Ma gudaha afka ayay ku gubanaysaa? Aan wax ka baranno xanuunkan aan sabab lahayn (Burning Af Syndrome)

Ma waligaa dareentay sidii inaad dareen gubasho ah ka qabtay carrabkaaga ama gudaha afkaaga, sidii inaad cabtay qaxwo kulul? Laakiin ka waran haddii aysan taasi run ahaantii ahayn? Haddii aad dareento gubasho iyo xanuun carrabkaaga, bushimahaaga, saqafka afkaaga, ama meel kale oo afkaaga ah sabab la'aan, waxaa laga yaabaa inaad qabto xaaladda aan maanta ka hadlayno. Waxaan ugu yeernaa cudurkan Gubashada Afka (BMS).

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Gubashada Afka?

Cudurka Afka Gubashada (BMS) waa xaalad aad la kulanto gubasho ama xanuun gudaha afkaaga ah sabab la'aan. Waxay si lama filaan ah u bilaaban kartaa. Waxay dareemeysaa sidii in kulaylku ku gubay. Ereyga caafimaad ee tan waa "glossodynia."

Haddii aad qabtid BMS, bararkani wuu kordhi karaa maalinta oo dhan. Waxaa laga yaabaa inaad subaxdii soo kacdo adigoon wax dhibaato ah qabin, laakiin ka dib wuxuu bilaabaa inuu ka sii daro maalintii. Xanuunku wuu yaraan karaa markaad habeenkii seexato, laakiin ka dib subaxdii xigtay ayuu dib u bilaabmaa.

Bararkan waxaa la socda dhadhan qadhaadh ama bir ah oo afka ku jira. Dadka qaar waxay dareemi karaan af qalalan inkastoo ay leeyihiin candhuuf wanaagsan. Marka xanuunkani noqdo mid aan loo adkaysan karin, dadka qaar ayaa niyad jaba, taasoo la macno ah inay xitaa la kulmi karaan xaalado sida niyad jab ama walaac.

Waxaa jira laba nooc oo ugu muhiimsan xaaladdan.

BMS waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn:

• BMS-ka Aasaasiga ah: Tani waa marka aad cunaha xanuunto laakiin aan la helin sabab caafimaad oo cad.
• BMS-ka labaad: Waa marka nabarrada afka ay sababaan xaalad caafimaad oo kale. Marka xaaladdaas la daweeyo, nabarrada afka ayaa badanaa baaba'a.

Yaa ugu khatarta badan?

Xaaladdan waxay ugu badan tahay dumarka da'doodu ka weyn tahay 60 sano ee caadada ka dib, maadaama heerka estrogen-ka jirka uu hoos u dhaco, taasoo sababi karta in dhadhanka uu noqdo mid aan xasaasiyad lahayn.

Sida aad u dhadhamiso ayaa sidoo kale saameyn ku leh tan. Ka fikir, dadka qaar waxay leeyihiin dhadhan aad u xoog badan, waxaan ugu yeernaa 'supertasters'. Dadka qaar waxay leeyihiin dhadhan caadi ah. Kuwa kalena waxay leeyihiin dhadhan aad u liita. Dad badan oo qaba BMS waxay noqon karaan 'supertasters' oo hore u lahaan jiray dhadhan aad u wanaagsan.

Wax kale oo cilmi baaristu ogaatay ayaa ah in dad badan oo qaba BMS ay ilkaha iska shiidaan.Dadka caado u leh inay tan sameeyaan waxay sababi karaan barar dheeraad ah.

Waa maxay astaamaha xaaladdan?

Qofka qaba BMS wuxuu yeelan karaa mid ama in ka badan oo ka mid ah calaamadahan. Mararka qaarkood calaamadahani way imaan karaan oo way tagi karaan.

Tan ugu muhiimsan, BMS ma keento wax nabarro ah oo muuqda, nabarro, ama midab-beddel gudaha afka ah.

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha?

Cilmi-baarayaashu waxay aaminsan yihiin in BMS-ka aasaasiga ah uu ka dhasho dhaawaca neerfaha ee xakameeya dhadhanka iyo xanuunka carrabka. Tani waa waxa keena in afkaagu dareemo xanuun oo uu beddelo sida uu u dhadhamiyo. Waxaa la aaminsan yahay in walbahaarka, daawooyinka qaarkood, iyo yaraanta nafaqada ay gacan ka geysan karaan dhaawaca neerfaha.

Waxaa jira dhowr arrimood oo saameeya xaaladda BMS-ka labaad.

Sidee loo sameeyaa baaritaanka?

Haddii aad leedahay calaamadahan, waa fikrad wanaagsan inaad marka hore aragto dhakhtar ilko . Isaga ama iyadu waxay samayn karaan baaritaan afkaaga gudahiisa ah waxayna kuu gudbin karaan dhakhtar takhasus leh haddii loo baahdo.

Dhakhtarkaagu wuxuu sameyn karaa dhowr baaritaan si loo hubiyo inaysan jirin xaalado caafimaad oo kale.

• Baaritaanka dhiigga
• Baaritaanka xasaasiyadda
• Baaritaannada suufka afka laga qaato
• Baaritaanka candhuufta
• Waxaa suurtogal ah in la sameeyo raajooyin ilkaha ah, baaritaanno CT ah, ama baaritaanno MRI ah
• Haddii loo baahdo, baaritaanka unugyada waxaa lagu sameeyaa iyadoo laga qaadayo qayb yar oo unug ah afka.

Sidee loo helaa daaweyn iyo gargaar?

Wali ma jirto daawo gaar ah oo loogu talagalay xaaladdan. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira dhowr daaweyn oo kaa caawin kara xakamaynta calaamadaha iyo yareynta xanuunka. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa waxa adiga kuu fiican.

Daawaynta caadiga ah ee la isticmaalo:

• Af-dhaqid fudud oo keena kabuubyo afka ah
• Xanuun baabi'iyeyaasha sida acetaminophen ama ibuprofen
• Beddelka candhuufta
• Daawooyinka qaarkood ee loogu talagalay niyad-jabka iyo suuxdinta (kuwaas waxaa lagu bixiyaa qiyaaso hoose oo loogu talagalay xanuunka neerfaha)

Haddii la helo sababta, daawaynta waxay kaa caawin kartaa yareynta bararka. Tusaale ahaan, haddii aad ilkahaaga shiido, dhakhtarkaaga ilkaha ayaa ku siin kara qalab afka lagu ilaaliyo oo loogu talagalay. Haddii xaaladdani ay sababto joojinta caadada, daaweynta beddelka hoormoonka ayaa laga yaabaa inay ku caawiso.

Isku day waxyaalahan si aad si degdeg ah u hesho gargaar:

Kuwani ma daweyn doonaan xaaladdaada BMS, laakiin waxay ku siin karaan gargaar ku meel gaar ah inta badan xanuunka.

• Calali xanjo aan sonkor lahayn (tani waxay kordhin doontaa soo saarista candhuufta).
• Cab biyo qabow.
• Cab cabitaan qabow maalintii oo dhan.
• Barafka afkaaga ku hay.

Aan ka fogaano waxyaabahan kordhiya caabuqa.

Inkasta oo BMS aan laga hortagi karin, haddana waxaa la yareyn karaa cuncunka iyadoo laga fogaado cuntooyinka waxyeelada u leh afka oo kordhiya bararka.

Sidoo kale, hubi inaad hesho nafaqooyin ku filan sida fiitamiin B12, folate, iyo birta.

Goorma ayay tahay inaad dhakhtar aragto?

Haddii aad leedahay calaamadahan oo ay weheliyaan nabarrada afkaaga, hubi inaad la tashato dhakhtar.

• Haddii bararka uu la socdo calaamado kale, sida nabarro ama barar afka ah
• Haddii xanuunku ka sii daro maalinba maalinta ka dambeysa
• Haddii xaaladdani sii socoto wax ka badan dhowr maalmood
• Haddii bararkani dhaco sabab la'aan

Markaad u tagto dhakhtarkaaga, ha ilaawin inaad weydiiso su'aalahan.

• "Maxay tani igu dhacday?"
• "Noocee baaritaan ah ayaad u baahan tahay inaad sameyso?"
• "Daawaynta noocee ah ayaa ii fiican?"
• "Haddii hal daaweyn aysan shaqeyn, intee in le'eg ayay qaadanaysaa in mid kale la tijaabiyo?"

Way adag tahay inaad ka fikirto wax kale marka afkaagu dareemo inuu dab shidan yahay. BMS waa xaalad aad u niyad jab badan. Waxay qaadan kartaa waqti in la helo daawaynta saxda ah. Laakiin daaweynta saxda ah, hubaal waad xakamayn kartaa xanuunka iyo calaamadaha kale oo aad ku noolaan kartaa nolol caadi ah.