A po rritet fëmija juaj? A të flasim për këtë zhvillim adoleshent?

Është kaq emocionuese të shikosh fëmijën tënd të rritet nga një moshë e vogël në një të rritur të plotë, apo jo? Por kjo periudhë midis fëmijërisë dhe moshës madhore, e quajtur 'adoleshencë', është shumë e veçantë. Gjatë kësaj kohe, jo vetëm trupat e tyre, por edhe mendjet dhe truri i tyre pësojnë shumë ndryshime. Ndonjëherë kjo mund të jetë paksa sfiduese si për prindërit ashtu edhe për fëmijët, por në të njëjtën kohë mund të jetë një kohë shumë e rëndësishme.

Çfarë është adoleshenca?

Thënë thjesht, adoleshenca është periudha kalimtare nga fëmijëria në moshën madhore. Gjatë kësaj kohe, trupi, truri, mendimet, emocionet dhe marrëdhëniet shoqërore të fëmijës suaj pësojnë shumë ndryshime. Ata gradualisht fillojnë të gjejnë identitetin e tyre dhe të bëhen të pavarur. Disa nga këto ndryshime ndodhin shumë shpejt, dhe ndonjëherë në mënyra të ndryshme. Pra, kjo mund të jetë një kohë emocionuese, por ndonjëherë edhe e vështirë.

Ndryshimet fizike - Çfarë janë këto?

Ndryshimi kryesor që ndodh në trupin e fëmijëve gjatë kësaj periudhe është puberteti . Kjo ndodh për shkak të disa llojeve të hormoneve të veçanta që çlirohen nga truri. Për shkak të këtyre hormoneve, trupi i fëmijës ndryshon me shpejtësi dhe organet seksuale fillojnë të piqen.

Fëmija juaj papritmas do të rritet më i gjatë dhe më i madh. Ne e quajmë këtë një 'rritje të shpejtë' . Së bashku me këtë, mund të ketë djersitje të shtuar, erë trupi, puçrra dhe rritje të qimeve në trup. Vajzat zakonisht e përjetojnë këtë rritje të shpejtë më herët se djemtë, midis moshës 10 dhe 14 vjeç. Djemtë kanë më shumë gjasa ta përjetojnë atë midis moshës 14 dhe 17 vjeç.

Vajzat fillojnë të zhvillojnë gjinj. Kjo mund të fillojë që në moshën 10 vjeç dhe duhet të përfundojë deri në moshën 14 vjeç. Rreth dy vjet pasi fillojnë të shfaqen gjinjtë dhe qimet pubike, menstruacionet ndodhin për herë të parë.

Penisi dhe testikujt e djemve zhvillohen. Ata përjetojnë marrëdhënie seksuale, kanë ereksion dhe ejakulim . (Mosfunksionimi erektil është normal që nga lindja (madje i dukshëm gjatë skanimeve prenatale) dhe në moshë madhore.)

Ndërsa këto ndryshime fizike u ndodhin të gjithëve, koha dhe rendi në të cilin ato ndodhin mund të ndryshojnë nga një fëmijë në tjetrin. Disa fëmijë e arrijnë pubertetin herët, ndërsa të tjerë e arrijnë pubertetin vonë. Në të dyja rastet, të qenit ndryshe nga bashkëmoshatarët e tyre mund t'i vërë ata nën presion shtesë.

E rëndësishme: Nëse mendoni se fëmija juaj po kalon pubertetin shumë herët ose shumë vonë, konsultohuni me një pediatër ose specialist të mjekësisë adoleshente. Injorimi i këtyre çështjeve mund të ndikojë në rritjen e kockave dhe zhvillimin e përgjithshëm.

A ndryshon edhe mënyra se si funksionon truri? (Ndryshime njohëse)

Në këtë moshë të re, zhvillimi i trurit është në një nivel shumë më të lartë sesa në fëmijëri. Fëmijët e vegjël mund të mendojnë logjikisht vetëm për gjëra konkrete që shohin dhe përjetojnë. Domethënë, për gjëra që janë "këtu dhe tani". Por fëmijët e vegjël fillojnë t'i kapërcejnë këto kufizime dhe të mendojnë për "gjëra të mundshme", gjëra që shkojnë përtej asaj që shohin në të vërtetë. Ata mund të punojnë me ide komplekse dhe abstrakte, të testojnë hipoteza dhe të shohin mundësi të pafundme. Megjithatë, ata shpesh mund të shfaqin sjellje dhe qëndrime egocentrike.

Gjatë kësaj kohe, një numër i madh neuronesh në tru zhvillohen me shpejtësi. Mënyra se si këto neurone lidhen me njëra-tjetrën përmirësohet gjithashtu. Kjo është arsyeja pse ato janë në gjendje të mendojnë më kompleksisht dhe thellë.

Cila është pjesa e fundit e trurit që po formohet?

Korteksi frontal, pjesa e trurit të fëmijës suaj që ndodhet në pjesën e përparme të trurit, është një nga pjesët e fundit që zhvillohet plotësisht. Ai piqet plotësisht kur fëmija juaj është në të njëzetat e mesme ose të fundit. Kjo zonë e trurit kontrollon funksionet ekzekutive . Kjo do të thotë planifikim, përcaktim përparësish dhe kontroll i impulseve. Për shkak se kjo zonë zhvillohet vonë, fëmija juaj i vogël ndonjëherë mund të marrë vendime të këqija, të përfshihet në sjellje që kërkojnë rrezik dhe të ketë ndryshime të shpeshta të humorit.

Kur një fëmijë i vogël vepron në mënyrë impulsive dhe nuk e përdor siç duhet korteksin frontal, ky proces i të menduarit quhet "Njohje e Nxehtë". "Njohje e Ftohtë" i referohet përdorimit të pjesës logjike të trurit, jo të qenit "i ftohtë". Prindërit mund ta ndihmojnë një fëmijë të vogël të kalojë nga kjo gjendje "e nxehtë" në një gjendje "të ftohtë" duke e trajtuar me dhembshuri, duke i bërë pyetje në vend që t'i japë leksione dhe duke vendosur pritshmëri të larta për të.

Cilat janë karakteristikat mendore që zhvillohen gjatë adoleshencës?

Simptomat mendore që zhvillohen gjatë kësaj periudhe janë:

• Aftësia e të menduarit abstrakt
• Aftësi arsyetimi
• Kontroll impulsiv
• Kreativiteti
• Aftësitë për zgjidhjen e problemeve
• Aftësi vendimmarrëse

Si ndryshojnë ndjenjat dhe emocionet? (Ndryshimet emocionale)

Në moshë të re, fëmija juaj fillon të vëzhgojë, të masë dhe të menaxhojë emocionet e veta. Kjo do të thotë që ata bëhen më të vetëdijshëm për emocionet e tyre dhe emocionet e të tjerëve. Ky proces i zhvillimit të emocioneve i jep fëmijës suaj mundësinë të zhvillojë talentet e veta dhe të zbulojë cilësitë e veta unike. Ndërsa bëhen më të pavarur, disa fëmijë të vegjël i marrin përsipër me kënaqësi këto sfida të reja. Të tjerë mund të kenë nevojë për mbështetjen e të rriturve për të ndërtuar vetëbesimin e tyre.

"Çfarë mendoj për veten time" - Vetëvlerësimi

Ndryshimet fizike, hormonale dhe emocionale që kalon fëmija juaj gjatë adoleshencës mund të ndikojnë në vetëvlerësimin e tij. Fëmijët që arrijnë pubertetin më herët ose më vonë se bashkëmoshatarët e tyre mund të turpërohen për trupat e tyre. "Përshtatja" është një pjesë shumë e rëndësishme e vetëvlerësimit të tyre gjatë kësaj kohe. Vetëvlerësimi është një gjë komplekse. Disa fëmijë të vegjël mund të kenë vetëvlerësim të lartë pranë anëtarëve të familjes, por vetëvlerësim të ulët midis miqve.

Si prindër, nuk është e përshtatshme të jesh një "Prind Helikopteri" që kërcen mbi gjithçka dhe ndihmon, as një "Prind Borëpastrues" që largon çdo pengesë përpara një fëmije. Në vend të kësaj, një "Prind Fari" është më i dobishëm për fëmijët e vegjël. Ky lloj prindi i lejon fëmijët të eksplorojnë aftësitë e tyre për vendimmarrje, duke mbajtur kufijtë në vend kur bëhet fjalë për sigurinë ose moralin. Roli i të rriturve të kujdesshëm që shërbejnë si fara mund të jetë jetëndryshues për fëmijët e vegjël.

Edhe pse është një pjesë sfiduese e adoleshencës, është e rëndësishme që fëmija juaj të mësojë të pranojë atë që është dhe të ndihet i aftë. Ai mund të zhvillojë vetëvlerësimin e tij duke:

• Bëri një gabim.
• Duke mësuar nga ato gabime.
• Marrja e përgjegjësisë për veprimet e tyre.

Ndryshimet Sociale

Gjatë kësaj kohe, fëmijët e vegjël po zhvillohen edhe shoqërisht. Një nga detyrat më të rëndësishme në zhvillimin shoqëror gjatë adoleshencës është kërkimi i identitetit . Ky është shpesh një udhëtim që zgjat gjithë jetën, por fillon në këtë moshë të re. Një gjë tjetër që vjen me kërkimin e identitetit është lufta për pavarësi . Fëmija juaj:

• Mund të filloni të interesoheni për seksualitetin dhe marrëdhëniet tuaja romantike.
• Mund të kërkoni ndihmë më rrallë kur lind një sfidë.
• Mund të tregoni më shumë pavarësi.
• Mund të kaloni më pak kohë me veten dhe më shumë kohë me miqtë tuaj.
• Ndonjëherë mund të ndiheni në ankth , të trishtuar ose të depresionuar . Kjo mund të çojë në probleme me detyrat e shkollës ose edhe në sjellje të pamatur.

"Kush jam unë?" - Gjetja e Vetvetes (Zhvillimi i Identitetit)

Zhvillimi i identitetit ka të bëjë me gjetjen e një ndjenje të fortë të vetvetes, një ndjenje identiteti dhe një lidhjeje me të tjerët nga ana e fëmijës suaj. Një identitet pozitiv i vetvetes është i rëndësishëm sepse formëson perceptimin e fëmijës suaj për përkatësinë gjatë gjithë jetës së tij.

Një vetëidentitet pozitiv shoqërohet gjithashtu me vetëvlerësim të lartë. Ju mund ta forconi vetëidentitetin pozitiv të fëmijës suaj duke:

• Duke inkurajuar përpjekjet e tyre.
• Duke vlerësuar zgjedhjet e tyre të mira.
• Duke inkurajuar këmbënguljen.

Si ndikon media sociale?

Mediat sociale mund të ndikojnë negativisht në shëndetin dhe zhvillimin e fëmijës suaj. Fëmijët e vegjël raportohet se kanë më shumë gjasa të jenë viktimë e ngacmimeve kibernetike dhe të ekspozohen ndaj përmbajtjes së papërshtatshme në internet. Përveç kësaj, shoqërimi në internet nuk është i njëjtë me shoqërimin ballë për ballë. Fëmijët e vegjël humbasin shprehjet e rëndësishme të fytyrës dhe gjuhën e trupit që shihen vetëm kur takojnë dikë ballë për ballë. Fëmijët e vegjël gjithashtu mund të fillojnë të ndihen keq për veten duke e krahasuar veten me të tjerët që shohin në internet. Të gjithë këta faktorë mund të çojnë në vetëvlerësim të ulët, depresion dhe ankth.

Zgjedhja e së drejtës nga e gabuara (Ndryshimet Morale)

Në një moshë të re, fëmija juaj mund të fillojë të mendojë për botën në mënyra më të thella dhe më abstrakte. Kjo formëson mënyrën se si e sheh botën dhe si dëshiron të ndërveprojë me të. Gjithashtu fillon të zhvillojë moralin dhe vlerat që fëmija juaj do t'i mbajë me vete gjatë gjithë jetës së tij.

Fëmija juaj mund të fillojë të kuptojë se jo të gjitha vendimet janë të zeza ose të bardha. Ndërsa fillon të kuptojë pse të tjerët marrin vendime të ndryshme nga ato që marrin, ai zhvillon empati. Ai gjithashtu fillon të kuptojë më thellë pse bota ka rregulla. Ai zhvillon mendimet e veta rreth asaj që është e drejtë dhe çfarë është e gabuar. Ai gjithashtu mund të kalojë kohë duke menduar për besimet e tij fetare dhe spiritualitetin. Inkurajoni këto lloj bisedash me fëmijën tuaj sa herë që keni mundësi. Ndërsa fëmija juaj mëson të mendojë për problemet dhe situatat, ju do të praktikoni artin e të dëgjuarit dhe të të mësuarit.

A mund të shfaqen gjëra të tilla si ADHD gjatë kësaj kohe?

Mjekët zakonisht e diagnostikojnë çrregullimin e mungesës së vëmendjes/hiperaktivitetit (ADHD) në fëmijëri. Por disa njerëz diagnostikohen me të në adoleshencë ose në moshën e rritur të hershme. Fëmijët e vegjël me ADHD të padiagnostikuar mund të kenë më shumë vështirësi me simptomat e ADHD ndërsa rriten. Fëmijë të tjerë të vegjël mund të kenë çrregullime të të nxënit të padiagnostikuara ose mënyra të përpunimit të informacionit ndryshe nga normalja. Një rënie në performancën akademike mund të jetë një sinjal paralajmërues për ADHD të padiagnostikuar, vështirësi në të nxënë ose probleme të tjera të shëndetit mendor, përfshirë depresionin.

Si mund të ndihmojmë ne si prindër? (Mbështetje prindërore)

Adoleshenca mund të jetë një kohë e vështirë si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Por nëse bëni një përpjekje të veçantë për të kuptuar njëri-tjetrin, mund ta parandaloni që shtëpia juaj të shndërrohet në një zonë lufte. Këto këshilla mund t'i ndihmojnë prindërit:

• Kur fëmija juaj dëshiron të flasë, kushtojini vëmendjen tuaj të plotë. Mos lexoni libra, mos kontrolloni email-et, mos shikoni televizor ose mos bëni asgjë tjetër.
• Dëgjoni me qetësi, përpiquni të dëgjoni dhe të kuptoni pikëpamjen e fëmijës suaj. Tregojuni atyre çfarë keni dëgjuar.
• Flisni me fëmijën tuaj me edukatë dhe mirësjellje, ashtu siç do të flisnit me një të panjohur. Toni i zërit tuaj përcakton natyrën e bisedës.
• Edhe nëse nuk e miratoni gjithmonë sjelljen e fëmijës suaj, kuptojini ndjenjat e tij. Mos u bëni gjykues. Mbajeni derën hapur për të folur për çdo temë. Jini një prind "i hapur/i arritshëm".
• Shmangni turpërimin e fëmijës suaj. Mos qeshni me pyetje dhe deklarata që ju duken fëminore ose qesharake.
• Inkurajojeni fëmijën tuaj të "testojë" ide të reja në bisedë. Mos i gjykoni idetë dhe mendimet e tij. Në vend të kësaj, dëgjoni dhe shprehni tuajat qartë dhe sinqerisht. Dashuria dhe respekti i ndërsjellë mund të bashkëjetojnë me mendime të ndryshme.
• Ndihmojeni fëmijën tuaj të ndërtojë vetëbesim. Inkurajojeni të marrë pjesë në aktivitete që i pëlqejnë (jo ato që ju i shijoni).
• Mundohuni ta lavdëroni fëmijën tuaj rregullisht dhe në mënyrë të përshtatshme. Shpesh ne thjesht harrojmë gjërat e mira dhe përqendrohemi te gjërat e këqija. Fëmija juaj duhet të dijë se ju e vlerësoni atë.
• Nëse i shihni duke bërë diçka të mirë, inkurajojini të bëjnë më shumë gjëra të tilla.
• Inkurajojeni fëmijën tuaj të marrë pjesë në vendimmarrjen familjare dhe të zgjidhë problemet familjare së bashku me ju.
• Kuptoni që fëmija juaj duhet të sfidojë mendimet tuaja dhe mënyrën se si i bëni gjërat. Kështu ai fiton ndarjen nga ju, gjë që është thelbësore për identitetin e tij si i rritur.

Disa këshilla për fëmijët e vegjël (Këshilla për adoleshentët)

• Shmangni t’i shihni prindërit tuaj si armiq. Ata shpesh ju duan dhe duan më të mirën për ju, edhe nëse nuk jeni dakord me mënyrën se si e tregojnë këtë.
• Mundohu të kuptosh që prindërit e tu janë qenie njerëzore me pasiguritë, nevojat dhe ndjenjat e tyre.
• Dëgjoji prindërit e tu me mendje të hapur. Mundohu t’i shohësh gjërat nga perspektiva e tyre.
• Ndani ndjenjat tuaja me prindërit tuaj në mënyrë që ata t'ju kuptojnë më mirë.
• Përmbush përgjegjësitë e tua në shtëpi dhe në shkollë. Atëherë prindërit e tu do të jenë më të prirur të të japin pavarësinë që dëshiron dhe që të nevojitet.
• Shtoni sugjerime për përmirësime praktike në kritikat tuaja ndaj familjes, shkollës dhe qeverisë.
• Sillu me prindërit e tu po aq edukatë dhe konsideratë sa do të silleshe me prindërit e miqve të tu.

Gjërat më të rëndësishme që duam të nxjerrim nga kjo histori janë:

Adoleshenca është një kohë emocionuese, por edhe stresuese, ndërsa fëmija juaj kalon në moshën madhore. Gjatë kësaj kohe ndodhin shumë ndryshime të mëdha dhe udhëtimi nuk është gjithmonë i qetë. Këto ndryshime ndodhin shpejt dhe ndonjëherë me ritme të ndryshme për secilin fëmijë. Nga zhvillimi fizik te ndryshimet emocionale, jini të gatshëm ta mbështesni fëmijën tuaj ndërsa ai fillon të kuptojë se kush është dhe vendin e tij në botë. Mos harroni, dashuria, mirëkuptimi dhe udhëzimi juaj janë më të rëndësishme se kurrë gjatë kësaj kohe.

Rinia , adoleshenca, zhvillimi i adoleshentëve, puberteti, hormonet, shëndeti mendor, këshilla për prindërimin, zhvillimi i fëmijës