Cadaadisku ma saameeyaa indhaha? Aan ka hadalno (Hypertensive Retinopathy)!

Ma qabtaa dhiig kar, ama dhiig kar? Mise qof qoyskaaga ka mid ah ama saaxiibkaa ayaa qaba? Inta badan, waxaan u maleyneynaa marka aan ka hadlayno dhiigkarka, inuu saameyn ku yeesho oo keliya xubnaha waaweyn sida wadnaha, maskaxda, iyo kelyaha. Laakiin ma ogtahay in dhiigkarkan sare, si sax ah, uu si qarsoodi ah u sababi karo dhaawac halis ah oo soo gaara araggaaga? Maanta waxaan ka hadli doonnaa xaalad noocaas ah. Tan waxaa caafimaad ahaan loogu yeeraa `(Hypertensive Retinopathy)`. In kasta oo magacu uu xoogaa adag yahay, aan si fudud u fahamno.

Waa maxay cudurkan 'Hypertensive Retinopathy'? Si fudud haddii loo dhigo...

Si fudud haddii loo dhigo, `(Xanuunka Dhiig-baxa ee Hypertensive)` waa dhaawac soo gaara `(Xanuunka Ilka-galeenka)` , oo ah lakab aad u xasaasi ah oo gudaha ishaada ah, oo ay ugu wacan tahay dhiig-karka. Ka fikir, ishayadu waxay la mid tahay kamarad. `(Xanuunka Ilka-galeenka)` wuxuu u dhaqmaa sida filimka kamaraddan. Marka iftiinku galo isha, waa kan sameeya sawirrada oo u dira maskaxda. Markaa, `(Xanuunka Ilka-galeenka)` caafimaad qaba ayaa lagama maarmaan noo ah inaan si fiican u aragno.

Haddaba, maxaa dhacaya marka aad qabtid dhiig kar sare, ama dhiig kar sare? Dhiiggu wuxuu dhex maraa xididdada dhiigga ee jirkeena (dhakhaatiirtu waxay ugu yeeraan "Xiddigleyaal") cadaadis ka sarreeya kan caadiga ah. Waxay la mid tahay biyo ka soo baxaya tuubo xoog badan leh. Marka xididdada dhiigga la saaro cadaadis aad u badan muddo dheer, waxay bilaabaan inay waxyeelloobaan. Dhaawacani wuxuu saameyn karaa xididdada dhiigga ee jirka oo dhan.

Markaa, tani waa waxa ka dhaca `(Hypertensive Retinopathy)`. Xididdada dhiigga ee jilicsan ee siiya dhiigga `(Retina)` ayaa waxyeellooba sababtoo ah cadaadiskan sare. Markaas `(Retina)` ma helo oksijiinta iyo nafaqada ay u baahan tahay. Waqti ka dib, tani waxay dhaawici kartaa qaybo ka mid ah `(Retina)`, taasoo keenta in aragga uu xumaado, mararka qaarna xitaa indho la'aan.

Kani waa digniin!

Laakiin sheekadu halkaas kuma dhammaanayso. Cudurka 'Hypertensive Retinopathy' ma aha cudur ku kooban indhaha. Waa calaamad digniin ah oo xooggan oo muujinaysa in ay jiraan dhibaatooyin ku saabsan wareegga dhiigga ee qaybaha kale ee jirkaaga. Ka fikir, dhiigkarku ma saameeyo indhaha oo keliya oo ma iloobo qaybaha kale. Wuxuu saameeyaa xididdada dhiigga ee jirka oo dhan. Tani waxay si gaar ah u saamayn kartaa xididdada dhiigga siiya wadnaheena iyo maskaxdeenna.

Mararka qaar calaamadaha dhaawacan waxaa laga yaabaa inaysan muuqan sannado badan. Laakiin dadka qaar, tani waa calaamadda ugu horreysa ee muujinaysa in dhiigkarku uu waxyeello u geysanayo jirkooda. Xaqiiqdii, dadka qaba cudurka 'hypertensive retinopathy' waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay mustaqbalka qaadaan cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, sida cudurka halbowlaha wadnaha iyo istaroogga .

Waa sida nal huruud ah oo wadada saaran. Waa calaamad sheegaysa, 'Taxaddar, gaabiso, oo si taxaddar leh u soco.' Markaa, ogaanshaha inaad qabto '(Hypertensive Retinopathy)' waxay noqon kartaa mid cabsi leh. Laakiin, u arag fursad aad kula wareegto caafimaadkaaga. Kala hadal khabiirkaaga indhaha iyo dhakhtarkaaga qoyska arrintan. Waa muhiim inaad si sax ah u fahamto sida dhiigkarku u saameeyo caafimaadkaaga iyo sida loo maareyn karo daaweynta.

Sidee ayuu u badan yahay xaaladdan?

Maadaama dhiigkarku uu ku badan yahay dadka waaweyn ee da'doodu ka weyn tahay 40 sano, cudurka 'hypertensive retinopathy' sidoo kale waa mid ku badan iyaga. Cilmi-baarayaashu waxay qiyaasaan in xaaladdu ay saameyso inta u dhaxaysa 4% iyo 18.7% dadka waaweyn ee aan lahayn sonkorowga. Inkasta oo ay saameyn karto dadka jinsiyad kasta leh, haddana waxay ku badan tahay dadka ka soo jeeda madowga iyo Shiinaha.

Waa maxay calaamadaha '(Hypertensive Retinopathy)'?

Dad badan ma lahan wax calaamado ah. Tani waa waxa ugu khatarta badan. Inaadan ogeyn inaad dhibaato qabto waxay sababi kartaa waxyeello dheeraad ah. Si kastaba ha ahaatee, marka xaaladdu ka sii darto, waxaa laga yaabaa inaadan awoodin inaad si cad wax u aragto sidii hore. Taas macnaheedu waa inaad yeelan karto aragti hoose.

Maxaa arrintani u dhacaysaa? Waa maxay sababaha?

Sababta ugu weyn ee keenta cudurka 'hypertensive retinopathy' waa dhiig kar sare oo muddo dheer socda. Bal qiyaas, marka cadaadiska gudaha xididdada dhiigga ee jilicsan ee ku jira ishaadu uu kordho, xididdadaasi way adkaadaan oo way cidhiidhi noqdaan muddo ka dheer sidii caadiga ahayd. Dhakhaatiirtu waxay tan ugu yeeraan 'vaspasm'. Marka lumen-ka xididdada dhiiggu uu yaraado, xaddiga dhiigga ee u socda isha ayaa xaddidan. Waxay la mid tahay inaad gacantaada ku cadaadiso caws cabitaan ah, xididka dhiigguna uu cidhiidhi noqdo.

Waqti ka dib, xididdada dhiigga ee ku jira retina ayaa si tartiib tartiib ah u dhumuc weynaada oo adkaada. Tani waxay ka dhigaysaa mid aad u adag in dhiiggu qulqulo. Haddii cadaadisku sii socdo, xididdada dhiigga ee ku jira waxay noqon karaan kuwo aad u dhaawacma, taasoo keenta dhibaatooyin halis ah sida lumis arag.

Maxay yihiin arrimaha khatarta u leh arrintan?

Arrinta ugu muhiimsan ee khatarta ah waa dhiigkarka muddada dheer. Intaa waxaa dheer, waxaa jira dhowr arrimood oo kale oo khatar ah:

• Inaad leedahay taariikh cudurrada wadnaha iyo xididdada dhiigga, gaar ahaan xaaladaha saameeya xididdada dhiigga ee ugu muhiimsan qoorta (cudurka halbowlaha carotid).
• Isticmaalka sigaarka ama tubaakada.
• Heerarka kolestaroolka dhiigga oo sarreeya.
• Cayil xad dhaaf ah, taas oo ah, cayil xad dhaaf ah.
• Heerarka sonkorta dhiigga oo sarreeya (prediabetes ama hyperglycemia).
• Heerarka sare ee `(Creatinine),` oo ah walxo qashin ah oo caadi ahaan kelyaha sifeeyaan.
• Kaadidaada ku jirta xaddi yar oo `(Albumin)` ah (nooc borotiin ah).

Waa maxay dhibaatooyinka suurtagalka ah ee `(Hypertensive Retinopathy)`?

Haddii aan si habboon loo daaweyn, waxaa soo bixi kara dhowr dhibaato:

• Araggu si tartiib tartiib ah ayuu u sii xumaadaa wuxuuna xitaa horseedi karaa indho la'aan.
• Bararka isha waxaa loo yaqaan bararka indhaha.
• Dhiig aan ku filnayn oo ku yimaada dareemaha indhaha iyo indhaha.
• Kala-goynta isha waa kala-goynta isha iyo unugyada taageera.

Sidoo kale, dhiigkarka oo sarreeya, kaas oo sababa cudurka 'hypertensive retinopathy', wuxuu kordhiyaa khatarta ah inuu ku dhaco cudurro kale oo indhaha ah. Tusaale ahaan:

• Xidhitaanka halbowlayaasha isha waa xannibaad ku timaadda halbowlayaasha dhiigga siiya isha.
• Xididka xididka ee isha waa xannibaad ku timaadda xididka dhiigga ka soo daadiya isha.
• Cudurka indhaha ee la xiriira sonkorowga (dhaawaca indhaha ee uu keeno macaanka) ayaa ka sii daraya.

Sidee loo aqoonsan karaa '(Hypertensive Retinopathy)'?

Dhakhaatiirta indhaha ayaa ah kuwa cudurkan soo sheega. Si ay taas u sameeyaan, waxay sameeyaan waxyaabaha soo socda:

• Baro taariikhdaada caafimaad (gaar ahaan haddii aad qabtid dhiigkar iyo inta aad qabtay).
• Baaritaan dhammaystiran oo indhaha ah ayaa la sameeyaa.
• Sawirrada indhahaaga ayaa la qaadayaa. Farsamooyin gaar ah oo sawir qaadis ah sida Optic Coherence Tomography (OCT) ayaa loo isticmaalaa tan.

Waa maxay calaamadaha uu dhakhtarku arko?

Waxaa laga yaabaa inaadan kaligaa arki karin calaamadaha '(Hypertensive Retinopathy)'. Laakiin dhakhtarka indhaha ayaa kuwaas raadin doona inta lagu jiro baaritaannada. Qaar ka mid ah calaamadaha lagu arki karo '(Retina)' waa:

• Cidhiidhi xiddidada dhiigga ee aadka u yaryar (Xiddida xididdada dhiigga).
• Darbiyada `(Arterioles)` ayaa noqda kuwo qaro weyn.
• Baraha cadcad ee daruur u eg (dhibco suuf ah).
• Microaneurysms (kuwani waa xididdada dhiigga ee yaryar oo ballaaran) oo u eg dhibco yaryar oo casaan ah.
• Exudates-ka adag waa dhibco jaalle ah oo ka samaysan dufan iyo borotiinno ka soo daadanaya xididdada dhiigga ee dhaawacan.
• Barar madaxa neerfaha indhaha (Papilledema).

Calaamadaha qaarkood, sida "Papilledema," waxay muuqdaan oo keliya marka cudurku sii xumaado.

Waa maxay marxaladaha `(Hypertensive Retinopathy)`?

Dhakhaatiirtu waxay isticmaalaan ereyada "marxalad" ama "darajo" si ay u qeexaan darnaanta cudur. Cudurka indhaha ee hypertensive waxaa badanaa loo kala saaraa afar darajo (Fasalka 1aad ilaa Fasalka 4aad) iyadoo lagu saleynayo darnaantiisa. Darajada 1aad waxaa lagu gartaa calaamadaha ugu aasaasiga ah, sida ciriiriga xididdada dhiigga. Darajada 4aad waxaa lagu gartaa dhaawac daran oo soo gaara retina.

Kala-soocid kale waxay u qaybisaa saddex marxaladood: Fudud, Dhexdhexaad ah, iyo Xun (kani waa marxaladda ugu daran). Kadib marka uu baaro indhahaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sharxi doonaa heerka xaaladdaadu ku sugan tahay iyo sida ay kuu saameyn doonto.

Sidee loo daweyn karaa arrintan?

Hadafka ugu weyn ee daaweyntu waa in la yareeyo cadaadiska dhiiggaaga.Tani badanaa waxay ku lug leedahay isbeddellada qaab nololeedka iyo/ama daawooyinka. Dhakhtarkaagu wuxuu kuu samayn doonaa qorshe daaweyn oo adiga kugu habboon.

Marka laga hadlayo isbeddellada qaab nololeedka:

• Ilaalinta miisaan caafimaad leh adiga.
• Raacitaanka cunto caafimaad leh oo wadnaha ku habboon, gaar ahaan yaraynta qaadashada milixda, aad ayey muhiim u tahay.
• Si joogto ah u jimicso. Isku day inaad hesho ugu yaraan 150 daqiiqo oo jimicsi dhexdhexaad ah, sida socodka, usbuucii.
• Xaddidaadda cabitaannada khamriga.

Haddii aad u baahan tahay daawo loogu talagalay dhiig karkaaga, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa nooca daawada aad u baahan tahay iyo inta aad qaadanayso. Aad bay muhiim u tahay inaad daawadaada u qaadato sidii loogu talagalay iyo waqtigii loogu talagalay. Weligaa ha joojin qaadashada daawadaada adigoon la hadlin dhakhtarkaaga.

Ma la daweyn karaa cudurka 'hypertensive Retinopathy'?

Haa, waad awoodaa! Qaadashada daawaynta si loo yareeyo cadaadiska dhiiggaaga waxay kaa caawin kartaa bogsashada retina-gaaga. Cilmi-baaris ayaa muujisay in qaar ka mid ah calaamadaha cudurka 'hypertensive retinopathy' ay ku fiicnaan karaan waqti ka dib daaweynta. Si kastaba ha ahaatee, tani had iyo jeer ma dhacdo, waxayna ku xiran tahay darnaanta xaaladdaada. Haddii aad hore u bilowdo daaweynta, ka hor inta uusan cudurku ka sii darin, waxaad fursad fiican u leedahay inaad dib u celiso dhaawaca soo gaaray retina-gaaga.

Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay inaad si dhow ula shaqeyso dhakhaatiirtaada si aad u maareyso cadaadiska dhiiggaaga iyo caafimaadkaaga guud.

Maxaan filan karaa haddii aan qabo xaaladdan?

Saadaashaadu waxay ku xiran tahay arrimo badan, oo ay ku jiraan darnaanta xaaladdaada iyo sida ugu dhakhsaha badan ee aad u raadsato daaweyn. Dadka qaar ma laha wax indho la'aan ah haba yaraatee, calaamadaha cudurka 'hypertensive retinopathy'-na way baaba'aan marka cadaadiska la yareeyo. Kuwa kale waxay yeelan karaan indho la'aan ama dhibaatooyin kale oo u baahan daaweyn dheeraad ah.

Dhakhtarkaaga indhaha iyo dhakhtarkaaga qoyska ayaa kuu sheegi kara waxa aad filan karto iyadoo lagu saleynayo xaaladdaada shaqsiyeed.

Khatarta Cudurka Wadnaha ee Dhiigga oo Aad u Sarreeya iyo Cudurka Wadnaha

Sida aan horay u soo sheegnay, `(Hypertensive Retinopathy)` waa calaamad digniin ah oo muujinaysa in ay jiraan dhibaatooyin la xiriira socodka dhiigga ee qaybaha kale ee jirkaaga. Dhibaatooyinkani waxay horey u jiri karaan, ama waxay dhici karaan mustaqbalka. Dadka qaba `(Hypertensive Retinopathy)` waxay halis dheeraad ah ugu jiraan inay qaadaan cudurro kala duwan oo wadnaha iyo xididdada dhiigga ah. Kuwaas waxaa ka mid ah dhibaatooyinka wadnahaaga iyo dhibaatooyinka socodka dhiigga ee halbowlayaasha dhiigga siiya maskaxda (xididdada Carotid).

Markaa, dhakhtarkaagu wuxuu go'aansan karaa inuu sameeyo baaritaanno si loo hubiyo caafimaadka wadnahaaga ama xididdada dhiigga ee carotid. Sababtoo ah haddii retina-daadu aysan helin dhiig ku filan, maskaxdaadu sidoo kale waxaa laga yaabaa inaysan helin dhiig ku filan.

Waa muhiim inaad la shaqeyso dhakhtarkaaga si aad u yareyso khatarta aad ugu jirto inaad la kulanto xaaladahan. Tan waxaa ku jiri kara isbeddelada qaab nololeedka, daawooyinka, iyo daaweyn kale. Waxa kale oo laga yaabaa inaad u baahato inaad qaadato daawooyin gaar ah si aad u maareyso xaaladaha caafimaad ee jira una yareyso khatartaada dhibaatooyin halis ah, sida istaroogga.

Ma laga hortagi karaa cudurka 'hypertensive Retinopathy'?

Haa, waxaad ka caawin kartaa ka hortagga xaaladdan ilaa xad:

• Sannad kasta tag baaritaan caafimaad. Dhakhtarkaagu wuxuu cabbiri doonaa cadaadiska dhiiggaaga wuxuuna kuu sheegi doonaa natiijooyinka. Ogaanshaha inaad qabtid dhiigkar waa tallaabada ugu horreysa ee lagu dhimayo.
• Maaree dhiigkarka sare. Haddii dhiigkarkaagu sarreeyo, dhakhtarkaaga ayaa kula hadli doona siyaabaha hoos loogu dhigi karo heer caafimaad qaba. Tusaale ahaan, waxay kugula talin karaan isbeddellada qaab nololeedka (sida cunto caafimaad leh oo wadnaha ah) ama jimicsi joogto ah. Waxay sidoo kale kuu qori karaan daawooyin.

Sideen naftayda u daryeelaa?

Waxa ugu muhiimsan ee aad sameyn karto waa inaad raacdo tilmaamaha dhakhtarkaaga si aad u maamusho cadaadiska dhiiggaaga. Tan waxaa ka mid ah inaad daawadaada u qaadato sidii loogu talagalay. La hadal dhakhtarkaaga haddii aad wax su'aalo ah ama walaac ah ka qabtid qorshahaaga daaweynta ama awooddaada inaad raacdo.

Goorma ayaan raadsan karaa talo caafimaad?

Sannad kasta tag baaritaan caafimaad. Dhakhtarkaagu wuxuu hubin doonaa calaamadahaaga muhiimka ah , oo ay ku jiraan dhiigkarkaaga. Baaritaannada joogtada ah ee kuwan oo kale ah ayaa kaa caawin kara inaad ogaato dhibaatooyinka goor hore ka hor intaysan noqon kuwo halis ah.

Sidoo kale waa inaad si joogto ah u booqataa dhakhtar indhaha ah si aad u hesho baaritaannada indhaha. Dadka waaweyn ee da'doodu ka weyn tahay 40 sano waa inay sameeyaan baaritaan dhammaystiran oo indhaha ah sannad kasta ama laba sano. Khabiirkaaga indhaha ayaa kuu sheegi doona inta jeer ee aad booqanayso, iyadoo ku xiran caafimaadka indhahaaga, da'daada, iyo arrimo kale.

Goorma ayaan aadi karaa qolka gurmadka degdegga ah?

Haddii aad leedahay astaamo muujinaya xaalad dhiigkar, isla markiiba wac 911 ama lambarka gurmadka degdegga ah ee deegaankaaga. Tani waa xaalad uu dhiigkarku aad u sarreeyo iyada oo aan digniin la helin. Calaamadaha waxaa ka mid ah:

• Cadaadiska dhiigga oo ah 180/120 mmHg ama ka sareeya.
• Xanuunka laabta.
• Neefsashada oo dhib ah.
• Kabuubyo.
• Isbeddellada aragtida.
• Hadal adag.

Inaad ogaato inaad qabto cudurka 'Hypertensive Retinopathy' waxay kugu noqon kartaa lama filaan. Waxaa laga yaabaa inaad ogeyd in dhiigkarkaagu uu sarreeyo, laakiin aadan ogeyn inuu saameeyay indhahaaga. Ama laga yaabee inaadan ogeyn in dhiigkarkaagu uu caadi ahayn. Si kastaba ha ahaatee, hadda waa waqtigii aad wax badan ka baran lahayd cudurkaaga iyo waxa uu kuu macnaynayo. La shaqee dhakhtarkaaga indhaha iyo dhakhtarka qoyska si aad u hesho daaweynta aad u baahan tahay. Wadajir ahaan, waxaad ilaalin kartaan araggaaga iyo caafimaadkaaga guud sannado badan oo soo socda.

Fariinta Guriga La Qaadanayo

• Cudurka 'hypertensive Retinopathy' waa dhaawac soo gaara indhaha oo ay keento dhiigkar.
• Badanaa, ma jiraan wax calaamado ah marxaladaha hore, sidaa darteed waa muhiim inaad si joogto ah u baarto indhahaaga.
• Xaaladdani waxay sidoo kale noqon kartaa calaamad digniin ah oo ku saabsan dhibaatooyinka xididdada dhiigga ee qaybaha kale ee jirka, sida wadnaha iyo maskaxda.
• Daaweynta ugu weyn waa in la xakameeyo cadaadiska dhiigga, kaas oo ku lug leh isbeddellada qaab nololeedka iyo, haddii loo baahdo, daawo.
• Haddii la ogaado oo la daweeyo goor hore, dhaawaca aragga waa la yareyn karaa oo laga yaabee xitaa in si buuxda loo bogsado.
• La hadal dhakhaatiirtaada oo raac tilmaamaha ay si sax ah u bixiyaan.

Ha argagixin, ha ogaan, oo qaado tallaabooyinka lagama maarmaanka ah. Caafimaadkaagu wuxuu ku jiraa gacantaada!

' Dhiig kar sare, aragga, indhaha, indhaha, indhaha, cudurka 'retinopathies', wadne xanuun, faalig, cudur indhaha ah, cadaadis, 'Hypertensive Retinopathy'