Mararka qaar ma ku dhacdaa nabarro yaryar oo ku yaal qaybta sare ee gacmahaaga ama bowdadaada? Dadka qaar ayaa tan ugu yeera 'maqaarka digaagga'. Waxay noqon kartaa wax yar oo cabsi leh in la arko, laakiin dhab ahaantii khatar ma aha. Waa xaalad aad u badan oo dad badan qabaan. Markaa aan si faahfaahsan uga hadalno maanta.
Waa maxay Keratosis Pilaris?
Si fudud haddii loo dhigo, keratosis pilaris waa xaalad maqaar oo aan fiicnayn. Haddii aad qabto, waxaad ku arki kartaa finan yaryar oo aan xanuun lahayn hareeraha timahaaga. Finankani waxaa sababa uruurinta xad-dhaafka ah ee borotiin loo yaqaan keratin . Keratin waa waxa ka caawiya dhisidda timaha, ciddiyaha, iyo lakabka sare ee maqaarkeenna (epidermis).
Finankani waxay u ekaan karaan casaan, bunni, ama caddaan. Ama waxay noqon karaan midab la mid ah maqaarkaaga. Dadka qaar waxay ugu yeeraan "maqaarka digaagga" muuqaalkiisa awgiis, kaasoo u eg finan.
Tani badanaa waxay ku badan tahay gacmaha sare, laakiin waxay ka dhici kartaa meel kasta oo timo leedahay.
Yaa ugu badan ee xaaladdan saameysa?
Keratosis pilaris waa xaalad aad ugu badan dhallaanka, carruurta yaryar, iyo dadka waaweyn ee da'da yar. Waxay noqon kartaa mid aad u badan xilliga qaangaarnimada .
Wax kale oo arrintan ku saabsan ayaa ah haddii qof qoyskaaga ka mid ah uu qabo xaaladdan, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo. Sidaa darteed, dhakhaatiirtu waxay aaminsan yihiin in xiriir hidde-side ah uu la leeyahay arrintan.
Intaa waxaa dheer, qof qaba xaaladaha soo socda ayaa u badan inuu ku dhaco keratosis pilaris.
| Qodobka khatarta ah |
|---|
| Maqaar cad ama midab khafiif ah leh. |
| Jiritaanka cudurrada kale ee maqaarka, sida cambaarta ama ichthyosis vulgaris. |
| Cudurka neefta. |
| Shaqada qanjirka tayroodhka oo yaraatay (Hypothyroidism). |
| Cudurka Cushing. |
| Sonkorowga. |
| Cilladda Down syndrome. |
| Cayilka. |
Bal qiyaas, tani waa wax aad u badan oo dhakhaatiirta maqaarka qaarkood xitaa uma arkaan cudur. Taa beddelkeeda, waxay u arkaan nooc maqaar ah.
Xaqiiqdii, inta u dhaxaysa 50% iyo 80% dhalinyarada iyo 40% dadka waaweyn ayaa la kulmi doona xaaladdan mar uun noloshooda.
Waa maxay astaamaha arrintan?
Keratosis pilaris ma keento wax xanuun ah ama waxyeello ah jirka. Si kastaba ha ahaatee, mararka qaarkood muuqaalkeedu wuxuu kaa dhigi karaa inaad dareento xoogaa raaxo darro iyo ceeb.
Calaamadaha ugu muhiimsan ee xaaladdan waa koox nabarro yaryar oo qallafsan, midabkoodu isbeddelay oo maqaarka ku yaal. Waxay u eg yihiin maqaarka strawberry. Dadka qaar ma laha calaamado aan ahayn inay arkaan nabarro kuwan ah. Si kastaba ha ahaatee, dadka qaar ayaa sidoo kale la kulmi kara calaamadaha soo socda:
| Astaanta | Sharaxaad |
|---|---|
| Maqaarka cuncunka leh ama qalalan | Maqaarku wuu qallali karaa oo cuncuni karaa, gaar ahaan gacmaha sare, lugaha, ama dabada. |
| Isbeddelka midabka nabarka | Mararka qaar finankani way casaan noqdaan, midabkooduna wuu beddelaa, waxayna u ekaan karaan kuwo dildilaacsan. |
| Maqaarku wuxuu noqonayaa mid qallafsan sida warqadda ciidda | Markaad taabato meelaha ay nabarradu ka soo baxeen, waxay dareemaan qallafsanaan, sida warqad ciid ah. |
| Kordhinta xilliga jiilaalka | Finankani waxay kordhi karaan marka hawadu qalalan tahay oo qoyan tahay (gaar ahaan xilliga jiilaalka). |
Laakiin xasuuso, cuncunka maqaarka oo qalalan ayaa sidoo kale sababi kara xaalado kale. Cambaarta, cudurka psoriasis, xasaasiyadaha kala duwan, iyo caabuqyada fungal sidoo kale waxay leeyihiin calaamado isku mid ah. Markaa haddii aad shaki ka qabtid calaamadahan, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga si aad talo u hesho.
Maxay tani u dhacdaa? Sideed si sax ah ugu aqoonsan kartaa?
Sida aan horay uga soo hadalnay, burooyinku dhab ahaantii waa burooyin borotiin ah oo loo yaqaan keratin. Halkan ayay timaha qolofta ku leh maqaarkeenna ku xirmaan keratin-kan. Caadiyan, keratin-kan waa in lala daadiyaa unugyada maqaarka ee dhintay. Laakiin dadka qaba xaaladdan, taasi ma dhacdo.
Dhakhaatiirtu weli si sax ah uma oga sababta ay dadka qaar u qaadaan, kuwa kalena aysan u qaadin, laakiin waa iska cad in ay jirto qayb hidde-side ah.
Kani ma cudur faafa baa?
Maya. Keratosis pilaris ma aha xaalad faafa. Kama qaadi kartid qof kale, mana faafin kartid qof kale. Markaa ha ka welwelin.
Sidee dhakhtarku u aqoonsan karaa tan?
Dhakhtarkaagu wuxuu badanaa ogaan karaa keratosis pilaris isagoo baaraya maqaarkaaga. Aad bay u fududahay in la ogaado oo aan badanaa loo baahnayn baaritaanno caafimaad oo kale. Goobta iyo nooca burooyinku waxay kaa caawin karaan xaqiijinta cudurka. Si kastaba ha ahaatee, haddii dhakhtarkaagu ka walaacsan yahay, waxaa laga yaabaa inay rabaan inay sameeyaan wax la mid ah biopsy, kaas oo ku lug leh qaadashada qayb yar oo maqaar ah.
Sidee loola dhaqmaa arrintan?
Marka hore, keratosis pilaris maaha xaalad waxyeello leh, sidaa darteed daruuri uma baahna in la daweeyo. Dadka badankood, nabarradu way iska tagaan ama way yaraadaan marka ay gaaraan 30 sano. Waxa kale oo aad arki kartaa iyagoo baaba'aya xagaaga oo dib u soo muuqda jiilaalka.
Laakiin haddii muuqaalka finankani ku dhibo, waxaa jira dhowr waxyaalood oo aad sameyn karto si aad u yareyso muuqaalkooda una simiso maqaarkaaga.
1. Isticmaalka maalinlaha ah ee qoyaan-qoyaanka
Xaaladdan way sii xumaataa marka maqaarku qalalo. Sidaa darteed, marsashada qoyaan wanaagsan dhowr jeer maalintii waxay ka caawin doontaa maqaarku inuu helo qoyaanka uu u baahan yahay, jilciso finanka, iyo inuu yareeyo muuqaalkooda. Aad bay waxtar u leedahay in la mariyo qoyaan ka dib marka la qubaysto, marka jirku wali qoyan yahay.Qoyaan-celiyeyaal ay ku jiraan ammonium lactate iyo alpha hydroxyl acids ayaa ugu habboon ujeeddadaas.
2. Noocyada kareemada ee uu dhakhtar kuu qoro
Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin karaa kareem gaar ah. Kareemada ay ku jirto urea, salicylic acid, iyo glycolic acid waxay kaa caawin karaan yareynta muuqaalka finankaan. Kareemada ay ku jirto fiitamiin A (sida Retin-A®) waxay sidoo kale kaa caawin karaan xakamaynta uruurinta keratin. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka xad-dhaafka ah ee kuwan waxay waxyeello u geysan karaan maqaarka, markaa isticmaal oo keliya marka la helo talo caafimaad.
3. Jarjarid jilicsan
Inta aad qubaysanayso, isticmaal maro jilicsan, maro dhaqid, ama xoqid jilicsan si aad si tartiib ah ugu duugto meesha bararsan dhaqdhaqaaq wareeg ah. Laakiin xasuuso, ha xoqin si aad u adag. Sidaas oo kale waxay cuncun ku samayn kartaa maqaarka waxayna xaaladda ka sii dari kartaa.
4. Daawaynta laysarka
Daawayntani waxay yarayn kartaa casaanka ama midabka buniga ah ee ku wareegsan finanka, laakiin waxaa sameeya dhakhaatiirta maqaarka.
Waxyaabaha aan guriga ku sameyn karno
Waxaa jira dhowr waxyaalood oo fudud oo aad ku dari karto jadwalkaaga maalinlaha ah si aad u yareyso maqaarka qalalan. Kuwaas waxay kaa caawin karaan yareynta muuqaalka keratosis pilaris.
- Yaree waqtiga qubeyska: Ha qubeysan wax ka badan 15 daqiiqo.
- Ka fogow biyaha kulul: Isticmaal biyo diirran. Biyaha kulul waxay maqaarka ka saaraan saliidaha dabiiciga ah.
- Ka fogow saabuunta adag: Isticmaal saabuun khafiif ah oo aan udgoon lahayn ama dhaqid jirka ah.
- Isticmaal qoyaan-celiye: Haddii hawada qolkaagu qalalan tahay, isticmaalka qoyaan-celiye oo ku daraya qoyaan hawada waxay kaa caawin kartaa ka hortagga maqaarka qalalan.
- Cab biyo badan: Biyaha gudaha ku jira waa muhiim u ah caafimaadka maqaarka.
Tan ugu muhiimsan: Weligaa ha soo qaadin, ha soo qaadin, ama ha tuujin nabarradan. Sidaas oo kale waxay sababi kartaa nabarro, caabuq, iyo madoobaad maqaarka ah.
Xitaa ka dib marka la bilaabo daaweynta, waxay qaadan kartaa qiyaastii 4 ilaa 6 toddobaad in la arko natiijooyinka. Waa muhiim inaad samir yeelato oo aad sii wadato daryeelka maqaarkaaga.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Keratosis Pilaris, oo sidoo kale loo yaqaan 'maqaarka digaagga', waa xaalad maqaar oo caadi ah, oo aan waxyeello lahayn oo ay keento kororka borotiinka keratin.
- Kani ma aha cudur faafa, sidaa darteed looma baahna in laga baqo.
- Badanaa, marka aad gabowdo, gaar ahaan marka aad gaarto da'da 30, xaaladdan si dabiici ah ayay u yaraan doontaa ama gebi ahaanba way baaba'aysaa.
- Hadafka ugu weyn ee daawaynta waa in la baabi'iyo qalalka iyo in la ilaaliyo qoyaanka maqaarka. Aad ayay muhiim u tahay in maalin kasta la mariyo qoyaan wanaagsan.
- Iska ilaali inaad soo baxdo, isku cadaadiso, ama aad soo saarto nabarro. Tani waxay sababi kartaa nabarro iyo caabuq.
- Haddii xaaladdani ay saameynayso muuqaalkaaga ama caafimaadkaaga maskaxda, ha xishoon oo la tasho dhakhtarkaaga si aad ugala hadasho daaweynta ku habboon.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada