynta tan laba ama saddex jeer maalintii waxay ka caawin doontaa muruqyada daankaagu inay si weyn u nastaan.
Jimicsiyo fudud si loo yareeyo xanuunka sinta
Hadafka ugu weyn ee jimicsiyadan waa in la dhaqaajiyo muruqyada daanka, iyadoo la yareynayo cidhiidhiga iyo xanuunka. Waxaad samayn kartaa kuwan dhowr jeer maalintii. Laakiin xusuusnow, waa inaadan dareemin wax xanuun ah inta aad samaynayso jimicsiyadan. Haddii aad dareento wax xanuun ah, yaree xaddiga jimicsiga aad sameyso.
Si aan u fududeyno in la fahmo, aan jimicsiyadan ku eegno miis.
| Magaca jimicsiga | Sida loo sameeyo (tallaabo tallaabo) |
|---|---|
| Fidinta Daanka Firfircoon | 1. Madaxaaga toosi oo afkaaga u fur intii aad awooddo adigoon xanuun lahayn. Hayso 10 ilbiriqsi. 2. Hadda si tartiib ah daanka hoose ugu riix dhanka bidix. Hayso 3 ilbiriqsi. 3. Marka xigta, daanka hoose u riix dhanka midig. Hayso 3 ilbiriqsi. 4. Daanka hoose ku wareeji goobo bidix ah. 5. Daanka hoose ku wareeji goobo dhanka midig ah. Dhammaan kuwan u tixgeli hal wareeg, oo samee 5 wareeg 3 jeer maalintii. |
| Fidinta Dadban | 1. Suulkaaga dhig inta u dhaxaysa ilkahaaga sare. 2. Farta gacantaada kale dhig inta u dhaxaysa ilkahaaga hoose. 3. Hadda afkaaga u fur sida ugu macquulsan. Kadib farahaaga u isticmaal si aad si tartiib ah ugu furto xoogaa. Jooji haddii aad dareento xanuun fiiqan. 4. Meeshan ku hay 5-10 ilbiriqsi. Ku celi shan jeer. |
| Chin Tucks | Tani waxay kordhisaa dabacsanaanta qoorta iyo garbaha waxayna yareysaa cadaadiska daanka. 1. Inta aad si toos ah u fiirineyso, garkaaga u soo jiid laabtaada. 2. Hadda madaxaaga dib ugu soo celi meeshiisii caadiga ahayd oo dhegahaaga la jaanqaad garbahaaga. Ku hay booskan 3 ilbiriqsi oo ku celi shan jeer. |
| Kala-bixinta Qoorta | Tani waxay sidoo kale yareysaa xiisadda muruqyada qoorta iyo daanka. 1. Si tartiib ah madaxaaga hore ugu foorarso, ka dibna dib u celi. 2. Madaxaaga u jeedi midig, ka dibna bidix. 3. Garbahaaga oo dabacsan, si tartiib ah madaxaaga u foorarso oo dhegtaada u soo dhawee garabkaaga. Jooji haddii aad dareento wax xanuun ah. Dhanka kale sidaas oo kale samee. Qabo qaab kasta qiyaastii 30 ilbiriqsi, oo ku celi shan jeer. |
Aad uga taxaddar markaad waxyaalahan samaynayso!
Xanuunka daanka waa xaalad xanuun badan, sidaa darteed waxaad u baahan tahay inaad aad uga taxaddarto markaad jimicsanayso.
Haddii aad dareento wax xanuun ah inta aad samaynayso jimicsigan, isla markiiba jooji. Haddii ay sidaas tahay, si tartiib ah u duug labada dhinac ee sinta sida hore loo soo sheegay.
Sidoo kale, inta lagu jiro waqtigan, waa inaad fiiro gaar ah u yeelatid nadaafadda afka . Xitaa haddii aadan si fiican u furi karin afkaaga, caday ilkahaaga iyo carrabkaaga saddex jeer maalintii haddii ay suurtogal tahay. Nadiifi inta u dhaxaysa ilkahaaga. Haddii aad isticmaasho daawada cadayga, sidoo kale nadiifi.
Wax kale oo muhiim ah ayaa ah in dadka qaar ay ilkaha shiidaan ama ay daanka isku qabtaan, ha ahaato caado la'aan ama walaac awgiis. Hubaal isku day inaad caadadan iska saarto. Isku day inaad muruqyada daankaaga dejiso mar kasta oo ay suurtogal tahay.
Ma rabtaa inaad dhakhtar aragto?
Haa. Haddii jimicsiyadani aysan ku caawin dhowr maalmood ka dib, ama haddii xanuunku aanu la xamili karin, hubaal la xiriir dhakhtarkaaga. Waxaa sidoo kale laguu gudbin karaa daaweeye jireed. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu qori karaa xanuun baabi'iye, sida NSAID-yada, dabcinta murqaha, ama xitaa steroid-yada. Weligaa ha qaadan daawooyinka aan dhakhtar qorin. Dhakhtarkaaga oo keliya ayaa go'aankaas gaari kara.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Trismus waa adkaansho murqaha ah oo kaa caawiya inaad furto afkaaga. Badanaa waxay ku dhammaataa laba toddobaad gudahood, laakiin way xanuun badan kartaa.
- Si fiican u duugista labada dhinac ee miskaha ka hor inta aan la jimicsan waxay kaa caawin kartaa yareynta xanuunka.
- Waligaa ha jimicsan ilaa aad dareento xanuun daran. Haddii aad dareento xanuun, isla markiiba jooji.
- Ilaalinta nadaafadda afka iyo ka fogaanshaha ilka-shiididda ayaa lagama maarmaan u ah bogsashada degdegga ah.
- Haddii daawooyinkan guriga lagu sameeyo aysan waxba tarayn ama xanuunku daran yahay, ha lumin waqti oo ha la tashan dhakhtar.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada