Ma tahay qof qaba cuduro kala duwan sida macaanka iyo dhiig karka oo ay ugu wacan tahay cayilka? Malaha waxaad jimicsatay, xakamaysay cuntadaada, oo aad samaysay wax kasta oo aad awooddo, laakiin weli waxaad ku dhibtoonaysaa inaad miisaanka dhinto. Hadday sidaas tahay, waa inaad maqashay qalliinno miisaanka dhimaya, oo sidoo kale loo yaqaan qalliinnada bariatric. Maanta waxaan ka hadlaynaa qalliinka caloosha oo ka gudba, oo ah mid ka mid ah qalliinnada ugu badan adduunka.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay qalliinka caloosha ee loo yaqaan 'gastric bypass'?
Kani waa qalliin loo isticmaalo in lagu dhimo miisaanka iyo sidoo kale in lagu saxo dheef-shiid kiimikaadka. Qalliinkan waxaa sidoo kale loo yaqaan magaca Faransiiska, "Roux-en-Y".
Si fudud haddii loo dhigo, qalliinkan wuxuu ku lug leeyahay isbeddello lagu sameeyo habdhiska dheefshiidkaaga. Wuxuu xaddidaa xaddiga cuntada aad cunto wuxuuna yareeyaa xaddiga kalooriyada uu jirkaagu nuugo. Tani waxay inta badan ku lug leedahay isbeddellada calooshaada iyo mindhicirkaaga yar.
Calooshaada u arag bac weyn. Qalliinkani wuxuu sameeyaa bac yar, oo qiyaastii ah ukun, oo dul saaran bacdaas weyn. Kadib cuntada aan cunno waxay si toos ah ugu dhacdaa bacdan yar. Laga bilaabo halkaas, cuntadu waxay si toos ah ugu xiran tahay qaybta hoose ee xiidmahaaga yar.
Taas macnaheedu waa in cuntada aad hadda cunto ay ka gudubto qaybta weyn ee caloosha iyo qaybta hore ee mindhicirka yar. Ka gudubkani wuxuu ka hortagayaa jirkaaga inuu si buuxda u nuugo nafaqooyinka iyo kalooriyada ku jira cuntada. Sidan ayaad miisaanka u dhimaysaa.
Yaa qalliinkan ku habboon?
Qalliinkan looguma talagalin qof walba. Dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan oo keliya kuwa cayilan ee caafimaad ahaan aad u daran. Badanaa waxaa jira dhowr waxyaalood oo ay tahay in la dhammaystiro si loogu qalmo tan.
| Shuruudaha Aqoonta | Sharaxaad |
|---|---|
| Cayil daran (Cayilka Fasalka III) | Haddii tusmada miisaanka jirkaaga (BMI) ay ka badan tahay 40. |
| Cayilka iyo cudurrada kale | Haddii BMI-gaagu ka weyn yahay 35 oo aad qabtid hal ama in ka badan oo xaalado caafimaad ah oo ay sababaan cayilka, sida sonkorowga, dhiig karka, ama neefta oo ku qabata. |
| Sonkorowga aan la xakamayn karin | Qalliinkan waxaa lagu talin karaa haddii Nooca 2aad ee Sonkorowga uu keeno cayilku ay adag tahay in la xakameeyo oo BMI-gu uu ka weyn yahay 30. |
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah ka hor inta aadan qaliinkan sameyn, waxaad ka go'an tahay inaad beddesho qaab nololeedkaaga iyo caadooyinkaaga cuntada inta ka dhiman noloshaada. Tani ma aha xal ku meel gaar ah.
Intaa waxaa dheer, koox dhakhaatiir ah iyo khabiiro kale oo caafimaad ayaa ku baari doona ka hor inta aysan kugula talin qalliinka.
- Ma jir ahaan iyo maskax ahaanba ku habboon tahay qalliinka?
- Hubinta isticmaalka khamriga ama tubaakada.
- Waxaan sidoo kale ka fiirsaneynaa inaad isku dayday inaad miisaankaaga dhimo iyada oo loo marayo habab kale (jimicsi, cunto) qalliinka ka hor.
Waa maxay faa'iidooyinka qalliinka?
Faa'iidada ugu weyn ee tan waa miisaan lumis weyn. Caadiyan, labada sano ee ugu horreeya qalliinka ka dib, waxaad waayi kartaa qiyaastii 70% miisaankaaga xad-dhaafka ah . Inkasta oo dadka qaar ay miisaan yar kordhiyaan waqti ka dib, waxaad sii wadi kartaa miisaan lumis muddo dheer ah oo qiyaastii ah 50%.
Marka laga soo tago dhimista miisaanka, qalliinkani wuxuu sidoo kale gacan ka geystaa xakamaynta ama si buuxda u daweynaya cuduro badan oo ka dhasha cayilka.
- Nooca 2aad ee Sonkorowga
- Dhiig kar sare (Dhiig kar sare)
- Kolestarool sare oo ku jira dhiigga (Hyperlipidemia)
- Cudurka wadnaha
- Cudurka beerka ee dufanka leh
- Cudurka laabjeexa caloosha iyo mindhicirka (GERD)
- Khuurada (Neefsashada hurdada oo xannibta)
- Lafo-xanuunka
Dad badan ayaa awood u leh inay joojiyaan ama xitaa yareeyaan daawooyinka ay u qaataan cuduradan.
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Waqtigan xaadirka ah, 90% qalliinka caloosha ee loo yaqaan 'gastric bypass' waxaa lagu sameeyaa habka laparoscopic . Tani waxay ku lug leedahay sameynta 3-5 jeexitaan oo aad u yar (qiyaastii nus inji) caloosha, kaas oo kamarad iyo qalab qalliin lagu geliyo. Habkani wuxuu keenaa xanuun yar, soo kabasho degdeg ah, iyo dhibaatooyin yar.
Qalliinku wuxuu qaataa inta u dhaxaysa 2 iyo 4 saacadood. Waa inaad isbitaalka joogtaa ilaa laba maalmood qalliinka ka dib.
Miyaanay jirin khataro iyo dhibaatooyin muddada dheer ah oo ka dhasha qalliinka?
Sida qalliin kasta oo weyn, waxaa jira khataro. Si kastaba ha ahaatee, kuwani guud ahaan waa kuwo aan caadi ahayn. Marka uu sameeyo dhakhtar qalliin oo khibrad leh, khataraha aad bay u hooseeyaan.
| Nooca Khatarta | Sharaxaad |
|---|---|
| Khataraha Muddada Gaaban | |
| Khataraha ka dhasha qalliinka | Caabuqa nabarka, dhiigbax xad dhaaf ah, falcelinta suuxdinta. |
| Khataraha gaarka u ah qalliinka | Hernia, xiidmaha yar yar, iyo daadashada unugyada. |
| Dhibaatooyinka Muddada Dheer | |
| Cudurka Dumping Syndrome | Markaad cunto cuntooyin sonkor ama bur badan leh, waxay si dhakhso ah ugu gudbaan xiidmaha yar, taasoo keenta calaamado ay ka mid yihiin lallabbo, calool xanuun, iyo shuban. Tan waxaa laga fogaan karaa iyadoo la xakameeyo cuntadaada. |
| Nafaqo-darro | Maadaama nuugista nafaqooyinka jirka ay yaraato, waxaa lagama maarmaan ah in la qaato fiitamiinno iyo macdano dheeraad ah oo uu dhakhtar kuu qoro inta aad nooshahay. |
| Dhagaxa xameetida | Miisaanka oo si degdeg ah u yaraada wuxuu kordhiyaa khatarta dhagaxyada xameetida. |
| Dib u soo kabashada miisaanka | Haddii caadooyinka cunista iyo qaab nololeedka aan la beddelin, waqti ka dib, caloosha oo yaraata ayaa dib u soo bixi karta oo keeni karta miisaan kordha. |
Sidee bay noloshu u egtahay qalliinka ka dib?
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. Qalliinka ka dib, waa inaad raacdaa qorshe cunto oo adag.
- Toddobaadyada ugu horreeya: Cunto dareere ah oo keliya.
- Toddobaadyada soo socda: Cunto jilicsan.
- 2-3 bilood ka dib: Si tartiib tartiib ah u baro cuntooyinka adag.
Waa lagama maarmaan inaad si adag u raacdo tilmaamaha ay bixiyaan dhakhtarkaaga iyo nafaqada.
- Cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka: Waa muhiim inaad cunto cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka (kalluun, ukun, caano) si muruqyadaadu u xoogaystaan.
- Ka fogow cuntooyinka sonkorta leh iyo kuwa istaarijka leh: Cabitaannada macaan, keega, buskudka, iyo rootiga waa in la yareeyaa intii suurtagal ah.
- Fiitamiinada iyo macdanta: Waa inaad qaadataa kaabisyo uu dhakhtarkaagu kuu qoray noloshaada oo dhan.
- Cab biyo badan: Waa muhiim inaad cabto ugu yaraan 2 litir oo biyo ah maalintii. Si kastaba ha ahaatee, iska ilaali inaad cabto biyo inta aad wax cunayso.
Inta lagu jiro muddada soo kabashada qalliinka, waxaa laga yaabaa inaad la kulanto waxyeellooyin ku meel gaar ah sida daal, xanuun jidhka ah, iyo timaha oo daata. Kuwaas waxay ku soo noqon doonaan sidii caadiga ahayd waqti ka dib.
Xusuusnow, qalliinka caloosha ee loo yaqaan 'gastric bypass' ma aha sixir. Waa qalab awood badan oo kaa caawin doona inaad miisaanka iska dhimto. Si aad uga faa'iidaysato waxa ugu badan, waxay u baahan doontaa dadaal iyo dadaal badan oo dhinacaaga ah.
Haddii aad sidoo kale la ildaran tahay cayil, aad bay muhiim u tahay inaad la hadasho dhakhtarkaaga si aad wax badan uga barato arrintan oo aad u go'aamiso inay taasi kugu habboon tahay.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka caloosha ee loo yaqaan 'gastric bypass' waa qalliin weyn oo loogu talagalay cayilka daran iyo cudurrada la xiriira. Ma aha xal degdeg ah.
- Qaliinkani wuxuu keeni karaa miisaan lumis weyn wuxuuna sidoo kale kaa caawin karaa xakamaynta xaaladaha sida sonkorowga iyo dhiig karka.
- Guusha qalliinka waxay ku xiran tahay sida aad uga go'an tahay inaad ku dhaqaaqdo isbeddellada cuntada iyo qaab nololeedka noloshaada oo dhan.
- Qalliinka ka dib, waa qasab in la qaato fiitamiinnada iyo macdanta uu dhakhtarku qoro inta uu nool yahay.
- Waa inaad go'aansataa in qalliinkani uu kugu habboon yahay ka dib markaad kala hadasho dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada