Sidee qoyskaada ugu diyaarin kartaa duufaan? Aan ka hadalno arrintan!

Waad ogtahay, si ka duwan duufaannada qaar, marka duufaantani timaado, waxaan haysanaa waqti yar oo aan ku diyaargarowno. Taasi waa, ma aha wax si lama filaan ah u burburi doona oo dhici doona. Laakiin markaad maalmo ka fikirto 'Ma noo imaan doontaa? Mise maya?', adiga iyo qoyskaaguba waxaad dareemi kartaan cadaadis iyo cabsi yar, sax? Taasi waa caadi. Laakiin ha welwelin! Haddii aan hore u sii diyaargarowno, gaar ahaan haddii aan carruurta yaryar ku darno shaqadan, waxaan dareemi doonnaa xakameyn badan, gargaar, iyo cabsi aan loo baahnayn ayaa si weyn hoos ugu dhici doonta. Haddaba, aan aragno sida aan ugu diyaar garoobi karno inaan wajahno tan?

Sidee qoyskaada ugu diyaarin kartaa duufaan?

Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa in carruurta yaryar ee guriga jooga loo sheego waxa socda, waxa aan sameyn doono, si cad oo ay fahmi karaan. U ogolow inay fahmaan inaan waxyaalahan u sameyneyno si aan u argagaxno, laakiin aan u diyaargarowno . Weydii su'aalaha ay maskaxdooda ku hayaan, oo si fudud uga jawaab. U hadal si aan iyaga u cabsi gelin, laakiin si ka dhigaysa inay rumaystaan ​​inay iyaguna qayb ka noqon karaan tan.

Aan diyaarino qalabka gurmadka degdegga ah!

Marka xigta, waxaan u baahanahay inaan diyaarino laba qalab oo degdeg ah. Ka fikir, mid aad isticmaali doonto markaad guriga joogto, kan kalena aad qaadan doonto haddii ay dhacdo inaad guriga ka baxdo xaalad degdeg ah.

• Qalabka guriga lagu joogo: Tan waxaa ku jira raadiyaha cimilada ee baytari ku shaqeeya - sababtoo ah waxaan u baahanahay inaan ogaano faahfaahinta haddii korontadu go'do. Dhalooyinka biyaha nadiifka ah (ugu yaraan 3-4 litir qofkiiba maalintii), cuntada qasacadaysan ( si fiican loo baakadeeyay , aan dhicin), toosh iyo baytari dheeraad ah, iyo bangi koronto si aad taleefankaaga ugu dallacdo (dareemayaasha taleefanka ee baytari ku shaqeeya).
• Qalabka la qaadan karo: Tan waxaa ka mid ah qaar ka mid ah alaabta kor ku xusan, iyo sidoo kale dhowr dhar oo beddel ah, dukumentiyo muhiim ah (nuqullo kaararka aqoonsiga, buugaagta bangiga, iwm., oo ku jira bac aan biyuhu karin), lacag, iyo alaabta nadaafadda shaqsiyeed.

Mareegta Laanqeyrta Cas waxay leedahay liis dhammaystiran oo ah waxa lagu dari karo qalabkaas, kuwaas oo aad sidoo kale daawan karto.

Haddii aad tahay qoys leh carruur yaryar, waa inaad sidoo kale ka fikirtaa hab aad ku kululeyso caanaha, xafaayadaha, dhalooyinka, iyo biyaha. Sidoo kale, carruurta qaar ayaa laga yaabaa inay qabaan xaalado caafimaad oo gaar ah. Tusaale ahaan, haddii aad haysato ilmo qaba xaalado sida neefta, macaanka, ama isticmaala qalabka neefsashada ee korontada ku shaqeeya, aad ayey muhiim u tahay inaad weydiiso dhakhtarkaaga qoyska oo aad hore u sii diyaariso daawooyinka lagama maarmaanka ah, qalabka, iyo baytariyada dheeraadka ah.

Carruurta yaryar ku lug yeelo ururinta alaabtan iyo tagista dukaanka. Marka mas'uuliyad la siiyo, uma muuqato wax weyn iyaga. Horey uga fikir oo shaqada qabso.Sababtoo ah, marka aad maqasho in duufaan soo socoto, dukaamadu si dhakhso ah ayay u dhammaan karaan waxyaabaha sida dhalooyinka biyaha iyo ololka. Ha ilaawin, haddii aad xayawaan guri ku haysato, u diyaari cunto, cabitaan, iyo waxyaabaha kale ee lagama maarmaanka ah iyagana.

Hubi inaad haysato qalab gargaar degdeg ah.

Waxa xiga ee ugu muhiimsan waa in qalabka gargaarka degdegga ah guriga lagu hayo. Hadday tahay dhaawac yar ama wax weyn, tani waxay kaa caawin kartaa badbaadinta nolosha haddii ay goori goor tahay in dhakhtar la arko. Carruurta yaryar ku lug yeelo oo hubi in daawooyinka, balastaradaha, faashadaha, iwm. ay xaaladdoodu wanaagsan tahay oo aysan dhicin.

Xasuuso, duufaan ka dib, xitaa haddii aad wacdo adeegyada gurmadka degdegga ah sida 911, waxaa laga yaabaa inay mashquul yihiin, waddooyinkana way xiran karaan, taasoo dib u dhigaysa imaanshahooda. Markaa, haddii ay suurtogal tahay, qaado fasalka gargaarka degdegga ah ama CPR (dib u soo noolaynta wadnaha iyo sambabada) adiga iyo ilmahaaga yar. Hay'adaha qaar ayaa sidoo kale ku bixiya internetka.

Taleefankaaguna diyaari.

Maalmahan, qof walba wuxuu leeyahay taleefan. Markaa, taleefanku wuxuu noqon karaa saaxiibkayaga ugu fiican waqtiyadan oo kale.

• Isla marka aad ogaato in duufaan soo socoto , taleefankaaga iyo bangiga korontada si fiican u dallacsii.
• Markaad ku rakibto app cimilo taleefankaaga, waxaad isla markiiba ogaan kartaa faahfaahinta sida meesha duufaantu ku taal iyo jihada ay u socoto.
• Sidoo kale, ku keydi lambarrada taleefanka gurmadka ee hay'adaha sida Guddiga Korontada, Guddiga Bixinta Biyaha, iyo lambarrada Grama Niladhari iyo booliiska aaggaaga taleefankaaga. Sababtoo ah mararka qaarkood adeegyada taleefannada ayaa yaraan kara.

Sidoo kale ka fikir telehealth.

Wax kale ayaa ah inay yara adkaan karto in dhakhtar la tago ka dib duufaan. Wadooyinku way daadadmi karaan oo gaadiidka ayaa carqaladeyn kara. Markaa, ka hor hubi inaad aragto haddii ay jiraan adeegyo telehealth ah oo ku yaal aaggaaga, taasoo la macno ah inaad dhakhtar kula hadli karto taleefanka ama wicitaanka fiidiyowga. Xitaa waxaad awoodi kartaa inaad soo dejiso abka taleefankaaga si aad u isticmaasho.

Ilaali gurigaaga iyo beertaada

Marka xigta, waxaan u baahanahay inaan qaadno tallaabooyin aan ku ilaalinayno gurigeenna iyo beerteenna.

• Haddii carruurta yaryar ay xoogaa ka weyn yihiin, isku soo ururi oo guriga ku wareeg si aad u hubiso in albaabada iyo daaqadaha si habboon loo xiray oo loo xiray. Haddii ay suurtogal tahay, looxyada saar daaqadaha waaweyn.
• Alaabada ay dabayshu qaadi karto ku soo qaado beerta, sida baaskiiladaha, alaabta carruurtu ku ciyaarto, kuraasta balaastikada ah, miisaska, iyo dheriyada ubaxa, gudaha ku soo geli ama si adag ugu xidh.
• Haddii ay jiraan laamo dhintay oo ku yaal geedaha waaweyn ee beerta ku yaal, ka saar intii suurtagal ah.

Xasuuso, khataraha ugu waaweyn waxaa sababa waxyaabahan oo kale oo ay dabayshu qaaddo inta lagu jiro duufaan.

Dadka hoose fiiri.

Waa inaan ka fikirnaa oo keliya nafteena, laakiin sidoo kale kuwa nagu xeeran waqtigan. Malaha waayeelka, kuwa keligood nool, ama qoysaska carruurta yaryar leh ayaa u baahan kara caawintaada. Haddii aad ka caawin karto inay diyaariyaan agabka lagama maarmaanka ah ama aad wax u qabato si aad u ilaaliso guryahooda, taasi waxay noqon lahayd wax fiican. Bar carruurta yaryar ee gurigaaga jooga inay sidoo kale ka caawiyaan waxyaalahan.

Ka hadal meel aad ku kulanto.

Ugu dambeyntii, laakiin tan ugu muhiimsan, qoyska oo dhan waa inay isu yimaadaan oo ay go'aansadaan meel ay qof walba ku kulmi karaan haddii qof uu lumo, ha ahaato inta lagu jiro ama ka dib duufaanta. Waxay noqon kartaa meel caan ah sida guriga deriska, macbadka u dhow, kaniisadda, ama macbadka. Qof kastaa waa inuu si cad u fahmo meeshaas.

Sidee loo yareyn karaa cabsida ilmaha inta lagu jiro duufaanta?

Marka ay dhacaan waxyaabo ay ka mid yihiin roobab culus, dabeylo xooggan, iyo hillaac, gaar ahaan duufaanno, way ku adkaan kartaa carruurta yaryar inay xakameeyaan. Aad bay u cabsan karaan oo u walwali karaan. Haddaba, sidee baad uga caawin kartaa inay is dejiyaan adigoo yareynaya walbahaarka iyo cabsida ay qabaan?

• Waxa ugu muhiimsan waa inaad is dejiso oo aad geesinimo muujiso. Haddii aad walwalsan tahay ama aad cabsanayso, carruurtaadu way sii cabsan doonaan.
• Kala hadal duufaanta iyo waxa ay qaban karto (iyagoon cabsi gelin) si ay u fahmi karaan. Dheh waxyaabo ay ka mid yihiin, 'Tani dhawaan way dhammaan doontaa, waxba nama dhici doonaan sababtoo ah dhammaanteen waan wada joognaa.'
• Weydii su'aalaha ay maskaxda ku hayaan oo si dulqaad leh uga jawaab. Ha odhan waxyaal ay ka mid yihiin, 'Ha weydiin su'aalo nacasnimo ah.'
• Marar badan ku qabo oo dareensii sidii inaad la joogto.
• Sidaan hore uga soo hadalnay, ku lug lahaanshaha habka diyaarinta waxay siinaysaa dareen xakameyn ah, taasoo noqon karta caawimo weyn oo lagu yarayn karo cabsida.
• Samee waxyaabo mashquulin kara inta lagu jiro duufaanta. Waxaan ka hadli doonaa taas marka xigta.

Maxay carruurta yaryar sameyn karaan haddii nalalka damiyaan inta duufaan jirto?

Dhibaatada ugu weyn ee la socota duufaantu waa korontada oo go'da. Waxaa laga yaabaa inaad saacado badan la'aan tahay, xitaa maalmo. Xaaladda noocaas ah, waxaa jira waxyaabo xiiso leh oo carruurtu sameyn karaan si ay guryahooda ugu mashquulaan. Bal qiyaas, waxaad u oggolaan kartaa inay sameeyaan waxyaabo sidan oo kale ah ilaa ay korontadu soo noqoto:

• Ku akhri buugaagta iftiinka baytariga.
• Isu soo ururi qoyska oo dhan oo ciyaar ciyaaraha looxa ama ciyaaraha kaararka.
• Samee xujooyinka jigsaw. Waxaa jira kuwo ku habboon da'aha kala duwan.
• Sawir oo midabee. Diyaari waxyaabaha sida qalimaannada iyo rinjiyeynta biyaha kahor.
• Carruurta waaweyn, waxaad u oggolaan kartaa inay sameeyaan farshaxan fudud. Tusaale ahaan, ku tababar tolida naqshad ay jecel yihiin shaati duug ah, ama samee origami, taas oo ku lug leh laablaabida warqadda xayawaanka iyo ubaxyada .
• Waxaa jira ciyaaro aan u baahnayn qalab casri ah. Toosh ku dheji derbiga oo ciyaar caruusadaha hooska, boombalooyinka, iyo 20 su'aalood .
• Ku raaxayso jimicsi yar, samee qoob-ka-ciyaar qoys. Haddii taleefankaagu uu dab-shid yahay, waxaad ku ridi kartaa hees yar oo aad qoob-ka-ciyaari kartaa.
• Si loo yareeyo cabsida iyo walbahaarka , qof walba waa inuu si wadajir ah u sameeyaa jimicsiyada neefsashada. Neefsashada si tartiib ah iyo si tartiib ah waxay kaa caawin kartaa inaad dareento nasasho.

Maxaa kale oo aan u baahanahay inaan ogaano?

In qoyska oo dhan, gaar ahaan carruurta, laga qaybgeliyo diyaargarowga duufaantan waxay noqon kartaa mid aad u weyn qof walba. Si kastaba ha ahaatee, xitaa ka dib marka la sameeyo, mararka qaarkood carruurta yaryar wali way cabsan karaan oo way ka walwali karaan. Taasi waa wax caadi ah. Waxa ugu muhiimsan waa in lala hadlo, la dhegeysto waxa maskaxdooda ku jira, lana qalbi qaboojiyo.

Xitaa ka dib marka duufaantu dhammaato, dhibaatooyinku ma dhammaadaan. Gurigaaga iyo deegaanka ku xeeran ayaa laga yaabaa inay waxyeello soo gaarto. Biyuhu waxay noqon karaan kuwo aan nadiif ahayn. Waxaa laga yaabaa inay jirto khatar ah in cudurku faafo. Aad ayay muhiim u tahay inaad raacdo talada caafimaad ee ay soo saareen ururada la aqoonsan yahay sida Xarumaha Xakamaynta iyo Kahortagga Cudurrada (CDC) ee Mareykanka oo ku saabsan sida loo badbado iyo waxa la sameeyo. Macluumaadkaas waxaa laga heli karaa khadka tooska ah.

Fariinta Kama Dambeysta ah ee Guriga La Qaadanayo

Hagaag, markaa waxaan u maleynayaa inaad hadda fikrad wanaagsan ka haysato sida aan isugu diyaarin karno inaan wajahno duufaan annagoo aan argagaxsanayn marka la yiraahdo way soo socota.

Si fudud haddii loo dhigo, duufaantu maaha wax laga baqo haddii aad si habboon u diyaar garowdo.

Waxyaabaha ugu muhiimsan ee la xasuusan karo waa:

• Hore u qorshee: Samee liis waxyaabaha aad u baahan tahay oo soo ururi.
• Samee laba xirmo oo degdeg ah: mid guriga loogu talagalay, iyo mid loogu talagalay marka ay tahay inaad baxdo.
• Ku lug yeelo qof walba oo qoyska ka mid ah: U qoondee mas'uuliyado, gaar ahaan kuwa yaryar, oo fahamsii.
• Cabsida carruurta ka fogee: La hadal, u xaqiiji ammaankooda.
• Diyaari waxa la sameeyo haddii korontadu go'do: Raadi siyaabo aad carruurta yaryar ku maaweelin karto.
• Ka digtoonow tallaabooyinka badbaadada: Hubi badbaadada ka hor iyo ka dib duufaanta.
• Sidoo kale caawi deriskaaga.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad is dejiso. Markaad si geesinimo leh oo feker leh u dhaqanto, inta kale ee qoyskaaga ayaa ku raaci doona. Markaa, raac talooyinkan oo iska ilaali! Saddexdaada iyo qoyskaagaba barako ha idiin ahaato!

` Duufaan, diyaargarow qoys, qalabka gurmadka degdegga ah, cabsida carruurta, badbaadada, gargaarka degdegga ah, diyaargarowga duufaanta, koronto la'aan