A është Sindroma e Tunelit Karpal shkaku i dhimbjes së kyçit të dorës? Le të mësojmë rreth Testit të Phalenit!

A keni ndjerë ndonjëherë mpirje në duar, gishta ose dhimbje në kyçin e dorës? Ndoshta kjo dhimbje është më e keqe natën, ose dora juaj ndihet e mpirë në mëngjes. Një nga arsyet kryesore për këtë shqetësim është një gjendje e quajtur Sindroma e Tunelit Karpal . Pra, nëse keni këto simptoma, ekziston një mënyrë e thjeshtë që një mjek t'ju ekzaminojë. Këtë e quajmë Testi i Falenit . Sot, do të flasim për këtë në detaje, sikur t'ia thoni një miku.

Çfarë është Testi i Phalenit?

Thënë thjesht, Testi i Phalenit është një ushtrim i vogël që bëni duke përdorur dorën dhe kyçin e dorës. Mjekët e përdorin atë për të zbuluar nëse keni sindromën e tunelit karpal . Disa njerëz e quajnë edhe shenja e Phalenit. Të dy emrat nënkuptojnë të njëjtën gjë, prandaj mos u shqetësoni nëse mjeku juaj ju thotë ta bëni.

Ky është një test që mund të bëhet në zyrën e mjekut. Kjo do të thotë se nuk kërkon ndonjë pajisje të veçantë ose një takim të veçantë. Mjeku do t'ju kërkojë të mbani dorën dhe kyçin e dorës në pozicione të ndryshme. Këto pozicione do të ushtrojnë pak presion mbi nervin median në kyçin tuaj të dorës. Nëse ndjeni mpirje ose ndjesi shpimi gjilpërash në gishta kur e bëni këtë, zakonisht është një shenjë e mirë që keni sindromën e tunelit karpal.

Megjithatë, ndonjëherë pas këtij testi, mund të bëhet një test imazherik , siç është skanimi, për të konfirmuar që keni Sindromën e Tunelit Karpal , ose për të parë nëse ka ndonjë problem tjetër brenda kyçit të dorës.

Kur keni nevojë për një test të Phalenit?

Mund t'ju duhet një Test Phalen nëse mjeku juaj mendon se keni sindromën e tunelit karpal . Nëse shkoni të vizitoni një mjek me dhimbje kyçi ose simptoma të tjera në duar ose gishta, ata mund ta bëjnë këtë Test Phalen si pjesë të ekzaminimit tuaj rutinë fizik.

Mendoni pak, nëse jeni dikush që punon në kompjuter gjithë ditën, ose dikush që bën vazhdimisht punë të rënda manuale, siç është qepja dhe thurja, keni më shumë gjasa të zhvilloni këtë gjendje. Sindroma e Tunelit Karpal është një gjendje shumë e zakonshme që prek duart dhe kyçet e njerëzve.

Le të shohim se çfarë është ky Tunel Karpal . Brenda kyçit të dorës suaj, ka një kalim të vogël si tunel. Këtë e quajmë tunel karpal. Ky tunel përbëhet nga kocka të vogla në kyçin tuaj. Është përmes këtij tuneli që lëvizni gishtat.Gjëra të rëndësishme si nervat , tendinat dhe ligamentet kalojnë nëpër të. Sindroma e Tunelit Karpal ndodh kur nervi median, i cili kalon nëpër këtë tunel karpal, kompresohet, shtrëngohet ose irritohet nga diçka.

Kush e kryen Testin e Phalenit?

Në fakt, ju jeni ai që kryen lëvizjet dhe pozicionet e duarve në këtë Test të Phalenit. Nuk kërkon ndonjë pajisje të veçantë dhe nuk keni nevojë të përgatitni asgjë paraprakisht. Mjeku do t'ju tregojë se si t'i mbani duart dhe kyçet e duarve siç duhet. Mjeku do t'ju monitorojë ndërsa i mbani duart në ato pozicione. Pra, nuk ka asgjë për t'u frikësuar.

Si kryhet Testi i Phalenit?

Testi i Phalenit përfshin një sërë pozicionesh të ndryshme që ushtrojnë butësisht presion në tunelin karpal . Mos harroni, nëse përjetoni ndonjë dhimbje ose shqetësim gjatë ndonjë pjese të testit, duhet t'i tregoni mjekut tuaj.

Ky test është shumë i thjeshtë. Ja pozicionet e dorës dhe kyçit të dorës:

• Së pari, bashkoni duart afërsisht në nivelin e belit. Pastaj, bashkoni pjesën e pasme të duarve (domethënë anën dorsale), me pëllëmbët lart.
• Duke i mbajtur duart në atë pozicion, ngrini krahët derisa bërrylat tuaja të jenë në nivelin e gjoksit.
• Mjeku do t'ju tregojë të qëndroni në atë pozicion për rreth një minutë.
• Në atë kohë, mjeku do t'ju pyesë nëse ndjeni mpirje në gishta ose ndonjë ndjesi të çuditshme përgjatë anëve të dorës.

Gjëja më e rëndësishme është t’i tregoni mjekut tuaj nëse ndjeni diçka të pakëndshme. Pastaj ai ose ajo mund të ndërmarrë veprimet e nevojshme.

Çfarë është Testi i Falenit të Përmbysur?

Testi i Falenit të Përmbysur është shumë i ngjashëm me Testin e Falenit. Ai përfshin gjithashtu disa lëvizje dhe qëndrime të ndryshme të duarve. Ai gjithashtu kërkon shenja të sindromës së tunelit karpal . Mjeku juaj mund t'ju kërkojë të bëni një ose të dyja këto teste.

Ja hapat për të kryer Testin e Falenit të Përmbysur:

• Ngritini krahët në nivelin e gjoksit, me pëllëmbët bashkë. Bërrylat duhet të jenë të drejtuara anash (larg qendrës së trupit). Mendojeni si mënyra se si disa njerëz i mbajnë krahët kur këndojnë Pirith ose bëjnë një dëshirë.
• Duke i mbajtur bërrylat në të njëjtin pozicion, ulni krahët drejt barkut.
• Mjeku do t'ju thotë t'i mbani duart pranë kërthizës për rreth një minutë. Ai do t'ju pyesë nëse ndjeni ndonjë mpirje ose shqetësim gjatë kësaj kohe.

A duhet të përgatiteni për Testin e Phalenit?

Jo, nuk keni nevojë të bëni asgjë për t'u përgatitur për Testin e Phalenit. Nëse keni ndonjë simptomë të re në kyçin e dorës, duart ose gishtat, duhet të vizitoni një mjek.

Çfarë duhet të prisni kur bëni provimin?

Mundohuni t’i bëni ato lëvizje me dorë dhe t’i mbani në këto pozicione sa më gjatë të jetë e mundur, siç ju udhëzon mjeku juaj. Nëse keni sindromën e tunelit karpal , mund të ndjeni pak shqetësim, si mpirje. Por nuk ka asnjë mënyrë për të ndjerë një dhimbje të madhe dhe të mprehtë.

Çfarë ndodh pas testit?

Pas Testit të Phalenit, mund t'ju duhet të bëni një test imazherie , i cili bën fotografi, për të parë gjendjen e kyçit të dorës, dorës ose nervave tuaja. Për shembull:

• Testi MRI (Rezonancë Magnetike) .
• Ekzaminim me ultratinguj .
• EMG (Elektromiograma) është një test që mat aktivitetin nervor.

Nëse diagnostikoheni me sindromën e tunelit karpal , mjeku juaj do ta trajtojë atë. Ai ose ajo do t'ju tregojë se çfarë lloj trajtimi ju nevojitet dhe çfarë të prisni. Ndonjëherë, nëse nevojitet ndërhyrje kirurgjikale për të riparuar dëmtimin brenda kyçit tuaj, do t'ju referohet një specialist ortoped .

A ka ndonjë rrezik me Testin e Phalenit?

Në fakt, nuk ka ndonjë rrezik të madh në asnjërin lloj të Testit të Phalenit.

Mund të ndjeni pak dhimbje ose shqetësim gjatë testit. Megjithatë, edhe nëse keni sindromën e tunelit karpal , ky test është shumë i shpejtë. Gjithashtu, nëse përjetoni shumë shqetësim, mund ta ndërprisni në çdo kohë. Pra, nëse ndjeni dhimbje gjatë ndonjë pjese të testit, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj.

Cilat janë rezultatet? Çfarë na tregojnë ato?

Mjeku juaj do t'i klasifikojë rezultatet e Testit Phalen si "pozitive" ose "negative".

Një test pozitiv i Phalenit do të thotë që keni përjetuar disa nga simptomat e Sindromës së Tunelit Karpal (si mpirje dhe dhimbje) gjatë testit.

Një test negativ i Phalenit do të thotë që nuk keni përjetuar asnjë simptomë të Sindromës së Tunelit Karpal ndërsa mbanit ato pozicione.

Ky test është kryesisht i saktë.Kjo do të thotë se është rreth 85% i saktë, veçanërisht nëse e mbani pozicionin për më shumë se një minutë. Megjithatë, Testi i Phalenit është vetëm një pjesë e vlerësimit tuaj të përgjithshëm mjekësor. Edhe nëse merrni një rezultat negativ, ekziston ende një shans i vogël që të keni sindromën e tunelit karpal . Pra, sigurohuni që t'i tregoni mjekut tuaj saktësisht kur i përjetoni simptomat tuaja dhe sa të rënda janë ato.

Cili është ndryshimi midis Shenjës së Tinelit dhe Testit të Phalenit?

Testi i Phalenit dhe Shenja e Tinelit janë dy teste fizike që një mjek mund të kryejë në zyrë për të ndihmuar në përcaktimin nëse keni sindromën e tunelit karpal në kyçin e dorës.

• Testi i Phalenit është një seri pozicionesh dhe lëvizjesh të duarve. Nëse keni sindromën e tunelit karpal, dora ose gishtat tuaj mund të ndihen të mpirë ose të mpirë kur i bëni këto.
• Shenja e Tinelit është një ndjesi shpimi gjilpërash që ndjeni kur mjeku juaj prek butësisht lëkurën mbi nervin e prekur. Nëse mjeku juaj mendon se keni sindromën e tunelit karpal, ai ose ajo do të prekë lëkurën mbi nervin median në kyçin tuaj të dorës. Nëse kjo prekje e butë shkakton mpirje ose një ndjesi "pickimi me gjilpëra" në gishtat tuaj, mund të keni sindromën e tunelit karpal ose një lloj tjetër të kompresimit të nervit .

Gjërat më të rëndësishme që duhet të mbani mend në këtë artikull

Në rregull, pra, ja gjërat kryesore që duhet të mbani mend nga ajo për të cilën folëm:

• Testi i Phalenit është një test i shpejtë dhe i thjeshtë i qëndrimit të dorës dhe kyçit të dorës që mund të ndihmojë në diagnostikimin e sindromës së tunelit karpal .
• Nuk ka asgjë të veçantë për të cilën duhet të përgatiteni para kësaj.
• Nëse keni dhimbje të reja në kyçin e dorës, ose nëse keni simptoma si mpirje ose dobësi në duar ose gishta, sigurohuni që të vizitoni një mjek . Ata mund të diagnostikojnë saktësisht se çfarë nuk shkon me ju dhe t'ju ofrojnë trajtimin e nevojshëm.

Mbani mend, mos i injoroni simptoma të tilla. Duke kërkuar ndihmë mjekësore herët, mund ta parandaloni përkeqësimin e gjendjes.

Pra, shpresoj që tani e kuptoni më mirë Testin e Phalenit. Nëse keni ndonjë pyetje tjetër, mos hezitoni të pyesni një mjek. Qëndroni të shëndetshëm!

Testi i falangës , Sindroma e tunelit karpal, Dhimbje kyçi, Mpirje e dorës, Nervi median, Ekzaminim i dorës, Çrregullime neurologjike