Araggu ma sii xumaanayaa marka aan gabowno? Aan ka hadalno Macular Degeneration (AMD)!

Ma waligaa la kulantay waayo-aragnimo qariib ah markaad akhrinayso wargeys ama aad eegayso wejiga qof, halkaas oo aad ka arki karto oo keliya geesaha, ee aan ahayn bartamaha saxda ah? Malaha xariiqyada toosan ee aad aragto, sida daaqadaha, waxay u muuqdaan kuwo fidsan oo laalaaban? Kuwani ma aha waxyaabo aan kala sooc lahayn oo keliya. Kuwani waxay noqon karaan calaamado xaalad indho oo dad badan ay ku dhacaan da'da 50-60 ka dib. Taasi waa waxa aan maanta ka hadlayno.

Si fudud haddii loo dhigo, waa maxay Macular Degeneration?

Cudurka Macular Degeneration waa cudur saameeya aragtida dhexe ee isha, taas oo ah, waxa aan aragno marka aan si toos ah u eegno. Badanaa waxay dhacdaa inta badan marka aan gabowno. Sidaa darteed, waxaa sidoo kale loo yaqaannaa cudurka Macular Degeneration ee la xiriira da'da ama ""Kala-baxa Macular Degeneration ee la xiriira da'da" ama ""(AMD)".

Indhahayaga uga fikir kamarad. Gudaha isha, gadaasha, waxaa ku yaal qayb loo yaqaan 'retina'. Taasi waa waxa u shaqeeya sida 'dareemaha' kamaradda. Dhexda 'retina'-kan, meesha ugu muhiimsan ee qabta faahfaahinta ugu fiican iyo sawirka ugu cad ee waxa aan aragno waxaa la yiraahdaa 'macula'. Waxaan akhrinaa buug, waxaan aqoonsannaa qof, waxaan wadnaa gaari, qaybtan la yiraahdo 'macula' waxay naga caawisaa dhammaan kuwan.

Marka ay dhacdo burburka indhaha, qaybta loo yaqaan 'macula' way dhaawacan tahay. Kadib, aragtideenna dhexe way daciiftaa. Laakiin kiiskan, gebi ahaanba ma indho la'aanno. Aragtida durugsan wali way fiican tahay. Taas macnaheedu waa in inkastoo waxa aan si toos ah u eegno ay u muuqato mid aan caddayn, haddana waxyaabaha nagu xeeran si caadi ah ayaa loo arki karaa.

Xaaladdani waxay saameyn kartaa hal il oo keliya, ama waxay saameyn kartaa labada indhood. Mararka qaarkood darnaanta cudurka ee labada indhood way kala duwanaan kartaa.

Yaa u badan inuu ku dhaco xaaladdan? (Cilmi-baarista khatarta ah)

Sida magacu tilmaamayo, gabowga ayaa ah qodobka ugu weyn ee khatarta. Khatartani waxay korodhaa marka da'da 50-60 sano ka dib. Laakiin waxaa jira dhowr arrimood oo kale marka laga reebo taas.

• Taariikhda qoyska: Haddii hooyadaa, aabahaa, ama walaalkaa uu cudurkan qabay, waxaad u badan tahay inaad sidoo kale qaaddo.
• Sigaar cabista: Dadka sigaarka caba waxay halis aad u sareysa ugu jiraan inay qaadaan cudurkan.
• Miisaan xad dhaaf ah: Sidoo kale waa muhiim inaad ilaaliso miisaanka jirka oo caafimaad qaba.
• Dhiig kar sare (Dhiig kar): Haddii aad qabtid dhiig kar sare, si fiican u xakamaynta ayaa aad muhiim ugu ah indhahaaga.
• Cuntooyinka aan caafimaadka qabin: Sidoo kale ma fiicna in si joogto ah loo cuno cuntooyinka dufanka badan leh, sida saliidaha, cuntooyinka shiilan, iyo cuntooyinka degdega ah.
• Dadka Cadaanka ah: Cilmi-baaris ayaa lagu ogaaday in dadka cadaanka ah ay halis yar ugu jiraan inay qaadaan cudurkan marka loo eego kuwa kale.

Waxaa jira laba nooc oo ugu waaweyn oo ah burburka macular:

Xaaladdan waxaa loo qaybin karaa laba nooc oo waaweyn: qalalan iyo qoyan.

Aan sidoo kale wax ka baranno marxaladaha cudurka.

Waxaa jira saddex marxaladood oo ugu muhiimsan ee indhaha qalalan. Calaamaduhu waxay inta badan soo muuqdaan marxaladaha dambe, laakiin dhakhtarka indhaha ayaa ogaan kara isbeddelladan goor hore inta lagu jiro baaritaanka.

1. Marxaladda hore: Isbeddellada macula ayaa bilaabmay, laakiin aragga saameyn kuma yeelan.

2. Marxaladda dhexe: Araggu wuxuu noqdaa mid yar oo aan caddayn, laalaabkuna wuu bilaabmaa inuu soo muuqdo.

3. Daahitaan/Horumarsan: Aragtida dhexe ayaa gebi ahaanba luntay.

Waa maxay astaamaha cudurkan?

Dad badan ma dareemaan wax calaamado ah marxaladaha hore. Calaamadahani waxay bilaabmaan oo keliya marka cudurku aad u daran yahay. Eeg haddii aad la kulanto mid ka mid ah calaamadahan.

• Aragga oo yaraada marka iftiinku hooseeyo: Aragga oo yaraada habeenkii marka iftiinku yaraado guriga.
• Aragga oo aan caddayn: Waxaa laga yaabaa inaad dareento wareer dhexda ah, gaar ahaan marka aad wax akhrinayso ama aad fiirinayso wejiyada.
• Isbeddellada ku yimaada aragtida midabka: Midabadu waxay u ekaan karaan kuwo madow oo aad u qalloocan.
• Khadadka Toosan: Tani waa astaamo aad muhiim u ah . Haddii waxyaabaha toosan sida muraayadaha daaqadaha, muraayadaha albaabada, iyo khadadka foornada ay u muuqdaan inay duuduuban yihiin oo fidsan yihiin, ha iska indha tirin.
• Aragga dhibco madow ama madhan oo ku jira bartamaha aragga: Aragga dhibco madow ama meel madhan oo ku taal bartamaha wax aad fiirineyso.

Haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadahan, aad bay muhiim u tahay inaad isla markiiba la kulanto dhakhtar indhaha ah .

Sidee dhakhtarku u ogaan karaa tan?

Maadaama cudurka macular degeneration badanaa uusan lahayn astaamo marxaladihiisa hore, waa muhiim inaad indhahaaga si joogto ah u baarto sannad kasta , gaar ahaan haddii aad ka weyn tahay 50 sano. Tani waxay u ogolaaneysaa dhakhtarkaaga inuu goor hore ogaado cudurka oo uu si dhakhso ah u bilaabo daaweynta.

Markaad dhakhtarka u tagto, wuxuu hubin doonaa isbeddellada ku yimaada ishaada iyo xuubkaaga isha (macular). Wuxuu sameyn karaa mid ama in ka badan oo ka mid ah baaritaannada soo socda.

• Tijaabada shabakadda Amsler: Kani waa shabakad leh shabakad. Waxaa dhexda ku yaal dhibic weyn. Dhakhtarku wuxuu ku weydiin doonaa inaad eegto shabakadda oo aad aragto haddii ay jiraan xariiqyo fidsan, jaban, ama aan caddayn. Tani waxay ku siin kartaa fikrad ah inaad qabto cudurka iyo haddii uu daran yahay. Waxaad sidoo kale u isticmaali kartaa tan si aad ula socoto aragtidaada guriga.
• Baaritaanka indhaha ee ballaaran: Dhakhtarku wuxuu isticmaali doonaa dhibco indhaha si uu u ballaariyo ishaada iyo muraayad gaar ah si uu u eego gudaha ishaada.
• Fluorescein angiography: Rinjiga jaalaha ah ayaa lagu duraa xididka gacanta, kamarad gaar ahna waxay sawirro ka qaadaysaa rinjiga marka uu dhex marayo xididdada dhiigga ee gudaha isha. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad ogaato haddii uu jiro dhiig ama dareere ka daadanaya macula-da hoostiisa.
• Sawir-qaadista isku-xidhka indhaha (OCT): Tani waxay la mid tahay sawir qaadista gudaha ishaada. Waa mid aan xanuun lahayn. Markaad eegto muraayadda mashiinka, waxay qaadataa sawirro saddex-geesood ah (3D) oo aad u cad oo ah isgoysyada retina iyo macula ee gudaha ishaada.

Waa maxay daawaynta?

Daawayntu waxay ku xidhan tahay nooca aad leedahay.

Daaweynta nooca qalalan

Ma jirto daaweyn gaar ah oo loogu talagalay nooca qalalan. Si kastaba ha ahaatee, daraasado waaweyn oo loo yaqaan "AREDS" iyo "AREDS2" ayaa lagu ogaaday in qaadashada isku-darka gaarka ah ee fiitamiinnada iyo macdanaha ay hoos u dhigi karto horumarka cudurka. Kaabayaashan nafaqada badanaa waxay ka kooban yihiin:

• Fiitamiin C
• Fiitamiin E
• Lutein
• Zeaxanthin
• Zinc
• Naxaas

Waa inaad kala hadashaa dhakhtarkaaga indhaha inaad qaadato daawooyinkan iyo qiyaasta aad qaadanayso. Ha qaadan fitamiinada keligaa.

Daaweynta Nooca Qoyan

Maadaama nooca qoyan uu daran yahay, wuxuu u baahan yahay daaweyn degdeg ah.

• Cirbadaha Ka-hortagga VEGF: Kani waa daawaynta ugu weyn uguna waxtarka badan ee la heli karo. Kani waa daawo xannibta borotiin la yiraahdo VEGF, kaas oo sababa koritaanka xididdada dhiigga ee cusub ee daciifka ah ee gudaha isha. Dhakhtarku wuxuu kabuubiyaa isha wuxuuna durayaa irbadda si aan xanuun lahayn . Cirbadahani mararka qaarkood waxay soo celin karaan qaar ka mid ah aragga lumay.
• Daaweynta sawir-qaadista (PDT): Tani waxay ku lug leedahay in daawo xasaasi u ah iftiinka lagu duro xididka ka dibna la geliyo iftiin laysar gaar ah isha si loo burburiyo xididdada dhiigga ee aan la rabin ee cusub.
• Coagulation-ka laysarka: Waxaa loo isticmaalaa shucaac laysar oo tamar sare leh si loo xiro/loo burburiyo xididdada dhiigga ee dhiig baxaya. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka hababkani aad ayuu hoos ugu dhacay tan iyo markii la soo saaray tallaallo cusub oo 'Anti-VEGF' ah.

Sideen uga ilaalin karnaa xaaladdan?

In kasta oo aan si buuxda looga hortagi karin, haddana waxaa jira waxyaabo badan oo aan sameyn karno si aan u yareyno khatarta.

• Haddii aad sigaar cabto, isla markiiba jooji. Kani waa waxa ugu fiican ee aad sameyn karto.
• Joogtee miisaan caafimaad leh.
• Si joogto ah u jimicso.
• Heerarka cadaadiska dhiiggaaga iyo kolestaroolkaaga si fiican u xakameey.
• Cun cunto caafimaad leh. Cun khudaar cagaaran oo badan, miro, iyo kalluun (gaar ahaan kalluunka saliidda leh sida salmon iyo mackerel).
• Xiro muraayadaha qorraxda oo leh ilaalin UV oo wanaagsan marka aad dibadda u baxayso.

Lumitaanka aragga dhexe wuxuu saameyn weyn ku yeelan karaa hawlaha maalinlaha ah. Way adkaan kartaa in la akhriyo buug, la aqoonsado wejiyada, iyo in la wado gaari. Tani waxay keeni kartaa niyad-jab iyo walwal. Waqtiyadan oo kale, waa muhiim inaad taageero ka raadsato qoyska, haddii loo baahdo, aad raadsato talo caafimaad.