Ma dareentay, marka aad taagan tahay ama aad habeenkii seexanayso, in laabtaada si lama filaan ah u bilaabato garaac? Mise waligaa ma dareentay dareen qariib ah sida in wadnahaagu si lama filaan ah u joojiyay garaaca, sida inuu booday garaac, ama sida balanbaalis oo ku duulaysa gudaha laabtaada? Tani waa waayo-aragnimo cabsi leh oo dad badan la kulmaan. Maanta waxaan ka hadlaynaa garaaca wadnaha, kaas oo marka caafimaad ahaan loo yaqaan "Gallaabashada Wadnaha".
Si fudud haddii loo dhigo, maxay ka dhigan tahay garaaca wadnahan?
Garaacis, ama garaacis, waa dareenka kaa dhigaya inaad dareento garaaca wadnahaaga si dhakhso ah, dhakhso badan, ama si aan joogto ahayn. Waxaa laga yaabaa inaad dareento dareenkan laabtaada, cunahaaga, ama qoortaada.
Bal qiyaas, tani waxay dhici kartaa marka aad kursi ku fadhido ama aad qabanayso hawl caadi ah. Waa caadi inaad dareento xoogaa naxdin iyo cabsi marka aad si lama filaan ah u dareento tan. Laakiin waxa ugu fiican ayaa ah, inta badan garaaca wadnahani ma aha mid halis ah. Si kastaba ha ahaatee, xaalado dhif ah, tani waxay sabab u noqon kartaa cillad ku timaadda laxanka wadnaha (arrhythmia), markaa aad bay muhiim u tahay inaad ka warqabto.
Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?
Dhab ahaantii, garaaca wadnahan wuxuu ku dhici karaa qof kasta, laakiin sahanno ayaa lagu ogaaday inuu aad ugu badan yahay dumarka.
Tani waxay dhici kartaa waqtiyo kala duwan nolosha. Tusaale ahaan:
- Markii aan dhallinyaro ahaa
- Inta uurka la leeyahay
- Inta lagu jiro xilliga caadada oo joogsata
Waa wax caadi ah in la ogaaday in qiyaastii 16% dadka booqda dhakhtarkooda qoyska ay sidaas u sameeyaan dhibaatadan garaaca wadnaha. Sidoo kale waa sababta ugu weyn ee loo arko dhakhaatiirta wadnaha.
Dareenkee ayaad dareemi kartaa?
Marka wadnahaagu garaaco, waxaad dareemi kartaa dareemo kala duwan. Aan aragno waxay yihiin.
| Dareen | Si fudud loo sharaxo: |
|---|---|
| Tartanka wadnaha | Waxay dareemeysaa sida wadnahaagu si dhakhso leh oo adag u garaacayo, sida marka aad orodto. |
| Garaacis | Garaac kasta oo wadnaha ah wuxuu dareemaa cod dheer sidii isagoo laabta ku garaacaya. |
| Ma seegto garaac | Waxay dareemeysaa sidii wadnahaagu uu garaacayo, si lama filaan ah ayuu u istaagay muddo yar, ka dibna wuu bilaabayaa inuu mar kale garaaco. |
| Sida garaac dheeraad ah | Dareemidda sidii in si lama filaan ah ay u dhacdo garaac dheeraad ah oo lagu daray laxanka caadiga ah. |
| Flip-flopping | Dareen qariib ah, sida wadnahaygu ugu wareegayo laabtayda. |
| Sida balanbaalis duulaysa (Fluttering) | Dareemid dareen aad u khafiif ah oo degdeg ah oo gudaha laabta ah. |
Xusuusnow, haddii aad hore u qabtay cudurka wadnaha, aad halis ugu jirto inaad qaaddo cudurka wadnaha, ama aad qabto dhibaatooyin wadne, noocan garaaca wadnaha ayaa u badan inuu noqdo mid halis ah. Markaa dadka noocaas ah waxay u baahan yihiin inay si gaar ah uga taxaddaraan arrintan.
Maxaa wadnuhu sidan u garaacaa? Waa maxay sababaha?
Waxaa jira waxyaabo badan oo sababi kara garaaca wadnaha. Qaarkood waa kuwo aad u fudud, halka kuwa kalena ay u baahan yihiin fiiro gaar ah.
| Qaybta Sababta | Tusaalooyin |
|---|---|
| Sababaha cilmu-nafsiga iyo qaab nololeedka | Dareen sida walwal, walbahaar, cabsi, argagax. Jimicsi xad dhaaf ah, nikotiin, iyo isticmaalka khamriga. |
| Cuntada iyo cabitaanka | Waxyaabaha kafeynku ku jiro, sida qaxwada, shaaha, iyo cabitaannada fudud qaarkood. Cuntooyin basbaas leh oo saliid leh. |
| Xaaladaha caafimaad | Tayroodhka oo firfircoon, dhiig la'aan, qandho, fuuqbax, heerarka sonkorta dhiigga oo hooseeya ama potassium, uurka. |
| Daawooyinka iyo walxaha kale | Qaar ka mid ah daawooyinka neefta lagu neefsado, qaar ka mid ah beta-blockers ee dhiigkarka, daawada thyroid-ka, qaar ka mid ah daawooyinka qufaca/hargabka, iyo qaar ka mid ah daawooyinka dhirta iyo nafaqada. |
Waqtigee ayaad tan ugu dareemeysaa?
- Marka aad walwalsan tahay: Marka aad dareento cabsi ama walwal, jirkaagu wuxuu isu diyaariyaa "dagaal ama carar." Waa wax caadi ah in garaaca wadnahaagu kordho.
- Ka dib marka la cuno: Dadka qaar ayaa laga yaabaa inay tan la kulmaan ka dib marka ay cunaan cunto basbaas leh, saliid leh, ama ay cabbaan qaxwo.
- Markaad habeenkii seexato: Waxaa laga yaabaa inaadan tan dareemin mashquulka maalinta. Laakiin marka aad habeenkii aamusnaato, xitaa garaac yar ayaa si aad ah loo dareemi karaa.
- Markaad dhinacaaga jiifto: Tani waxay sidoo kale dhici kartaa sababtoo ah cadaadiska saaran jirkaaga marka dadka qaar ay dhinacooda seexdaan.
- Xilliga uurka: Marka ilmuhu dhasho, mugga dhiigga hooyadu wuu kordhaa, wadnuhuna waa inuu si adag u shaqeeyaa. Sidaa darteed, garaaca wadnaha waa caadi inta lagu jiro waqtigan, inta badanna, ma aha wax khatar ah.
Haddii aad dareento in wadnahaagu uu maalintii oo dhan ordayo, taasi caadi ma aha. Haddii aad sidaas dareento, hubi inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
Sidee dhakhtarku ku heli karaa tan?
Markaad dhakhtar u tagto, wuxuu marka hore dhegaysan doonaa wadnahaaga iyo sambabadaada isagoo isticmaalaya qalab dhegaysi ah. Intaa waxaa dheer, wuxuu ku weydiin doonaa:
- Taariikhdaada caafimaad oo dhammaystiran
- Calaamadaha aad la kulmayso
- Cuntadaada
- Daawooyinka iyo daawooyinka dhirta aad qaadato
Aad bay muhiim u tahay in si cad loogu sharaxo macluumaadkan dhakhtarka:
- Goorma iyo intee jeer ayay tani dhacdaa?
- Intee ayay ahayd markii ugu dambeysay ee aad timid?
- Sideed dareemeysaa marka ay tani dhacdo? (Dawakhaad, xanuun laabta ah, iwm.)
- Maxaad samaynaysay markii ay tani bilaabatay?
- Ma hoos u dhacdaa markaad wax qabato?
Malaha marka aad dhakhtarka u tagto, garaaca wadnahaaga ayaa kaa lumaya. Dabadeed dhakhtarku wuxuu kuu sheegi doonaa inaad farahaaga ku taabato laxanka oo aad tusto.
Tijaabooyinka haddii loo baahdo
Haddii dhibaato laga shakiyo, dhakhtarku wuxuu kugula talin karaa dhowr baaritaan, sida:
- Baaritaannada dhiigga
- Baaritaannada kaadida
- Electrocardiogram (ECG/EKG)
- Baaritaanka walbahaarka
- Baaritaanka ultrasound-ka ee wadnaha (Echocardiogram)
- Qalabka Holter waa qalab la xirto 24 saacadood ama ka badan si loo duubo dhaqdhaqaaqa wadnaha.
- Daraasad elektrofisiyoolaji ah
- Kateetareynta wadnaha
Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad aragto dhakhtar ku takhasusay cilladaha garaaca wadnaha, oo loo yaqaan electrophysiologist.
Maxaan sameyn karnaa si aan uga hortagno tan?
Waxa ugu fiican ayaa ah, inta badan uma baahna daaweyn gaar ah. Waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la ogaado waxa sababay oo laga fogaado.
- Yaree walbahaarka: Maskaxdaada deji waxyaabo ay ka mid yihiin yoga, fekerka, iyo jimicsiyada neefsashada qoto dheer.
- Yaree kafeynka iyo khamriga: Yaree tirada qaxwada, shaaha, iyo khamriga aad cabto, ama xitaa jooji gebi ahaanba.
- Ka fogow sigaarka: Ka fogow tubaakada iyo wax kasta oo ku jira nikotiin.
- Si joogto ah u jimicso: Laakiin ka hor intaadan bilaabin jimicsiga, weydii dhakhtarkaaga jimicsiyada kugu habboon.
- Ka fogow waxyaabaha kiciya: Soo ogow cuntooyinka ama hawlaha kiciya calaamadahaaga oo iska ilaali.
- Xakamaynta cadaadiska dhiigga iyo kolestaroolka: Xakamaynta kuwan aad bay muhiim ugu tahay caafimaadka guud ee wadnaha.
Goorma ayay tahay inaad ka walwasho arrintan? Goorma ayay tahay inaad isla markiiba dhakhtar u tagto!
Kani waa qaybta ugu muhiimsan. In kasta oo garaaca wadnaha badanaa uusan ahayn mid daran, haddii ay la socdaan calaamadaha hoose, waxay noqon kartaa calaamad muujinaysa xaalad halis ah.
| Xaaladaha Degdegga ah - Haddii aad leedahay calaamadahan, isla markiiba tag Qaybta Daaweynta Degdegga ah ee isbitaalka (ETU)! | |
|---|---|
| Bakhtiyaya | Haddii aad miyir beelto adigoo garaaca wadnaha ku jira. |
| Xanuun ama cadaadis laabta ah oo daran | Dareen cidhiidhi ah ama cadaadis laabta ah. Xanuunkani wuxuu ku fidaa qoorta, daanka, gacmaha, ama dhabarka sare. |
| Neefsashada oo dhib ku ah | Haddii aad dhib ku qabtid neefsashada ama aad dareento neef qabatin. |
| Haddii aad leedahay calaamadahan, la tasho dhakhtarkaaga. | |
| Dawakhaad ama dareemid madax-fudud | Haddii aad dareento wareer wadnahaaga oo garaacaya, oo waxyaabaha ku hareeraysan ay u muuqdaan kuwo aan caddayn. |
| Dhidid aan caadi ahayn | Haddii aad si xad dhaaf ah u dhididdo sabab gaar ah awgeed. |
| Xaaladdu way sii xumaanaysaa. | Haddii garaaca wadnahaagu uu sii kordhayo oo uu sii kordhayo, ama haddii uu bilaabay inuu si joogto ah u soo dhaco. |
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Garaaca wadnaha aad ayuu u badan yahay. Inta badan, ma aha xaalad halis ah.
- Walwal, walaac, kafeyn, aalkolo, iyo daawooyin qaar ayaa noqon kara sababaha ugu waaweyn ee tan.
- Waxaad xakameyn kartaa xaaladdan adigoo isbeddello fudud ku sameynaya qaab nololeedkaaga iyo caadooyinkaaga cunto.
- Haddii garaaca wadnahaagu uu la socdo astaamo ay ka mid yihiin xanuun laabta ah, neefsashada oo dhib ah, wareer, ama miyir beelid , waxay noqon kartaa xaalad halis ah. Xaaladaha noocaas ah, isla markiiba raadso talo caafimaad.
- Haddii aad shaki yar ama cabsi yar ka qabto arrintan, weligaa ha ka fikirin inaad dhakhtarkaaga kala hadasho arrintaas.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada