Marka aan bilowno inaan dareemo lallabbo ama marka aan matagno, waxaan u maleyneynaa inaan fiicnaan doono muddo yar gudahood, sax? Laakiin labada xaaladoodba, biyo aad u badan ayaa ka luma jidhkeena. Biyaha oo luma waa waxa aan ugu yeerno fuuq-bax. Haddii aan si habboon loo daweyn, tani waxay noqon kartaa mid khatar ah, gaar ahaan carruurta yaryar iyo waayeelka. Xaaladaha qaarkood ee daran, xitaa waxay sababi kartaa shaqo la'aan kelyaha ah.
Ma garan karnaa calaamadaha fuuq-baxa goor hore?
Haddii aad dareemayso lallabo ama matag, si fiican u fiiri calaamadahan si aad u aragto inaad fuuqbaxayso. Kuwani waa calaamadaha uu jirkaagu ku siinayo.
Laakiin xasuuso, marka calaamadahani soo baxaan, waxaa laga yaabaa inaad fuuq-baxday muddo dheer. Markaa waxaa ugu wanaagsan inaad bilowdo inaad beddesho dareerayaasha lumay iyo elektrolytyada isla marka aad bilowdo matag ama shuban.
| Calaamadaha ugu muhiimsan ee fuuqbaxa | Si fudud loo dhigo... |
|---|---|
| Haraad daran | Tani waa habka ugu weyn ee jirku biyo u weydiisto. Afkaygu waa qalalan yahay waxaana dareemayaa inaan cabbo biyo badan. |
| Kaadida oo yaraata | Waa calaamad haddii aad kaadiso wax ka yar inta jeer ee caadiga ah maalintii. |
| Kaadi madow | Marka jirku fuuq-baxo, kaadidu waxay isu beddeshaa midab jaalle madow ama oranji ah. |
| Maqaarka qalalan | Maqaarku wuu qallalaa oo wuu lumiyaa dabacsanaantiisa. Bushimaha ayaa jajaba. |
| Daal iyo daal | Waxaan dareemayaa daal aad u daran oo aanan waxba qaban karin, waxaana dareemayaa hurdo mar walba. |
| Dawakhaad iyo madax-wareer | Dareemidda wareer marka aad taagan tahay ama aad kacayso. |
| Ma dhididdo | In kasta oo ay kulul tahay, haddana jidhkaygu ma dhididdo. |
Maxaan sameynaa si aan uga hortagno fuuq-baxa?
Marka aad shuban iyo matag yeelato, jirkaagu si dhakhso ah ayuu u lumiyaa dareeraha. Markaa aad ayay muhiim u tahay inaad cabto dareere badan intii suurtagal ah. Waxa ugu horreeya ee la sameeyo waa inaad cabto biyo badan oo nadiif ah.
Laakiin haddii aad qabto xaalado caafimaad oo kale, sida cudurrada wadnaha, waxaa ugu wanaagsan inaad la tashato dhakhtarkaaga inta biyo ah ee aad cabi karto.
Way adag tahay inaad biyo cabto marka aad matagayso. Mararka qaarkood sidan oo kale, halkii aad hal mar cabi lahayd xaddi badan, isku day inaad si tartiib tartiib ah u cabto biyaha . Waxa kale oo aad ku dari kartaa dareere jirkaaga adigoo nuugaya baraf ama cunaya baraf.
Waxa ugu muhiimsan ayaa ah in cabitaanka biyaha oo keliya uusan ku filnayn! Shuban iyo matag, biyaha oo keliya ma lumiyaan jirka, laakiin sidoo kale waxaa ka lumaya elektrolytyada sida soodhiyam iyo potassium, kuwaas oo lagama maarmaan u ah shaqada jirka.
Waa lagama maarmaan in cusbooyinkan la buuxiyo. Sida ugu wanaagsan ee tan loo sameeyo waa in la cabo xal fuuq celin afka ah sida "Jeevani" oo caan ah. Kuwaas si fudud ayaa looga iibsan karaa farmashiyeyaasha.
Intaa waxaa dheer, xirashada dharka oo yar iyo joogista meel qabow oo neecaw leh ayaa sidoo kale gacan ka geysan doonta in jirka uu qaboobo.
Si gaar ah uga taxaddar haddii carruurta yaryar ay fuuq baxaan!
Marka carruurta yaryar ay shuban iyo matag yeeshaan, waxay waayi karaan xaddi badan oo dareere ah muddo aad u gaaban gudaheed. Sidaa darteed, waalid ahaan, waxaan u baahanahay inaan aad uga taxaddarno. Marka laga soo tago calaamadaha guud ee kor ku xusan, ka digtoonow calaamadahan carruurta yaryar:
- Afka iyo carrabka qalalan
- Ilmadu ma soo baxdo markaad ooydo.
- Indhaha ama dhabannada ilmaha ayaa godan
- Fontanel-ka godka ku yaal ee madaxa ilmaha
- Qandho qabasho
- Oohin ama ooyin joogto ah, iyada oo aan lahayn wax tamar ah
- Laab maqaar ah oo aan si dhakhso ah ugu soo noqon booskiisii asalka ahaa marka la qabto oo la sii daayo
Haddii ilmahaagu leeyahay mid ka mid ah calaamadahan, isla markiiba la tasho dhakhtar .
Haddii ilmahaagu muujinayo calaamado fuuq-bax, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa in la siiyo daawo afka laga qaato oo fuuq-celin ah sida Jeevani. Dadka qaar ayaa siiya cabitaanno miro ah iyo cabitaanno isboorti, laakiin sonkorta iyo milixda ku jirta kuma habboona fuuq-baxa. Jeevani waxaa ku jira xaddiga saxda ah ee waxyaalahan. Haddii ilmahaagu uusan matagin, waxaad siin kartaa Jeevani ilaa uu si caadi ah u kaadinayo. Haddii ilmahaagu matagayo oo uusan awoodin inuu dareerayaasha yareeyo, hubi inaad wacdo dhakhtar.
Dadka waayeelka ah waxay halis ugu jiraan fuuq-bax.
Dadka waayeelka ah waxay u badan tahay inay fuuqbaxaan. Tani waxay sabab u tahay marka ay gabowdo, ma dareemaan harraad sida dadka da'da yar. Markaa xitaa haddii aysan haysan biyo ku filan jirkooda, sidoo kale ma dareemaan.
Qof waayeel ah oo shuban ama matag qaba waa inuu isku dayaa inuu cabo ugu yaraan 1.7 litir oo dareere ah (taas oo ah qiyaastii 7 koob oo biyo ah oo joogto ah) 24 saacadood gudahood . Bixinta dareere sidoo kale aad bay u fiican tahay.
Goorma ayaan raadineynaa talo caafimaad?
Guud ahaan, waa wax lagu farxo inaad dhakhtar la kulanto haddii aad shuban ama matag qabto in ka badan laba maalmood. Sidoo kale, haddii aad leedahay mid ka mid ah calaamadaha daran ee soo socda, isla markiiba la tasho dhakhtar, adigoon sugin laba maalmood.
- Haddii aad qandho qabto.
- Haddii aad xanuun daran ka qabto calooshaada ama dabadaada.
- Haddii saxaradu madow tahay ama ay daaran tahay.
- Haddii aad muujinayso calaamado daran oo fuuq-bax ah.
Si fudud haddii loo dhigo, haddii aad qabtid wax walaac ah ama walaac ah oo ku saabsan xaalad adiga ama ilmahaagu aad qabi kartaan, waxa ugu fiican ee la sameeyo waa inaad la hadasho dhakhtarkaaga. Tani waxay kaa caawin kartaa inaad xaaladda xakamayso ka hor inta aysan noqon dhibaato weyn.
Fariinta Guriga La Qaadanayo
- Shuban iyo matag waxay sababi karaan in biyaha iyo milixda ay ka lumaan jirka, taasoo keenta fuuq-bax.
- Ka digtoonow calaamadaha sida afka qalalan, kaadida oo yaraata, iyo kaadi madow.
- Aad ayey muhiim u tahay in aan la cabin biyo oo keliya, laakiin sidoo kale dareereyaal ay ku jiraan milix sida ORS.
- Si gaar ah uga taxaddar carruurta yaryar iyo waayeelka, maadaama ay halis weyn ugu jiraan.
- Haddii calaamaduhu ay daran yihiin, ay socdaan wax ka badan laba maalmood, ama ay la socdaan calaamado kale oo khatar ah (qandho, xanuun daran), isla markiiba raadso talo caafimaad.
💬 Comments (0)
Weli faallooyin lama soo dhejin. Faalladaada halkan ku darso markii ugu horeysay.
Ku dar faalladaada