Mararka qaar waxaan ku dhibtoonnaa saxarada, caloosheenuna way qalalan tahay. Waa wax caadi ah. Laakiin mararka qaarkood xaaladdan aad bay u daran tahay, saxaraduna way adag tahay sida dhagaxyada oo waxay ku dhegtaa malawadka, mana jirto si loo soo daayo. Tani waa waayo-aragnimo aad u xanuun badan oo aan raaxo lahayn. Waxay dareemeysaa sidii in caloosheennu buuxsantay, aan wax cuni karin, waxaana dareemeynaa lallabbo. Waqtiyadaas oo kale, haddii daaweyn kale aysan guuleysan, maanta waxaan ka hadlaynaa daaweyn gaar ah oo uu dhakhtar sameeyo. Waxaa laga yaabaa inay waxoogaa ceeb ah noqoto in laga hadlo arrintan, laakiin tani waa arrin caafimaad oo aad muhiim u ah.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Disambirka Dijital ah?

Magacani wuxuu u ekaan karaa arrin weyn, laakiin dhab ahaantii waa mid aad u fudud. Dijitaal-ka-jarista waa habka dhakhtar aqoon u leh ama xirfadle daryeel caafimaad uu u isticmaalo fartiisa (lambarka) si uu uga saaro saxarada ku dhegan malawadka. Tan waxaa sidoo kale loo yaqaannaa gacan-ka-jarista.

Si fudud haddii loo dhigo, dhakhtarku wuxuu si taxaddar leh u gelin doonaa far galoofis leh oo saliidaysan malabkaaga, wuxuuna saxarada adag u kala jebin doonaa qaybo yaryar, ka dibna wuu ka saari doonaa. Tani waxay xorayn doontaa malawadka xiran waxayna ku siin doontaa gargaar degdeg ah.

Maxaa loogu baahan yahay daaweynta noocan ah?

Tani ma aha wax qof walba sameyn karo. Dhakhtar ayaa kugula talin doona daawayntan inay noqoto xalkii ugu dambeeyay. Badanaa, marka aad calool istaagto, dhakhtarkaagu wuxuu marka hore isku dayi doonaa daaweyno kale. Tusaale ahaan:

• Jiliciyeyaasha saxarada
• Dawada caloosha ka saarta ( caloosha caloosha ku jirta )
• Enema

Haddii mid ka mid ah waxyaalahan aysan shaqeynin, taasi waa, haddii saxaradu si xun u xirmato malawadka (waxaan ugu yeernaa Saameynta Saxarada ), markaa waa inaan tixgelinnaa Kala-goynta Dijitaalka ah.

Waxaa jira dhowr sababood oo ugu waaweyn oo xaaladdan u dhici karta:

• Calool-istaagga daran: Markaad maalmo badan saxaro la'aan noqoto, saxaradu waxay noqotaa mid qalalan oo adag sida dhagaxyada gudaha jirkaaga ku jira.
• Qaar ka mid ah xaaladaha caafimaad: Xaaladaha sida cillad sagxada miskaha ayaa sababi kara in saxarada aysan si fiican u shaqayn.
• Daawooyinka qaarkood: Daawooyinka qaar, sida kuwa xanuunka joojiya, waxay sababi karaan calool istaag.
• Gabowga: Xaaladaha noocan oo kale ah ayaa sidoo kale dhici kara marka shaqooyinka jirku ay yaraadaan marka aan gabowno.

Sida loo sameeyo daaweyntan

Tan waxaa badanaa lagu sameeyaa xafiiska dhakhtarka. Si kastaba ha ahaatee, haddii xaaladdaadu aad u daran tahay oo xanuunku daran yahay, waxaa laga yaabaa inaad u baahato in lagu suuxiyo oo lagu sameeyo qolka qalliinka.

Inta lagu jiro daawaynta, waxaa laguu jeedin doonaa dhinac miiska baaritaanka ah waxaana lagaa codsan doonaa inaad jilbahaaga u foorarsato calooshaada. Dhakhtarku wuxuu markaa raaci doonaa tallaabooyinkan:

1. Marka hore, xidho galoofisyo oo mari xaddi fiican oo saliid ah.

2. Kadib, farta si taxaddar leh ayaa loogu gelinayaa futadaada.

3. Saxarada ku dheggan fartaada ku burburi oo u kala qaybi qaybo yaryar.

4. Ugu dambeyntii, qaybaha yaryar waa la soo saarayaa, malawadkana si buuxda ayaa loo nadiifinayaa.

In kasta oo aad dareemi karto raaxo-darro inta lagu jiro hawshan, dhakhtarku wuxuu u samayn doonaa si taxaddar leh oo tartiib ah intii suurtagal ah.

Tan ugu muhiimsan: Ma kaligaa baa tan guriga lagu samayn karaa?

Kani waa waxa ugu muhiimsan ee aad u baahan tahay inaad ka xasuusato maqaalkan. Kaligaa inaad ku oroddo wadada adigoo indhaha ka xiran. Ka fikir waxa dhici kara haddii aad sameyso:

• Dhaawaca malawadka iyo mindhicirrada: Darbiyada malawadka iyo xiidmahaagu aad bay u jilicsan yihiin. Haddii aad isku daydo inaad tan sameyso adigoon tababar qaadan, derbiyadan waxaa dhaawici kara, jeexi kara, ama xitaa waxaa daloolin kara ciddi ama cadaadis khaldan.
• Xanuunada Garaaca Wadnaha (Arrhythmia): Waxaa jira neerfaha muhiimka ah ee jirkeena ('Nerve-ka Vagus') oo u dhow futada. Haddii si khaldan loo kiciyo, garaaca wadnaha ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhici kara, taasoo kaa dhigi karta inaad miyir beelto ('suuxdin') ama aad keento isbeddello khatar ah oo ku yimaada shaqada wadnaha.
• Caabuqyo halis ah: Haddii aad tan sameyso adigoon si fiican u nadiifin gacmahaaga oo aan xiran galoofisyo, waxaad qaadi kartaa caabuq bakteeriyo oo daran.

Sidaa darteed, tan waxaa qaban kara oo keliya xirfadle caafimaad oo aqoon leh, sida dhakhtar ama kalkaaliye caafimaad.

Maxaa dhacaya daaweynta ka dib?

Maadaama aysan ahayn qalliin, si dhakhso ah ayaad u bogsan kartaa. Waxaad ku laaban kartaa hawlahaagii caadiga ahaa dhowr daqiiqo gudahood marka daaweyntu dhammaato. Si kastaba ha ahaatee, haddii tan lagu sameeyay suuxdin, waxaad u baahan doontaa inaad nasato muddo ah sida uu dhakhtarkaagu kuu faray. Weydii dhakhtarkaaga goorta ay ugu fiican tahay inaad dib u bilowdo hawlaha sida qaadista miisaanka iyo jimicsiga.

Haddii aad wali leedahay calaamadahan ka dib daaweynta, hubi inaad mar kale la kulanto dhakhtarkaaga:

• Xanuunka caloosha
• Calool-istaagga joogtada ah
• Shuban
• Rabitaanka cuntada
• Lallabo

Waa wax caadi ah in la dareemo ceeb iyo raaxo la'aan marka laga fikirayo daawayntan. Si kastaba ha ahaatee, calool istaag daran iyo saxarada oo istaagta waa xaalado keeni kara dhibaatooyin halis ah haddii la iska indho tiro. Markaa ha ka baqin ama ha ka xishoon inaad dhakhtarkaaga kala hadasho arrintan. Wadajir, waxaad samayn kartaan qorshe wanaagsan si looga hortago in xaaladdan ay mar kale dhacdo oo aad caafimaad qabtaan.