Oh my... Tan iyo xalay waxaan dareemayay xanuun, waxaana u ordayay musqusha mar walba. Intaa kaliya ma aha, sidoo kale waan matagayaa, runtiina waan xanaaqsanahay. Tani ma kugu dhacday? Badanaa waxaan tan ugu yeernaa 'calool xanuun' ama 'sumowga cuntada'. Caafimaad ahaan, waxaan xaaladdan ugu yeernaa gastroenteritis. Dadka qaar ayaa sidoo kale ugu yeera 'hargabka caloosha'. Laakiin tani wax xiriir ah lama lahan fayraska 'hargabka' ee keena hargabka caadiga ah. Haddaba, aan ogaano waxa dhabta ah ee keena xanuunka caloosha maanta.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay xanuunka caloosha iyo mindhicirka (gastroenteritis)?
Waa wax aad u fudud. Gastroenteritis waa caabuq ku dhaca calooshaada iyo mindhicirradaada kaasoo sababa barar iyo barar. Sida cunahayagu u casaanaan oo u xanuunaan marka aan qaadno caabuq, isla wax la mid ah ayaa ka dhaca gudaha caloosheena. Sababta ugu weyn ee tan waa caabuq fayras ama bakteeriya ah. Waa marka habdhiska difaaca jirkeenu uu la dagaallamo jeermiskan marka aan yeelanno calaamado. Mararka qaarkood, dulin, fangaska, ama kiimikooyin gaar ah ayaa sidoo kale sababi kara xaaladdan.
Waa maxay astaamaha ugu muhiimsan ee arrintan?
Calaamadaha xanuunka caloosha iyo mindhicirka badanaa si lama filaan ah ayay u soo baxaan, iyada oo aan wax digniin ah la siin . Waxaa laga yaabaa inaad la kulantay calaamadahan sidoo kale.
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Matag iyo shuban | Kani waa calaamadda ugu weyn uguna raaxo-darrada badan. Waxaa jira matag joogto ah iyo saxaro dabacsan (shuban). |
| Calool xanuun | Waxay dareemi kartaa sidii calooshaadu u xanuunayso markaad taabato, ama sida calooshaadu u casiran tahay. |
| Sifooyin kale | Lumitaanka rabitaanka cuntada, xanuun jidhka ah, daal, qandho yar, iyo dareen qabow ayaa sidoo kale dhici kara. |
Waxa aan ugu baahanahay inaan aad uga walwalno xaaladdan waa fuuq-bax . Marka matag iyo shuban ay sii socdaan, waxaa lumaya biyo iyo milix badan oo ku jira jirka.
Calaamadaha fuuq-baxa waa:
- Afka iyo bushimaha qalalan
- Maqaarka qalalan
- Haraad xad dhaaf ah
- Dareemidda wareer
- Kaadida oo yaraata
Haddii aad leedahay astaamo sidan oo kale ah, waa inaad isla markiiba la tashataa dhakhtar.
Ma khatar badan ayay u tahay carruurta yaryar inay uur qaadaan?
Haa, waxaan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno marka carruurta yaryar iyo dhallaanka ay qaadaan xanuunka caloosha iyo mindhicirka. Jidhkoodu si aad ah ayuu u lumiyaa biyaha marka loo eego dadka waaweyn, sidaas darteed waxay u badan tahay inay fuuq baxaan.
Kuwani waa calaamadaha fuuq-baxa ilmaha yar:
- "Qalabka" (barta jilicsan ee madaxa) ee madaxa ilmaha ayaa godan
- Aragga godan
- Af iyo bushimo aad u qalalan
- Ilmadu ma soo baxdo markaad ooydo.
- Kaadi ma jirto ama kaadi yar baa jirta dhowr saacadood
- Daal, tamar la'aan ku dhacda jirka ilmaha
- Oohinta soo noqnoqota iyada oo aan sabab lahayn, xanaaq
Haddii ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba u gee dhakhtar. Haddii ilmahaagu qabo cudurkan, iska ilaali inaad u dirto dugsiga ama xanaanada carruurta ilaa inta calaamaduhu gebi ahaanba ka baxayaan. Tani aad bay u faafaa.
Dalkeenna, carruurta yaryar waxaa la siiyaa tallaal si looga ilaaliyo Rotavirus, oo ah mid ka mid ah fayrasyada ugu waaweyn ee keena tan. Waxaad arrintan ka weydiin kartaa dhakhtarkaaga qoyska ama sarkaalka caafimaadka ee deegaankaaga.
Waa maxay sababaha ugu waaweyn ee arrintan?
Sidaan horay u sheegnay, sababta ugu badan ee tan keenta waa fayras.
1. Fayrasyada
Kuwaas si fudud ayay ugu faafaan gacmaha wasakhaysan, cuntada ama biyaha wasakhaysan, ama qof cudurka qaba.
- Norovirus: Kani waa fayras aad u badan oo si dhakhso ah u faafa. Calaamaduhu waxay soo muuqdaan 12-48 saacadood gudahood marka la qaado cudurka. Dadku waxay xanuunsan karaan 1-3 maalmood waxayna weli fayraska u gudbin karaan dadka kale ilaa laba toddobaad ka dib marka ay bogsadaan.
- Rotavirus: Tani aad bay ugu badan tahay carruurta yaryar. Waxay sababi kartaa fuuq-bax daran. Calaamaduhu waxay socon karaan ilaa 5-7 maalmood.
- Fayraska Adenovirus iyo Astrovirus: Kuwani waa noocyo kale oo fayras ah oo keena xanuunka caloosha iyo mindhicirka.
2. Bakteeriyada
Inkastoo aysan u badnayn sida fayrasyada, haddana xaaladdan waxaa sidoo kale sababa noocyo ka mid ah bakteeriyada.
- Salmonella iyo Campylobacter: Waxaa lagu kala qaadi karaa waxyaabo ay ka mid yihiin digaagga iyo ukunta aan si fiican loo karin.
- E. coli (Escherichia coli): Waxaa lagu kala qaadaa biyaha iyo cuntada wasakhaysan.
- Shigella:Waxay si dhakhso ah ugu faafi kartaa dadka meelaha sida xanaanada carruurta.
3. Sababo kale
Aad dhif u ah, xanuunka caloosha iyo mindhicirka waxaa sidoo kale sababi kara dulin (tusaale ahaan Giardia), barkadaha dabaasha ee wasakhaysan, daawooyin gaar ah (tusaale ahaan antibiyootiko, NSAIDs), cuntooyinka aadka u aashitada badan, iyo sunta laga helo cuntada badda.
Sidee loo daaweeyaa maxaase guriga lagu samayn karaa?
Inta badan, xaaladdan way iskeed u bogsan doontaa dhowr maalmood gudahood. Uma baahna daaweyn gaar ah. Waxa ugu muhiimsan waa inaad naftaada daryeesho oo aadan fuuq-baxin.
1. Hel nasasho badan: Nasashada jirkaaga aad ayey muhiim u tahay soo kabashada degdegga ah.
2. Cab dareere badan intii suurtagal ah: Haddii aad matagayso, si tartiib ah u cab, ha ku cabbin xaddi badan hal mar. Nuugista barafku sidoo kale waa hab wanaagsan.
- Xalka Fuuq-celinta (ORS)
- Biyo Liin ah
- Maraq fudud
- Boorash bariis ah (oo leh milix yar)
3. Cun cunto fudud: Marka xanuunka calooshaadu yara yaraado, ku bilow inaad cunto wax fudud oo si fudud loo dheefshiidi karo.
- Rooti, buskud
- Muuska
- Bariis
- Digaag la kariyey
4. Ka fogow waxyaabahan: Waxaa ugu wanaagsan inaad ka fogaato caanaha iyo waxyaabaha caanaha laga sameeyo, kafeyn (shaah, qaxwo), iyo aalkolo ilaa aad si buuxda u bogsato. Cabitaannada sonkorta leh (soodhaha, cabitaannada macaan) waa in sidoo kale laga fogaadaa maadaama ay kordhin karaan shubanka.
Waligaa ha siin daawo lagu joojiyo shubanka ama matagga adigoon talo caafimaad ka helin, gaar ahaan carruurta yaryar. Mararka qaarkood daawooyinkani waxay ka dhigi karaan in caabuqu uu ku sii jiro jirka muddo dheer waxayna xaaladda ka sii dari karaan.
Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto?
In kasta oo xaaladdani badanaa aanay khatar ahayn, haddii aad leedahay calaamadaha soo socda , isla markiiba la tasho dhakhtar ama aad Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee Isbitaalka (ETU) .
| Gurmadka Degdegga ah - Ka digtoonow calaamadahan! | |
|---|---|
| Ku saabsan carruurta |
|
| Ku saabsan dadka waaweyn | |
Sidee baad naftaada uga ilaalin kartaa xaaladdan?
Ka hortaggu waa habka ugu wanaagsan ee looga hortagi karo cudurradan. Markaad raacdo caadooyinkan fudud, waxaad u gudbi kartaa waddo dheer oo aad kaga fogaan karto.
- Gacmahaaga si joogto ah u dhaq: Tani waa waxa ugu muhiimsan. Gacmahaaga si fiican ugu dhaq saabuun iyo biyo ugu yaraan 20 ilbiriqsi ka hor intaadan cunin, ka hor intaadan diyaarin cuntada, iyo ka dib markaad musqusha isticmaasho.
- Badbaadada Cuntada: Si fiican u dhaq khudaarta iyo miraha ka hor intaadan cunin. Si fiican u kari hilibka, kalluunka, iyo ukunta. Cuntada la kariyey si habboon u kaydi.
- Nadaafad: Had iyo jeer nadiifi meelaha jikada, miisaska, iwm.
- Ka fogow dadka cudurka qaba: Haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo cudurka, kala sooc suxuunta, koobabka, iyo tuwaalada ay isticmaalaan.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Cudurka caloosha iyo mindhicirka (gastroenteritis) waa xaalad uu badanaa keeno fayras, wuxuuna iskiis u bogsadaa dhowr maalmood gudahood.
- Khatarta ugu weyn waa fuuq-bax , gaar ahaan carruurta yaryar, dhallaanka, iyo waayeelka.
- Daawaynta ugu muhiimsan waa nasasho iyo cabbitaan dareere badan (casiir, casiir liin, boorash) .
- Saabuun si fiican gacmahaaga ugu dhaqo waa habka ugu wanaagsan ee aad iskaga ilaalin karto cudurkan.
- Haddii aad leedahay calaamado daran ama calaamado fuuq-bax, ha joogin guriga oo isla markiiba raadso talo caafimaad .
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada