Markaad ka hadlayso niyad-jabka, ama marka aad dhakhtar u tagto, ereyada qaar waxay u muuqdaan kuwo aan naga aqoon. Mararka qaarkood ereyadani way yara adag yihiin, xitaa waxay noqon karaan kuwo cabsi leh. Waxaad isweydiinaysaa, "Waa maxay waxani?" Markaa, maanta waxaan ka hadli doonnaa macnaha fudud ee ereyadan oo inta badan loo isticmaalo niyad-jabka. Tani waa sida qaamuus yar, laakiin aad bay u fudud tahay, luqad adiga iyo aniga aan fahmi karno.
Marka hore, aan aragno, waa maxay niyad-jabka iyo xaaladaha ugu muhiimsan ee la xiriira?
Waxaa jira in ka badan hal nooc oo niyad-jab ah. Waxaa jira noocyo iyo heerar kala duwan. Aan eegno qaar ka mid ah.
- Niyad-jabka: Si fudud haddii loo dhigo, ma aha oo kaliya dareen murugo ama walaac. Waa xaalad saameysa jirkeena, niyadda, iyo fikirradeenna. Sida aan wax u cunno, sida aan u seexanno, sida aan uga fikirno nafteena, iyo sida aan wax u aragno dhammaantood way isbeddeli karaan.
- Niyad-jabka Weyn: Tani waa waxa aan caadiyan ugu yeerno 'niyad-jabka kiliinikada'. Xaaladdan waa inay socotaa ugu yaraan laba toddobaad oo isku xigta. Sidoo kale, waa inay ahaataa heer faragelin ku sameeya nolol maalmeedkaaga. Calaamadaha sida daal xad-dhaaf ah, tamar la'aan, iyo dareen rajo la'aan ah oo ku saabsan wax kasta waa caadi.
- Dysthymia / Niyad-jabka Joogtada ah: Bal qiyaas, dadka qaar waxay leeyihiin dareen murugo joogto ah iyo xiiso la'aan wax kasta sannado badan. Ma aha mid daran sida niyad-jabka weyn, laakiin waa mid waara. Tani waxay ka dhigaysaa wax aan macquul ahayn in la faraxsanaado ama si sax ah loo shaqeeyo. Inkasta oo tan hore loogu yeeri jiray `(Dysthymia)`, haddana daawada casriga ah waxay xaaladdan ugu yeertaa `(Niyad-jabka Joogtada ah)` marka lagu daro niyad-jabka weyn oo socda in ka badan laba sano.
- Xanuunka Laba-cirifoodka: Hore loogu yiqiin 'Niyad-jabka Manic' , waa xaalad ay niyadda qofku dib ugu soo noqoto oo u dhexayso laba xag-jir. Taasi waa, mar qofku aad buu u niyad-jabsan yahay, mar kalena aad buu u faraxsan yahay oo u xiiso badan yahay. Xaaladdan xiisaha leh waxaa loo yaqaan waalli .
- Niyad-jabka Dhalmada Kadib: Kani waa xaalad niyad-jab ah oo ku dhacda hooyooyinka cusub ka dib dhalmada. Ka dib dhalashada ilmaha, hooyooyin badan waxay la kulmaan dhowr maalmood oo murugo iyo isbeddel niyadda ah oo loo yaqaan "baby blues." Si kastaba ha ahaatee, niyad-jabka dhalmada kadib waa xaalad aad u daran. Hubaal waxay u baahan tahay daaweyn hooyada cusubna waxay u baahan tahay xoog maskaxeed iyo taageero wanaagsan.
- Xanuunka Xasaasiyadda Xilliyeedka (SAD): Dadka qaar waxay la kulmaan niyad-jab xilliyo gaar ah oo sanadka ah, gaar ahaan xilliga roobka iyo jiilaalka. Xaaladdan waxay baaba'daa marka qorraxdu soo noqoto oo xilliga xagaaga yimaado. Sababta ugu weyn ee tan waa hoos u dhaca iftiinka qorraxda.
Erayo yar oo dheeraad ah oo la xiriira niyadda
Waxaa jira dareeno iyo xaalado kale oo la socda niyad-jabka.
Xanuunka Walwalka: Tani sidoo kale waa xaalad daba-dheeraatay. Walwalku aad buu u daran yahay oo wuxuu farageliyaa nolol maalmeedka. Dad badan oo qaba niyad-jabka ayaa sidoo kale laga yaabaa inay qabaan xaaladdan oo loo yaqaan walwal.
- Waalli iyo Hypomania: Tani waa qayb ka mid ah Xanuunka Laba-cirifoodka. Waalli waa xilli aad dareemayso tamar sare, farxad sare, ama caro sare. Muddadan, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad seexato oo aad si degdeg ah u dhaqanto. Tani waxay noqon kartaa mid aad u daran oo saameyn karta nolosha qofka. Waxa kale oo aad la kulmi kartaa riyooyin. Waalli waa nooc khafiif ah oo waalli ah oo aan aad u daranayn.
- Weerarka Argagaxa: Tani waa dareen cabsi ama walaac degdeg ah oo aan sabab lahayn, oo ay weheliso calaamado jireed sida wadne orod, dhidid, iyo neefsashada oo dhib ah.
Sidee ayay waxyaalahan u dhacaan?
Niyad-jabku maaha daciifnimo maskaxda ah. Waxa uu leeyahay sababo bayooloji ah.
- Dareemayaasha neerfaha: Si fudud haddii loo dhigo, kuwani waa farriin-qaadayaasha kiimikada ee maskaxdeenna. Waxaa loo isticmaalaa in lagu gudbiyo farriimaha u dhexeeya unugyada maskaxda. Serotonin iyo norepinephrine waa noocyada ugu muhiimsan ee neerfaha neerfaha. Daawooyin badan oo loogu talagalay niyad-jabka ayaa ka shaqeeya beddelidda heerarka ama dhaqdhaqaaqa kiimikooyinkan.
- Hypothyroidism: Tani waa xaalad qanjirka thyroid-ka uusan soo saarin hoormoon ku filan qanjirka thyroid-ka. Tani waxay sababi kartaa astaamo sida niyad-jab, daal, iyo miisaan kordha. Sidaa darteed, mararka qaarkood dhakhtarkaagu wuxuu amri karaa baaritaan dhiig si loo hubiyo heerarka hoormoonkaaga qanjirka thyroid.
Yaan caawimo ka heli karaa?
Waxaa jira xirfadlayaal aqoon u leh oo caawimaad ka raadsan kara xaaladdan. Waxaa jira farqi yar oo u dhexeeya labada.
- Dhakhtarka Dhimirka: Kani waa dhakhtar (MD ama DO) oo ku takhasusay cudurrada dhimirka. Maadaama uu yahay dhakhtar, wuxuu qori karaa daawooyin, sida daawooyinka niyad-jabka. Dhakhaatiirta dhimirka qaarkood ayaa sidoo kale bixiya daaweynta nafsiga.
- Dhakhtarka cilminafsiga: Kani waa xirfadle aan ahayn dhakhtar (MD), laakiin qaatay tababar gaar ah (PhD ama PsyD) oo ku saabsan daaweynta cudurrada dhimirka iyo shucuurta. Waxay inta badan isticmaalaan daaweynta hadalka (Psychotherapy).Waxaa sidoo kale loo tababaray inay sameeyaan waxyaabo ay ka mid yihiin imtixaanada IQ iyo imtixaanada shakhsiyadda.
Waa maxay daawaynta?
Nasiib wanaag, niyad-jabka waa xaalad la daaweyn karo oo la daaweyn karo.
Daaweynta hadalka
- Daaweynta Cilminafsiga: Waxaa sidoo kale loo yaqaan "daaweynta hadalka," tani waxay ku lug leedahay la hadalka daaweeye tababaran si uu u helo xalal dhibaatooyinkaaga maskaxeed ama shucuureed. Tani waa daaweyn aad waxtar u leh.
Daawooyinka (daawooyinka)
Waxaa jira noocyo kala duwan oo daawooyin ah oo lagu daweeyo niyad-jabka. Kuwaas waxaa dhakhtar kuu qora oo keliya ka dib marka si qoto dheer loo baaro xaaladdaada.
| Nooca daawada | Sharaxaad fudud |
|---|---|
| Daawada niyad-jabka | Kuwani waa noocyada ugu muhiimsan ee daawada loo isticmaalo daaweynta niyad-jabka. Waxay ku shaqeeyaan iyagoo isku dheelitiraya kiimikada maskaxda. |
| SSRIs (Xulashada Serotonin Reuptake Inhibitors) | Kani waa nooc ka mid ah daawooyinka niyad-jabka ee si caadi ah loo isticmaalo. Tusaalooyin: fluoxetine, sertraline, escitalopram . Kuwani waxay kordhiyaan heerarka serotonin ee maskaxda. |
| MAOIs (Inhibitors-ka Monoamine Oxidase) | Kuwani waa nooc daawo ah oo duug ah, oo badanaa loo bixiyo niyad-jabka daran. Waa inaad si gaar ah uga taxaddartaa waxaad cunayso iyo waxaad cabto markaad qaadanayso daawooyinkan. |
| Xasiliya Niyadda | Kuwaas waxaa badanaa loo isticmaalaa xanuunka laba-cirifoodka . Waxay gacan ka geystaan xakamaynta isbeddelka niyadda. Tusaalooyin: lithium, valproate. |
Daaweyno kale oo gaar ah
- Daaweynta Korontada (ECT): Magacani wuxuu u ekaan karaa mid cabsi leh dadka qaar, laakiin hadda waa daaweyn aad u horumarsan, ammaan ah, oo wax ku ool ah oo lagu bixiyo suuxdin (ka dib markaad si buuxda u seexato). Waxaa loo isticmaalaa dadka qaba niyad-jabka daran ee aan ka jawaabin daawada, ama marka loo baahdo natiijooyin degdeg ah.
- Daaweynta Iftiinka / Daawaynta Sawirka: Tan waxaa si gaar ah loogu isticmaalaa khalkhalka dareenka xilliyeedka (SAD). Waxay ku lug leedahay maalin kasta laydh gaar ah oo aad uga iftiimaya nalalka guriga, isla markaana la mid ah iftiinka qorraxda.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Niyad-jabku maaha daciifnimo, waa cudur dhab ah oo la daaweyn karo.
- Haddii adiga ama qof aad taqaan uu leeyahay calaamadahan, ha ka baqin inaad ka hadasho.
- Dhakhtarka dhimirka ayaa kuu qori kara daawo, halka dhakhtarka cilminafsiga uu inta badan bixiyo daaweynta hadalka. Labaduba waa xirfadlayaal ku caawin kara.
- Waxaa jira fursado daaweyn oo badan. Daawaynta, daaweynta nafsiga, ama isku-darka labadaba ayaa waxtar yeelan kara.
- Haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabtid arrintan, hubi inaad la hadasho dhakhtarkaaga . Waxaad halkaas ka heli kartaa talada ugu fiican iyo caawimaadda.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada