Le të mësojmë më shumë rreth rrugëve tuaja të frymëmarrjes - mënyrës se si marrim frymë.

Ne të gjithë marrim frymë vazhdimisht. Por a keni menduar ndonjëherë se si kjo frymëmarrje hyn në trup dhe si është rruga? Ashtu si një makinë që ka një rrugë, ekziston një sistem i veçantë rrugësh që frymëmarrja që marrim të arrijë në mushkëritë tona. Sot po flasim për këtë 'rrugë frymëmarrjeje', ose në terma mjekësorë, për rrugët e frymëmarrjes, të cilat janë thelbësore dhe shumë të rëndësishme për jetën tonë.

Thënë thjesht, cilat janë këto rrugë ajrore?

Rrugët e frymëmarrjes janë kanalet, ose tubat, që lejojnë ajrin të hyjë dhe të dalë nga mushkëritë tuaja. Kjo është një pjesë shumë e rëndësishme e sistemit tonë të frymëmarrjes. Mendojeni si një pistë për një aeroplan që të ngrihet dhe të ulet. Rrugët e frymëmarrjes janë mënyra se si marrim oksigjen nga ajri që thithim dhe heqim qafe dioksidin e karbonit (CO2) .

Ky sistem respirator mund të ndahet në dy pjesë kryesore.

• Rrugët e sipërme të frymëmarrjes: Këto janë të vendosura rreth fytyrës, kokës dhe qafës. Ato përfshijnë hundën, zgavrat e hundës, sinuset, faringun dhe laringun. Këtu hyn ajri nga jashtë në trup.
• Rrugët e poshtme të frymëmarrjes: Këto ndodhen në qafë dhe në gjoks. Ato përfshijnë trakenë, bronket dhe bronkiolat. Kjo është pjesa që e çon ajrin direkt në mushkëri.

A bën kjo më shumë sesa thjesht lëviz frymëmarrjen?

Po, absolutisht! Edhe pse funksioni kryesor i traktit respirator është të veprojë si një rrugë kalimi për ajrin, ky sistem bën shumë më tepër se kaq. Ai vepron si një mbrojtës për trupin tonë.

Sëmundjet e zakonshme që prekin traktin respirator

Trakti ynë respirator mund të preket nga gjendje të ndryshme mjekësore. Këto mund të ndahen kryesisht në tre kategori.

1. Gjendje mjekësore kronike

Këto shpesh mund të shkaktohen nga shkaqe gjenetike, dëmtime të traktit respirator ose anomali kongjenitale.

• Astmë
• Bronkiektazi
• Sëmundja pulmonare obstruktive kronike (SPOK)
• Fibrozë cistike

2. Inflamacion i rrugëve të frymëmarrjes

Infeksione të ndryshme (si gripi dhe COVID-19) dhe alergjitë mund të shkaktojnë ënjtje në rrugët e frymëmarrjes. Simptomat ndryshojnë në varësi të vendit ku ndodh ënjtja.

• Bronkit - Inflamacion i tubave bronkialë.
• Bronkioliti - Inflamacion i tubave bronkialë.
• Sinusiti - Inflamacion i zgavrave të sinuseve.

3. Bllokime të rrugëve të frymëmarrjes

Një objekt i jashtëm, ind i trupit ose ndonjë shkak tjetër mund të bllokojë rrugët e frymëmarrjes, duke shkaktuar vështirësi në frymëmarrje.

• Mbytje: Një fëmijë i vogël gëlltit diçka si një copë lodre ose një bizele.
• Rritje beninje.
• Tumoret kancerogjene.
• Ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes (stenoza).
• Apnea obstruktive e gjumit (OSA): Bllokim i rrugëve të frymëmarrjes për shkak të ngushtimit të indeve të fytit gjatë gjumit.

Cilat janë simptomat e zakonshme të këtyre sëmundjeve?

Nëse keni probleme me traktin respirator, mund të shfaqen simptomat e mëposhtme.

• Hundë që rrjedh ose hundë e bllokuar.
• Dëgjimi i tingujve të pazakontë gjatë frymëmarrjes, të tilla si fishkëllima ose stridor .
• Vështirësi në frymëmarrje, gulçim (dispne).
• Përgjumje e tepërt gjatë ditës (sidomos nëse keni OSA).

Testet për të kontrolluar problemet e frymëmarrjes

Në varësi të simptomave tuaja, mjeku juaj mund të rekomandojë teste të ndryshme për të kontrolluar shëndetin e traktit tuaj respirator.

• Testet që përdorin një kamerë për të parë nga brenda: Teste si endoskopia nazale, e cila shikon nga brenda hundës, dhe bronkoskopia, e cila shikon në rrugët e frymëmarrjes që të çojnë në mushkëri.
• Testet e funksionit pulmonar: Teste që matin aftësinë tuaj për të marrë frymë brenda dhe jashtë.
• Puls oksimetria: Një pajisje që mat nivelin e oksigjenit në gjakun tuaj, e ngjashme me një kapëse të vogël që vendoset në gishtin tuaj.
• Rrezet X të kraharorit dhe skanimet CT: Këto ndihmojnë në diagnostikimin e sëmundjeve duke marrë imazhe të qarta të rrugëve të frymëmarrjes dhe mushkërive.
• Studimet e gjumit: Këto përdoren për të diagnostikuar gërhitjen dhe apnenë e gjumit.

Cilat janë trajtimet për traktin respirator?

Trajtimi varet nga gjendja juaj shëndetësore.

Llojet e barnave

• Medikamente që zvogëlojnë ënjtjen dhe hapin rrugët e frymëmarrjes: Këto mund të jenë kortikosteroide ose bronkodilatatorë që përdoren si inhalator.
• Trajtimi i infeksioneve: Medikamente të tilla si antibiotikë për infeksionet bakteriale dhe antiviralë për viruset.
• Medikamente për alergji: Medikamente si antihistaminikë.

Trajtime të tjera

• Kirurgjia: Nëse ka një pengesë ose tumor, mund të kryhet kirurgji për ta hequr atë.
• Intubimi: Në rastet e dështimit të frymëmarrjes, një tub futet përmes gojës ose hundës për të mbajtur rrugët e frymëmarrjes të hapura dhe për të siguruar ventilim mekanik.
• Trakeostomia: Një procedurë në të cilën bëhet një vrimë në pjesën e përparme të qafës për të lejuar frymëmarrjen përmes trakesë. Kjo mund të jetë e përkohshme ose e përhershme.
• Aparati CPAP: Ky aparat ndihmon njerëzit me apnea obstruktive të gjumit (OSA) duke pompuar ajër përmes një maske të veshur mbi hundë ndërsa flenë, duke mbajtur rrugët e frymëmarrjes të hapura.

Gjërat që mund të bëjmë për të mbajtur të shëndetshëm traktin tonë respirator

Këto gjëra të thjeshta do të ndihmojnë shumë në mbajtjen e rrugëve të frymëmarrjes të shëndetshme dhe të forta.

• Shmangni plotësisht pirjen e duhanit dhe përdorimin e cigareve elektronike. Pirja e duhanit është shkaktari më i madh për problemet e frymëmarrjes. Cigaret elektronike përmbajnë gjithashtu kimikate të dëmshme.
• Qëndroni larg ndotësve. Shmangni thithjen e gjërave si gazrat e shkarkimit të automjeteve, kimikatet dhe tymi i dorës së dytë. Vishni maskë nëse punoni në zona me pluhur dhe tym.
• Pini shumë ujë. Pirja e mjaftueshme e ujit ndihmon në zvogëlimin e trashësisë së mukusit dhe e bën më të lehtë nxjerrjen e tij.
• Mbrojeni veten nga infeksionet. Lani duart shpesh. Merrni vaksinat e nevojshme sipas rekomandimit të mjekut tuaj. Këto mund t'ju ndihmojnë të mbroheni nga infeksionet që prekin traktin respirator.
• Kini kujdes me ushtrimet fizike. Nëse keni probleme me frymëmarrjen, flisni me mjekun tuaj për ushtrimet e frymëmarrjes që janë të përshtatshme për ju.