Ma waligaa xanuun degdeg ah oo fiiqan ku qabtay jilibkaaga markaad ciyaareyso, orodeyso, ama boodeyso? Mise jilibkaagu ma bararsan yahay oo way adag tahay in la laabo ama la toosiyo? Sababta ugu weyn ee tan waxay noqon kartaa dhaawac soo gaaray qayb muhiim ah oo jilibkaaga ah oo loo yaqaan meniscus. Dad badan ayaa xanuunkan la ildaran muddo dheer. Laakiin maanta waxaan ka hadli doonnaa xal guul leh oo arrintan loo heli karo, kaas oo ah qalliin lagu beddelayo meniscus-ka dhaawacan mid cusub.
Waa maxay Tallaalka Meniscal?
Si fudud haddii loo dhigo, tallaalka meniscus waa qalliin kaa saaraya meniscus-ka dhaawacan ee jeexan ee jilibkaaga oo ku beddelaya meniscus caafimaad qaba.
Hadda waxaa laga yaabaa inaad la yaabban tahay, "Waa maxay meniscus-kan?" Bal qiyaas, gudaha jilibkaaga, halkaas oo ay ku kulmaan bawdada iyo tibia, waxaa jira laba xabbo oo carjawda caagga ah oo qaab xarafka "C" ah oo ka hortagaya in labadaas lafo ay is xoqaan. Taasi waa waxa aan ugu yeerno meniscus. Kuwani waxay la mid yihiin 'nuugayaasha shoogga' ee gaariga. Shaqadooda ugu weyn waa inay nuugaan cadaadiska jilibka oo ay ilaaliyaan kala-goysyada marka aan soconno, orodno, oo aan boodno.
Qalliinkan, meniscus caafimaad qaba ayaa laga tallaalaa deeq-bixiye dhintay (cadaver) . Tan waxaa loo yaqaan Meniscal Allograft Transplantation (MAT) cilmiga caafimaadka. Tani waxay yareyn kartaa xanuunka jilibka waxayna soo celin kartaa shaqada jilibka. Sidoo kale, qalliinkani wuxuu ka caawiyaa ka hortagga jabka iyo jeexitaanka jilibka, tusaale ahaan osteoarthritis, da'da yar.
Yaa qalliinkan sameyn kara?
Qalliinkan looguma talagalin qof walba. Dhakhtarkaagu wuxuu tixgelin doonaa dhowr arrimood si uu u go'aamiyo inaad ku habboon tahay qalliinkan.
| Tixgelin | Sharaxaad |
|---|---|
| Da'da iyo dhaqdhaqaaqa | Qalliinkan waxaa badanaa lagu sameeyaa dadka da'doodu ka yar tahay 40-50 sano kuwaas oo nolol firfircoon ku nool. Gaar ahaan ciyaartoyda. Inkasta oo lagu samayn karo carruurta yaryar, haddana dhakhaatiirtu waxay ku talinayaan in la sugo ilaa lafahooda ay si buuxda u koraan. Dadka miisaankooda xakameeya oo caafimaad qaba ayaa u badan inay qalliinka sameeyaan. |
| Xaaladda jilibka | Haddii qayb weyn oo ka mid ah meniscus-kaaga lagaa saaray ama haddii uu si xun u dhaawacmay , waxaa laga yaabaa inaad xaq u yeelato tan. Laakiin waxa ugu muhiimsan ayaa ah inaysan jirin wax dhaawac ah oo weyn oo soo gaaray qaybaha kale ee jilibka, taas oo ah, carjawda iyo seedaha kale. Jilibku waa inuu ahaadaa mid deggan. |
| Xaaladda kala-goysyada | Haddii aad hore u qabtay xanuunka kala-goysyada jilibkaaga (jilibka osteoarthritis), qalliinkani waxaa laga yaabaa inaanu kugu habboonayn. Tani waa sababta oo ah haddii carjawda jilibkaagu aad u duugowday, qalliinku ma guulaysan doono xitaa haddii meniscus cusub la geliyo. |
Dhaawacyada jilibka aad bay u badan yihiin, gaar ahaan ciyaartoyda da'da yar. Jilibka oo si lama filaan ah u leexdo ayaa dhaawici kara meniscus-ka. Haddii dhaawacu daran yahay, qaybta jeexan ayaa laga yaabaa in loo baahdo in laga saaro (meniscectomy). Ku noolaanshaha iyada oo aan lahayn meniscus waxay kordhisaa khatarta ah in mustaqbalka jilibku jilco oo jeexmo iyo xanuun daba-dheeraada.
Qaliinkani ma yareeyo xanuunka jilibka oo keliya, wuxuuna hagaajiyaa shaqada jilibka, laakiin sidoo kale wuxuu ka hortagaa horumarinta osteoarthritis-ka da'da yar.
Maxaa dhacaya ka hor qalliinka?
Maadaama qalliinkani uu isticmaalo meniscus oo laga helay deeq-bixiye dhintay, si taxaddar leh ayaa loo baaraa ka hor qalliinka.
- Baaritaanka cudurrada: Meniscus-ka deeq-bixiyaha ayaa laga hubiyaa cudur.
- Cabbirka iyo qaabka: Waxaa la soo xulaa meniscus kaasoo ah cabbirka iyo qaabka saxda ah ee jilibkaaga. Kadibna waxaa lagu kaydiyaa qaboojiyaha gaarka ah.
Markaad isu diyaarinayso qalliinka, dhakhtarkaagu wuxuu kuu sheegi doonaa waxyaalahan:
- U sheeg dhakhtarkaaga wixii daawooyin ah ee aad qaadanayso, gaar ahaan daawooyinka khafiifiya dhiigga, maadaama laga yaabo in la weydiisto in la joojiyo dhawr maalmood ka hor qalliinka.
- Waxay ku weydiin doonaan inaad si fiican u eegto gudaha jilibkaaga oo aad sameyso MRI ama X-ray .
- Waxaa lagula talin doonaa inaad joojiso cunista iyo cabista wakhti go'an ka dib habeenka qalliinka ka horreeya.
Qalliinkan waxaa lagu sameeyaa qolka qalliinka ee isbitaalka. Kahor inta aan qalliinku bilaaban, waxaa lagu marin doonaa suuxdin guud. Markaa ma dareemi doontid wax xanuun ah inta qalliinka lagu jiro.
Sidee loo sameeyaa qalliinka?
Qalliinkan waxaa badanaa lagu sameeyaa iyadoo la adeegsanayo arthroscopy-ga jilibka.Kani waa qalliin 'god-fure' ah. Taas macnaheedu waa in aan la jarin jeex weyn.
1. Dhakhtarku wuxuu kamarad yar gelinayaa jeex aad u yar oo jilibka ah. Kamaradani waxay u oggolaanaysaa gudaha jilibka in si cad looga arko shaashadda qolka qalliinka.
2. Marka la eego sawirradaas, qalabka qalliinka yar yar ayaa la gelinayaa jeexitaan kale oo yar.
3. Iyada oo la adeegsanayo qalabkan, qaybaha haray ee meniscus-ka dhaawacan ayaa laga saarayaa jilibka ka dibna meniscus cusub oo caafimaad qaba ayaa lagu beerayaa meeshiisa.
4. Tolmo gaar ah ama boolal yaryar ayaa loo isticmaalaa in lagu xidho meniscus-kan cusub daboolka jilibka iyo qaybaha kale ee jilibka.
5. Ugu dambeyntii, meelaha la jeexay waa la nadiifiyaa, jilibkana faashad ayaa lagu daboolayaa.
Maxaa dhacaya qalliinka kadib? Intee in le'eg ayay qaadataa in la bogsado?
Waxaa laga yaabaa inaad guriga aado isla maalintaas qalliinka kadib, ama waxaa laga yaabaa inaad u baahato inaad isbitaalka joogto maalin ama wax la mid ah. Kuwani waa waxyaabaha aad u baahan tahay inaad daryeesho inta aad soo kabaneyso.
- Isticmaalka ulaha: Waxaad u baahan doontaa inaad isticmaasho ulaha muddo afar ilaa lix toddobaad ah .
- Qalabka Jilibka: Waa inaad xirataa taageero gaar ah si aad jilibkaaga u xasiliso oo aad uga hortagto inuu dhaqaaqo.
- Nasasho iyo Daawaynta Jirka (PT): Daawaynta jirku waa qayb muhiim ah oo ka mid ah habka bogsashada. Dhakhtarkaagu wuxuu kugula talin doonaa barnaamij PT ah oo kugu habboon waqtiga saxda ah. Jimicsiyadani waxay xoojiyaan muruqyada ku wareegsan jilibkaaga waxayna si tartiib tartiib ah u kordhiyaan dhaqdhaqaaqaaga.
Waxa ugu muhiimsan waa in la siiyo waqti uu si fiican ugu bogsado meniscus-ka cusub. Sidaa darteed, waxaad u baahan doontaa inaad ka fogaato ciyaaraha adag iyo shaqada adag muddo 6 bilood ah ilaa hal sano ah .
Waxyaabaha la iska ilaalinayo qalliinka ka dib
Sida qalliin kasta, waxaa jira khataro ku lug leh. Dhibaatooyinka waa dhif. Si kastaba ha ahaatee, waa inaad ka warqabtaa calaamadaha soo socda. Haddii aad dareento mid ka mid ah kuwan, isla markiiba la xiriir dhakhtarkaaga.
| Sifo aad fiiro gaar ah u yeelan karto | Sharaxaad |
|---|---|
| Dhiigbax | Haddii jeexitaanku sii socdo inuu dhiig baxo. |
| Xanuun daran | Haddii aad qabto xanuun daran oo aan la xakamayn karin xitaa ka dib markaad qaadato daawooyinka xanuunka baabi'iya. |
| Calaamadaha caabuqa | Calaamadaha sida qandho , barar daran oo jilibka ah, iyo malax ka soo baxaysa nabarrada. |
Marar dhif ah, waxaa dhici kara dhaawac soo gaara neerfayaasha ama xididdada dhiigga ee jilibka, adkaanta jilibka, ama dhibaatooyinka bogsashada. Mararka qaarkood waxaa lagama maarmaan noqon karta qalliin labaad. Sidaa darteed, aad ayey muhiim u tahay in si sax ah loo raaco tilmaamaha dhakhtarka.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Qalliinka tallaalka Meniscus waa ikhtiyaar daaweyn oo wanaagsan oo ka caawiya dhalinyarada firfircoon ee dhaawaca daran ee meniscus-ka ee jilibka inay ku soo noqdaan nolol caadi ah iyagoon xanuun lahayn.
- Qaliinkani wuxuu yareyn karaa khatarta osteoarthritis-ka jilibka mustaqbalka.
- Qalliinkani qof walba uma aha. Haddii aad qabto xanuunka kala-goysyada, tani waxaa laga yaabaa inaysan kuu ahayn ikhtiyaar wanaagsan. Dhakhtarkaagu wuxuu go'aamin doonaa haddii ay tani kugu habboon tahay.
- Si qalliinku u guuleysto, daaweynta jireed waa in si habboon loo sameeyaa , waqtiga loo baahan yahayna waa in la siiyaa si loo bogsado.
- Haddii aad la kulanto calaamado aan caadi ahayn (xanuun daran, barar, qandho) qalliinka ka dib, isla markiiba la socodsii dhakhtarkaaga.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada