Sëmundja e Parkinsonit është një sëmundje e trurit që ndikon në lëvizjet e trupit tonë dhe nganjëherë na e bën të vështirë të flasim dhe të komunikojmë me të tjerët. Por mos u shqetësoni, ka mënyra që na ndihmojnë të përballojmë këtë gjendje. Le të flasim për këtë sot.
Sa e zakonshme është vështirësia në të folur me sëmundjen e Parkinsonit?
Në fakt, shumë njerëz me sëmundjen e Parkinsonit kanë vështirësi në të folur. Mjekët e quajnë këtë gjendje dizartri . Midis 75% dhe 90% e më shumë se shtatë milionë njerëzve në mbarë botën me sëmundjen e Parkinsonit, ose rreth tre në katër persona , mund të përjetojnë probleme me zërin dhe të folurit gjatë rrjedhës së sëmundjes. Pra, kjo është diçka që prek shumë njerëz.
Pse njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit kanë vështirësi në të folur?
Thënë thjesht, sëmundja e Parkinsonit ndikon në funksionin e nervave dhe muskujve të përfshirë në aftësinë tonë për të folur. Mendoni se sa shumë gjëra duhet të punojnë së bashku kur flasim. Pra, këtu janë pjesët që mund të preken nga kjo sëmundje:
- Kutia juaj zanore `(Laringu)` . Ky është vendi kryesor ku ne prodhojmë zërin tonë.
- Fyti dhe muskujt e lidhur me të.
- Muskujt e frymëmarrjes . Është e vështirë të flasësh kur nuk mund të marrësh frymë siç duhet, apo jo?
- Qiellza, gjuha dhe buzët e gojës . Këto duhet të funksionojnë siç duhet për të shqiptuar fjalët qartë.
- Lëvizjet e muskujve të fytyrës . Edhe shprehjet e fytyrës janë të rëndësishme kur flasim.
- Mund të ndikojë gjithashtu në pjesë specifike të trurit që kontrollojnë dëgjimin, zërin dhe procesin e të folurit .
Çfarë lloj problemesh me të folurin dhe zërin mund të shfaqen në sëmundjen e Parkinsonit?
Nëse keni sëmundjen e Parkinsonit, mund të përjetoni këto ndryshime në të folur dhe zë:
- Zëri bëhet më i butë, volumi bëhet më i ulët.
- Një zë monoton, pa asnjë ndryshim në ton. Si një robot.
- Një zë i ngjirur ose një ndjenjë mbytjeje.
- Një frymëmarrje në zë. Kjo kuptohet lehtësisht nga ata që dëgjojnë.
- Ndihet si një përpjekje e madhe, si një harxhim energjie, sikur bateria po "po mbaron" ndërsa ti flet.
- Vështirësi në shqiptimin e shkronjave dhe fjalëve qartë dhe lehtë.
- Një dridhje në zë.
- Duke folur ngatërresa, sikur fjalët po ngatërrohen.
- Nxitimet e shkurtra të të folurit janë leximi i shpejtë dhe i vazhdueshëm i shumë fjalëve njëkohësisht.
- Humbja e shprehjeve të fytyrës. Emocionet që shfaqim në fytyrat tona kur flasim zvogëlohen.
Është e rëndësishme të theksohet se ju vetë mund të mos jeni të vetëdijshëm për këto ndryshime në të folur. Një ndryshim në cilësinë e zërit tuaj është shpesh shenja e parë. Kjo pasohet nga një paaftësi për të folur qartë dhe rrjedhshëm. Vështirësitë në të folur zakonisht bëhen aq të rënda sa të jenë të vështira për t'u kuptuar nga të tjerët, dhe kjo zakonisht ndodh më vonë në sëmundje.
Nga kush mund të marr ndihmë për këto vështirësi në të folur?
Nëse keni probleme me zërin ose të folurit, është mirë të vizitoni një terapist të të folurit . Mjeku juaj i familjes ose mjeku që ju trajton mund t'ju ndihmojë të gjeni një terapist të mirë në zonën tuaj. Disa terapistë të të folurit janë të trajnuar posaçërisht për të forcuar zërat e njerëzve me sëmundjen e Parkinsonit ose për të rritur volumin e tyre. Kjo quhet Trajtimi i Zërit Lee Silverman .
Terapistët e të folurit dhe të gjuhës janë njerëz të trajnuar posaçërisht për të diagnostikuar dhe trajtuar çrregullimet e të folurit, gjuhës dhe gëlltitjes. Nëse keni sëmundjen e Parkinsonit, një terapist mund t'ju ndihmojë:
- Ju ndihmon të ruani aftësitë tuaja të komunikimit sa më mirë të jetë e mundur .
- Madje do të mësoheni edhe mënyra për të kursyer energji, përkatësisht komunikimin joverbal, i cili përfshin shprehjen e ideve përmes gjesteve dhe sinjaleve pa fjalë.
- Do t'ju prezantojmë me pajisje dhe teknika ndihmëse për ta bërë bisedën tuaj më të lehtë.
- Rekomandohen ushtrime të veçanta për të forcuar muskujt e nevojshëm për të folur dhe për të përmirësuar lëvizjen.
Nëse keni vështirësi në të folur, çfarë mund të bëni për të përmirësuar komunikimin?
Në rregull, tani le të shohim se çfarë mund të bësh për ta bërë pak më të lehtë të flasësh me të tjerët nëse ke probleme me zërin dhe të folurit. Këto gjëra të vogla mund të të ndihmojnë:
- Zgjidhni një vend të qetë dhe me zhurmë të ulët për të folur. Fikni çdo gjë me zë të lartë si televizorin ose radion. Kjo do ta ndihmojë personin që ju dëgjon të dëgjojë qartë atë që po thoni.
- Fol ngadalë. Mos u nxito.
- Kur flet, sigurohu që personi që po të dëgjon mund ta shohë fytyrën tënde. Shikoje në sy dhe fol. Të folurit në një dhomë të ndriçuar mirë përmirëson komunikimin ballë për ballë dhe e bën më të lehtë të kuptosh atë që po thua.
- Përdorni fjali të shkurtra. Thuaj një ose dy fjalë ose një ose dy rrokje me një frymë.
- Para se të flasësh me dikë ose të bësh një telefonatë, planifiko t’i japësh pak pushim zërit tënd .
- Mbani mend se lodhja mund të ndikojë shumë në aftësinë tuaj të të folurit. Disa teknika që funksionojnë në mëngjes mund të mos funksionojnë aq mirë në mbrëmje, kur jeni të lodhur.
- Mbajeni fytin të hidratuar. Pini shumë ujë. Shmangni pijet me kafeinë (si kafeja dhe çaji) dhe alkoolin. Nëse ajri në shtëpinë tuaj është i thatë, përdorni një lagështues ajri.
- Mbajeni trupin drejt, mjekrën lart dhe qafën pak të ngritur. Kjo do të ndihmojë që ajri të rrjedhë nga mushkëritë tuaja në kutinë tuaj të zërit.
- Nëse zëri juaj është i butë ose shumë i ulët, merrni në konsideratë përdorimin e një amplifikatori. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e volumit të zërit tuaj.
Nëse keni vështirësi të kuptoni se çfarë thonë të tjerët, çfarë tjetër mund të bëni?
Nëse ndonjëherë e ke të vështirë që të tjerët të kuptojnë atë që thua, provo këto metoda:
- Nëse mund të shkruash pa vështirësi, mbaj gjithmonë afër një stilolaps dhe letër. Pastaj mund të shkruash atë që do të thuash dhe ta tregosh.
- Nëse shkrimi është i vështirë, përdorni një tabelë alfabeti. Mund të tregoni me gisht ose me gisht shkronjën e parë të fjalëve që po thoni.
- Nëse nuk i kuptoni fjalët, shkruani ato me zë të lartë ose tregojuni në tabelën e alfabetit.
- Para se të filloni të flisni, deklaroni temën për të cilën do të flisni. Kjo do ta bëjë më të lehtë për dëgjuesin ta kuptojë.
- Përdorni të folur telegrafik. Domethënë, të flisni me më pak fjalë, të eliminoni fjalët e panevojshme dhe të përdorni vetëm kuptimin e temës.
- Nëse nuk e kuptoni një fjalë, përdorni sinonime, shkruajini ato dhe përsëritini me zë të lartë, shkronjë për shkronjë.
- Përdorni gjeste për fjalë që të gjithë i dinë, si p.sh. të tundni dorën për të thënë "ndalo". Përdorni gjeste ndërsa i thoni fjalët.
Cilat pajisje alternative komunikimi mund të ndihmojnë me problemet e zërit dhe të të folurit?
Nëse e keni të vështirë të flisni, ndiheni të frustruar ose të stresuar që nuk jeni në gjendje të flisni, ose e gjeni veten duke luftuar për të folur, merrni në konsideratë këto mjete dhe metoda për ta bërë mesazhin tuaj më të kuptueshëm:
- Amplifikator zëri: Ky mund të jetë një amplifikator personal portativ ose një amplifikator telefoni. Këto mund të përdoren për të rritur volumin e zërit të dikujt me zë të butë. Amplifikatori gjithashtu zvogëlon lodhjen vokale.
- Sistemi i transmetimit telefonik TTY: Ky është një telefon me tastierë. Mund të shkruani atë që thoni dhe ta lexoni atë për personin që po dëgjon përmes një operatori transmetimi. Mund të shkruani të gjithë mesazhin ose vetëm fjalët që nuk i kuptoni.
- Pajisje me teknologji të ulët: Shembuj të pajisjeve ndihmëse me teknologji të ulët përfshijnë libra dhe tabela në letër, tabela me shkronja (ku tregoni me gisht shkronjën e parë të çdo fjale të rëndësishme që thoni, ose e thoni fjalën shkronjë pas shkronje) dhe pajisje shkrimi.
- Përmirësues elektronikë të të folurit me teknologji të lartë, pajisje komunikimi: Tani janë në dispozicion kompjuterë me sintetizues zëri dhe pajisje gjeneruese të të folurit. Bisedoni me terapistin tuaj të të folurit dhe të gjuhës rreth pajisjeve të teknologjisë së lartë që i përshtaten më së miri nevojave tuaja.
Si mund ta ndihmojnë njerëzit që dëgjojnë dikë që ka vështirësi në të folur?
Ja disa mënyra se si miqtë dhe familja mund ta bëjnë bisedën më të lehtë për dikë me sëmundjen e Parkinsonit kur është duke folur:
- Flisni ballë për ballë me personin me sëmundjen e Parkinsonit dhe shikojeni ndërsa flet.
- Bëni pyetje që mund të përgjigjen me një "po" ose "jo" të thjeshtë.
- Përsëriteni pjesën e fjalisë që e kuptuat. (Për shembull, "Çfarë doni që të ngjitem lart të marr?")
- Kërkojini të përsërisë atë që tha, të flasë pak më ngadalë ose të shqiptojë fjalë që nuk i kuptoni.
Çfarë gjërash duhet të ketë me vete dikush me sëmundjen e Parkinsonit dhe vështirësi në të folur në rast urgjence?
Për t'u përgatitur për një emergjencë, merrni parasysh këto gjëra:
- Përdorni një sistem interkomi ose monitor për foshnje për të njoftuar të tjerët për një emergjencë.
- Nëse nuk mund të flisni , përdorni zile ose zile. Përdorni "kode" për të treguar urgjencën. Për shembull, një zile e vogël mund të nënkuptojë "Duhet të flas me dikë" ose një bori ajrore mund të nënkuptojë një emergjencë.
- Mbani një telefon celular me numra të paraprogramuar. Paraprogramoni të gjithë telefonat tuaj që të telefonojnë automatikisht numrat e urgjencës.
- Nëse jeni dikush që kalon kohë vetëm, regjistrohuni për një shërbim me buton "Thirrje Jete". Ju shtypni një buton në një pajisje, që zakonisht mbahet rreth kyçit ose qafës, që dërgon një sinjal në një kompani shërbimi, e cila do të njoftojë të dashurit tuaj dhe/ose shërbimet lokale të urgjencës.
A ndikojnë vështirësitë në gëlltitje (Disfagia) në sëmundjen e Parkinsonit në të folur?
Vështirësia në gëlltitje, një gjendje e quajtur disfagi, është gjithashtu e zakonshme tek njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit. Kjo mund të ndodhë në çdo fazë të sëmundjes, të ndryshojë ndërsa sëmundja përparon dhe të përkeqësohet ndërsa simptomat përkeqësohen. Njoftoni mjekun tuaj dhe/ose terapistin e të folurit dhe gjuhës sapo të vini re se keni vështirësi në gëlltitje. Simptomat e vështirësive në gëlltitje përfshijnë: pështymë, mbytje, kollë, vështirësi në gëlltitjen e ilaçeve, vonesë në ngrënie, humbje peshe dhe dehidratim.
Komplikacioni më serioz i vështirësive në gëlltitje - dhe një për të cilin duhet të konsultoheni menjëherë me një mjek - është aspirimi . Aspirimi është kur ushqimi ose lëngu hyn në trakenë tuaj dhe më pas udhëton në mushkëri. Kjo mund të çojë në një gjendje serioze të quajtur pneumoni aspiruese .
Edhe pse vështirësitë në gëlltitje mund të mos ndikojnë drejtpërdrejt në aftësinë tuaj për të folur, problemet me gëlltitjen dhe problemet me zërin dhe të folurit shpesh ndodhin në të njëjtën kohë.
Më në fund, mbani mend këtë.
Është e zakonshme që njerëzit me sëmundjen e Parkinsonit të përjetojnë vështirësi në zë dhe në të folur, veçanërisht ndërsa sëmundja përparon. Këto probleme mund ta bëjnë të vështirë për ju komunikimin në punë, me familjen dhe me miqtë. Gjithashtu mund të ndikojnë në cilësinë e jetës suaj.
Por gjëja më e mirë është se një terapist i të folurit dhe gjuhës mund t'ju ndihmojë të zhvilloni një program efektiv trajtimi që do t'ju ndihmojë të përmirësoni aftësitë tuaja të komunikimit. Pra, nëse keni këto vështirësi, mos vuani vetëm, por patjetër kërkoni këshilla mjekësore dhe mbështetje terapeutike. Mos harroni, nuk jeni vetëm në këtë udhëtim dhe ka shumë njerëz që mund t'ju ndihmojnë.
Sëmundja e Parkinsonit , vështirësi në të folur, dizartri, zë, komunikim, terapi e të folurit, vështirësi në gëlltitje
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න