Le të mësojmë rreth heronjve të vegjël në trupin tuaj - Kapilarëve limfatikë.

A keni menduar ndonjëherë se sa gjëra të mrekullueshme ndodhin brenda trupit tonë pa e ditur fare? Sot do të flasim për kapilarët limfatikë, ose në anglisht `(Lymphatic Capillaries)`, të cilët na shërbejnë në heshtje si heronj të vegjël. Mund të mos e keni dëgjuar fare këtë emër, por shërbimi që bëjnë këta njerëz për të mbajtur trupat tanë të shëndetshëm është i mahnitshëm.

Çfarë janë këto kapilarë limfatikë? Pse janë kaq të rëndësishëm?

Thënë thjesht, kapilarët limfatikë janë një rrjet kanalesh të vogla dhe delikate që kalojnë nëpër trupin tonë. Disa prej tyre janë aq të holla sa një fije floku. A keni dëgjuar për enët e gjakut ose kapilarët e gjakut? Ato janë të ngjashme, por me disa ndryshime. Këta kapilarë limfatikë janë të mbyllur në njërën anë, si një qese e vogël. Një tjetër veçori është se lëngjet mund të hyjnë në këto kanale, por nuk mund të dalin, si një derë që hapet vetëm në njërën anë.

Ky sistem i vogël kanalesh i përket "sistemit tonë limfatik". Ky sistem limfatik është një pjesë shumë e rëndësishme e "sistemit tonë imunitar". Sistemi imunitar funksionon si ushtria mbrojtëse e trupit tonë. Pra, kapilarët limfatikë janë si ushtarë të trajnuar posaçërisht në këtë ushtri mbrojtëse. Detyra e tyre kryesore është të mbledhin lëngjet shtesë, të quajtura "limfa", që grumbullohen në pjesë të ndryshme të trupit tonë dhe t'i menaxhojnë ato siç duhet.

Çfarë shërbimesh i ofrojnë kapilarët limfatikë trupit tonë?

Puna që bëjnë këto kanale të vogla është e madhe, për të qenë të saktë:

1. Ruajtja e ekuilibrit të lëngjeve në trup: Lëngu shtesë që grumbullohet rreth qelizave tona, i quajtur "lëng intersticial", absorbohet nga këto kapilarë limfatikë. Ky lëng i absorbuar quhet "limfë".

2. Kontrolli i presionit dhe vëllimit të gjakut: Kjo ndihmon në mbajtjen nën kontroll të presionit dhe vëllimit të gjakut duke shtuar limfën përsëri në sistemin tonë të qarkullimit të gjakut.

3. Parandalimi i ënjtjes: Këto kapilarë limfatikë ndihmojnë gjithashtu në parandalimin e akumulimit të ënjtjes (edemës) në pjesë të ndryshme të trupit. Mendoni sikur nëse ullukët në shtëpinë tonë nuk do të funksiononin siç duhet, uji do të grumbullohej dhe do të mbushte oborrin.

A nuk është e mrekullueshme? Si funksionon ky sistem i vogël kanalesh?

Ky është një mekanizëm shumë kompleks, por shumë i bukur. Mendojeni në këtë mënyrë.

Muret e kapilarëve limfatikë janë shumë të veçantë. Lëngu mund të hyjë përmes tyre, por nuk mund të dalë përsëri. Pra, kur lëngu shtesë midis qelizave thithet në këto kanale, presioni brenda kanalit rritet gradualisht. Është për shkak të këtij presioni që limfa lëviz përpara, domethënë drejt zemrës sonë.

Ja çfarë ndodh në këtë udhëtim:

• Së pari, limfa mblidhet nga këto kapilarë të vegjël limfatikë dhe më pas kalohet në enë limfatike pak më të mëdha.
• Këto 'enët limfatike' bashkohen për të formuar 'kanale mbledhëse' edhe më të mëdha. Brenda këtyre kanaleve ka 'valvula' të vogla, si dyer. Këto 'valvula' lejojnë që 'limfa' të rrjedhë vetëm në një drejtim, jo ​​anasjelltas.
• Më pas, limfa nga këto "kanale mbledhëse" bashkohet me "kanalin limfatik të djathtë ose të majtë". Ky quhet edhe "kanal torakal".
• Nga këto kanale limfatike, limfa rrjedh në enë të mëdha gjaku të quajtura venat subklaviane në qafën tonë.
• Këto vena bashkohen për të formuar një enë gjaku shumë të madhe të quajtur vena kava superiore.
• Së fundmi, është vena kava që e kthen lëngun limfatik të pastruar në qarkullimin tonë të gjakut.

Gjatë këtij udhëtimi, limfa kalon nëpër nyjet limfatike në trupin tonë. Ashtu si filtri ynë i ujit, këto nyje limfatike filtrojnë dhe pastrojnë limfën nga substancat e padëshiruara, siç janë mikrobet. Vetëm atëherë limfa e pastër kthehet në gjak. A nuk është një proces i mahnitshëm?

Ku në trupin tonë ndodhen këto kapilarë limfatikë?

Mund të habiteni kur të mësoni se ato gjenden pothuajse kudo në trupin tonë! Për të qenë të saktë, ato gjenden kryesisht në hapësirat midis qelizave tona (hapësira "intersticiale"). Ato mund të gjenden në indet e çdo organi në trupin tonë. Megjithatë, ka disa vende ku ato nuk gjenden. Këto janë "palca e kockave" dhe indet që nuk kanë enë gjaku. Për shembull, ato nuk gjenden në "kërcin" tonë (pjesa e butë midis kockave) dhe shtresën "epiteliale" sipër lëkurës.

Cilat janë pjesët e një kapilari limfatik? Pak shkencore, por ia vlen ta dish!

Ky kanal i vogël përbëhet nga disa pjesë kryesore:

• Qelizat endoteliale: Këto janë ato që përbëjnë muret e kapilarëve. Ato janë të vendosura njëra mbi tjetrën, si tulla.
• `Membrana bodrumale`: Kjo është ajo që mbështet `qelizat endoteliale` dhe i mban ato në vend.
• `Mini-valvula`: Kemi folur për këto më parë. Ato lejojnë vetëm hyrjen e lëngjeve, jo daljen e tyre.
• Filamentet ankoruese: Këto janë si fije të vogla. Ato janë ato që lidhin qelizat endoteliale me indet përreth. Ato janë elastike.

Si duken këto? A ngjajnë vërtet me flokë?

Po, është me të vërtetë shumë delikat. Një kapilar limfatik është si një tub. Diametri i tij, domethënë trashësia e tij, është rreth 50 mikrometra. Kjo është afërsisht sa madhësia e një fije floku tonë. Njëri skaj i këtij tubi është i mbyllur, si forma e një gjetheje lisi.

Muret e këtyre janë gjithashtu shumë të holla, vetëm një qelizë e trashë. Meqenëse qelizat janë të grumbulluara njëra mbi tjetrën, "lëngu ndërqelizor" hyn lehtësisht në kapilar.

Këto janë pak si venat tona, enët e gjakut që mbartin gjak. Në fakt, ashtu si venat, lëngu rrjedh vetëm në një drejtim në kapilarët limfatikë. Dhe të dyja kanë mure të holla.

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që prekin kapilarët limfatikë? Le të jemi të vetëdijshëm edhe për këtë!

Qoftë dobësi apo ndonjë problem tjetër, ka disa sëmundje që mund të prekin këto kapilarë limfatikë. Disa prej tyre janë:

• Limfoma Hodgkin dhe limfoma jo-Hodgkin: Këto janë dy lloje kanceri që zhvillohen në sistemin limfatik. Ato fillojnë në qelizat e bardha të gjakut të quajtura limfocite.
• Edema: Kemi folur për këtë më parë. Ënjtja ndodh kur lëngu ndërqelizor grumbullohet në inde më shpejt sesa mund të hiqet nga trupi.
• Elefantiaza / filariaza limfatike: Mund ta keni dëgjuar këtë. Kur sistemi limfatik bllokohet, lëngu limfatik grumbullohet dhe shkakton ënjtje në pjesë të ndryshme të trupit, veçanërisht në krahë, këmbë dhe organe gjenitale.
• Limfangjiti: Inflamacion i enëve limfatike të shkaktuar nga një plagë, prerje ose infeksion me viruse ose baktere.
• Limfedema: Limfa e tepërt grumbullohet në indet e buta të trupit, veçanërisht në krahë dhe këmbë, duke shkaktuar ënjtje. Kjo është shpesh një gjendje kronike dhe afatgjatë. Shpesh trajtohet pa ndërhyrje kirurgjikale.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje? Kini kujdes!

Nëse ka një problem me kapilarët limfatikë, simptoma të tilla si:

• Lodhje : Jo vetëm lodhje, por lodhje ekstreme.
• Ethe
• Ndjesia e të ftohtit (`Të dridhura`)
• Dhimbje stomaku (`Dhimbje barku`)
• Nyje limfatike të fryra : Nyje limfatike të fryra në qafë, sqetulla dhe ijë.
• Humbje peshe e pashpjegueshme
• Vështirësi në ecje ose frymëmarrje
• Ënjtje : Ënjtje e zonave të tilla si duart, këmbët dhe fytyra.

E rëndësishme: Nëse keni një ose më shumë nga këto simptoma, kjo nuk do të thotë domosdoshmërisht që keni një problem me sistemin limfatik. Megjithatë, është më mirë të kërkoni ndihmë mjekësore.

Çfarë testesh kryhen për të kontrolluar shëndetin e kapilarëve limfatikë?

Nëse mjeku juaj dyshon për diçka, ai mund të urdhërojë teste si këto:

• `Analizat e gjakut`
• `Skanim CT (skanim CT - tomografi kompjuterike)`
• `Skanim MRI (skanim MRI - imazhe me rezonancë magnetike)`
• `Skanim PET (tomografi me emision pozitronesh)`
• Ultratinguj Doppler : Ky mund të përdoret për të parë rrjedhën e lëngjeve në enët e gjakut dhe enët limfatike.
• `Biopsi e lëkurës` : Marrja e një pjese të vogël të lëkurës dhe ekzaminimi i saj.

Cilat janë trajtimet për probleme të tilla?

Metoda e trajtimit varet nga lloji i sëmundjes dhe ashpërsia e saj. Zakonisht përdoren trajtimet e mëposhtme:

• Ilaç : Për infeksione, dhimbje, ënjtje etj.
• `Terapi kompresioni` : Aplikimi i presionit në zonën e fryrë me fasha ose rroba të posaçme.
• Masazh limfatik drenazhues : Kjo është një teknikë e veçantë masazhi që stimulon rrjedhën e limfës.
• `Kimioterapia` : Në gjendjet e kancerit.
• Imunoterapia : Në rastet e kancerit, sistemi imunitar i vetë trupit përdoret për të ndihmuar në luftimin e kancerit.
• `Terapia me rrezatim` : Në gjendjet e kancerit.
• Kirurgjia : Në disa raste mund të jetë e nevojshme.

Si të kujdesemi mirë për kapilarët tanë limfatikë? Këto këshilla të vogla do t'ju ndihmojnë!

Ka disa gjëra të thjeshta që mund të bëjmë për t'u kujdesur mirë për këta punëtorë të heshtur në trupin tonë:

• Pini shumë ujë dhe qëndroni të hidratuar: Limfa është një lëng. Pra, që ajo të lëvizë lehtë në të gjithë trupin, duhet të pimë shumë ujë.
• Qëndroni larg kimikateve të dëmshme: Zvogëloni ekspozimin tuaj ndaj gjërave si pesticidet dhe lëngjet pastruese. Këto janë të dëmshme për trupin tonë.
• Bëni ushtrime për të paktën 150 minuta në javë: Ushtrimet përmirësojnë rrjedhën limfatike.
• Mbani një peshë të shëndetshme: Mbipesha mund të ushtrojë një ngarkesë në sistemin limfatik.
• Nëse një plagë duket se është e infektuar, konsultohuni menjëherë me një mjek: Është e rëndësishme të kujdeseni edhe për një plagë të vogël për të parandaluar infektimin e saj.

Kur duhet të vizitoni një mjek? Kini kujdes edhe për këtë!

Është shumë e rëndësishme të vazhdoni të kryeni kontrolle mjekësore në mënyrë që nëse ka ndonjë problem, ai të mund të identifikohet në një fazë të hershme.

Gjithashtu, nëse keni ndonjë nga këto simptoma, mos e vononi vizitën te mjeku:

• Nëse plaga nuk shërohet shpejt.
• Lodhje që ka qenë e pranishme për disa javë dhe për të cilën nuk mund të gjendet asnjë shkak.
• Ënjtje që ka qenë e pranishme për disa javë pa shkak dhe që ndërhyn në aktivitetet e përditshme.

Së fundmi, disa gjëra për t'u mbajtur mend (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

E shihni, këta kapilarë limfatikë janë si heronj të vegjël në trupin tonë që bëjnë një punë shumë të heshtur, por shumë të rëndësishme. Shumicën e kohës, ne as nuk mendojmë për to, përveç kur sëmuremi ose kur kemi ënjtje në trupin tonë.

Megjithatë, duke mbajtur një stil jetese të shëndetshëm dhe duke bërë kontrolle të rregullta mjekësore, ne mund ta mbrojmë veten nga shumë probleme që lindin në sistemin limfatik. Nëse mendoni se keni ndonjë simptomë që lidhet me kapilarët limfatikë, është shumë e rëndësishme të vizitoni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur dhe të merrni një diagnozë dhe trajtim të saktë. Mos harroni, trupi ynë është një makinë e mrekullueshme. Është përgjegjësia jonë të kujdesemi mirë për të!

Kapilarët limfatikë , Sistemi limfatik, Sistemi imunitar, Edema, Nyjet limfatike, Bilanci i lëngjeve në trup