Si lëviz ushqimi që hamë nëpër stomakun tonë? Le të mësojmë rreth kësaj lëvizjeje të mahnitshme (peristaltikës)!

Ne hamë ushqim dhe pimë ujë çdo ditë. Por a keni menduar ndonjëherë se si këto ushqime dhe pije, kur i gëlltisim, zbresin në fyt, udhëtojnë gjatë nëpër zorrë dhe më në fund dalin nga trupi si mbeturina? A nuk është e mahnitshme? I gjithë ky proces ndodh pa e kuptuar fare, pothuajse automatikisht. Arsyeja për këtë është një lëvizje e veçantë e muskujve që ndodh përgjatë traktit tonë tretës. Kjo është ajo që ne e quajmë peristaltikë . Sot, do të flasim për këtë në detaje dhe thjesht.

Çfarë është kjo peristaltikë?

Thënë thjesht, peristaltika është një lëvizje spontane dhe e pavullnetshme e muskujve që ndodh në sistemin tonë tretës . Mendoni pak, ky proces fillon në momentin që gëlltisni ushqimin. Ai shtyn ushqimin dhe lëngjet nga fyti juaj, përgjatë gjithë traktit gastrointestinal , deri në zorrët tuaja, ku nxirren jashtë mbeturinat.

Mund ta imagjinoni traktin tonë tretës si një seri tubash të ndërlidhur dhe të zbrazët. Tubat janë të veshur me muskuj dhe nerva. Pra, kur ushqimi hyn në traktin tretës, sistemi nervor u dërgon një sinjal muskujve. Atëherë muskujt fillojnë të tkurren dhe relaksohen në një mënyrë si valë . Ndërsa muskujt vazhdojnë të tkurren dhe relaksohen, ushqimi shtyhet përpara. Është si të shtrydhësh pastën e dhëmbëve nga fundi i një tubi dhe ilaçi del jashtë. Ushqimi që lëviz përpara në këtë mënyrë përfundimisht nxirret përmes anusit ose përmes uretrës si mbeturinë.

Cili është ndryshimi midis peristaltikës dhe segmentimit?

Segmentimi është një tjetër lëvizje e pavullnetshme muskulore në sistemin tonë tretës. Por ndryshe nga lëvizshmëria, segmentimi ndodh kryesisht në zorrët tona, jo në të gjithë traktin tretës. Segmentimi përfshin tkurrjen e muskujve rrethorë në zorrë, të cilët e lëvizin ushqimin para dhe mbrapa. Është si të lash rrobat në lavatriçe.

Ndërsa ushqimi lëviz në këtë mënyrë, ai përzihet mirë me lëngjet gastrike , duke i zbërthyer copat më të mëdha të ushqimit në copa më të vogla, gjë që ndihmon në tretje. Ky fragmentim ngadalëson pak shpejtësinë e lëvizjes së ushqimit nëpër zorrë. Por mos u shqetësoni, lëvizshmëria vazhdon ta lëvizë ushqimin përpara.

A ndodh peristaltika anasjelltas? – Peristaltika e kundërt

Po, ndonjëherë këto tkurrje muskulore në formë vale mund të shkojnë prapa në vend që të shkojnë përpara. Kjo është ajo që ne e quajmë retroperistaltikë ose peristaltikë e kundërt . Kjo është ajo që ndodh kur vjellni. Retroperistaltika mund ta shtyjë ushqimin nga zorra e hollë përsëri në stomak dhe jashtë gojës përmes ezofagut.

Gjithashtu, nëse ushqimi normalisht udhëton nëpër traktin tretës dhe has në një pengesë , ushqimi mund të lëvizë prapa një distancë të shkurtër dhe pastaj të përpiqet të lëvizë përsëri përpara.

Çfarë i bën kjo peristaltikë trupit tonë?

Në fakt, lëvizshmëria është arsyeja e vërtetë pse ndodh procesi i tretjes . Pa të, ne nuk do të ishim në gjendje të hanim, të tretnim dhe në fund të fundit të nxirrnim jashtëqitjet. Imagjinoni çfarë do të ndodhte nëse kjo do të ndodhte!

Lëvizja e ngadaltë, por e vazhdueshme e stomakut i jep trupit tonë kohë për të zbërthyer ushqimin dhe për të thithur lëndët ushqyese . Gjithashtu ndihmon në eliminimin e baktereve të padëshiruara dhe produkteve të mbeturinave që grumbullohen në traktin tonë tretës.

E rëndësishme: Nëse lëvizja rrotulluese nuk është e sinkronizuar siç duhet dhe ndodh me ritmin e duhur, që do të thotë se nëse rritet ose zvogëlohet, edhe proceset e tjera të tretjes do të fillojnë të ndërpriten.

Në cilin vend të trupit ndodh peristaltika?

Lëvizja rrotulluese ndodh në të gjithë traktin tonë tretës. Por është veçanërisht aktive në ezofag , tubi që çon ushqimin në stomak kur gëlltisim. Kur gëlltisni diçka, ky proces fillon në faring , në pjesën e pasme të fytit tuaj, dhe e shtyn ushqimin poshtë në ezofag.

Në ezofag ekziston një valë primare peristaltike , e cila fillon kur gëlltisim diçka. Ndonjëherë, nëse një copë e madhe ushqimi ngec, kjo valë primare vetëm nuk është e mjaftueshme. Në atë kohë, fillon një valë sekondare peristaltike për shkak të shtrirjes së mureve të ezofagut. Nëse ka ndonjë problem me lëvizjen peristaltike të ezofagut, mund të ndodhë vështirësi në gëlltitje (disfagi) .

Pas ezofagut, lëvizja rrotulluese vazhdon përmes stomakut dhe zorrëve të holla dhe të trasha . Megjithatë, në zorrë, kjo shpejtësi zvogëlohet pak, sepse duhet të lejojë procesin e segmentimit të përmendur më parë. Gjatë segmentimit, lëvizja rrotulluese është ajo që e lëviz tëmthin e prodhuar nga fshikëza e tëmthit në zorrën e hollë për të ndihmuar në tretje. Në mënyrë të ngjashme, urina e prodhuar nga veshkat transportohet në fshikëz me ndihmën e kësaj lëvizjeje rrotulluese.

Në fund të procesit të tretjes, urina nxirret jashtë nëpërmjet një lëvizjeje rrotulluese në uretër, dhe jashtëqitjet nxirren jashtë nëpërmjet një lëvizjeje rrotulluese në rektum dhe anus . Çuditërisht, kjo lëvizje rrotulluese vazhdon edhe kur jemi në gjumë, madje edhe me stomak bosh, duke hequr çdo material të padëshiruar të mbetur në traktin tretës.

Si duket saktësisht kjo peristaltikë?

Mënyra se si funksionojnë muskujt gjatë lëvizjes rrotulluese quhet valë, sepse muskujt tkurren dhe relaksohen vazhdimisht në një model të rregullt, duke e shtyrë ushqimin përpara. Si muskujt rrethorë që rrethojnë tubin në traktin tonë tretës, ashtu edhe muskujt gjatësorë që shtrihen përgjatë tubit kontribuojnë në këtë. Ndërsa muskujt rrethorë tkurren dhe relaksohen për të shtyrë ushqimin përpara, muskujt gjatësorë ndihmojnë në shtyrjen e të gjithë gjësë përpara.

Por kjo sjellje si valë është më e zakonshme në pjesën e parë të traktit tretës. Kur arrihet pjesa e fundit e zorrëve, pjesa ku nxirret jashtë feçet, mbeturinat mund të nxirren duke tkurrur muskujt disa herë.

Cilat janë simptomat e problemeve me peristaltikën?

Ne i quajmë gjithashtu probleme me çrregullimet e lëvizshmërisë . Lëvizshmëria është lëvizja e ushqimit përmes traktit tonë tretës. Kur ka një problem me lëvizshmërinë, kjo zakonisht do të thotë që shpejtësia e lëvizjes së ushqimit përmes traktit tretës është ose e rritur (Hipermotilitet ose Hiperperistaltikë) ose e zvogëluar (Hipomotilitet ose Hipoperistaltikë) .

• Nëse shpejtësia rritet: Meqenëse ushqimi lëviz shumë shpejt nëpër trup, ai nuk ka kohë të tretet siç duhet ose të përthithë lëndët ushqyese. Kjo mund të çojë në diarre dhe probleme të tjera të tretjes .
• Nëse shpejtësia ngadalësohet: Meqenëse ushqimi lëviz ngadalë, mbeturinat dhe bakteret nuk hiqen në kohë. Kjo mund të çojë në gjendje të tilla si kapsllëku dhe rritja e tepërt e baktereve .

Çrregullimet e lëvizjes mund të shkaktojnë një sërë simptomash. Disa prej tyre përfshijnë:

• Kapsllëk : Pamundësia për të shkuar në tualet për disa ditë.
• Diarre : Jashtëqitje të shpeshta të lirshme.
• Gazra dhe fryrje.
• Dhimbje barku .
• Distension abdominal .
• Bark i fryrë : Ndjenja sikur barku juaj po zmadhohet pasi të keni ngrënë.
• Të përziera dhe ndoshta të vjella.
• Regurgitim .
• Refluksi i acidit : Ashtu si urthi.
• Vështirësi në gëlltitje (Disfagi) .
• Mangësitë ushqyese : Sepse ushqimi nuk absorbohet siç duhet nga trupi.

Cilat janë shkaqet e problemeve me peristaltikën?

Refluksi gastroezofageal është një proces kompleks që përfshin muskujt, nervat dhe hormonet . Pra, problemet me këtë mund të shkaktohen ose nga një problem me muskujt ose nga një problem me sistemin nervor. Këto probleme mund të ndodhin kudo përgjatë traktit tretës, ose edhe përgjatë të gjithë traktit tretës.

Disa ilaçe, lëndime, infeksione, sëmundje, ndryshime hormonale dhe çekuilibrime të elektroliteve mund të ndikojnë në muskujt ose nervat e përfshirë në jashtëqitje. Ndonjëherë, shkaku është i panjohur (idiopatik) . Shumë sëmundje gastrointestinale shoqërohen me jashtëqitje. Megjithatë, ndonjëherë, është e vështirë të thuhet me siguri nëse sëmundja po shkakton jashtëqitje apo nëse jashtëqitja po shkakton sëmundjen.

Medikamente që mund të ndikojnë në peristaltikë

Ka disa ilaçe që mund të zvogëlojnë ose rrisin lëvizjen rrotulluese.

• Qetësues dhimbjesh opioide (p.sh. tramadoli, morfina).
• Antikolinergjikë (ilaçe të përdorura për gjendje të tilla si alergji të caktuara dhe sëmundja e Parkinsonit).
• Bllokuesit e kanaleve të kalciumit (disa ilaçe që përdoren për tensionin e lartë të gjakut).
• Antidepresantë triciklikë (disa ilaçe të vjetra që përdoren për depresionin).

Gjendjet që mund të ndikojnë në peristaltikë

• Infeksion ose inflamacion lokal .
• Kirurgjia , veçanërisht kirurgjia abdominale.
• Mungesa e elektroliteve (p.sh., kaliumi i ulët).
• Sëmundja e tiroides .
• Çrregullime neurologjike (p.sh., sëmundja e Parkinsonit, çrregullime neurologjike).
• Dëmtimi i nervave për shkak të diabetit .
• Skleroderma dhe çrregullime të tjera të indit lidhës .
• Sindroma ishemike e zorrëve (një gjendje në të cilën furnizimi me gjak i zorrëve është i zvogëluar).
• "Disritmia kronike atriale dhe intestinale (CAID)" .
• Sëmundja e Hirschsprungut - Kjo është një gjendje që prek më shpesh fëmijët e vegjël dhe shkaktohet nga qelizat nervore në zorrë që nuk zhvillohen siç duhet.

Cilat sëmundje të tjera mund të shkaktohen nga problemet me peristaltikën?

Problemet me shtyllën kurrizore mund të shkaktojnë ose përkeqësojnë gjendjet e mëposhtme:

• `Akalazia` : Një gjendje në të cilën muskujt në pjesën e poshtme të ezofagut nuk relaksohen siç duhet, duke e bërë të vështirë kalimin e ushqimit në stomak.
• `Pseudo-obstruksion intestinal` : Një gjendje në të cilën simptomat (fryrje, dhimbje, të vjella) shfaqen sikur të ketë një bllokim në zorrë, pa pasur në të vërtetë një bllokim.
• Gastropareza : Një gjendje në të cilën muskujt e stomakut janë të dobët dhe ushqimi zbrazet shumë ngadalë nga stomaku.
• Spazma e ezofagut : Një gjendje në të cilën muskujt në ezofag shtrëngohen papritmas, duke shkaktuar dhimbje në gjoks ose vështirësi në gëlltitje.
• `Sindroma e zorrës së irritueshme (IBS):` Një gjendje në të cilën simptoma të tilla si kapsllëku, diarreja dhe dhimbja e barkut alternohen për shkak të ndjeshmërisë së shtuar të zorrëve.
• `GERD (Sëmundja e Refluksit Gastroezofageal)` : Një sëmundje që shkakton inflamacion të kraharorit për shkak të refluksit të shpeshtë të acidit të stomakut në ezofag.
• Ileusi paralitik : Ndërprerje e përkohshme e lëvizjes së zorrëve pas operacionit ose për arsye të tjera.

Si trajtohen këto probleme me peristaltikën?

Mosfunksionimi erektil është një çështje paksa e ndërlikuar . Pra, për ta trajtuar siç duhet, së pari duhet të kuptoni se çfarë e shkakton . Ndonjëherë, mund ta zgjidhni problemin duke ndryshuar ilaçet që merrni ose duke bërë disa ndryshime në dietën tuaj.

Por problemet me sistemin nervor mund të jenë pak më të ndërlikuara. Faktorët mendorë/emocionalë , hormonet dhe lëngjet e trupit mund të luajnë të gjithë një rol, kështu që mund të duhet pak provë dhe gabim për të kuptuar se çfarë po e shkakton problemin. Ndonjëherë, shkaku i problemit të lëvizjes rrotulluese mund të jetë një gjendje më e madhe mjekësore. Në atë rast, gjendja themelore duhet të trajtohet.

Cilat janë ilaçet që përdoren për çrregullimet e lëvizshmërisë?

Në varësi të gjendjes suaj, mjeku juaj mund të rekomandojë ilaçet e mëposhtme:

• Ilaçet parasimpatomimetike : Këto funksionojnë duke stimuluar sistemin nervor parasimpatik dhe duke rritur lëvizjen e traktit tretës.
• Agjentët prokinetikë : Këto ilaçe stimulojnë lëvizjen e traktit tretës, e cila është ngadalësuar.
• Antidiarreikë : Ilaçe që jepen për të kontrolluar diarrenë nëse ka diarre.

Si ta ruajmë peristaltikën e shëndetshme?

Në rrethana normale, ju mund të mbani një metabolizëm të shëndetshëm duke ndjekur disa zakone të thjeshta dhe të shëndetshme jetese .

• Bëni pak ushtrime : Ushtrimet për të paktën 30 minuta në ditë ndihmojnë në rregullimin e tretjes dhe jashtëqitjes.
• Pini shumë ujë : Pirja e të paktën 8 gotave ujë në ditë ndihmon që ushqimi të lëvizë më lehtë nëpër traktin tretës.
• Hani ushqime me fibra : Fibrat në drithërat e plota, frutat dhe perimet shtojnë vëllim në jashtëqitje dhe stimulojnë lëvizjet e zorrëve.
• Zvogëloni ushqimet artificiale dhe me shumë yndyrë : Këto lloje ushqimesh të përpunuara ngadalësojnë tretjen.

Së fundmi, gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend

Shtytja është një proces që ndodh automatikisht në trupin tonë çdo ditë, pa menduar fare për të, dhe ne mbështetemi tek ai. Por çfarë ndodh nëse nuk funksionon siç duhet?

Mund të provoni të bëni disa ndryshime të thjeshta në stilin tuaj të jetesës fillimisht. Mendoni se cilat ilaçe merrni dhe nëse ato kanë ndonjë efekt anësor që ndikon në jashtëqitje. Nëse këto gjëra nuk ndihmojnë, patjetër vizitoni një gastroenterolog .

Mund të ketë shumë arsye për problemet me rrotullimin e shtyllës kurrizore. Megjithatë, testet mjekësore dhe këshillat e ekspertëve do t'ju ndihmojnë të gjeni shkakun rrënjësor të këtij problemi dhe të merrni trajtimin e duhur. Pra, nëse keni simptoma të tilla, është më mirë të kërkoni këshilla mjekësore në vend që t'i injoroni ato.

Peristaltika , tretja, zorrët, kapsllëku, diarreja, kanali tretës