Maxaad u Baahan Tahay Inaad Ka Ogaato Glutamine

Ma maqashay borotiin? Borotiinku wuxuu ka caawiyaa dhisidda murqaha, bogsiinta nabarrada, iyo inuu naga ilaaliyo cudurrada. Sida dhismaha gurigu u baahan yahay leben, jidhkeenu wuxuu u baahan yahay borotiin. Markaa, borotiinku wuxuu ka samaysan yahay baloogyo yaryar oo loo yaqaan amino acids. Maanta, waxaan ka hadli doonnaa mid ka mid ah amino acid-ka aadka muhiimka u ah, Glutamine.

Waa maxay Glutamine dhab ahaantii?

Si fudud haddii loo dhigo, glutamine waa amino acid-ka ugu badan ee ku jira jirkeena. Waa lagama maarmaan u ah jirkeena. Waxa ka dhigaya mid gaar ah waa inuu yahay "amino acid aan muhiim ahayn oo shuruudaysan."

Hadda waxaad u badan tahay inaad isweydiinayso macnaha ereygaas. Aan si fudud u kala saarno.

• Maxaa loogu yeeraa "aan muhiim ahayn"?: Waxaa jira asiidhyo amino ah oo jidhkeenu uusan sameyn karin, waana inaan ka helnaa cuntada. Waxaa loogu yeeraa asiidhyada amino "lama huraanka ah". Laakiin glutamine waa mid jidhkeenu uu keligiis sameyn karo. Waxaan sidoo kale ka helnaa cuntada aan cunno. Waxaa loogu yeeraa "aan muhiim ahayn" sababtoo ah jidhku wuu kaligiis samayn karaa.

• Maxaa loogu yeeraa "shuruudo"?: Caadi ahaan, marka aan caafimaad qabno, jirkeenu wuxuu sameeyaa glutamine ku filan. Laakiin waxaa jira xaalado gaar ah, oo loo yaqaan "xaalado," marka jirkeenu u baahan yahay glutamine ka badan sidii caadiga ahayd. Bal qiyaas inaad qabto dhaawac halis ah, gubasho, qalliin weyn, ama cudur halis ah. Mararka qaarkood sidan oo kale ah, jidhku wuxuu isticmaalaa glutamine badan. Markaa xaddiga uu jidhku sameeyo waxaa laga yaabaa inaanu ku filnayn. Waa marka aan u baahannahay inaan ka helno glutamine badan dibadda, ha ahaato cunto ama laga yaabee iyada oo loo marayo kabitaanno.

Laakiin xusuusnow, qofka qaangaarka ah ee caafimaadka qaba celcelis ahaan wuxuu leeyahay glutamine ku filan jirkiisa si uu u ilaaliyo caafimaad wanaagsan, sidaa darteed looma baahna in la qaato glutamine dheeraad ah sabab la'aan.

Maxay glutamine u qabataa jirkeena?

Glutamine waa sida shaqaale aamusan oo jirkeena ku jira. Waxay qabataa laba shay oo waaweyn.

1. Waxay xoojisaa Difaaca Jirka: Jidhkeenu wuxuu leeyahay qayb u eg ciidan. Taasi waa habdhiska difaaca jirkeena. Marka jeermisku yimaado oo caabuq dhaco, nidaamkani wuxuu la dagaallamaa. Askarta ugu muhiimsan nidaamkani waa unugyada dhiigga cad. Markaa, unugyadan dhiigga cad waxay u baahan yihiin tamar, taas oo ah, shidaal, si ay u shaqeeyaan oo ay ula dagaallamaan. Glutamine waa mid ka mid ah shidaalka ugu muhiimsan ee ay u baahan yihiin unugyadan dhiigga cad. Glutamine sidoo kale waxay ka caawisaa hagaajinta unugyada dhaawacan.

2. Waxay ilaalisaa habdhiska dheefshiidka caafimaadka qaba:Mindhiciradeennu ma aha oo kaliya tuubo. Waxay leeyihiin caqabad xooggan oo ka samaysan unugyo derbiyadooda ku dahaaran. Xayiraaddan waxay ka hortagtaa in jeermiska aan la rabin iyo walxaha cuntada ee aan la dheefshiidin ay galaan dhiigga. Glutamine waxay nafaqaysaa unugyada ku jira mindhicirradan waxayna ka caawisaa inay derbigan xoog yeeshaan. Taas macnaheedu waa in glutamine uu aad muhiim ugu yahay ilaalinta habdhiska mindhicirka ee caafimaadka qaba.

Cuntooyinkee ayaad ka heli kartaa glutamine?

Inta badan, waxaan ka helnaa glutamine ku filan cuntooyinka hodanka ku ah borotiinka ee aan cunno. Haddii aad cunto cunto dheellitiran, uma baahnid inaad ka walwasho glutamine.

Waa kuwan qaar ka mid ah cuntooyinka hodanka ku ah glutamine.

Waa maxay sababta loo isticmaalo kaabista glutamine?

Tani waa dhibaato ay dad badan qabaan. Qof caafimaad qaba uma baahna kaabista glutamine. Sababtoo ah jirku wuu sameeyaa oo sidoo kale wuxuu ka helaa cuntada. Si kastaba ha ahaatee, dhakhaatiirtu waxay kugula talin karaan glutamine xaalado caafimaad oo gaar ah.

Hadda aan aragno xaaladaha glutamine la baarayo oo la isticmaalayo.

Cudurka Unugyada Sickle

Waa markii kaliya ee Maamulka Cuntada iyo Dawooyinka ee Mareykanka (FDA) uu si rasmi ah u ansixiyay isticmaalka glutamine. Cudurka unugyada dhiigga cas waa cudur hidde ah oo unugyada dhiigga cas ay isbeddelaan, iyagoo noqonaya qaab-dhismeedka unugyada. Unugyadan isbeddelay waxay ku dhegi karaan xididdada dhiigga yar yar, taasoo keenta xanuun daran iyo dhibaatooyin kale. Qaadashada qaab la yiraahdo L-glutamine ayaa la ogaaday inay yareyso dhibaatooyinka sida xanuunka uu keeno cudurkan.

Gubasho ama dhaawacyo daran

Sida aan horay uga soo hadalnay, marka jirku uu maro dhaawac weyn, sida gubasho daran, qalliin weyn, ama shil halis ah, heerarka glutamine ee jirka ayaa si lama filaan ah hoos ugu dhaca. Tani waxay daciifisaa habdhiska difaaca jirka waxayna ka dhigtaa mid u nugul caabuqyada. Cilmi-baaris qaar ayaa muujisay in siinta glutamine bukaanada isbitaalka la dhigay (sida kuwa qaata quudinta tuubada) ay gacan ka geysan karto ka hortagga caabuqyada iyo yareynta dhaawaca xubnaha. Si kastaba ha ahaatee, weli ma cadda in tani ay si isku mid ah ugu shaqeyso qof walba.

Kansarka

Waxaa jira xiriir xoogaa adag oo u dhexeeya kansarka iyo glutamine.

• Dhinac, unugyada kansarku waxay isticmaalaan tamar badan si ay si dhakhso ah u koraan. Waxaa la yaab leh, glutamine waa mid ka mid ah cuntooyinka ugu muhiimsan ee unugyada kansarka. Markaa mararka qaarkood unugyada kansarku waxay nuugi karaan dhammaan glutamine-ka jirka ku jira, taasoo ka dhigaysa unugyada caafimaadka qaba kuwo aan lahayn glutamine.
• Dhanka kale, daraasado qaar ayaa muujiyay in glutamine uu kaa caawin karo yareynta qaar ka mid ah waxyeellooyinka daaweynta kansarka, gaar ahaan kiimoterabiga. Tusaale ahaan, glutamine wuxuu kaa caawin karaa yareynta nabarrada xanuunka badan ee afka iyo cunaha (mucositis) iyo xanuunka ay keento dhaawaca neerfaha (neuropathy).

Cilmi-baaris ayaa weli socota, sidaa darteed dhakhtarka daweynaya bukaanka oo keliya ayaa go'aamin kara in glutamine uu ku habboon yahay bukaanka kansarka qaba iyo in kale.

Bandhigga ciyaaraha

Ciyaartoy badan ayaa aaminsan in qaadashada glutamine ay gacan ka geysan karto dhisidda murqaha iyo yareynta xanuunka muruqa jimicsiga kadib. Daraasado yar yar ayaa muujiyay in glutamine ay gacan ka geysan karto yareynta xanuunka muruqa jimicsiga kadib ilaa xad. Si kastaba ha ahaatee, ma jirto caddayn cilmiyeed oo adag oo muujinaysa in glutamine uu ka caawiyo koritaanka murqaha (dhisidda murqaha).

Qaadashada glutamine ma sababi kartaa waxyeellooyin?

Glutamine guud ahaan waxaa loo arkaa mid ammaan ah marka la qaato qiyaasaha lagu taliyay, laakiin dadka qaar waxay la kulmi karaan waxyeellooyin yar yar.

• Xanuunka caloosha
• Xanuunka dhabarka
• Calool-istaagga
• Madax-xanuun
• Lallabo

Sidoo kale, cilmi-baaris ayaa weli loo baahan yahay si loo ogaado in kaabista glutamine ee muddada dheer ay saameyn ku yeelan karto sida jirku u isticmaalo amino acids. Tani waa sababta aan si isdaba joog ah u nidhaahno ha isticmaalin wax kaabis ah iyada oo aan la helin talo caafimaad.

Glutamine ma yareysaa baruurta caloosha?

Tani sidoo kale waa su'aal ay dad badan isweydiiyaan. Ma jirto caddayn cilmiyeed oo adag oo muujinaysa in qaadashada glutamine ay yareyso baruurta caloosha ama miisaanka. Sidaa darteed, ma jirto wax faa'iido ah in la isticmaalo glutamine si loo yareeyo miisaanka.