Ma maqaarkeena madoobayn karnaa annagoo aan qorraxdu gubin? (Sunning) Wax walba oo ku saabsan

Dad badan ayaa raba inay qurux badanaadaan oo ay midabkoodu madow yahay. Mararka qaar dhammaanteen waxaan jecelnahay inaan yeelanno iftiin yar oo dahab ah, ama maqaar yar oo madow. Markaa tan awgeed, dadka qaar waxay saacado ku qaataan qorraxda, taas oo loo yaqaan 'qorrax-qorraxeed'. Laakiin ma runtii way u fiican tahay maqaarka? Maya. Waxaa jira hab kun jeer ka ammaan badan, ka dhakhso badan, oo bixiya natiijooyin qurux badan marka loo eego gubista qorraxda. Taasi waa "Qorrax-qorraxeed". Si fudud haddii loo dhigo, maqaarka si macmal ah u midabeeya iyada oo aan la gelin qorraxda.

Laba siyaabood oo ugu muhiimsan oo lagu iftiimiyo maqaarka iyada oo aan qorraxdu jirin

Badeecadaha aan qorraxda lahayn ee aan ka hadlayno waxaa loo qaybin karaa laba qaybood oo waaweyn.

1. Qurxinta Naxaasta: Kuwani waa sida qurxinta. Waad mari kartaa markasta oo aad rabto ka dibna waad ku dhaqi kartaa saabuun dhammaadka maalinta.

2. Maqasyada maqaarka ee aan qorraxda lahayn : Kuwani waxay si ku meel gaar ah u wasakheeyaan lakabka sare ee maqaarka. Waxay la mid tahay beddelidda midabka maqaarka. Midabkani si tartiib tartiib ah ayuu u libdhaa marka unugyada maqaarka ee dhintay ay daataan.

Xitaa dhakhaatiir badan oo ku takhasusay maqaarka ayaa hadda kula taliya bukaannadooda inay isticmaalaan waxyaabahan oo kale haddii ay rabaan inay maqaarkooda iftiimiyaan. Sababtoo ah hababkani aad bay uga ammaan badan yihiin iftiinka tooska ah ee qorraxda ama tagista saloonka maqaarka lagu qurxiyo iyo la kulanka iftiinka ultraviolet-ka macmalka ah (UV).

Noocyada bronzers ee la dhaqi karo

Kuwaas waxaa loo isticmaali karaa sida qurxinta caadiga ah, munaasabad gaar ah, xaflad, ama xitaa maalin kasta si aad wejigaaga, lugahaaga, iyo jidhkaaga u siiso iftiin qurux badan. Waxay ku yimaadaan noocyo kala duwan.

Maqaaradaha aan Qorraxda lahayn ee wasakheeya Maqaarka

Noocyadan badeecadaha, oo ay ku jiraan kareemada, buufinta, jelka, iyo mousses-ka, dhammaantood waxay ka kooban yihiin kiimiko la yiraahdo dihydroxyacetone (DHA) . Ha welwelin, DHA waa sonkor aad u ammaan ah in la isticmaalo.

Si fudud haddii loo dhigo, DHA-gani wuxuu la falgalaa borotiinnada ku jira lakabka sare ee maqaarkeenna (epidermis) si uu maqaarka u siiyo midab madow oo ku meel gaar ah, oo loo yaqaan 'madow been abuur ah'. Marka unugyadeenna maqaarka ee dhintay ay si dabiici ah u daataan, midabkani si tartiib tartiib ah ayuu u baaba'aa muddo saddex ilaa toddoba maalmood ah.

Kee baa nooca ugu fiican?

• Looshinada : Kuwani aad bay u fududahay in la mariyo oo si habsami leh ugu faafaan maqaarka.
• Jel: Si dhakhso ah ayuu u qallalaa oo ma dhegdheg badan ayuu ku sameeyaa maqaarka.
• Buufinta: Way adag tahay in keligaa la mariyo, waxaa laga yaabaa inaad u baahato caawimo qof. Laakiin si fudud ayaa loogu isticmaali karaa meelaha sida wejiga iyo qoorta.
• Mousses: Kuwani waa kuwo aan qoyaan badan lahayn. Markaa, inkastoo ay u fiican yihiin maqaarka dufanka leh, haddana uma fiicna maqaarka qalalan. Sidoo kale, marka midabku libdho, waxaa laga yaabaa inaysan si siman u libdhin oo ay u ekaato mid aan sinnayn meelaha qaarkood.

Waxaa jira makiinado maqaar ah oo aan qorraxdu ku jirin oo si tartiib tartiib ah u kordhiya midabka maqaarka, dhowr maalmood gudahood. Kuwani waa kuwo aad ugu fiican qof ku cusub waxyaalahan ama qof aan rabin inuu mar walba midabkiisu qoto dheer yeesho.

Si aad u hesho natiijooyinka ugu fiican, diyaargarowgan waa lama huraan!

Si ka duwan sida loo mariyo bronzer-ka qurxinta, marinta maqaar aan qorraxdu ku jirin waxay u baahan tahay diyaarin wanaagsan, haddii kale natiijadu waxay noqon kartaa mid fool xun.

• Tallaabada 1aad: Shamac ama xiirashada : Haddii aad shamac ama xiirayso, samee maalinta ka horreysa ee aad qorsheyneyso inaad mariso shaambadda maqaarka.
• Tallaabada 2aad: Ka saar maqaarkaaga: Kahor intaadan marin maqaarkaaga, qubeyso oo xoq maqaarkaaga. Tani waxay ka saari doontaa unugyada maqaarka ee dhintay waxayna ka caawin doontaa qofka maqaarkaaga ku jira inuu si siman ugu nuugo maqaarkaaga.
• Tallaabada 3aad: Fiiro gaar ah u yeelo meelaha qalalan: Si fiican u xoq meelaha aadka u qalalan sida xusullada, jilbaha, anqawyada, iyo gacmaha , maadaama ay yihiin meelaha ay tanner-ku ku ururi karaan oo ay isu beddeli karaan midab madow ama oranji ah.
• Tallaabada 4: Ma jiro Qoyaan-qoye: Ka dib markaad qubeysato oo aad xoqdo, ha marin wax qoyaan-qoye ah, kareem, ama ur-qaade. Kuwani waxay faragelin karaan awoodda qofka maqaarka ku shaqeeya uu si habboon ugu nuugo maqaarka.
• Waxa kaliya ee ka reeban: Meelaha aadka u qalalan oo keliya, sida gacmaha ama cagaha, mari qoyaan aad u khafiif ah ka hor intaadan marin tanner-ka. Tani waxay ka hortagi doontaa meelahaas inay nuugaan tanner aad u badan oo ay isu beddelaan midab madow.

Sidee si sax ah loogu mari karaa Sunless Tanner?

1. Baaritaanka Bararka: Kahor intaadan ku marin jirkaaga oo dhan, ku tijaabi meel yar oo maqaarkaaga ah si aad u aragto inaad xasaasiyad ku leedahay. In kasta oo dadka badankiisu aysan xasaasiyad ku lahayn DHA, haddana dadka qaar ayaa laga yaabaa inay xasaasiyad ku leeyihiin udgoonka ama waxyaabaha ilaaliya. Haddii aad la kulanto wax falcelin xasaasiyad ah, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga .

2. Diyaarinta: Timahaaga ku xidh dabada. Xidho dhar duug ah ama bikini. Maqaar-qaade ayaa dharkaaga ku dhejin kara ka hor inta uusan qallalin.

3. Xiro Gacmo-gashi: Xiro galoofisyo latex ah oo si fiican ugu habboon si looga hortago wasakhaynta gacmahaaga.

4. Habka loo isticmaalo: Si fiican u rux daawada oo ku mari dhaqdhaqaaqyo wareeg ah lugahaaga, gacmahaaga, iyo jidhkaaga. Tani waxay meesha ka saari doontaa muuqaalka fiiqan. Si siman ugu marista maqaarkaaga oo dhan waxay ku siin doontaa muuqaal qurux badan oo dabiici ah.

5. Wajiga iyo gacmaha/cagaha: Markaad wejiga marsanayso, mari wax ka yar jirka. Haddii wejigu aad u madow yahay, waxay u ekaan doontaa mid aan qurux badnayn. Ka dib markaad ka saarto galoofyada, mari xoogaa mari ...

Waxa la sameeyo haddii iyo ka dib marka wasakhdu soo muuqato

Si kasta oo aad u taxaddarto, mararka qaarkood dhibco madow ayaa ka soo bixi kara meelaha sida gacmahaaga iyo anqawyadaada. Haddii taasi dhacdo, waxaad khafiifin kartaa midabka adigoo marinaya xoogaa hydrogen peroxide ah, baking soda, ama cadayga cadaynta meelahaas.

Si aad u sii haysato maqaarkaaga muddo dheer, si joogto ah u mari qoyaanka . Ku dabaalashada joogtada ah ee barkadaha, barkadaha kulul, ama badweynta ayaa si dhakhso ah u libdhi doonta midabkaaga.