Waa wax caadi ah inaad dareento cabsi yar marka dhakhtarkaagu kuu sheego in kolestaroolkaagu uu dhiiggaaga ku badan yahay. Inta badan, waxa ugu horreeya ee ay kuu sheegaan inaad sameyso waa inaad xakameyso cuntadaada iyo jimicsigaaga, sax? Taas macnaheedu waa inaad yareyso dufanka buuxa, inaad gebi ahaanba baabi'iso dufanka trans-ka, inaad yareyso sonkorta, iyo inaad jimicsi sameyso maalin kasta.
Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood, isbeddellada qaab nololeedka oo keliya ma xakamayn karaan kolestaroolka 'xun' ee jirkaaga, taas oo ah, heerarka kolestaroolka LDL (Low-Cufsanaan Lipoprotein). Waa markaas marka uu dhakhtarkaagu kuu soo jeedin karo inaad bilowdo qaadashada daawada si ay kuu caawiso. Laakiin xasuuso, ma joojin kartid caadooyinkaas wanaagsan sababtoo ah waxaad bilowday qaadashada daawada, sax? Waxaad u baahan tahay inaad labadaba sameyso. Aan aragno waxa ay yihiin daawooyinkan hoos u dhiga kolestaroolka.
Doorashada koowaad: Statins
Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa daawooyinka ugu caansan uguna badan ee ay dhakhaatiirtu u qoraan kolestaroolka. Waxay kaa caawinayaan hoos u dhigista kolestaroolka 'xun' ee LDL, hoos u dhigista nooc kale oo dufan ah oo loo yaqaan triglycerides, iyo in yar oo ay kordhiyaan heerarka kolestaroolka 'wanaagsan' ee HDL.
Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in isticmaalka statins uu si weyn u yareeyo khatarta dhacdooyinka wadnaha iyo xididdada dhiigga sida wadne xanuunka.
Waa kuwan qaar ka mid ah daawooyinka loo yaqaan 'statins':
- Atorvastatin (Lipitor)
- Rosuvastatin (Crestor)
- Simvastatin (Zocor)
- Fluvastatin (Lescol)
- Lovastatin
- Pravastatin (Pravachol)
Statins ma leeyihiin waxyeellooyin?
Sida dhammaan daawooyinka, kuwani waxay keeni karaan waxyeellooyin yar yar. Laakiin qof walba ma helo. Kuwa ugu badan waa calool xanuun, murqo xanuun, ama barar. Aad dhif u ah, dhaawaca beerka ayaa dhici kara. Waxaa sidoo kale jira khatar yar oo kordhaysa oo ah sonkorta dhiigga oo sareysa iyo nooca 2aad ee sonkorowga. Laakiin khatartu aad bay u yar tahay, waxaana la sheegay in khatartu ay yar tahay marka la barbar dhigo faa'iidooyinka statins.
Tan ugu muhiimsan: Haddii aad qaadanayso daawada Statin, iska ilaali casiirka canabka iyo canabka gebi ahaanba, maadaama ay faragelin karto nuugista daawada iyo waxtarkeeda.
Noocyada kale ee daroogada iyo sida ay u shaqeeyaan
Waxaa jira daawooyin kale oo dhowr ah marka laga reebo daawooyinka statin. Mararka qaarkood, dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu mid ka mid ah kuwan siiyo oo uu la socdo daawada statin, ama beddel ahaan qof xasaasiyad ku leh daawooyinka statin.
| Nooca daawada | Shaqada iyo waxa la ogaan karo |
|---|---|
| Daawooyinka ka shaqeeya xiidmaha (Xidhayaasha Aashitada Bile) | Kuwaas waxay ku xidhmaan xabka xiidmaha, taasoo ka hortagaysa in dib loogu nuugo jidhka. Maadaama xabka laga sameeyo kolestarool, waxay yaraysaa xaddiga kolestaroolka ee jidhka ku jira. Tusaalooyin: Cholestyramine, Colesevelam. Waxyeellooyinka: calool istaag, calool istaag, raaxo la'aan caloosha ah. |
| Ezetimibe (Zetia) | Tani waxay ka joojinaysaa jirka inuu kolestaroolka ka nuugo cuntada xiidmaha yar waxaana badanaa la siiyaa statins. Waxyeellooyinka: xanuun muruqa ama dhabarka ah, shuban, calool xanuun. |
| Xannibaadayaasha PCSK9 | Kuwani waa daawooyin cusub oo awood badan. Waxaa la siiyaa dadka aan kolestaroolkooda lagu xakamayn karin daawaynta caadiga ah ama kuwa qaba kolestarool sare oo hidde ahaan ah (hypercholesterolemia qoyska). Waxaa la siiyaa duritaan ahaan. Tusaalooyin: Alirocumab (Praluent), Evolocumab (Repatha). Waxyeellooyinka: Calaamadaha sida cuncunka, bararka, xanuunka, iyo dareenka hargabka ee meesha la duray. |
| Niacin (fitamiin B3) | Fiitamiin hoos u dhiga LDL isla markaana kordhiya HDL. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cad oo muujinaysa in siinta kabkaan qof qaadanaya statins ay sii yaraynayso khatarta cudurrada wadnaha. Waxyeellooyinka: casaada, cuncun, madax-xanuun. |
| Fibrates | Kuwani waxay inta badan gacan ka geystaan hoos u dhigista heerarka triglyceride iyo kordhinta kolestaroolka 'wanaagsan' ee HDL. Tusaalooyin: Fenofibrate, Gemfibrozil. |
| Omega-3 | Daawooyinka omega-3 ee ku xooggan warqadda dhakhtarku qoro ayaa kaa caawin kara hoos u dhigista triglycerides-ka. Si kastaba ha ahaatee, kaabista saliidda kalluunka ee aan dhakhtar qorin laguma xaqiijin inay leeyihiin saameyn la mid ah. Markaa, ha isticmaalin iyaga oo aan la tashan dhakhtar . |
Raac tilmaamahan si aad daawada si sax ah ugu isticmaasho.
Marka daawo laguu qoro, si aad uga faa'iidaysato, waxaad u baahan tahay inaad si sax ah u isticmaasho sida dhakhtarku kuu sheegay. Haddii kale, ma soo saari doonto natiijooyinka la rabo.
Ka dhig caadadaada maalinlaha ah.
- Ogow sababta aad u qaadanayso dawadan. Waa muhiim inaad fahamto xaaladdaada.
- Daawadaada isku mar qaado maalin kasta. Ka dhig caado. Waa fikrad wanaagsan inaad xasuusin ku sameyso taleefankaaga.
- Ha joojin qaadashada daawadaada ama ha beddelin qiyaastaada adigoon la hadlin dhakhtarkaaga. Xitaa haddii aad hadda dareemayso fiicnaan, kolestaroolku waa cadow aamusan oo aan lahayn wax calaamado ah. Sidaa darteed, waa muhiim inaad daawadaada u qaadato sidii laguu qoray.
- Isticmaal kiniin toddobaadle ah. Bilowga toddobaadka, ku rid dhammaan daawooyinka toddobaadkaas. Sidaas darteed, maalin ma seegi doontid.
Si furan ula hadal dhakhtarka.
- U sheeg dhakhtarkaaga wixii daawooyin kale ah, fiitamiinno, ama daawooyinka Ayurvedic/dhaqanka ah ee aad qaadanayso, maadaama qaar ka mid ah waxyaabaha ay la falgeli karaan daawooyinka kolestaroolka.
- Haddii kharashka daawadu uu yahay arrin, ha ka xishoon inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Waxaa jiri kara beddello jaban ama xalal kale.
- Weydii dhakhtarkaaga kahor waxa aad sameyneyso haddii aad seegto qiyaas daawo ah. Ka digtoonow waxyaabaha sida inaad qaadato isla marka aad xasuusato ama sug ilaa qiyaasta xigta ee la qorsheeyay.
- Kahor intaadan sameynin qalliin ama suuxdin, sida ka saarista ilkaha, hubi inaad dhakhtarka ama dhakhtarka ilkaha u sheegto daawooyinka aad qaadanayso.
- Weydii dhakhtarkaaga cabitaanka khamriga. Cabitaanka khamriga oo lala qaato daawooyinka qaarkood waxay kordhin kartaa waxyeellooyinka ama waxay yareyn kartaa waxtarka daawada.
Haddii aad dhib kala kulanto fahamka waxa uu dhakhtarkaagu sheegayo, la kaxee saaxiib aad ku kalsoon tahay ama xubin qoyskaaga ka mid ah. Waxyaabaha si cad ayaa loo xasuustaa marka laba qof ay dhegaysanayaan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Tallaabada ugu horreysa uguna muhiimsan ee lagu xakameynayo kolestaroolka waa in had iyo jeer la ilaaliyo cunto caafimaad leh iyo qaab nololeed firfircoon . Daawadu waa caawimo dheeraad ah.
- In kasta oo daawooyinka statins ay yihiin nooca ugu badan ee daawada la isticmaalo, haddana dhakhtarkaagu oo keliya ayaa go'aamin kara daawada iyo qiyaasta kuugu habboon ka dib marka uu baaro baaritaanka dhiiggaaga iyo xaaladdaada caafimaad.
- Daawo kasta waxay yeelan kartaa waxyeellooyin. Haddii aad la kulanto calaamado aan caadi ahayn, sida xanuun muruqa ah, ha argagixin oo u sheeg dhakhtarkaaga.
- Aad ayey muhiim u tahay inaad daawadaada u qaadato sida loogu qoray, waqtiga saxda ah, iyo qiyaasta saxda ah. Iska ilaali inaad joojiso daawadaada ama aad beddesho qiyaasta adiga oo aan la tashan dhakhtarkaaga.
- Badbaadadaada awgeed, waa inaad dhakhtarkaaga siisaa sharraxaad dhammaystiran oo ku saabsan dhammaan daawooyinka, fiitamiinnada, iyo kaabisyada aad qaadanayso.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada