Ma dareentay sidan oo kale? Markaad u tagto dhakhtarka, waxaad dareemeysaa inaadan maqli karin dhammaan su'aalaha maskaxdaada ku jira... Ama marka aad qoyskaaga u sheegto dhibaatadaada caafimaad oo aysan si fiican u fahmin... Waa inaan la kulannaa waxyaabo sidan oo kale ah marar badan nolosha. Sababta tan ayaa ah inaan wax yar ka illowday inaan u hadalno nafteena, taas oo ah, inaan si cad u muujinno baahiyaheenna, dareenkeenna, iyo fikradaheena. Taasi waa waxa aan ugu yeerno 'Is-U-Doodidda'.
Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay 'Is-U-Doodidda'?
U doodista naftaada waa ficil aad naftaada ugu istaagto, adigoo naftaada u hadlaya. Waa awoodda aad si cad oo kalsooni leh ula xiriiri karto dadka kale baahiyahaaga, xuquuqdaada, dareenkaaga, iyo xaddidaadahaaga. Ma aha dagaal ama gardarro. Waa ku saabsan kor u qaadista codkaaga si aad u deggan laakiin adag.
Awooddani si gaar ah ayay muhiim ugu tahay arrimaha la xiriira caafimaadka. Bal qiyaas inaad shaki yar ka qabto daawo uu dhakhtar kuu qoray. Waxaad rabtaa inaad wax ka ogaato waxyeellooyinka ay leedahay. Markaa waa inaad awood u yeelatid inaad weydiiso, "Dhakhtar, ma sharxi kartaa wax yar oo ku saabsan waxyeellooyinka daawadan?" Taasi waa waxa is-u-doodidda. Ma aha wax aad ku dhalatay; waa xirfad qiimo leh oo aan ku tababaran karno oo aan horumarin karno.
Maxay awooddani qiimo kuu leedahay?
Barashada inaad naftaada u hadasho waxay leedahay faa'iidooyin badan oo noloshaada u leh.
- Natiijooyin caafimaad oo wanaagsan: Marka aad si furan ula hadasho dhakhtarkaaga calaamadahaaga, su'aalahaaga, iyo cabsidaada, isagu ama iyadu waxay ku siin karaan daawaynta ugu habboon uguna saxsan.
- Kalsooni dheeraad ah: Marka aad bilowdo inaad dareento in fikradahaagu ay qiimo leeyihiin, kalsoonidaadu si toos ah ayay u kordheysaa.
- Fayoobida maskaxda: Inaad awood u yeelatid inaad waxyaabaha iska saarto adigoon ku dheganayn waa hab fiican oo lagu yareeyo walbahaarka.
- La wareegidda noloshaada: Waxaad go'aannada ka gaartaa noloshaada. Codkaagu waa waxa ugu muhiimsan marka ay timaado go'aan qaadashada caafimaadkaaga iyo farxaddaada. Awooddan, waxaad la wareegi kartaa taas.
Xasuuso, adiga ayaa ah qofka ugu muhiimsan sheekadaada nolosha, sidaa darteed baahiyahaagu way ka muhiimsan yihiin wax kasta oo kale.
Sidee loo kobciyaa xirfaddan?
Tani ma aha wax aad habeen keliya sameyn karto. Laakiin ku celcelinta, si fudud ayaad u samayn kartaa. Waxaa jira afar tiir oo muhiim ah. Aan ku eegno shaxdan.
| Xirfad | Si fudud haddii loo dhigo... | Sidee loo baran karaa |
|---|---|---|
| Kalsooni | Adigoo aaminsan in dareenkaaga, baahiyahaaga, iyo fikradahaagu ay qiimo leeyihiin. | Ku bilow wax yar. Tag dukaan oo weydii waxa aad rabto. Ku celceli inaad waxaad rabto ku tiraahdo muraayadda horteeda. |
| Isgaarsiinta | Si cad, si deggan, iyo si xushmad leh ugu sheeg qofka kale waxa maskaxdaada ku jira. | Kahor intaadan tagin dhakhtarka, qor su'aalaha aad rabto inaad weydiiso. Ku bilow jumlado ay ka mid yihiin 'waan u malaynayaa' ama 'waan dareemayaa'. |
| Wadashaqeyn | Halkii aad ka raadin lahayd jawaabo dhibaato oo keliya, raadi xal adiga iyo qofka khuseeya (tusaale ahaan dhakhtar, xubin qoyska ka tirsan). | Weydii su'aalo sida, "Dhakhtar, maxaan ka qaban doonnaa arrintan?" Adeegso ereyga "annaga" halkii aad ka isticmaali lahayd "Aniga." |
| Aqoonta Kheyraadka | Ka digtoonow meesha aad ka heli karto caawimo, dad, iyo macluumaad sax ah. | Weydii dhakhtarkaaga bogag internet oo lagu kalsoonaan karo oo kaa caawin kara inaad hesho macluumaad ku saabsan xaaladdaada. Haddii aad u baahan tahay caawimo, raadso qof aad kala hadli karto. |
Waxyaalahan ayaa ku caawin doona markaad la hadlayso dhakhtarkaaga.
Booqashada dhakhtar mararka qaarkood waxay noqon kartaa waayo-aragnimo cabsi leh. Laakiin waa meesha ugu fiican ee laga hadlo caafimaadkaaga. Waa kuwan waxyaabo kaa caawin kara inta lagu jiro waqtigan:
- Isu diyaari ka hor ballantaada: Hayso xusuus-qor yar oo ku saabsan goorta ay calaamadahaagu bilaabmeen, goorta ay ka sii dareento, iyo sida aad dareemayso. Sidoo kale qor su'aalo kasta oo aad qabtid.
- Runta sheeg: Ha qarin waxba. Mararka qaar waxyaabaha aad ka xishoonayso inaad tiraahdo waa caddeymaha ugu muhiimsan ee kaa caawinaya inaad ogaato xaaladdaada.
- Ha ka baqin inaad weydiiso su'aalo: "Ma faahfaahin kartaa arrintan wax yar?", "Ma jiraan wax kale oo aan ahayn daawayntan?", "Immisa ayaan u baahanahay inaan qaato daawadan?" Weligaa ha ka baqin inaad weydiiso su'aalo sidan oo kale ah.
- Haddii aadan fahmin, mar kale weydii: Mararka qaar ma fahmin ereyada caafimaad ee uu dhakhtarku isticmaalo. Waqtigaas, wax qalad ah ma jiraan haddii la weydiiyo, "Ma fahmin taas, ma si fudud ayaad u sharxi kartaa?"
- La wadaag fikradahaaga: Haddii aadan hubin daaweynta ama aad ka baqayso, si furan uga hadal. Qorshaha daaweynta ugu fiican waxaa la samayn karaa oo keliya ka qaybgalkaaga.
Horumarinta xirfaddan waxay la mid tahay jimicsi. Way adag tahay in la bilaabo, laakiin markaad sii wadato, waxay noqotaa qayb ka mid ah noloshaada. Weligaa ha ilaawin inaad xaq u leedahay inaad u hadasho caafimaadkaaga, farxaddaada, iyo noloshaada.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Is-u-doodiddu waa xirfad qiimo leh oo aad ku tababaran karto oo aad horumarin karto.
- Si cad uga hadalka baahiyahaaga iyo dareenkaaga ayaa kaa caawin kara inaad hesho daryeel caafimaad oo wanaagsan oo aad kordhiso kalsoonidaada.
- Markaad dhakhtar u tagto, qor su'aalahaaga iyo astaamahaaga. Ha ka baqin inaad su'aalo weydiiso, haddii aadan fahminna, dib u weydii.
- In baahiyahaaga la hormariyo ma aha danayste. Waa lama huraan u ah wanaaggaaga.
- Ka bilow tallaabooyin yaryar. Markaad maalin kasta wax yar ku tababarto, tani way kuu fududaan doontaa.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada